我好像悟了。为啥我立了两次堂都没立上，因为两次我都是跟着别人的节奏走。
当第一个引领师说她不能继续立堂的时候，我明明提出要自己走，为啥当时没有坚持，话都是别人说的，有名单咋了，也没人拿刀架我脖子上，我曾无数次跟第二个引领师抱怨过，以下来自真实聊天记录：
我：我感觉我是被动的，一直都是你说她说，而不是我自己的想法。你们都是别人，我自己没告诉我，身后师傅也没有告诉我。我找你们仅仅是因为你们对我那么说了（名单），我也没有坚定的认为找你们是对的，你们是很好，但其他师傅里同样也有我喜欢的。就好像吃饭的时候，我希望我是自己饿了才张嘴，而不是你把饭端到我嘴边才张嘴。
引：你不要觉得是被动的，主动权永远在你手里，无论是我说她说还是身后师傅说，最主要的是你自己心里怎么想。你可以选择不吃，你既然吃了，那也是你自己选择了张口。
是啊，回过头来看，当时的自己戾气好重，明明是自己的选择，却对着引领师一顿输出，难为了。
第二次找Y老师本意只是查，咋变成找她捋了呢，我犯了同样的错误，又把决定权放在别人身上了，当时查完Y老师给了两条建议：① 找引领师让她辅助我重新立；② 先调整状态，等后面自己慢慢捋。但鬼使神差的有了下面的对话：
我：你这边捋得多少钱，啥时候可以弄。
Y ：xxxx，因为你这和重新弄没啥区别，需要挑日子。
我：谁挑，你这边吗？
Y ：咱俩一起挑，& % @￥% & 但是这个钱我不愿意挣，建议你再考虑一下，带人太累。
后面说啥已经不重要了，因为那五个字“咱俩一起挑”沦陷了，我记得Y老师说过她每年初都差不多知道这一年要做什么，如果有人说找她立，她心里大概会有数，我自作聪明的把捋堂和立堂混淆了，看到Y老师答应，乐的我一蹦三尺高。
明明啥都懂，两次还是一头扎进去了，不管是之前的立还是后来的捋，或许都是我本就该走的路，万般皆是命啊。于我而言，她们都给了我一定程度的帮助，这是不能否认的。所以人与人之间还是讲究一个缘字，尤其苮缘弟子这块。
以上所思所想皆是本人真实想法/记录，没有评判任何人，因认知/悟性有限，各位同修理性看待，杠就是你对。总结一句话：缘，妙不可言（忒TM妙了）。
当第一个引领师说她不能继续立堂的时候，我明明提出要自己走，为啥当时没有坚持，话都是别人说的，有名单咋了，也没人拿刀架我脖子上，我曾无数次跟第二个引领师抱怨过，以下来自真实聊天记录：
我：我感觉我是被动的，一直都是你说她说，而不是我自己的想法。你们都是别人，我自己没告诉我，身后师傅也没有告诉我。我找你们仅仅是因为你们对我那么说了（名单），我也没有坚定的认为找你们是对的，你们是很好，但其他师傅里同样也有我喜欢的。就好像吃饭的时候，我希望我是自己饿了才张嘴，而不是你把饭端到我嘴边才张嘴。
引：你不要觉得是被动的，主动权永远在你手里，无论是我说她说还是身后师傅说，最主要的是你自己心里怎么想。你可以选择不吃，你既然吃了，那也是你自己选择了张口。
是啊，回过头来看，当时的自己戾气好重，明明是自己的选择，却对着引领师一顿输出，难为了。
第二次找Y老师本意只是查，咋变成找她捋了呢，我犯了同样的错误，又把决定权放在别人身上了，当时查完Y老师给了两条建议：① 找引领师让她辅助我重新立；② 先调整状态，等后面自己慢慢捋。但鬼使神差的有了下面的对话：
我：你这边捋得多少钱，啥时候可以弄。
Y ：xxxx，因为你这和重新弄没啥区别，需要挑日子。
我：谁挑，你这边吗？
Y ：咱俩一起挑，& % @￥% & 但是这个钱我不愿意挣，建议你再考虑一下，带人太累。
后面说啥已经不重要了，因为那五个字“咱俩一起挑”沦陷了，我记得Y老师说过她每年初都差不多知道这一年要做什么，如果有人说找她立，她心里大概会有数，我自作聪明的把捋堂和立堂混淆了，看到Y老师答应，乐的我一蹦三尺高。
明明啥都懂，两次还是一头扎进去了，不管是之前的立还是后来的捋，或许都是我本就该走的路，万般皆是命啊。于我而言，她们都给了我一定程度的帮助，这是不能否认的。所以人与人之间还是讲究一个缘字，尤其苮缘弟子这块。
以上所思所想皆是本人真实想法/记录，没有评判任何人，因认知/悟性有限，各位同修理性看待，杠就是你对。总结一句话：缘，妙不可言（忒TM妙了）。
中年男人常用方，可以延长时间？濡养海绵体，精力堪比年轻人？
李先生，今年三十九岁，
1、见色虽然勉强可以起，但是坚持的时间短，毫无固涩力可言。
2、腰膝酸软无力，稍微干点活就气喘吁吁，大汗淋漓。
3、精神疲惫，没有多余的精力去做事情。
4、记忆力大大下降，容易忘事。
舌象：舌质淡，苔白，脉象沉迟无力，尺脉尤甚。
综合辨证为：精气亏虚，宗筋失养。
调理：大补脾肾阳气，固涩失职的精关。（黄芪，白术，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，熟地，丹皮，川牛膝，人参，甘草，菟丝子，蜈蚣，丹参）
需要注意的是，每个人的身体素质不一样，所以用药也不同。大家用药前，一定要寻求专业医生的帮助，切记不可私自用药。
我有一个调理好男性“猛男”计划，1个疗程有效改善。如果你有：
1.时间短早泄2.硬度差阳痿
3.中途疲软 4.硬不起来
5.肾虚6.腰膝酸软
7.前列腺炎 8.慢性前列腺炎
9.其他男科问题
等等都可以留言。
参加很简单，只要在下方留言：怎么调理“即可。！只要你是我的粉丝 我看到会一一解答。#男科##国医的精诚力量##补肾# https://t.cn/RtNYp8V
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3、精神疲惫，没有多余的精力去做事情。
4、记忆力大大下降，容易忘事。
舌象：舌质淡，苔白，脉象沉迟无力，尺脉尤甚。
综合辨证为：精气亏虚，宗筋失养。
调理：大补脾肾阳气，固涩失职的精关。（黄芪，白术，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，熟地，丹皮，川牛膝，人参，甘草，菟丝子，蜈蚣，丹参）
需要注意的是，每个人的身体素质不一样，所以用药也不同。大家用药前，一定要寻求专业医生的帮助，切记不可私自用药。
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【体内有疾，指甲先知】
指甲出现这些表现需注意
指甲变黄变厚——小心真菌感染
正常的人指甲呈现的是一种健康的透明色，如果指甲变黄变厚，可能提示真菌感染，需进行真菌检查予以排除。
指甲长黑色宽纹——小心黑色素瘤
指甲上长黑线，称为“线状黑甲”，多是甲母痣，一般不会对健康造成威胁。
但当甲母痣宽度＞3毫米、短期内明显增宽、呈尖三角状、甲板破坏、甲周皮肤出现黑斑时，可能提示恶性程度较高的甲黑色素瘤，请务必提高警惕。
指甲向上凸起——小心肺部疾病
如果指甲向上凸起，且手指末端增大，可能是杵状指。
杵状指的出现与组织缺氧、内分泌紊乱、遗传因素等相关，可见于多系统疾病，甚至可能是肺癌的早期信号。
测试
把两个食指的指甲靠在一起，看是否有一个菱形的空隙，如果没有，就是杵状指。
指甲中部凹陷——小心缺铁性贫血
如果指甲中部凹陷，边缘外翻、翘起，较正常变薄，表面粗糙有纹路，像个勺子，称“勺状指”。
勺状指很可能是缺铁性贫血造成的，一般在缺铁性贫血发生数月后才会出现。
指甲颜色不均——小心肝脏疾病
如果指甲近端呈苍白色，远端0.5~3毫米呈正常粉色，“月牙”消失，且10个手指甲当中至少4个符合上述改变，则很可能是特里甲。
这与肝病尤其是肝硬化具有较高的相关性。一旦出现，就要提高警惕。
指甲上有白点——指甲受过伤
与上面几种变化相比，这是最不值一提的了。
一般来说，指甲上出现不透明白点，多是甲母质受了轻伤。
多见于大力修剪指甲，或指甲受外力撞击之后，等白点长到指尖的时候，剪掉就行了。
但若指甲白点开始浑浊且逐渐变大，甚至蔓延到整个甲板、甲床，可能提示真菌感染，比如：真菌性白甲。
利用指甲来养生
我们的手堪称一个浓缩“宝藏”，五个指甲旁各有一个养生穴位，经常搓一搓，搓走小毛病。
大拇指：少商穴
少商穴位于大拇指末端桡侧缘。
如果是外感风热引起的咳嗽、咽喉肿痛，可以刺激此穴。
有咳嗽胸闷时，可垂直掐按穴位，左右两手轮流进行，有刺痛感即可，每次1分钟~3分钟。
食指：商阳穴
食指上的商阳穴可气化大肠经内的水液，有消化不良、腹泻、便秘情况时可刺激此穴，此穴在临床上称为人体自带的“开塞露”。
商阳穴位于手食指末节桡侧，指甲跟角侧上方0.1寸，一次按3分钟~5分钟，对气虚以外的便秘很有效。
中指：中冲穴
中指对应人体心包经，心包经的高热之气由中指上的中冲穴冲出体表，故而该穴有清心泄热的作用。
中冲穴在手中指末节尖端中央，有心慌时，可用拇指指腹按压中冲穴，力度要适中，每次5分钟，每日2次。
另外，中冲穴对疼痛较为敏感，困倦时揉捏此穴，还能醒脑提神。
无名指：关冲穴
无名指上的关冲穴是三焦经的首穴，有泻热开窍、清利头目的功效。
关冲穴位于无名指尺侧（靠近小指一侧），指甲根角旁0.1寸。
炎炎夏日，如果出现头晕、头痛、头昏、口渴、恶心、欲呕等中暑症状时，可刺激关冲穴，力度以能感到明显酸麻胀为宜，并坚持30秒~1分钟，然后再按压另一只手的关冲穴，每日2次~3次。
小指：少泽穴
少泽穴位于小指尺侧，距指甲角0.1寸，有调整局部气血运行的作用。
刺激少泽穴，可以采用圈状按摩，注意用力要适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度，一天2次，每次1分钟~3分钟。
指甲出现这些表现需注意
指甲变黄变厚——小心真菌感染
正常的人指甲呈现的是一种健康的透明色，如果指甲变黄变厚，可能提示真菌感染，需进行真菌检查予以排除。
指甲长黑色宽纹——小心黑色素瘤
指甲上长黑线，称为“线状黑甲”，多是甲母痣，一般不会对健康造成威胁。
但当甲母痣宽度＞3毫米、短期内明显增宽、呈尖三角状、甲板破坏、甲周皮肤出现黑斑时，可能提示恶性程度较高的甲黑色素瘤，请务必提高警惕。
指甲向上凸起——小心肺部疾病
如果指甲向上凸起，且手指末端增大，可能是杵状指。
杵状指的出现与组织缺氧、内分泌紊乱、遗传因素等相关，可见于多系统疾病，甚至可能是肺癌的早期信号。
测试
把两个食指的指甲靠在一起，看是否有一个菱形的空隙，如果没有，就是杵状指。
指甲中部凹陷——小心缺铁性贫血
如果指甲中部凹陷，边缘外翻、翘起，较正常变薄，表面粗糙有纹路，像个勺子，称“勺状指”。
勺状指很可能是缺铁性贫血造成的，一般在缺铁性贫血发生数月后才会出现。
指甲颜色不均——小心肝脏疾病
如果指甲近端呈苍白色，远端0.5~3毫米呈正常粉色，“月牙”消失，且10个手指甲当中至少4个符合上述改变，则很可能是特里甲。
这与肝病尤其是肝硬化具有较高的相关性。一旦出现，就要提高警惕。
指甲上有白点——指甲受过伤
与上面几种变化相比，这是最不值一提的了。
一般来说，指甲上出现不透明白点，多是甲母质受了轻伤。
多见于大力修剪指甲，或指甲受外力撞击之后，等白点长到指尖的时候，剪掉就行了。
但若指甲白点开始浑浊且逐渐变大，甚至蔓延到整个甲板、甲床，可能提示真菌感染，比如：真菌性白甲。
利用指甲来养生
我们的手堪称一个浓缩“宝藏”，五个指甲旁各有一个养生穴位，经常搓一搓，搓走小毛病。
大拇指：少商穴
少商穴位于大拇指末端桡侧缘。
如果是外感风热引起的咳嗽、咽喉肿痛，可以刺激此穴。
有咳嗽胸闷时，可垂直掐按穴位，左右两手轮流进行，有刺痛感即可，每次1分钟~3分钟。
食指：商阳穴
食指上的商阳穴可气化大肠经内的水液，有消化不良、腹泻、便秘情况时可刺激此穴，此穴在临床上称为人体自带的“开塞露”。
商阳穴位于手食指末节桡侧，指甲跟角侧上方0.1寸，一次按3分钟~5分钟，对气虚以外的便秘很有效。
中指：中冲穴
中指对应人体心包经，心包经的高热之气由中指上的中冲穴冲出体表，故而该穴有清心泄热的作用。
中冲穴在手中指末节尖端中央，有心慌时，可用拇指指腹按压中冲穴，力度要适中，每次5分钟，每日2次。
另外，中冲穴对疼痛较为敏感，困倦时揉捏此穴，还能醒脑提神。
无名指：关冲穴
无名指上的关冲穴是三焦经的首穴，有泻热开窍、清利头目的功效。
关冲穴位于无名指尺侧（靠近小指一侧），指甲根角旁0.1寸。
炎炎夏日，如果出现头晕、头痛、头昏、口渴、恶心、欲呕等中暑症状时，可刺激关冲穴，力度以能感到明显酸麻胀为宜，并坚持30秒~1分钟，然后再按压另一只手的关冲穴，每日2次~3次。
小指：少泽穴
少泽穴位于小指尺侧，距指甲角0.1寸，有调整局部气血运行的作用。
刺激少泽穴，可以采用圈状按摩，注意用力要适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度，一天2次，每次1分钟~3分钟。
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