这些年，越来越多的人都爱上了旅行。但大部分人，好像都是喜欢去各种网红店打卡，还有的是特种兵式的旅行。在短暂的几天游玩后，就感觉身心俱疲，比上班还累。

其实，我更建议大家可以把旅行当成一次修炼的心灵之旅。

我在南极看到千年甚至万年的冰山，看呆萌的企鹅，心底会升起一种非常宁静、喜悦的感觉。这些感受，其实都是我们的生命素材，也是一种能量振动。

把这些感受储存下来，等回到日常生活中，我们就能在平常的世界里，创造一个属于我们自己的、宁静、具有空灵特质的小时空。

如果你去任何地方，只是到此一游，草草了事，这些体验都是外在的，没有办法内化你自己的力量。

假如我们只是靠多巴胺作为喜悦来源，就会不断要求自己一次比一次更强烈的刺激。

所以，寻找喜悦，我们不能光靠外在的体验。

旅行是一个非常棒的去收集正向体验的方式。

我建议大家，不管到哪个地方，一定要把大脑放空，安静下来。用你的眼睛去看、用心灵去体会，而不仅仅去“打卡”。

那些美好的旅行体验，不应该只是我们的战利品或者收藏品，而应该是我们真正用心去体会的那种宁静、振动频率，那种气场、氛围和感受，然后内化成我们内在的力量代入到日常生活中。

在烦扰纷飞的生活里，学会保持一颗平静、淡定的心，是我们去旅行、去接触大自然最主要的目的。

雪人爱上了堆它起来的女孩，是去年初冬时的事。每每被她温柔双手触碰，雪人就感到胸口扑通扑通直跳，它竭力抑制住这一情愫，否则身躯会因一颗炽热之心而融化，它不想看她难过。直到春天，女孩带上行李离开了雪人的世界。如今初夏已至，雪人却仍堆在原地，据说它的心它的爱，被永远凝结定格在深冬里。 ​​​

我轻轻地把自己推向水面，以为她会脱离我的手。但她没有，她伏在我的手上，一直到水面上。

她三分之二的认知是从大脑外的触手中获取的。她的存在，是由思考、感受和探索组成的。

大约过了一百天，她的触手长全了。

一开始，我以为她在捕鱼。我花了很长时间才想通，她在和鱼嬉戏。这只非常不喜欢社交的动物，在和鱼打闹。那只动物变了个样。

然后，她突然对鱼失去了兴趣，直奔过来，抓住了我。那是我们最后一次肢体接触。

我爱上了她，也爱上了她所代表的、不可思议的野生世界，以及那给我带来的一切改变。

我见证了她的进步，强烈的自我意识、强大的自信心，但最重要的是，一颗温柔的心。