ཆོག་ཤེས་ཅན་གྱི་མི་ནི་མི་ཡུལ་དུ་བསྡད་ཀྱང་ལྷ་ཡུལ་དུ་གནས་པ་དང་འདྲ་ལ།ཆོག་ཤེས་མེད་པའི་མི་ནི་ལྷ་ཡུལ་དུ་བསྡད་ཀྱང་དམྱལ་ཡུལ་དུ་གནས་པ་དང་མཚུངས། མི་ཚེ་འདིར་ནང་སེམས་རྒྱུད་ཕྱུག་རྒྱུ་ནི་ཧ་ཅང་གལ་ཆེ་བ་ལས་ཕྱི་རོལ་འདོད་ཡོན་གྱི་དངོས་པོ་ལ་ཅི་ཙམ་ཆགས་ན་དེ་ཙམ་དགོས་རྒྱུ་ཇེ་མང་དུ་འགྲོ་ངེས་པས།ཁྱེད་ཀྱི་འདོད་པའི་རེ་བ་ནམ་ཡང་ཁ་གང་མི་སྲིད་པས་ཁྱེད་ནི་ཆེས་དབུལ་བའི་མི་དེ་ཡིན། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ། ཕྱི་རོལ་འདོད་ཡོན་གྱི་དངོས་པོ་ཅི་ཙམ་ཞན་ཡང་ནང་སེམས་ཀྱི་མཛེས་སྡུག་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པ་ཞིག་ཡོད་ན་དེ་ནི་ཆོག་ཤེས་ཀྱིས་བྱིན་པའི་ཆེས་ཕྱུག་པོ་དེ་ཡིན་ནོ།།

知足的人，虽然睡在地上，如处在天堂一样；不知足的人，即使身在天堂，也像处于地狱一般。人生，心灵富有最重要，若囿于物质欲望，即使拥有再多，也会觉得不够，这就是贫穷；反之，物质生活清贫，并不影响心灵的充实，知足而能自在付出，就是真正的富有。

一、忙是人生的滋养剂

一个人如果怕做事，偷懒，如何会有成就？人之会起烦恼心、不安，都是因为不懂得用功、时间太多所致，所以忙是人生的滋养剂。

忙，是多数人的生活形态，只是每个人所忙的事情不一样。有的人为国家忙，有的人为社会忙，有的为家庭忙，有的人为自己忙。忙，是整个人类所不能少的生活。人要不忙，除非他让金钱去替自己忙；再要不忙，两手一摊，双脚一伸，跟死神打交道，就不会忙了。

“忙”，也有不同的层次：

1、气定神闲的忙。

同样是忙，有的人忙得一团纷乱，忙得很辛苦；有智慧的人，按部就班，忙得气定神闲。所谓“人忙心不忙”，有的人懂得交办，有的人懂得授权，有的人懂得分工，有的人懂得指挥。很多复杂的事物，经过能干的人化繁就简、提纲挈领，虽然事情多，但一点也不觉得忙。因此，懂得忙中偷闲的人，就是再忙也有安闲的时刻，不至于忙得讨厌生活、讨厌忙，他反而喜爱忙，从忙的当中只觉得人生很充实。这样的忙，人生会活得很有意义。

2、心浮气躁的忙。

有的人不会忙，做事没有条理，不分轻重，不分先后，乱忙一气，忙得自己心浮气躁。我们看苍蝇、蚊子投窗想要寻找出路，它猛撞玻璃，不知道旁边有空隙可以钻出。我们再看成群的蚂蚁忙着奔来跑去，但它们有分工、有讯号、有指挥，忙得有条理。有的人跟瞎撞的蚊蝇一样，口口声声说忙，只是乱忙。人要懂得分轻重缓急去做事，举重若轻，才不至于忙得心浮气躁。

3、开开心心的忙。

忙是生活的意义，忙是生命的动力，忙的人生是骄傲的人生。你看，工商大亨哪个不忙？官员领导们有谁说他不忙？忙带来生活的充实，带来生命的意义，带来事业的成就，带来财富的增加。人要忙，而且要忙得欢喜，忙得快乐。假如一个人不肯忙，表示他的生命已经没有光彩了。忙是有用，不忙就没有用；没有用的人生，谁会在乎他的存在呢？所以，人要开开心心地忙，为充实生活而忙。

4、不甘不愿的忙。

有的人忙得心不甘情不愿，那是最苦的人生。忙得不甘愿的人，必然是他没有从忙中得到快乐，没有体会到身心寄托的地方就是忙——不忙做什么呢？当然，有人会说：“为谁作嫁为谁忙？”因为他不懂人生为什么要忙，当然不甘愿帮人家的忙。其实世间没有白吃的午餐，也没有白干的活，你帮人家的忙就是帮自己的忙。不愿意忙的人应转化观念：一切为人忙的事，对自己都有益，例如可以升官，可以升级，可以得奖，甚至可以放慰劳假。假如你能想到一切的忙与自己的未来都有关系有帮助，懂得忙就是营养、忙就是力量、忙就是成就，你可能反而会问：“人生为什么不要忙呢？”

二、贫富贵贱

我们活在人间，必须有一些资粮。世间有所谓“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，意思是日常生活要有起码的条件。可惜人们错把追求物质当作了人生的目的，发展出计较与比较之后的贫富差别，比如“贫居闹市无人问，富在深山有远亲”、“富家一席酒，穷汉半年粮”、“宁吃少年苦，不受老来贫”、“有钱能使鬼推磨，无钱难倒英雄汉”，这些都是来自民间深刻的感叹。贫与富自有其因果来由，以下四点说明：

1、富足来自知足。

知足第一富，如颜回“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”。这正是安贫乐道的典范。一个人拥有再多，如果内心不知满足，那种精神上的贫穷更加可怜!所以，人的富足并不是看在金钱数字上的多少，而是看一个人知足与否。

2、尊贵来自谦卑。

老子曰：“上善若水，水善利万物而不争。”由于水性谦下，总是往低处流，所以世间万物都受到流水默默的哺育。世界屋脊喜马拉雅山冰川所蕴育的恒河、印度河、雅鲁藏布江、怒江、长江、黄河、湄公河等七大河流，供给了印、中、尼、泰等数十亿人民的水源。山顶上冰雪的高贵，恰是来自谦下的流水。有德的君子，他的尊贵，正是他的谦下利民而不自以为崇高。

3、贫穷来自吝啬。

什么是真正的穷人？欲望无穷是一种心的贫穷。人的心田不是用来生长欲望的，而是用来生长菩提慧命以圆满人生。其实，任何人出生，这宇宙间的财富都有他的一份，所谓“一枝草，一点露”。而要取得财富，必须先把手掌放开。如果你始终紧握着手里的旧物，又如何能取得新的资源呢？想要圆满人生，首先要有“同体共生”的认识，能“喜舍”才是真正的富有。

4、卑贱来自傲慢。

傲慢就是自大，就是以己之长辱他之短。佛经云：“若骄慢生，则长养一切杂染之法。心不谦下，由此则生死轮转，受无穷苦。”凡夫不知宿命，故常骄慢，因为骄慢，所以不畏造恶受果报、不愿悔过，也不精进于修行万善。

所以，人之富是知满足，人之贵是能谦下，人之贫是不知舍，人之卑贱是因为骄慢自大。

三、夫妻之道有三等

感情的交流，以公理正义为原则；语言的沟通，以体谅包容为雅量；人我的相处，以不违情理为自然；金钱的运用，以量入量出为正常。

夫妻之间应该怎样相处？夫妇之道有三等，你是哪一个等的呢？有以下六点参考：

上等的丈夫会想到太太忙于工作，还要忙于家务，必定辛苦，下班回到家里，他会体恤太太的辛劳，协助太太操持家事。

中等的丈夫，不会帮忙做家事，回到家里，虽然喝茶看报纸，但至少嘴巴还会赞美太太，感谢太太的付出。如此，太太再怎么辛苦，也能甘之如饴。

下等的丈夫，回到家里，就是一副自己最辛苦、自以为对家庭付出最多的姿态。要么嫌太太菜煮得不好，要么嫌太太不会打扮，看不顺眼，东嫌西嫌，气势凌人。

上等的太太，治家整洁，贤惠有礼。俗语说：“家有良妻，如国有良相。”一位贤良妻子能开源节流，将家打理得妥当，维护环境整洁，态度温敬柔软，周到体贴，行仪慈孝和顺，让先生无后顾之忧。

中等的太太，慰问、赞美丈夫的辛劳。莎士比亚说：“一个好妻子，除了处理家务外，还兼有慈母、良伴、恋人三种身份。”所以，治家能力差一点的太太，至少要能多说好话，要常常慰问、赞美丈夫的辛劳与付出。

下等的太太，不但不善于治家，丈夫辛苦一天回到家时她还会喋喋不休，要么嫌弃他的职业赚钱太少，要么埋怨住得不好、穿得不暖，如此只会让丈夫觉得家如监狱。

很多失败的婚姻都是因为不能谅解对方的辛劳，不能体会对方的付出。所以，夫妇之道从互相欣赏、互相体谅开始，遇到困难险阻时能互助斩荆、共离困境，婚姻才能美满。
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相信美好，人间值得

陶勇

⼯作太忙，少有机会去电影院看电影，更很少写影评。昨晚陪陶陶逛商场看了部电影，⽚名叫《送你⼀朵⼩红花》。原以为是富有童趣的合家欢电影，没想到居然是和医⽣⾏业密切相关的脑瘤患者题材故事。说实话⼀开始我有点后悔，觉得选错⽚⼦了，因为作为⾏内⼈，看到⼀些涉及医⽣患者题材的影视剧，常会觉得假，或者为了煽情⽽刻意营造悲苦，但看了会⼉我还真看进去了，全⽚并没有我想象的卖惨和悲情，印象⾥只有“爱和希望”。 观影的过程中， 我会⼼地笑了，也⼏度落泪，不由想到了 20 年从医经历⾥那些坚强、乐观、可敬的患者们， 他们活在各⾃的苦难⾥，却跟⽚中的韦⼀航、马⼩远⼀样，⽐很多健康⼈都更相信⼈间的美好。

影⽚中，韦⼀航与马⼩远这对⾝患脑瘤的少男少⼥，在病友的追思会上偶遇结识，两颗同病相怜相互取暖的⼼也因共鸣⾛得越来越近。他们躺着郊外的铁轨上仰望星空、在冰库中假装在南极旅游、在⼯地的沙堆上感受沙漠，在被死亡阴影笼罩的⾓落⾥，悄悄上演着两个⼈的罗密欧与朱丽叶。为他们伴舞的，还有⽗母的亲情、病友的友情和对陌⽣⼈的共情。

现实中，患有视⽹膜母细胞瘤这种罕见病症的河南男孩天赐，也在 15 年的时间⾥，舞出了坚强、乐观和感恩；⽽作为眼科医⽣的我，便是这场舞蹈的亲历者和欣赏者。才 2 岁的天赐， 因为肿瘤巨⼤直接被摘除了左眼，⽽右眼也发现了肿瘤的存在。15年的时间⾥，天赐做了⽆数次的化疗、放疗和⼤⼤⼩⼩的⼿术。为了留下来治病，天赐的爸爸⼀头扎进北京的洪流， 带着⼩⼩的天赐，住地下通道，睡⽕车站，靠卖报纸、串糖葫芦、扛包，过活攒钱。即便在这样艰苦的情况下，每天吃五⽑钱馒头充饥的天赐爸爸，还可以为来北京看病的陌⽣盲⼈母⼥捐出 10 元钱的“巨款”。有⼀次，我路过病房，听见⼀个⼩朋友问天赐：“你家在哪？”，天赐想了想，晃着因为化疗⽽掉光头发的⼤脑袋，说：“我爸在哪，我家就在哪。”还有⼀次， 他们在地下通道⾥过夜，路过的⼩流氓欺负他们，要天赐跪下来给他磕头。⾝材瘦弱的天赐爸爸和⼩流氓拼命，打得头破⾎流，吓跑了⼩混混。他可以活得卑微，但他⽤⽣命捍卫天赐的尊严。天赐爸爸见到我时，总是给我⼤⼤的拥抱，总念叨着我 15 年⾥每⼀点微⼩的善意， 感恩我给天赐发了多少压岁钱，总记得我送天赐的奶粉和⽔果……在他们⽗⼦的⼼⾥，装满了细⼩的美好，没有愤恨和抱怨的空间。

我对着天赐⽗⼦微笑，也为韦⼀航和马⼩远落泪。圣湖旁的牧民，在洁⽩的⽺群上画上彩⾊的标记，区分⽺群的归属；韦⼀航在马⼩远的⼿背画上了红⾊的⼩花，惟愿在彼此⼼中烙下⽣⽣世世的印迹，但⽆奈只能把对⽅留在记忆⾥。

丑与美，善与恶，常常并存——患有脑瘤的孩⼦往往长得特别好看。那些失明的孩⼦，又何尝不是呢。13 岁的薇薇，懂事可爱，虽眼不能见，却还能凭借记忆，⽤灵巧的双⼿捏出五彩缤纷、栩栩如⽣的橡⽪泥作品。在她的⼼⾥，⾊彩从未离去。她创作的⼩诗《寻光的飞鸟》中这样写道：

“那⼀年的夏天，我失去了仅有的⼀点视⼒。从此，所有的⾊彩离我⽽去。虽⾝处⿊暗，却⼼向光明。⼿机⾥播放的流⾏⾳乐⽐以前更加悦⽿，App ⾥⾯的有声书⽐以前更加精彩，主播讲述的故事，也仿佛⼀下⼦变得⽣动形象。即使阳光失去了本⾊，落在我⾝上，却依旧温暖。从此我的世界更加强⼤，因为我知道，未来还有更多的美好在等着我，⼤家的关⼼是我前进的动⼒。我希望，所有跟我⼀样的视障⼉童，都能成为花从中最坚强的那朵⼩花，都能做那⼀只寻光的飞鸟。我希望，⼤家都能为我们的起飞加把⼒，让整个世界，阳光普照。”

地狱与天堂，当是隔壁；圣湖与红花，抬头便见。

这个喧闹的世界⾥，可以让⼈不安的因素很多，紧张的⼯作压⼒、缺乏信任的⼈际关系、窘迫的经济状况等等。然⽽，这⼀切都⽐不上令⼈绝望的疾病，尤其是让⼈⼀睁眼就想到死亡的癌症。癌症，如果带⾛韦⼀航的⽣命，就会带⾛全家⼈的幸福；但⽐这更可怕的是，癌症还没有带⾛他的⽣命，却已经带⾛了全家⼈的希望，这就如同埋藏在⾝体⾥的地雷，给⽣命上了⼀道⽆形的枷锁。⼀航看似倔强不羁的外表下，隐藏的是对⽗母的⼼疼不忍、对⾃尊的脆弱守护。我不由想到⾝边的盲⼈患者，他们最怕的就是成为别⼈眼⾥的负担。把他们当成普通⼈对待， 平视对话，平等选择，变资助为⾃助，对他们才是真正的帮助。

看完电影后我特意上⽹查了下，才知道导演是拍《滚蛋吧肿瘤君》的韩延，我对韩导并不太了解，但肿瘤君这部电影当年是给我留下深刻印象的。《⼩红花》显然延续了这种笑中带泪的风格，韦⼀航与马⼩远在苦难中仍相信美好，相信⼈间值得；相信随⼿送出的⼀朵“⼩红花”，能开出漫⼭遍野的红霞；相信⼈性的微光，能汇成满天星⽕，温暖你我。

动念即⾄的平⾏世界，何须转⾝。

带着枷锁的⽣命之舞，更美。