说实话，我个人对于瘦有追求但没有执念， 因为在美和瘦的后面，我更看重的是健康，这也是为什么我可以和我的小肚腩和解。
在孩子的养育上我也不内卷体重和身长，因为婴儿群体也不是胖就代表健康，很多看起来肉嘟嘟的婴儿其实是肥胖儿，五官都被挤在了一起，经常拉大量奶瓣或者绿大便。体重增长过快，过度的肥胖对婴儿的脏器来说也是负担。
身体是灵魂的容器，也是精神的载体，只有一具健康的身体才能让人更快乐更有精力地生活。
真实聊一下产后我的改变（良性）：
[微风]告别了多年的痛经：我从月经初潮开始就有原发性痛经，中考高考都要吃黄体酮推迟月经才可以完成考试。因为学的中医，读书和毕业后每个月都会做一次督灸，基本能做到无痛生活工作。
虽然我是剖宫产，但是催产的过程宫口开了3指，以及孕期胎儿增大可能对于我的后位子宫有改善。
我是混合喂养且母乳喂养的量不多，所以产后3个月已经来了月经，经色鲜红，月经来潮小腹基本没感觉。
真的很开心，希望从此告别姨妈痛，希望姨妈神保佑我接下来的每一次月经无痛顺利。
[微风]体质变热：我以前入秋开始睡前都需要我老公给我暖脚，或者睡前必须泡脚不然睡觉脚不暖和。孕期我整个人非常热，但是我克制了对冷饮的欲望吃的比较少，月子里我比较怕风冷以至于两次夜奶吹风后我就感冒。月子里我坚持穿袜子，用艾叶肉桂干姜泡脚包泡脚、洗头、擦身，出了月子以后我身体恢复以后，我完全不怕冷了，我的手脚都非常温暖，哪怕出去买菜南方冬天室外我的手也是暖和的。
[微风]个人经验：
[太阳]坐月子真的很重要，月子期间一定不要着凉，洗澡洗头不要太早（我是剖的7天才洗澡），洗完一定要吹干头注意不吹冷风，艾叶肉桂干姜这个搭配洗头擦身真的推荐给大家，冬天坐月子能不出门吹冷风绝对不出门，忍一忍不差那么几天。
[太阳]心情要好：如果和长辈感情不好容易起冲突，最好就月嫂照顾或者去月子中心，尽量少生气才不容易堵奶和伤身体。
[太阳]吃好喝好：产后失血多，多吃肉，不一定非要吃月子餐那种低盐餐，怎么做喜欢怎么吃，炖汤是可以加点人参的，对宝宝真的没有影响。
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2024片单：
«假面骑士创骑/假面骑士build»仮面ライダービルド
我的老天奶，谁能想到我以高龄入坑了霓虹特摄剧啊[干饭人][干饭人][干饭人]
感觉此剧将入选我2024年度最爱剧榜单排名（虽然才过去不到两个月）。实在是被惊艳到了！！！！斯窝一得休，赛科得休，天才得休~
从日腐来的俺第一眼看的当然是颜值啦~简直无可挑剔啊，果然霓虹2.5次元颜值赛高[羞嗒嗒]除了原生葛城巧（果咩纳塞）全剧重要角色都对我眼睛很好！！！兔龙海没把我帅死我说[干饭人][干饭人][干饭人]狗哥楚楚和武田桑三位老婆滤镜都给我打碎重组了，绝对帅气的骑士！老板、老实人和吴子明（果咩）也都挺帅的。美空和纱羽还有北都首相都美疯~皮套也都好帅啊我靠！剧中好几套造型都惊艳到我。
喜欢该剧的原因更大部分集中在人设、剧情和拍摄上。
人设是绝对丰满，无论主演还是共演，每个人都有血有肉啊，龙我的成长线很棒，兔兔自我探寻自我和解的历程也很经典，最后海哥和老实人的牺牲差点给我干哭了[泪]
剧情的话，第一部分篇章绝对上头，1~20话我都是认认真真看的，好き！最后30~49话也还不错，虽然有些剧情编剧没处理好、推进很迷惑，但总体逻辑、节奏、情绪处理和人设构造都是挺完美的。20~30话中间我跳了8话左右，节奏有点慢，而且主角团一直吃瘪，又是乱七八糟国别篇，拖沓，遂跳之。
拍摄方面，特效其实还蛮不错，cg比较丑比较假[doge]皮套演员好牛好辛苦！没有表情只有动作都可以传递情绪！几个导演好像都蛮有水平的，打斗看着过瘾、文戏能够代入！文戏武戏演员们演技都好棒，完全不拉胯，信念感好强啊我说！！感觉霓虹才能这么中二又不跳戏啊喂！！！
最惊喜的是龙兔的情感线，我嘞个豆，难怪这cp这么火（虽然他俩都是my wife）各种相互救赎简直是……太古早经典cp味了！！！每集我都能被震撼一下[干饭人][干饭人][干饭人]
说到底是个人英雄主义打怪升级的套路，但主角团个个鲜明，没有谁是背景板或者助攻工具人，包括反派都超有脑超有魅力[羞嗒嗒]感觉国产仙侠剧也是这种模式吧，但如今的剧就是很难拍出代入感，一直围绕男女主情情爱爱，虚浮，烦死了。看结局篇我想到仙剑三邪剑仙统治天下景天闯蜀山那部分，很有共感[泪][泪]
最后，老婆们真的演技好赞！素颜的颜值也好神！完全是剧抛脸啊我的老天奶，牛B。
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