［2024-2-18］
我们的第10年咯小千，以后也要一直一直坚定的走向你呢
希望你平安健康，万事胜意，开心快乐；对你的祝福总是满溢出来，每次上山祈祷也总是带你一份，真的真的很希望我的小千健康快乐幸福一辈子。
希望所有肮脏的不好的都与你永不相干。
我们都继续兴致盎然的与世界交手，然后成为更好的自己吧小千
我们的第10年咯小千，以后也要一直一直坚定的走向你呢
希望你平安健康，万事胜意，开心快乐；对你的祝福总是满溢出来，每次上山祈祷也总是带你一份，真的真的很希望我的小千健康快乐幸福一辈子。
希望所有肮脏的不好的都与你永不相干。
我们都继续兴致盎然的与世界交手，然后成为更好的自己吧小千
三十七堆曼茶罗观想——
三十七堆曼茶罗
嗡班匝波么阿吽
耶南巴达巴旺钦色杰萨耶（金刚大自在地基）
念诵的同时，还要用右手涂抹香水在基盘上面；这就像我们平时在打扫房屋之后喷洒香水一样，因为我们以内在的曼茶罗，已经将外在的曼茶罗观想为三千大千世界，如前的擦拭与涂香水，也就相当于在为三千大千世界打扫与洒香水。
观想虚空中立即显现风的坛城，其上有金藏大海，海上有金刚黄金地基。
嗡班匝热客阿吽
同时用右手拇指与无名指执一堆米,或者一块水晶之类的供品，在基盘上顺时针转绕，最后置于基盘中央。
为什么要放在中间呢？它有两个含义：表示观想须弥山的种子或表示遣除三千大千世界的魔障。
如果有现成的铁围山要放，也应于此时放上。
并念诵：协嘉热括耶给果沃威色吽（外铁围诸山围绕）。
念热耶嘉波热Ra（须弥山王）时,在基盘中央放置稍大的一堆供品，并将此堆供品观想为须弥山王，须弥山中间有四级,海面以上高达八万由旬，海面以下至金刚地基之间也是八万由旬，山王以四宝为体，即：东面水晶、南面琉璃、西面红宝石、北面黄金对应的四大洲分别是白色东胜身洲（半圆形）.蓝色南瞻部洲（三角形）红色西牛货洲（圆形）.黄色北俱卢洲（四方形）所有的大洲、小洲都要观想成一派风景优雅、 美不胜收的壮丽景象，并且在各洲中居住着具足十八暇满、善根成熟的利根众生。

四洲世界
念珍宝山时，在东洲内侧放置一堆供品，观想为东大小三洲中所充满的以琉璃、红宝石、金刚钻、珍珠、珊瑚等各种珍宝所组成的无数珍宝山。
念如意树时，在南洲内侧放置一堆供品，观想为南三洲里面所充满的七宝所成之如意树，都是以，黄金为根须，白银为根、琉璃为枝、水晶为叶、琥珀为花、金刚钻为蕊树中能生长一切受用。
念如意牛时，在西洲内侧放置一堆供品，观想为西三洲里面所充满的如意牛，脚和蹄为琉璃色，身色藏红，每根牛毛都能产生各种妙欲受用。
念自然稻时，在北洲内侧放置一堆供品，观想为北三洲里面所充满的自然稻谷等，其谷粒色泽饱满、营养丰富，收割之后又可自生。

轮王七宝
金轮宝
代表修行上的智慧，金轮是圆的,可到达任何地方。而智慧可使我们除烦恼到彼岸，所以用金轮宝来代表。观想为东三洲上空层层叠叠排布的能日行十万由旬、统治四大部洲的千辐金轮。
如意宝
代表我们有坚定的信心求解脱，如意宝使我们所求如愿。
观想南三洲上空数不胜数的能产生无量妙欲受用，其光明可照及一由旬之远，于炎热时清凉、寒冷时温暖，并能遣除一切疾病的不可思议之如意宝 。
玉女宝
代表修行中的欢喜心。观想西三洲上空层出不穷的美丽且具有无嫉妒心等各种圆满功德，并具备随欲能生妙触之玉女宝。
大臣宝
代表修行中的三昧定，大臣宝是轮王事业的执行者，在修行上要做到不妄念必须有三昧定。
观想北三洲上数不胜数的能见地下宝藏，如法实施国王一切吩咐的英明贤良之智者大臣。
大象宝
代表修行中的不妄念，我们要时时刻刻记着佛的教诲牢记修持的法门。
观想东南上空密布着如大雪山般能摧伏敌军的大象宝。
骏马宝
代表修行精进，不管你学修任何法门都要精进,马就是代表勇往直前与快速。
观想西南上空充满了千百匹半日即能环驰四洲而返的绀马宝。
将军宝
在修行上将军宝代表轻安。
将军具大威力可以扫除障碍，安定领土。
观想西北上空充溢着能不伤害而降伏敌方的将军宝。
宝藏瓶
观想东北上空满布着以如意树枝严饰，并能取出一切受用的宝藏瓶。
八天女
嬉女
观想东方上空不胜枚举的嬉女，身体呈白色，两手持五股金刚放于腰间，并分别展现出各种曼妙舞姿。
鬟女
观想南方上空充盈着姿态万干的鬟女，身体呈黄色，两手持珠鬟。
歌女
观想西方上空身体呈白红色，两手弹奏琵琶的歌女布满视野。
舞女
观想北方上空遍布着婀娜多姿的舞女，身体呈绿色,两手持三股金刚，并跳着轻盈美妙的种种舞蹈。
花女
观想东南上空花团锦簇的花女重叠而布，身体呈黄色，手持花瓶。
香女
观想西南上空馨香环绕的香女不计其数，身体呈白色，手持香炉。
灯女
观想西北上空艳光四射的灯女井然而列，身体呈浅红色，手持明灯。
涂香女
观想东北上空千娇百媚的涂香女蜂舞并起身体呈绿色,
手持涂香。
所有的供养天女都应观想为:身体为立式,并圆满一切装饰。
艳丽夺目、魅力无穷,犹如祥云般聚集,并变幻无穷地展示着能令生起无漏大乐的各种妖娆姿态。

然后念"日”时，在东方再内侧放置一堆供品，观想一轮炽热光芒朗照十方的杲日；

念"月”时，在西方再内侧放置一堆供品，观想一轮清凉光辉朗照十方的明月；
念"珍宝伞”时，在南方再内侧放置一堆供品，观想南方上空充满了无数宝伞，均以黄金为柄、如意宝为顶、天锦为盖，具有珍宝严饰；
.念“尊胜幢”时，在北方再内侧放置一堆供品，观想北方上空以五彩天锦作成、如意宝为顶、黄金为脚、能胜伏对方的尊胜幢缤纷而陈。
如果前面供养时将自己一方作为曼茶盘的东方，则从此时开始，要将基盘的东方朝向供养境，并在整个曼茶盘的各处遍撒供品，再将宝顶置于盘上，双手十分恭敬地持盘举于自己心口处。
念"人天受用”时,观想须弥山和四大部洲上空充满了无数八吉祥、轮王七宝、妙欲等各种人天受用的供品。
以上合计为，一个四洲世界, 一千个此种世界，外以铁围山围绕，即是最初小干世界；一千小千世界，外以铁围山围绕,即是第二中千世界；一千中千世界，外以铁围山围绕,即是三千大干世界。
在整个三千大千世界中,观想有十亿日月四洲,并观想三千大干世界放出百束光芒，一一光端出现量如三千大千世界的宝莲，每一莲上又现一个如上的大千世界,每一大千世界又放百束光，光端现莲，与前相同..... ,直至最后遍满整个虚空。
供修七堆曼茶罗, 一般只用基盘而不用铁围山。
先在基盘的中央放置一堆供品,然后是顺时针旋转的东、南、西北各方，最后在东、西方再各放置一堆供品。这是外在曼茶罗(七堆)。
内在的曼茶罗是三千大干世界。中央的一堆是须弥山，其次的四方分别是四大洲，最后的东边是太阳，西边是月亮。
观想将日月山河大地等所有三千大干世界中的供品、妙欲、天上和人间的一切珍宝之物，也包括自己的身体，善根、圆满、快乐、福德等，全部供
养十方诸佛菩萨。
可以结合前面三十七堆曼茶和三身曼茶观想的内容。
注意事项
所有供品都是如梦如幻,宛如彩虹一般，并且为一切众生所供养。
这样以极其虔诚恭敬之心对供养境作供养，并祈祷供养境；愿供养境加持我,
能以此功德圆满自他所有众生之资粮，遣除一切罪障，获得佛之三身。
观想很重要,发心要清净。
三十七堆曼茶罗
嗡班匝波么阿吽
耶南巴达巴旺钦色杰萨耶（金刚大自在地基）
念诵的同时，还要用右手涂抹香水在基盘上面；这就像我们平时在打扫房屋之后喷洒香水一样，因为我们以内在的曼茶罗，已经将外在的曼茶罗观想为三千大千世界，如前的擦拭与涂香水，也就相当于在为三千大千世界打扫与洒香水。
观想虚空中立即显现风的坛城，其上有金藏大海，海上有金刚黄金地基。
嗡班匝热客阿吽
同时用右手拇指与无名指执一堆米,或者一块水晶之类的供品，在基盘上顺时针转绕，最后置于基盘中央。
为什么要放在中间呢？它有两个含义：表示观想须弥山的种子或表示遣除三千大千世界的魔障。
如果有现成的铁围山要放，也应于此时放上。
并念诵：协嘉热括耶给果沃威色吽（外铁围诸山围绕）。
念热耶嘉波热Ra（须弥山王）时,在基盘中央放置稍大的一堆供品，并将此堆供品观想为须弥山王，须弥山中间有四级,海面以上高达八万由旬，海面以下至金刚地基之间也是八万由旬，山王以四宝为体，即：东面水晶、南面琉璃、西面红宝石、北面黄金对应的四大洲分别是白色东胜身洲（半圆形）.蓝色南瞻部洲（三角形）红色西牛货洲（圆形）.黄色北俱卢洲（四方形）所有的大洲、小洲都要观想成一派风景优雅、 美不胜收的壮丽景象，并且在各洲中居住着具足十八暇满、善根成熟的利根众生。

四洲世界
念珍宝山时，在东洲内侧放置一堆供品，观想为东大小三洲中所充满的以琉璃、红宝石、金刚钻、珍珠、珊瑚等各种珍宝所组成的无数珍宝山。
念如意树时，在南洲内侧放置一堆供品，观想为南三洲里面所充满的七宝所成之如意树，都是以，黄金为根须，白银为根、琉璃为枝、水晶为叶、琥珀为花、金刚钻为蕊树中能生长一切受用。
念如意牛时，在西洲内侧放置一堆供品，观想为西三洲里面所充满的如意牛，脚和蹄为琉璃色，身色藏红，每根牛毛都能产生各种妙欲受用。
念自然稻时，在北洲内侧放置一堆供品，观想为北三洲里面所充满的自然稻谷等，其谷粒色泽饱满、营养丰富，收割之后又可自生。

轮王七宝
金轮宝
代表修行上的智慧，金轮是圆的,可到达任何地方。而智慧可使我们除烦恼到彼岸，所以用金轮宝来代表。观想为东三洲上空层层叠叠排布的能日行十万由旬、统治四大部洲的千辐金轮。
如意宝
代表我们有坚定的信心求解脱，如意宝使我们所求如愿。
观想南三洲上空数不胜数的能产生无量妙欲受用，其光明可照及一由旬之远，于炎热时清凉、寒冷时温暖，并能遣除一切疾病的不可思议之如意宝 。
玉女宝
代表修行中的欢喜心。观想西三洲上空层出不穷的美丽且具有无嫉妒心等各种圆满功德，并具备随欲能生妙触之玉女宝。
大臣宝
代表修行中的三昧定，大臣宝是轮王事业的执行者，在修行上要做到不妄念必须有三昧定。
观想北三洲上数不胜数的能见地下宝藏，如法实施国王一切吩咐的英明贤良之智者大臣。
大象宝
代表修行中的不妄念，我们要时时刻刻记着佛的教诲牢记修持的法门。
观想东南上空密布着如大雪山般能摧伏敌军的大象宝。
骏马宝
代表修行精进，不管你学修任何法门都要精进,马就是代表勇往直前与快速。
观想西南上空充满了千百匹半日即能环驰四洲而返的绀马宝。
将军宝
在修行上将军宝代表轻安。
将军具大威力可以扫除障碍，安定领土。
观想西北上空充溢着能不伤害而降伏敌方的将军宝。
宝藏瓶
观想东北上空满布着以如意树枝严饰，并能取出一切受用的宝藏瓶。
八天女
嬉女
观想东方上空不胜枚举的嬉女，身体呈白色，两手持五股金刚放于腰间，并分别展现出各种曼妙舞姿。
鬟女
观想南方上空充盈着姿态万干的鬟女，身体呈黄色，两手持珠鬟。
歌女
观想西方上空身体呈白红色，两手弹奏琵琶的歌女布满视野。
舞女
观想北方上空遍布着婀娜多姿的舞女，身体呈绿色,两手持三股金刚，并跳着轻盈美妙的种种舞蹈。
花女
观想东南上空花团锦簇的花女重叠而布，身体呈黄色，手持花瓶。
香女
观想西南上空馨香环绕的香女不计其数，身体呈白色，手持香炉。
灯女
观想西北上空艳光四射的灯女井然而列，身体呈浅红色，手持明灯。
涂香女
观想东北上空千娇百媚的涂香女蜂舞并起身体呈绿色,
手持涂香。
所有的供养天女都应观想为:身体为立式,并圆满一切装饰。
艳丽夺目、魅力无穷,犹如祥云般聚集,并变幻无穷地展示着能令生起无漏大乐的各种妖娆姿态。

然后念"日”时，在东方再内侧放置一堆供品，观想一轮炽热光芒朗照十方的杲日；

念"月”时，在西方再内侧放置一堆供品，观想一轮清凉光辉朗照十方的明月；
念"珍宝伞”时，在南方再内侧放置一堆供品，观想南方上空充满了无数宝伞，均以黄金为柄、如意宝为顶、天锦为盖，具有珍宝严饰；
.念“尊胜幢”时，在北方再内侧放置一堆供品，观想北方上空以五彩天锦作成、如意宝为顶、黄金为脚、能胜伏对方的尊胜幢缤纷而陈。
如果前面供养时将自己一方作为曼茶盘的东方，则从此时开始，要将基盘的东方朝向供养境，并在整个曼茶盘的各处遍撒供品，再将宝顶置于盘上，双手十分恭敬地持盘举于自己心口处。
念"人天受用”时,观想须弥山和四大部洲上空充满了无数八吉祥、轮王七宝、妙欲等各种人天受用的供品。
以上合计为，一个四洲世界, 一千个此种世界，外以铁围山围绕，即是最初小干世界；一千小千世界，外以铁围山围绕,即是第二中千世界；一千中千世界，外以铁围山围绕,即是三千大干世界。
在整个三千大千世界中,观想有十亿日月四洲,并观想三千大干世界放出百束光芒，一一光端出现量如三千大千世界的宝莲，每一莲上又现一个如上的大千世界,每一大千世界又放百束光，光端现莲，与前相同..... ,直至最后遍满整个虚空。
供修七堆曼茶罗, 一般只用基盘而不用铁围山。
先在基盘的中央放置一堆供品,然后是顺时针旋转的东、南、西北各方，最后在东、西方再各放置一堆供品。这是外在曼茶罗(七堆)。
内在的曼茶罗是三千大干世界。中央的一堆是须弥山，其次的四方分别是四大洲，最后的东边是太阳，西边是月亮。
观想将日月山河大地等所有三千大干世界中的供品、妙欲、天上和人间的一切珍宝之物，也包括自己的身体，善根、圆满、快乐、福德等，全部供
养十方诸佛菩萨。
可以结合前面三十七堆曼茶和三身曼茶观想的内容。
注意事项
所有供品都是如梦如幻,宛如彩虹一般，并且为一切众生所供养。
这样以极其虔诚恭敬之心对供养境作供养，并祈祷供养境；愿供养境加持我,
能以此功德圆满自他所有众生之资粮，遣除一切罪障，获得佛之三身。
观想很重要,发心要清净。
世界这么大，我们却因瑞幸活动而相遇结缘；明星那么多，我们都坚定地一直喜欢易烊千玺；同城换卡让我遇见隔壁小区这么好的你，同担的默契让我们一见如故；换卡时姐姐还带给我这么多杂志明信片和电影周边， 小红花卡片的背面是“今天要开心哟”，今天是超级超级开心哟，我是一只超级超级幸福的鸟，姐姐说“很难不喜欢易烊千玺，要喜欢他一辈子啦”是的，真正了解千玺的人很难不喜欢千玺，喜欢上千玺的人很难不爱千玺一辈子，很幸福亦很幸运是千玺惊艳了我们一整个青春，人生中第一次追星（也会是唯一一次）就追到这么这么好的巨星，我上辈子绝对是拯救了银河系，这辈子才能这么这么幸福和幸运，就像之前鸟们在微博聊到的“如果千玺是我身边的人，我肯定没有勇气去靠近玺，或许玺也只能是我青春的遗憾，还是当大明星好，能大方的说爱你，所以有机会的话真的很想亲口对千玺说谢谢，谢谢宝贝选择成为明星，谢谢宝贝没有放弃，也想对小时候的小千说真的辛苦你了”，此时此刻想说的就只有感谢，感谢相遇，感谢遇见易烊千玺，感谢遇见同样坚定喜欢千玺的你，感谢瑞幸组织的这次活动，Good Luck! 这一杯幸运在握LUCK IN HAND@TFBOYS-易烊千玺 @小千幸运星- @luckincoffee瑞幸咖啡 #瑞幸易烊千玺小卡#
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