#私生饭寄哈卷八千封求爱信#
「乐坛小三」Harry Styles最近很头疼，一位巴西的私生饭寄了近8000封信到他私人住址，并且在信中向哈卷表达“性欲”。
据报道，35岁的Myra Carvalho从巴西来到伦敦，住在伦敦西区伯爵宫的一家旅馆里，她寄出了大量邮件到哈卷的私人地址，其中甚至包括"结婚贺卡"。
（* 粉丝寄信应该寄给艺人专门的fan mail地址，一般是经纪公司或者唱片公司。有的艺人不对外公布地址，那就是不接受粉丝来信。但是约定俗成的规矩是是不可以给明星的私人住址寄信的）
Myra Carvalho并非单身，她在巴西有一位伴侣，她在父母不知情的情况下离开家，并对哈卷表达了"性欲（sexual urges）"。
的父母出席了审判Myra的刑事法庭的认罪和审判准备听证会，当他们看到女儿从监狱中出庭时，父母都在法庭上哭了。
她的大律师Clementine Simon告诉法庭，当事人在巴西经医生诊断认为她患有狂躁症。
「乐坛小三」Harry Styles最近很头疼，一位巴西的私生饭寄了近8000封信到他私人住址，并且在信中向哈卷表达“性欲”。
据报道，35岁的Myra Carvalho从巴西来到伦敦，住在伦敦西区伯爵宫的一家旅馆里，她寄出了大量邮件到哈卷的私人地址，其中甚至包括"结婚贺卡"。
（* 粉丝寄信应该寄给艺人专门的fan mail地址，一般是经纪公司或者唱片公司。有的艺人不对外公布地址，那就是不接受粉丝来信。但是约定俗成的规矩是是不可以给明星的私人住址寄信的）
Myra Carvalho并非单身，她在巴西有一位伴侣，她在父母不知情的情况下离开家，并对哈卷表达了"性欲（sexual urges）"。
的父母出席了审判Myra的刑事法庭的认罪和审判准备听证会，当他们看到女儿从监狱中出庭时，父母都在法庭上哭了。
她的大律师Clementine Simon告诉法庭，当事人在巴西经医生诊断认为她患有狂躁症。
可能导致双相情感障碍的7种触发因素！
双相情感障碍发作可由生活方式和环境因素引发。认识到触发因素并避免它们，往往是控制双相情感障碍的关键。以下是可能加重双相情感障碍症状或引发发作的七个因素:
1.压力
在许多情况下，重大的生活变化或压力事件，如失去亲人或遇到严重的经济困难，都可能引发双相情感障碍。个人应对压力的方式也会影响双相情感障碍的进展。
2.睡眠不足
睡眠不足是双相情绪发作的常见诱因。睡眠不佳或正常睡眠模式的中断，包括时差，都会引发这些强烈的情绪波动。但有证据表明，提高对这种高风险的认识并结合心理治疗可能会有所帮助。
如果你患有双相情感障碍，确保获得足够的高质量睡眠可能是有益的。
3.季节性变化
对于一些双相情感障碍患者来说，情绪发作有季节性模式。有证据表明，更多的狂躁症发生在春季和夏季，而更多的抑郁发作发生在秋季和冬季。但有些人的经历恰恰相反，性别似乎也起了作用。
由于这些发现——四分之一的双相情感障碍患者表现出季节性模式，也可能有更严重发作的风险——研究人员得出结论，定期筛查季节性模式应该是治疗的重要组成部分。
4.药物
双相情感障碍的治疗包括精神药物，如情绪稳定剂、抗精神病药和抗抑郁药。但某些类型的抗抑郁药，如氟西汀和舍曲林等SSRIs，可能会加重双相情感障碍的症状，甚至可能引发未确诊的双相情感障碍患者的躁狂发作。
此外，兴奋剂——一类用于治疗注意力缺陷多动障碍(ADHD)的药物——也可能引发躁狂发作。
还有其他类型的药物，如皮质类固醇或甲状腺药物，这些药物是用于治疗非精神疾病的，但也可能导致轻度躁狂或躁狂症状，就像其他药物可能加重抑郁症状一样。建议中西医结合治疗。
5.吸毒和酗酒
药物滥用在精神疾病患者中很常见，作为共病症或作为应对症状的一种方式。事实上，药物滥用和精神健康服务管理局(SAMHSA)指出，30%到50%的双相情感障碍患者会发展为物质使用障碍。
不要用药物或酒精来“治疗”双相症状。喝酒或吸毒会加重双相情绪波动，导致自杀念头或自杀行为的增加。物质使用或戒断也会导致双相情感障碍的症状，包括躁动、焦虑、偏执、躁狂或抑郁。
尤其是饮酒会干扰药物的代谢，影响药物的疗效，还可能增加精神病住院的风险。
6.咖啡因
值得注意的是，咖啡因也被认为是一种药物和兴奋剂。因此，它可能会扰乱睡眠，改变睡眠模式，并引发轻度躁狂或躁狂发作。根据2021年对17项相关研究的回顾，它还会影响身体分解药物(如锂)的方式，这可能会引发轻度躁狂或躁狂发作。
7.分娩
分娩和双相情感障碍之间的联系已经在许多科学研究中得到了充分的证明。2016年对9篇论文的系统回顾发现，在怀孕期间和怀孕后，情绪障碍发作的风险都会增加，而双相情感障碍女性在分娩后(产后)的风险尤其高。
根据2021年发表的研究，有双相情感障碍病史的女性患产后精神病的风险特别高。近50%患有双相情感障碍的女性在怀孕期间或分娩后12个月内至少经历过一次“情绪发作”，例如躁狂、轻躁或抑郁发作。与怀孕和产后有关的荷尔蒙变化也会增加女性情绪发作的风险。更复杂的是：女性在孩子出生后通常会中断精神治疗和药物治疗。
同样值得注意的是，患有双相情感障碍的男性和女性都可能因孩子出生的压力，再加上潜在的严重睡眠紊乱，从而导致情绪发作。虽然关于新生儿对男性影响的研究非常有限，但2017年的一项研究发现，患有双相情感障碍的父亲在孩子出生后患轻躁狂的风险会增加。
虽然识别双相情感障碍发作的潜在触发因素很重要，但也必须记住，即使没有触发因素，发作也可能发生。你最好的计划就是：尽你所能控制压力，睡个好觉，避免使用酒精或其他危险物质，并与医生一起找到最好的策略和治疗方法来控制双相情感障碍。
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双相情感障碍发作可由生活方式和环境因素引发。认识到触发因素并避免它们，往往是控制双相情感障碍的关键。以下是可能加重双相情感障碍症状或引发发作的七个因素:
1.压力
在许多情况下，重大的生活变化或压力事件，如失去亲人或遇到严重的经济困难，都可能引发双相情感障碍。个人应对压力的方式也会影响双相情感障碍的进展。
2.睡眠不足
睡眠不足是双相情绪发作的常见诱因。睡眠不佳或正常睡眠模式的中断，包括时差，都会引发这些强烈的情绪波动。但有证据表明，提高对这种高风险的认识并结合心理治疗可能会有所帮助。
如果你患有双相情感障碍，确保获得足够的高质量睡眠可能是有益的。
3.季节性变化
对于一些双相情感障碍患者来说，情绪发作有季节性模式。有证据表明，更多的狂躁症发生在春季和夏季，而更多的抑郁发作发生在秋季和冬季。但有些人的经历恰恰相反，性别似乎也起了作用。
由于这些发现——四分之一的双相情感障碍患者表现出季节性模式，也可能有更严重发作的风险——研究人员得出结论，定期筛查季节性模式应该是治疗的重要组成部分。
4.药物
双相情感障碍的治疗包括精神药物，如情绪稳定剂、抗精神病药和抗抑郁药。但某些类型的抗抑郁药，如氟西汀和舍曲林等SSRIs，可能会加重双相情感障碍的症状，甚至可能引发未确诊的双相情感障碍患者的躁狂发作。
此外，兴奋剂——一类用于治疗注意力缺陷多动障碍(ADHD)的药物——也可能引发躁狂发作。
还有其他类型的药物，如皮质类固醇或甲状腺药物，这些药物是用于治疗非精神疾病的，但也可能导致轻度躁狂或躁狂症状，就像其他药物可能加重抑郁症状一样。建议中西医结合治疗。
5.吸毒和酗酒
药物滥用在精神疾病患者中很常见，作为共病症或作为应对症状的一种方式。事实上，药物滥用和精神健康服务管理局(SAMHSA)指出，30%到50%的双相情感障碍患者会发展为物质使用障碍。
不要用药物或酒精来“治疗”双相症状。喝酒或吸毒会加重双相情绪波动，导致自杀念头或自杀行为的增加。物质使用或戒断也会导致双相情感障碍的症状，包括躁动、焦虑、偏执、躁狂或抑郁。
尤其是饮酒会干扰药物的代谢，影响药物的疗效，还可能增加精神病住院的风险。
6.咖啡因
值得注意的是，咖啡因也被认为是一种药物和兴奋剂。因此，它可能会扰乱睡眠，改变睡眠模式，并引发轻度躁狂或躁狂发作。根据2021年对17项相关研究的回顾，它还会影响身体分解药物(如锂)的方式，这可能会引发轻度躁狂或躁狂发作。
7.分娩
分娩和双相情感障碍之间的联系已经在许多科学研究中得到了充分的证明。2016年对9篇论文的系统回顾发现，在怀孕期间和怀孕后，情绪障碍发作的风险都会增加，而双相情感障碍女性在分娩后(产后)的风险尤其高。
根据2021年发表的研究，有双相情感障碍病史的女性患产后精神病的风险特别高。近50%患有双相情感障碍的女性在怀孕期间或分娩后12个月内至少经历过一次“情绪发作”，例如躁狂、轻躁或抑郁发作。与怀孕和产后有关的荷尔蒙变化也会增加女性情绪发作的风险。更复杂的是：女性在孩子出生后通常会中断精神治疗和药物治疗。
同样值得注意的是，患有双相情感障碍的男性和女性都可能因孩子出生的压力，再加上潜在的严重睡眠紊乱，从而导致情绪发作。虽然关于新生儿对男性影响的研究非常有限，但2017年的一项研究发现，患有双相情感障碍的父亲在孩子出生后患轻躁狂的风险会增加。
虽然识别双相情感障碍发作的潜在触发因素很重要，但也必须记住，即使没有触发因素，发作也可能发生。你最好的计划就是：尽你所能控制压力，睡个好觉，避免使用酒精或其他危险物质，并与医生一起找到最好的策略和治疗方法来控制双相情感障碍。
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在一般人的认知里，情绪化不是一件好事。其实未必如此，很多艺术家就是依靠大量的情绪和感觉进行创作的，因为某些情绪往往可以激发他们的灵感。所谓艺术家气质，就是指一个人对艺术较为敏感，因此对于艺术家来说，某些情绪能够激发出他们的天赋。历史上有很多艺术家、文学家，都患有抑郁狂躁症，这种人格特质给他们的生活带来了麻烦，却给他们的艺术创作带来了极大的帮助。
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