今天我教大家一个健脾养胃的方子
就是下面我要说的这个健脾养我四神汤，如果你的脾胃功能不是很好，你可以试一下，老人小孩都可以喝，相信会对你有所帮助。
健脾养胃四神汤的做法
1、食材：山药2根，芡实20g、莲子20g，茯苓20g，无花果2粒，猪骨300g
2、芡实莲子茯苓用水泡半个小时，猪骨焯水，加水大火煮开，再转小火煲半个小时
3、加入山药，无花果，大火煮开，继续煲半个小时，加入少许盐调味即可食用啦
我是中医儿科郭凯，关注我，分享更多的健康科普知识！

我这有一个调理孩子脾胃的计划，如果你家孩子

①下眼睑变成紫红色，或青色
②鼻梁有青筋
舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色黄，有白斑
⑤挑食，食欲差，胃口时好时坏
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
⑨生长发育不达标，不长个不长肉

中医认为小儿脾常不足，而脾胃虚弱不仅会导致食积，还可能引发呼吸道感染、鼻炎、腹痛等。过敏性鼻炎、哮喘等较难治疾病的发生也往往与脾胃虚弱有关。毫不夸张地说，养命先要养好脾胃!
参加方式很简单，只要在下方留言:“需要”即可#儿童健康守护者计划##微博健康公开课##脾胃虚弱# https://t.cn/RtNYp8V

新发现！#幽力克益生菌漱口水#，守护你的清新口气
大家好，今天我要给大家种草一款超级神奇的漱口水——幽力克益生菌漱口水！
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