发现我真的很喜欢碎碎念，图片将瞬间变成了永恒，我用文字将这一瞬间的千言万语汇聚成寥寥。
兔年年底经历了很多很多，但好在都熬了过来，渐渐地面对自己，接受自己。多愁善感也没什么不好，有一套自己的行事的想法，还行还行就是行。以后不要想太多啦，积极地生活！开心最最重要！
迷茫彷徨，无措崩溃，一步一步地走到了今天，虽然可能也算不得什么了不起东西，也不过就是一点点突破罢了。
愈发看得清自己想要的是什么。
慢慢来吧，想做的事情勇敢地去做吧！反正有家人的爱与支持，挚友们的陪伴[耶]

今天开始上专业课了…竟然开始是全英文教材了[可怜][可怜] 什么破专业啊啊啊啊既逃不开数学又逃不开英语！！高等数学线性代数挺过来了，结果现在老师说专业课的计算比之前学的都还要难…以为一年的英语课程＋四六级就是大学英语的全部了…结果好不容易全都熬完了开始全英文教材了… 果然人生是熬一熬总会再熬一熬的

摆脱空船效应
#空船效应
#学点心理学，用不同心态看事物

空船效应

一个人在乘船渡河的时候
前面有一艘船正要撞过来
这个人喊了好几声但是前面的船没有回应
见状这个人十分生气
开始破口大骂前方船上的人
后来他发现撞上来的竟然是一架空船
于是刚刚怒气冲冲的人
怒火一下就消失得无影无踪了

这个故事来自于庄子的《山木》
是空船效应的典例
从这个故事中可以反映出
其实日常生活中发生在你身上的事情
你的情绪10%取决于这件事情
而90%取决于你的心态

空船效应成因

"空船效应”本质上是心态问题
当你在专注地做一件事情时
如果有人从背后打扰你你不免会感到十分气愤
但当你回头发现他是个孩子
你可能会想“算了 他还是个孩子”
就没那么生气了

许多人在面对令人不悦的事情时
往往会抱怨:"怎么我又这么倒楣?
这种事情怎么总是发生在我的身上?”
其实越陷入这种想法心情越容易变的糟糕

能帮助你的只有自己而不是他人
一遇到不顺心的事情
就火冒三丈的人往往太以自我为中心
不妨换个角度思考保持豁达乐观的心态
你会发现很多问题都是小问题

如何摆脱空船效应

1.转变心态

当事情已经发生那么我们无法改变
但是我们的心态是可以改变的
有些人在感染新冠后
情绪低落 厌恶他人这样反而不利于痊愈
不如换个角度想如今感染的几率很高
既然这样不如既来之则安之
熬过了这几天又是一个全新的自己

2.不以自我为中心

可以尝试用更加谦虚平和的心态看待事情
不要过度关注外界对自己的不良影响
当没有什么事情能够轻易影响你的心态时
那可以很好的避免许多不必要的争吵
修练更大的格局

3.学会接受

我们都是在迷雾中前行
谁也不知道下一秒会发生什么事情
既然无法预测的话
不如去接受已经发生的事实
气愤并不能改变事实
还可能会让自己陷入不好的处境
接受已经发生的一切 并想办法解决它
我们才能走的更快更远

用不同的心态看待事物也许会看到不一样的风景
Look at things with a different mindset Perhaps you will see a different scenery