这个春节其实过得并不轻松。
回了爸妈家，原本想象中的安适温暖假期，但几乎每天都在想工作的事。
很多次，家里有不少亲友，我却悄悄地溜去楼下咖啡馆，
一个人对着手机和ipad，默默在备忘录里打字。
最后提前结束了假期，回了上海。
我做出了一个有点激进的决定
———在上海租办公楼，增加人手；（也许是下半年）在东京成立公司，租办公楼。
之前也说过，「事以秘成」
但我觉得，这两件事不算什么需要保留悬念和能量的秘密。
都是必须要做的。
而且，也只是花钱而已（我在说什么啊）
前年春天的一个小决定，让我拥有了一家小小的首饰店。
当初没有太重视它，只把它当作「爱好」和「支撑自己继续写微博的现实动力」
但得益于大家的信任和照顾，我们的小店居然不知不觉坚持了两年时间。
而且在这个过程里，我对珍珠、宝石、各种设计的热情愈发浓烈，
也渐渐发现了自己身上意外和惊喜的力量。
从国内的设计师、供应商，到日本几个区域的合作伙伴，
这个原本被我看作「小副业」的小店，我投入的热情和爱越来越多了，
它似乎也塑造和发掘了更新版本的我。
但其实按理说，我们目前的规模体量、运营模式，完全可以不租办公室，
减轻负担，轻装上阵。
特别是今年的经济状况，并不乐观。
这也是春节期间我挣扎的主要原因。
另一个原因是，我不确定，我真的要把经营一家网店作为自己生活的主线任务吗？
我意识到，我纠结的点，依然是「现实」和「理想」之间的冲突。
我一直想认真写作，不是微博这类碎片式的输出。
但现实生活千头万绪，仿佛永远有处理不完的琐事。
而且，我还需要和本能里的惰性斗争。
如果决定认真经营这家小店，意味着，也许我离自己的理想更远了……
但某天，我突然闪现过一个念头———-在预算范围内租一间办办公室，其实，也许对「认真写作」这件事，是很棒的助力呢？！
我们可以有新的小伙伴加入，分担一部分我的日常工作。我不一定会和想象中一样满负荷运行，也许还会更轻松；
有了固定的工作场所和时间，可以把生活和工作清晰分开，工作效率会更高。
在家工作其实是低效的，会不断被打扰被分神。
也许在初期比较忙碌的状况之后，我能摸索出更合理的时间安排方式。
这也算是给自己的激励，或者说，主动施加的压力吧。
大概核算了成本之后，我决定了。
就这么做。
我会控制好投入成本，
最坏的结果，也不会影响正常生活。我和家庭都能承受。
而最好的结果，……不，即使是达成60分的结果，对我来说，也都是惊喜。
新的一年，继续前进，继续勇敢，
继续试着走得更远一点。
（突然想到今天去看楼时的一个小巧合。
物业说，我看中的那套房子隔壁，前几天刚刚被一位作家租下来，他做自己的写作工作室，加上接待朋友。
我好奇地去隔壁看了一圈，真棒啊，足足200平，
两面都是落地窗，窗外是浓绿的树荫。
真希望不远的未来，我也可以有这么一套工作室）
回了爸妈家，原本想象中的安适温暖假期，但几乎每天都在想工作的事。
很多次，家里有不少亲友，我却悄悄地溜去楼下咖啡馆，
一个人对着手机和ipad，默默在备忘录里打字。
最后提前结束了假期，回了上海。
我做出了一个有点激进的决定
———在上海租办公楼，增加人手；（也许是下半年）在东京成立公司，租办公楼。
之前也说过，「事以秘成」
但我觉得，这两件事不算什么需要保留悬念和能量的秘密。
都是必须要做的。
而且，也只是花钱而已（我在说什么啊）
前年春天的一个小决定，让我拥有了一家小小的首饰店。
当初没有太重视它，只把它当作「爱好」和「支撑自己继续写微博的现实动力」
但得益于大家的信任和照顾，我们的小店居然不知不觉坚持了两年时间。
而且在这个过程里，我对珍珠、宝石、各种设计的热情愈发浓烈，
也渐渐发现了自己身上意外和惊喜的力量。
从国内的设计师、供应商，到日本几个区域的合作伙伴，
这个原本被我看作「小副业」的小店，我投入的热情和爱越来越多了，
它似乎也塑造和发掘了更新版本的我。
但其实按理说，我们目前的规模体量、运营模式，完全可以不租办公室，
减轻负担，轻装上阵。
特别是今年的经济状况，并不乐观。
这也是春节期间我挣扎的主要原因。
另一个原因是，我不确定，我真的要把经营一家网店作为自己生活的主线任务吗？
我意识到，我纠结的点，依然是「现实」和「理想」之间的冲突。
我一直想认真写作，不是微博这类碎片式的输出。
但现实生活千头万绪，仿佛永远有处理不完的琐事。
而且，我还需要和本能里的惰性斗争。
如果决定认真经营这家小店，意味着，也许我离自己的理想更远了……
但某天，我突然闪现过一个念头———-在预算范围内租一间办办公室，其实，也许对「认真写作」这件事，是很棒的助力呢？！
我们可以有新的小伙伴加入，分担一部分我的日常工作。我不一定会和想象中一样满负荷运行，也许还会更轻松；
有了固定的工作场所和时间，可以把生活和工作清晰分开，工作效率会更高。
在家工作其实是低效的，会不断被打扰被分神。
也许在初期比较忙碌的状况之后，我能摸索出更合理的时间安排方式。
这也算是给自己的激励，或者说，主动施加的压力吧。
大概核算了成本之后，我决定了。
就这么做。
我会控制好投入成本，
最坏的结果，也不会影响正常生活。我和家庭都能承受。
而最好的结果，……不，即使是达成60分的结果，对我来说，也都是惊喜。
新的一年，继续前进，继续勇敢，
继续试着走得更远一点。
（突然想到今天去看楼时的一个小巧合。
物业说，我看中的那套房子隔壁，前几天刚刚被一位作家租下来，他做自己的写作工作室，加上接待朋友。
我好奇地去隔壁看了一圈，真棒啊，足足200平，
两面都是落地窗，窗外是浓绿的树荫。
真希望不远的未来，我也可以有这么一套工作室）
#国医的精诚力量# 雨水后萝卜、白菜都靠边，这菜要常吃！养肝又补血，滋味也很鲜~
雨水过后，降雨量增加，部分地区逐渐回暖。但是北方地区还是比较寒冷的。天气容易忽冷忽热、乍暖还寒。随着降雨量和日照的增加，草木萌动，一些春菜也开始抽出嫩芽~
今天给大家推荐一种自己在家就能种的菜——芽苗菜。被古人称为“种生”的芽菜在此时节一般肥硕鲜嫩，能够帮助五脏从冬藏转向春生，健脾养肝。因此，我们也应顺势养生。
下面就让我们一起看看春季应该常吃哪几种“芽菜”。
1、香椿芽
吃香椿也被说成“吃春”，到农历二月，这香椿芽就铺天盖地而来，直到清明都是旺盛之季。
民间常有“常食香椿芽不染病”的说法。它风味独特，产量有限，又有季节限制，所以也是春季菜中价格较贵的品种之一。
中医认为，香椿性平味苦，有健脾开胃、消炎止痛、美容养颜、抗衰老等作用。告诉大家：食用香椿时，最好用水焯一下，以去掉其中含有的亚硝酸盐。
最常见的做法就是香椿炒鸡蛋了，那么今天就教大家一道——香椿拌腐竹吧！腐竹中含有丰富的蛋白质，很适合中老年朋友食用。
【做法】
1、我们先将香椿焯水后过凉，切成小粒；
2、泡发好的腐竹，略煮后切成小段；
3、将香椿与腐竹混合，加入适量盐、生抽、橄榄油，拌均即可。
2、花生芽
提起花生芽，很多人可能不太了解。它可是被誉为“万寿果芽”。
因为花生芽中的白藜芦醇含量特别高，是花生、葡萄酒的十倍，是一种天然的好食材，对降三高、通血管也有很大的功效，保健价值极高。
它还富含维生素A,B,C,E，以及氨基酸。营养丰富的同时，鲜嫩爽脆、香甜可口。我们在家中可以做一道花生芽炒腊肉。
3、豌豆芽
豌豆芽也叫“豌豆苗”、“龙须菜”。中医认为，豌豆苗能够健脾益气、利小便、助消化，对脾胃虚弱、消化不良、水肿等症状都有一定的疗效。
春季易出现肝火旺盛的现象，大家可以将它煮成汤饮用，不但可以起到清热降火的作用，而且其味道鲜美，口感出众，是一种非常好的食疗菜肴。
小贴士：豌豆芽与羊肉相克，不建议同煮哦如根部发黑、嫩芽蔫掉的最好不要购买~。
4、黄豆芽
黄豆芽是所有豆芽中营养价值最高的。
中医中讲，黄豆芽味甘、性凉，具有健脾利湿、补气养血、清热解毒、润养肌肤的功效。其功效强于黄豆，且无副作用。尤其适合脾胃湿热、大便秘结、气短乏力、三高的朋友食用。
不过提醒大家：黄豆芽性寒，慢性腹泻及脾胃虚寒的朋友少食。
黄豆芽的吃法多种，日常我们可以凉调、热炒，都特别简单易做。
今天为大家介绍一款豆芽煲汤的做法——番茄豆芽牛肉汤。
番茄有养阴凉血、健胃消食等作用。牛肉有补中益气、强筋健骨的功效。加上黄豆芽，经过熬煮，可以将很多食材中的营养，融化到汤里，易于消化吸收，健脾养胃。
5、绿豆芽
虽然绿豆芽的营养价值不如黄豆芽，但它最大的优点是清热解毒、利尿除湿、疏通肝气，特别适合在春天食用，来缓解春季气候干燥导致的“燥热”。
我们身边如果有便秘、口干、咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状的朋友，不妨让他多吃一点绿豆芽，如清炒绿豆芽、豆芽卷饼等等。不过脾胃虚寒的朋友在烹调时可以搭配一点姜丝，中和绿豆芽的寒性。
而且，绿豆芽我们在家中也可以自己来发。
小心这2芽
当然，也不是所有的芽都能吃。这两种芽，可万万吃不得。
1、土豆芽我们知道土豆是一种特别容易发芽的蔬菜，其芽中含有大量的龙葵素，如果误食过量，则会出现口舌发麻、恶心呕吐、腹痛腹泻等中毒的症状。
2、红薯芽红薯若是发芽，则表皮通常会呈现黑褐色斑点。这是因为其受到了病菌的污染，误食后可能会引起急性中毒，甚至损害肝功能。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#优质博文上热搜开放计划##中医式生活##养生##养生[超话]#
雨水过后，降雨量增加，部分地区逐渐回暖。但是北方地区还是比较寒冷的。天气容易忽冷忽热、乍暖还寒。随着降雨量和日照的增加，草木萌动，一些春菜也开始抽出嫩芽~
今天给大家推荐一种自己在家就能种的菜——芽苗菜。被古人称为“种生”的芽菜在此时节一般肥硕鲜嫩，能够帮助五脏从冬藏转向春生，健脾养肝。因此，我们也应顺势养生。
下面就让我们一起看看春季应该常吃哪几种“芽菜”。
1、香椿芽
吃香椿也被说成“吃春”，到农历二月，这香椿芽就铺天盖地而来，直到清明都是旺盛之季。
民间常有“常食香椿芽不染病”的说法。它风味独特，产量有限，又有季节限制，所以也是春季菜中价格较贵的品种之一。
中医认为，香椿性平味苦，有健脾开胃、消炎止痛、美容养颜、抗衰老等作用。告诉大家：食用香椿时，最好用水焯一下，以去掉其中含有的亚硝酸盐。
最常见的做法就是香椿炒鸡蛋了，那么今天就教大家一道——香椿拌腐竹吧！腐竹中含有丰富的蛋白质，很适合中老年朋友食用。
【做法】
1、我们先将香椿焯水后过凉，切成小粒；
2、泡发好的腐竹，略煮后切成小段；
3、将香椿与腐竹混合，加入适量盐、生抽、橄榄油，拌均即可。
2、花生芽
提起花生芽，很多人可能不太了解。它可是被誉为“万寿果芽”。
因为花生芽中的白藜芦醇含量特别高，是花生、葡萄酒的十倍，是一种天然的好食材，对降三高、通血管也有很大的功效，保健价值极高。
它还富含维生素A,B,C,E，以及氨基酸。营养丰富的同时，鲜嫩爽脆、香甜可口。我们在家中可以做一道花生芽炒腊肉。
3、豌豆芽
豌豆芽也叫“豌豆苗”、“龙须菜”。中医认为，豌豆苗能够健脾益气、利小便、助消化，对脾胃虚弱、消化不良、水肿等症状都有一定的疗效。
春季易出现肝火旺盛的现象，大家可以将它煮成汤饮用，不但可以起到清热降火的作用，而且其味道鲜美，口感出众，是一种非常好的食疗菜肴。
小贴士：豌豆芽与羊肉相克，不建议同煮哦如根部发黑、嫩芽蔫掉的最好不要购买~。
4、黄豆芽
黄豆芽是所有豆芽中营养价值最高的。
中医中讲，黄豆芽味甘、性凉，具有健脾利湿、补气养血、清热解毒、润养肌肤的功效。其功效强于黄豆，且无副作用。尤其适合脾胃湿热、大便秘结、气短乏力、三高的朋友食用。
不过提醒大家：黄豆芽性寒，慢性腹泻及脾胃虚寒的朋友少食。
黄豆芽的吃法多种，日常我们可以凉调、热炒，都特别简单易做。
今天为大家介绍一款豆芽煲汤的做法——番茄豆芽牛肉汤。
番茄有养阴凉血、健胃消食等作用。牛肉有补中益气、强筋健骨的功效。加上黄豆芽，经过熬煮，可以将很多食材中的营养，融化到汤里，易于消化吸收，健脾养胃。
5、绿豆芽
虽然绿豆芽的营养价值不如黄豆芽，但它最大的优点是清热解毒、利尿除湿、疏通肝气，特别适合在春天食用，来缓解春季气候干燥导致的“燥热”。
我们身边如果有便秘、口干、咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状的朋友，不妨让他多吃一点绿豆芽，如清炒绿豆芽、豆芽卷饼等等。不过脾胃虚寒的朋友在烹调时可以搭配一点姜丝，中和绿豆芽的寒性。
而且，绿豆芽我们在家中也可以自己来发。
小心这2芽
当然，也不是所有的芽都能吃。这两种芽，可万万吃不得。
1、土豆芽我们知道土豆是一种特别容易发芽的蔬菜，其芽中含有大量的龙葵素，如果误食过量，则会出现口舌发麻、恶心呕吐、腹痛腹泻等中毒的症状。
2、红薯芽红薯若是发芽，则表皮通常会呈现黑褐色斑点。这是因为其受到了病菌的污染，误食后可能会引起急性中毒，甚至损害肝功能。
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#国医的精诚力量# 常见咽喉病就用这个方，简单实用，屡试不爽！
近十多年来，在临床实践中，应用玄麦甘桔汤加味治疗常见的咽喉疾病，如急、慢性扁桃体炎，急、慢性咽、喉炎，咽部脓肿以及其它喉病共161例，均获得痊愈。
组成：玄参五钱～壹两，麦冬二钱～四钱，甘草二钱～三钱，桔梗二钱～四钱。水煎，每日分三次服或当茶饮（小孩量按年龄递减）。
方义：玄参味苦、咸，性寒，入肺、胃二经，有清热解毒，滋阴润燥的功效，善治结热毒痈及咽喉疼痛；麦冬味甘、微苦，性寒，入心、肺、胃经以润肺清心、养胃生津，专治肺胃阴虚的咳嗽、喉痛；甘草味甘，性平，生用能清热、泻火、解毒；桔梗味苦、辛，性平，入肺经，有宣肺、祛痰及排脓的功用。甘草与桔梗配合名为桔梗汤或甘桔汤，是通治咽喉病的一张良方。综合上方有清热解毒、滋阴润燥及排脓祛痰等功效。
在临床上的运用
（一）用于急性扁桃体炎（乳蛾）、急性咽炎（风热喉痹）、急性喉炎（急喉风）及咽部脓肿（喉痈）。
这几个病症都有咽喉红肿疼痛，吞咽如有物阻塞不舒，讲话干涩或声哑，严重则有恶寒、发热，舌质红，舌苔薄白或黄厚，脉浮数或洪数，大便秘结，小便黄赤等风火热毒的共同症状。急性扁桃体炎以扁桃体肿胀充血，下颌淋巴结肿大为主症。急性喉炎则见咽喉部充血红肿，兼见白色分泌物或呛咳等症状。急性喉炎以声哑或失音为主症，喉部粘膜全部或部分充血和水肿，有时发现声带充血肥厚。
咽部脓肿可见咽部或咽部周围组织发生红肿化脓或溃烂病灶。
总之，如见到以上一派热毒证候时，都可运用玄麦甘桔汤治疗。
初期有恶寒发热表证，宜加薄荷、桑叶（用于风热）、防风、荆芥穗（用于风寒）以疏风解表；中期热毒盛宜加黄芩、银花、连翘以清热解毒；热实便秘加芒硝、大黄以通便降火；小便短赤可加木通、防己以利尿降火；咽喉肿痛甚加山豆根、射干；呛咳剧烈加杏仁、百部；声哑或失音（暴瘖属实）加青果、蝉蜕、射干。
个别病例咽喉肿痛甚，加用青黛冰硼散（即冰硼散加青黛）外撒患处。
用上方法治疗急性扁桃体炎56例，急性咽、喉炎24例，咽部脓肿9例，均全部治愈。服药时间长的7剂（7天），短的2剂，平均为3～5剂。
病例一：吴 x，男，成年，武鸣县三联小学教师。1966年6月患化脓性扁桃体炎、急性咽炎。体温39℃。两下颌淋巴结肿大，咽部及扁桃体充血红肿，咽喉疼痛难忍。经某医院注射青霉素并含服喉片3天无效。后用上方加黄芩三钱，山豆根四钱，薄荷钱半（后下），服两剂体温正常，喉痛减。继服玄麦甘桔汤两剂痊愈。
病例二：何 x，女，成年，本院二附院职工，1971年11月因感冒并发急性咽、喉炎，咽喉部红肿充血，咽喉疼痛，失音，经服四环素及杜灭芬喉片数天，效果不显。后用上方加山豆根三钱，射干三钱，蝉蜕钱半，配含服藏青果，四剂而愈。
（二）用于慢性扁桃体炎（虚火乳蛾或石蛾）、慢性咽炎（阴虚喉痹或喉癣）、慢性喉炎（久瘖）。
这几个病症，均有咽喉部疼痛或干痒不适、声哑或失音，或当吞咽、食燥热刺激性食物、午后及晚上疼痛加重等特点。此外常伴潮热，痰黏干咳，口干咽燥，舌红少苔，便秘，脉细数或虚数等一派阴虚火旺、气阴不足的症状。慢性咽炎常见咽喉壁滤泡增生，潮红；慢性喉炎可见粘膜全部或部分充血肥厚，有时可见到声带闭合不全或声带结节；慢性扁桃体炎局部略见肿胀潮红，颌下淋巴结略肿大。以上的病证多数由于虚火上炎或气阴不足所致，可用上方加味治之。
如挟表证，可先治其表证，后用上方；津枯便秘加生地、郁李仁；口干咽燥加胖大海、沙参；干咳加杏仁、沙参；恶心干呕加清半夏、射干；声音嘶哑或失音加藏青果、冲服鸡蛋清或生竹沥。部分病人配合含服藏青果或金果榄。
用上方法治疗慢性扁桃体炎22例、慢性咽炎29例、慢性喉炎8例。一般服药2～7剂（其中有3例喉炎失音患者服药长至半个月至一个月始获恢复），获得症状消失，近期治愈的效果。
病例一：林 x，女，成年，本院61级学生，1962年7月，患慢性扁桃体炎，慢性咽、喉炎，现感冒复发。喉痛、喉痒干咳、声音嘶哑，颌下淋巴结略肿大，咽后壁及扁桃体充血潮红，咽后壁滤泡增生。经服中西药治疗一星期未愈，午后及晚上感觉喉痛干咳加重。后经上方加蝉蜕、杏仁、藏青果等治疗一星期而症状消失。
病例二：陈 x x，女，成年，武鸣县人委干部。患慢性咽喉炎，声音嘶哑已半年。1966年6月就诊，近因感冒以至失音，喉干痛，下午潮热，舌薄白苔，舌边尖红，脉浮数。用上方加蝉蜕钱半，防风三钱，薄荷钱半（后下）两剂，后用上方加沙参、青果，冲服鸡蛋清（白），治疗二十多天而症状消失。
用于其它喉痛方面
计治愈气管炎3例（上方加杏仁、黄芩、百部），白喉3例（上方加银花、连翘、板蓝根、广东土牛膝，外用青黛冰硼散涂患处），喉外伤（手术后或被骨头刺伤，用上方冲服蜜糖）7例。此外一些因歌唱、讲演或失眠而致气阴不足所引起的声哑或失音，用上方加青果、胖大海、沙参或冲服鸡蛋清治疗都收到良好效果。文艺宣传队1969年夏季下乡宣传，因连续演出，演员声音嘶哑，用上方加味集体当凉茶服，效果亦好。
几点说明
1.关于玄麦甘桔汤的历史来源和作用问题。
据查阅部分文献得知，此方名出于《中药成药制剂手册》（卫生部中医研究院中药研究所编，1965，北京）。据记载是重庆市相君阁制药厂方。主治口渴咽干，喉痒咳嗽。其历史来源出于清·顾世澄《疡医大全》卷二十一的甘桔汤（麦冬、甘草、桔梗）加玄参。《疡医大全》用甘桔汤治疗胃痈，痰气上涌。但究方剂的组成和功用，实是在《伤寒论》的桔梗汤（桔梗、甘草）的基础上加玄参、麦冬而成。《伤寒论》用以治疗少阴客热或虚热的喉病。《金匮》用以治疗肺痈初期。成为后人通治咽喉病的基础方剂。例如后世治疗咽喉疼痛的“铁笛丸”（诃子、麦冬、茯苓、瓜蒌皮、贝母、甘草、桔梗、凤凰衣、玄参、青果）、“清音丸”（玄参、桔梗、山豆根、胖大海、薄荷叶、生硼砂、金果榄、射干、黄连、诃子肉、银花、麦冬、黄芩、栀子、净金灯、川贝、甘草）和“清咽养营汤”（西洋参、生地、麦冬、花粉、白芍、玄参、茯神、天冬、桔梗、甘草、知母）的组成都包含有玄麦甘桔汤。其中“清音丸”还用作主药。用玄麦甘桔汤加味通治咽喉病，经济简单，可以起到执简驭繁的作用。
2.为什么本方能治疗急慢性的咽喉病？
究咽喉病属于急性的不外乎风邪热毒加上肺胃积热相搏于咽喉所致。而慢性的多因肺肾亏损、虚火上炎而生。而本方以桔梗汤宣肺、清热、解毒；用玄参、麦冬滋阴润燥。加上随证加味运用其功效就更为广泛。据药理分析，玄参富有生物碱并能扩张血管，故有抗炎解毒的功能；麦冬（粉剂）在平皿上对白色葡萄球菌、枯草杆菌、大肠杆菌及伤寒杆菌等有较强的抗菌作用；甘草内含甜素能刺激气管粘膜促进气管分泌增加有祛痰作用，特别对白喉杆菌有强大的解毒作用。桔梗含皂碱，能促进呼吸道的分泌，与甘草配合能加强其祛痰、排毒的功效，常用于咽喉部的急慢性炎症。可见本方能治疗上述疾病是有科学根据的。
3.关于慢性咽喉病的形成，多由于肺肾阴亏、津液不能滋润咽喉有关。
因此，一切炙爆煎炒、辛辣刺激的食物以及高声歌唱或讲话太多，皆能助火伤阴耗液，损伤肺气而加重病情或易引起复发。所以为了提高疗效，防止复发，在患病期间宜适当注意节制这些方面。此外感冒亦容易引起慢性咽、喉病的复发，所以注意预防感冒亦属重要。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#优质博文上热搜开放计划##中医式生活##中医##学点中医[超话]#
近十多年来，在临床实践中，应用玄麦甘桔汤加味治疗常见的咽喉疾病，如急、慢性扁桃体炎，急、慢性咽、喉炎，咽部脓肿以及其它喉病共161例，均获得痊愈。
组成：玄参五钱～壹两，麦冬二钱～四钱，甘草二钱～三钱，桔梗二钱～四钱。水煎，每日分三次服或当茶饮（小孩量按年龄递减）。
方义：玄参味苦、咸，性寒，入肺、胃二经，有清热解毒，滋阴润燥的功效，善治结热毒痈及咽喉疼痛；麦冬味甘、微苦，性寒，入心、肺、胃经以润肺清心、养胃生津，专治肺胃阴虚的咳嗽、喉痛；甘草味甘，性平，生用能清热、泻火、解毒；桔梗味苦、辛，性平，入肺经，有宣肺、祛痰及排脓的功用。甘草与桔梗配合名为桔梗汤或甘桔汤，是通治咽喉病的一张良方。综合上方有清热解毒、滋阴润燥及排脓祛痰等功效。
在临床上的运用
（一）用于急性扁桃体炎（乳蛾）、急性咽炎（风热喉痹）、急性喉炎（急喉风）及咽部脓肿（喉痈）。
这几个病症都有咽喉红肿疼痛，吞咽如有物阻塞不舒，讲话干涩或声哑，严重则有恶寒、发热，舌质红，舌苔薄白或黄厚，脉浮数或洪数，大便秘结，小便黄赤等风火热毒的共同症状。急性扁桃体炎以扁桃体肿胀充血，下颌淋巴结肿大为主症。急性喉炎则见咽喉部充血红肿，兼见白色分泌物或呛咳等症状。急性喉炎以声哑或失音为主症，喉部粘膜全部或部分充血和水肿，有时发现声带充血肥厚。
咽部脓肿可见咽部或咽部周围组织发生红肿化脓或溃烂病灶。
总之，如见到以上一派热毒证候时，都可运用玄麦甘桔汤治疗。
初期有恶寒发热表证，宜加薄荷、桑叶（用于风热）、防风、荆芥穗（用于风寒）以疏风解表；中期热毒盛宜加黄芩、银花、连翘以清热解毒；热实便秘加芒硝、大黄以通便降火；小便短赤可加木通、防己以利尿降火；咽喉肿痛甚加山豆根、射干；呛咳剧烈加杏仁、百部；声哑或失音（暴瘖属实）加青果、蝉蜕、射干。
个别病例咽喉肿痛甚，加用青黛冰硼散（即冰硼散加青黛）外撒患处。
用上方法治疗急性扁桃体炎56例，急性咽、喉炎24例，咽部脓肿9例，均全部治愈。服药时间长的7剂（7天），短的2剂，平均为3～5剂。
病例一：吴 x，男，成年，武鸣县三联小学教师。1966年6月患化脓性扁桃体炎、急性咽炎。体温39℃。两下颌淋巴结肿大，咽部及扁桃体充血红肿，咽喉疼痛难忍。经某医院注射青霉素并含服喉片3天无效。后用上方加黄芩三钱，山豆根四钱，薄荷钱半（后下），服两剂体温正常，喉痛减。继服玄麦甘桔汤两剂痊愈。
病例二：何 x，女，成年，本院二附院职工，1971年11月因感冒并发急性咽、喉炎，咽喉部红肿充血，咽喉疼痛，失音，经服四环素及杜灭芬喉片数天，效果不显。后用上方加山豆根三钱，射干三钱，蝉蜕钱半，配含服藏青果，四剂而愈。
（二）用于慢性扁桃体炎（虚火乳蛾或石蛾）、慢性咽炎（阴虚喉痹或喉癣）、慢性喉炎（久瘖）。
这几个病症，均有咽喉部疼痛或干痒不适、声哑或失音，或当吞咽、食燥热刺激性食物、午后及晚上疼痛加重等特点。此外常伴潮热，痰黏干咳，口干咽燥，舌红少苔，便秘，脉细数或虚数等一派阴虚火旺、气阴不足的症状。慢性咽炎常见咽喉壁滤泡增生，潮红；慢性喉炎可见粘膜全部或部分充血肥厚，有时可见到声带闭合不全或声带结节；慢性扁桃体炎局部略见肿胀潮红，颌下淋巴结略肿大。以上的病证多数由于虚火上炎或气阴不足所致，可用上方加味治之。
如挟表证，可先治其表证，后用上方；津枯便秘加生地、郁李仁；口干咽燥加胖大海、沙参；干咳加杏仁、沙参；恶心干呕加清半夏、射干；声音嘶哑或失音加藏青果、冲服鸡蛋清或生竹沥。部分病人配合含服藏青果或金果榄。
用上方法治疗慢性扁桃体炎22例、慢性咽炎29例、慢性喉炎8例。一般服药2～7剂（其中有3例喉炎失音患者服药长至半个月至一个月始获恢复），获得症状消失，近期治愈的效果。
病例一：林 x，女，成年，本院61级学生，1962年7月，患慢性扁桃体炎，慢性咽、喉炎，现感冒复发。喉痛、喉痒干咳、声音嘶哑，颌下淋巴结略肿大，咽后壁及扁桃体充血潮红，咽后壁滤泡增生。经服中西药治疗一星期未愈，午后及晚上感觉喉痛干咳加重。后经上方加蝉蜕、杏仁、藏青果等治疗一星期而症状消失。
病例二：陈 x x，女，成年，武鸣县人委干部。患慢性咽喉炎，声音嘶哑已半年。1966年6月就诊，近因感冒以至失音，喉干痛，下午潮热，舌薄白苔，舌边尖红，脉浮数。用上方加蝉蜕钱半，防风三钱，薄荷钱半（后下）两剂，后用上方加沙参、青果，冲服鸡蛋清（白），治疗二十多天而症状消失。
用于其它喉痛方面
计治愈气管炎3例（上方加杏仁、黄芩、百部），白喉3例（上方加银花、连翘、板蓝根、广东土牛膝，外用青黛冰硼散涂患处），喉外伤（手术后或被骨头刺伤，用上方冲服蜜糖）7例。此外一些因歌唱、讲演或失眠而致气阴不足所引起的声哑或失音，用上方加青果、胖大海、沙参或冲服鸡蛋清治疗都收到良好效果。文艺宣传队1969年夏季下乡宣传，因连续演出，演员声音嘶哑，用上方加味集体当凉茶服，效果亦好。
几点说明
1.关于玄麦甘桔汤的历史来源和作用问题。
据查阅部分文献得知，此方名出于《中药成药制剂手册》（卫生部中医研究院中药研究所编，1965，北京）。据记载是重庆市相君阁制药厂方。主治口渴咽干，喉痒咳嗽。其历史来源出于清·顾世澄《疡医大全》卷二十一的甘桔汤（麦冬、甘草、桔梗）加玄参。《疡医大全》用甘桔汤治疗胃痈，痰气上涌。但究方剂的组成和功用，实是在《伤寒论》的桔梗汤（桔梗、甘草）的基础上加玄参、麦冬而成。《伤寒论》用以治疗少阴客热或虚热的喉病。《金匮》用以治疗肺痈初期。成为后人通治咽喉病的基础方剂。例如后世治疗咽喉疼痛的“铁笛丸”（诃子、麦冬、茯苓、瓜蒌皮、贝母、甘草、桔梗、凤凰衣、玄参、青果）、“清音丸”（玄参、桔梗、山豆根、胖大海、薄荷叶、生硼砂、金果榄、射干、黄连、诃子肉、银花、麦冬、黄芩、栀子、净金灯、川贝、甘草）和“清咽养营汤”（西洋参、生地、麦冬、花粉、白芍、玄参、茯神、天冬、桔梗、甘草、知母）的组成都包含有玄麦甘桔汤。其中“清音丸”还用作主药。用玄麦甘桔汤加味通治咽喉病，经济简单，可以起到执简驭繁的作用。
2.为什么本方能治疗急慢性的咽喉病？
究咽喉病属于急性的不外乎风邪热毒加上肺胃积热相搏于咽喉所致。而慢性的多因肺肾亏损、虚火上炎而生。而本方以桔梗汤宣肺、清热、解毒；用玄参、麦冬滋阴润燥。加上随证加味运用其功效就更为广泛。据药理分析，玄参富有生物碱并能扩张血管，故有抗炎解毒的功能；麦冬（粉剂）在平皿上对白色葡萄球菌、枯草杆菌、大肠杆菌及伤寒杆菌等有较强的抗菌作用；甘草内含甜素能刺激气管粘膜促进气管分泌增加有祛痰作用，特别对白喉杆菌有强大的解毒作用。桔梗含皂碱，能促进呼吸道的分泌，与甘草配合能加强其祛痰、排毒的功效，常用于咽喉部的急慢性炎症。可见本方能治疗上述疾病是有科学根据的。
3.关于慢性咽喉病的形成，多由于肺肾阴亏、津液不能滋润咽喉有关。
因此，一切炙爆煎炒、辛辣刺激的食物以及高声歌唱或讲话太多，皆能助火伤阴耗液，损伤肺气而加重病情或易引起复发。所以为了提高疗效，防止复发，在患病期间宜适当注意节制这些方面。此外感冒亦容易引起慢性咽、喉病的复发，所以注意预防感冒亦属重要。
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