从小，我就是一个好孩子。

上课永远坐得端正，手永远举得笔直，坐第一排，考第一名。

老师让我参加哪个比赛，我就去；父母让我报考哪个专业，我也听。

我一直在做对的事，也因此得到很多表扬。唯一一次被老师批评，是小学三年级，我忘记带作业，被老师罚站，跟一群“坏学生”站在一起。

直到现在，我还清晰地记得我当时的困窘：我不敢抬起头，在心里把自己骂了个遍，恨不得自己消失在那个教室里，消失在这个世界上。

直到后来，我慢慢长大，学了心理学，接受了咨询，才明白我从不敢犯错，是因为我一直被灌输这样的观念： 做错事是不能被接纳的，如果我做错了，就等于我这个人错了，那我就要死掉了。

我要求自己活得正确，是在给自己搭建一块道德高地，让自己安全，让自己被接纳，以免遭到批判和抛弃。

这种小心翼翼，给了我暂时的安全感，也让我长久地虚弱着，只敢听从外界的标准，不敢问寻自己的内心。

如果你们也正在经历着相似的痛苦，我有一句话想送给你们，也送给曾经的自己：

终其一生，我们不会因为“保持正确”而被爱。

今天想和大家聊聊：如何面对生活中的人和事。

我们在生活中会遇到各种各样的人，有些人可能会让我们感到不舒服，有些事可能会让我们感到困惑。但是，不是所有的事都值得我们去介怀，有些人，看清就好，不必翻脸，有些事，心里明白即可，不必深究。

成长就是无数次直视人性，然后学会坦然接受。我们要学会爱自己，让自己变得更加优秀，这样才能遇到真正识货的人。我们的真诚和善良，也需要遇到懂得珍惜和感恩的人。

希望所有赤诚善良的人，都能被这个世界温柔以待。感谢大家的支持，记得点赞和评论哦！

#单光辉爱自己心理学#接纳，深入心灵的疗愈之源

在单光辉爱自己心理学中，接纳被赋予了极其重要的地位。为何如此强调接纳？因为它触及了人类心灵最深处的需求与渴望。

我们生活在一个充满挑战与不确定性的世界，每个人都或多或少地带着一些伤痕和遗憾。很多时候，我们试图逃避、否认或是压抑这些不愉快的经历，但这样做往往只会让心灵承受更大的负担。而接纳，则是一种勇敢而智慧的选择。

接纳意味着我们愿意正视自己的过去，不论是美好的回忆还是痛苦的经历，都坦然接受它们作为自己成长的一部分。这种接纳让我们能够释放掉内心的包袱，轻装上阵，更加自信地面对未来。

同时，接纳也是一种自我关爱和自我尊重的表达。当我们选择接纳自己时，我们是在告诉自己：我值得被爱，我值得被尊重，我值得被理解。这种自我认同和自我接纳能够让我们在心灵深处感受到一种前所未有的宁静和满足。

在单光辉爱自己心理学的理念中，接纳不仅仅是一种心理疗愈的手段，更是一种生活态度和价值观。它让我们学会珍惜每一个当下，感恩每一次遇见，勇敢地面对生活中的每一个挑战。

因此，如果你正在寻找一种深入心灵的疗愈方式，不妨尝试一下接纳。让自己的心灵得到真正的释放和滋养，成为更加完整、更加真实的自己。#单爱自己天下无敌#