天佑手撕4864铁粉你是我儿子啊！
阿佑微博发文：观念不同，想法不同，经历不同，眼光不同，不必理解。相互尊重，“然后阿佑跟粉丝在评论区撕起来了。大妮子：虽然我只是小小的一个粉丝微不足道，曾经为了你号没了还掉眼泪，但我真的想骂你了，太自私了，一点没有担当，就为了自己舒坦！李天佑:你更自私，以你的生活方式来要求别人。你是我儿子啊？局外人:什么事必须随你意，你是小孩啊，你做啥了佑哥，一年四季除了玩还是玩吗?在家呆几天。自己找的，李天佑:玩就赚钱啊，跟你工作一个道理啊？我想干啥害的，像你汇报啊，你是个鞭啊，给你回两句好话了吧，煞笔似的，黏牙倒齿的！[允悲]
阿佑微博发文：观念不同，想法不同，经历不同，眼光不同，不必理解。相互尊重，“然后阿佑跟粉丝在评论区撕起来了。大妮子：虽然我只是小小的一个粉丝微不足道，曾经为了你号没了还掉眼泪，但我真的想骂你了，太自私了，一点没有担当，就为了自己舒坦！李天佑:你更自私，以你的生活方式来要求别人。你是我儿子啊？局外人:什么事必须随你意，你是小孩啊，你做啥了佑哥，一年四季除了玩还是玩吗?在家呆几天。自己找的，李天佑:玩就赚钱啊，跟你工作一个道理啊？我想干啥害的，像你汇报啊，你是个鞭啊，给你回两句好话了吧，煞笔似的，黏牙倒齿的！[允悲]
血管干净干啥都给劲！长辈吃了都夸好！！
人身上大大小小的血管相连约有10万公里长
年龄增长、不良生活方式都会加速血管衰老
血管堵塞、血脂偏高、甘油三酯偏高
想要保养心脑血管 闭眼入就完事了！
✨优碧欧高浓磷虾鱼油✨一定要安利给大家
-
不仅家里爸爸妈妈、爷爷奶奶们适合吃
像现在年轻人上班久坐、高油饮食
烟酒应酬多，熬夜通宵，精神压力大
动辄晕眩、眼前一黑，心慌心悸等
极易引发三高和心脑血管问题，不容小觑‼️
所以，日常养护心血管，应该成为重中之重
-
优碧欧高浓磷虾鱼油，专业护心脑血管配方
相较于成分单一、浓度低、吸收率低的普通鱼油
它的成份一等一的，采用“85%浓度深海鱼油+南极磷虾油+琉璃苣油”独特创新配方，同时补充多种营养成分：Omega-3、EPA、DHA、GLA、胆碱、虾青素,多种成分协同加强效果
而且EPA：DHA=2.3：1，更高EPA，保护血管更有效！
深海鱼油Omega3-保护心血管健康；EPA、DHA辅助降低血脂，辅助降低血压；
南极磷虾油辅助调节血脂；EPA、DHA增加胆固醇排泄，降低血清中的甘油三酯；
琉璃苣油辅助降低胆固醇；GLA辅助调节血脂，保护肝脏
每天2粒，呵护全家心脑血管健康~
.
健康的血管应该光滑、柔软、弹性好，血流顺畅。养护心血管健康除了内服保养，关注血脂水平、定期监测血压水平、注重血糖控制、注意吸烟危害都是保护血管的关键！此外，规律作息适当运动、保证充足睡眠可以增强心血管储备能力，让血管更健康！
血管干净干啥都有劲，希望大家都能有健康的血管！
#妥妥降血脂 健康妥妥的# #深海鱼油#
人身上大大小小的血管相连约有10万公里长
年龄增长、不良生活方式都会加速血管衰老
血管堵塞、血脂偏高、甘油三酯偏高
想要保养心脑血管 闭眼入就完事了！
✨优碧欧高浓磷虾鱼油✨一定要安利给大家
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不仅家里爸爸妈妈、爷爷奶奶们适合吃
像现在年轻人上班久坐、高油饮食
烟酒应酬多，熬夜通宵，精神压力大
动辄晕眩、眼前一黑，心慌心悸等
极易引发三高和心脑血管问题，不容小觑‼️
所以，日常养护心血管，应该成为重中之重
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优碧欧高浓磷虾鱼油，专业护心脑血管配方
相较于成分单一、浓度低、吸收率低的普通鱼油
它的成份一等一的，采用“85%浓度深海鱼油+南极磷虾油+琉璃苣油”独特创新配方，同时补充多种营养成分：Omega-3、EPA、DHA、GLA、胆碱、虾青素,多种成分协同加强效果
而且EPA：DHA=2.3：1，更高EPA，保护血管更有效！
深海鱼油Omega3-保护心血管健康；EPA、DHA辅助降低血脂，辅助降低血压；
南极磷虾油辅助调节血脂；EPA、DHA增加胆固醇排泄，降低血清中的甘油三酯；
琉璃苣油辅助降低胆固醇；GLA辅助调节血脂，保护肝脏
每天2粒，呵护全家心脑血管健康~
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健康的血管应该光滑、柔软、弹性好，血流顺畅。养护心血管健康除了内服保养，关注血脂水平、定期监测血压水平、注重血糖控制、注意吸烟危害都是保护血管的关键！此外，规律作息适当运动、保证充足睡眠可以增强心血管储备能力，让血管更健康！
血管干净干啥都有劲，希望大家都能有健康的血管！
#妥妥降血脂 健康妥妥的# #深海鱼油#
【摘转】今年最正确的生活方式
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
偶尔懒一点
生活那么辛苦，偶尔想懒一点是正常的，有时候懒一点反而更健康快乐。
不要想太多，伤脑伤神地计较一些小事，这样很累。
生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。
美好的风景能让你忘却一切烦恼。
当然，这要等到春暖花开的时候。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要去，别犹豫。
真的等到晚年，体力就未必能跟得上你的心了。
瘦肉吃一点
别总以为吃肉不健康，一味粗茶淡饭，才会导致身体不健康。
因为肉类里含有一些其他食物没有的营养元素，适当吃一点，补充营养很有必要。
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
吃的杂一点
要做到科学饮食，食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配。
粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友，真正的知己，才是最可贵的。
不过目前情况特别，规模较大的聚会，在当下这个时候，一定要避免。
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。
书画琴棋、游泳健身、太极拳、广场舞……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒。
遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人。
放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，人生的幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点.....
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
偶尔懒一点
生活那么辛苦，偶尔想懒一点是正常的，有时候懒一点反而更健康快乐。
不要想太多，伤脑伤神地计较一些小事，这样很累。
生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。
美好的风景能让你忘却一切烦恼。
当然，这要等到春暖花开的时候。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要去，别犹豫。
真的等到晚年，体力就未必能跟得上你的心了。
瘦肉吃一点
别总以为吃肉不健康，一味粗茶淡饭，才会导致身体不健康。
因为肉类里含有一些其他食物没有的营养元素，适当吃一点，补充营养很有必要。
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
吃的杂一点
要做到科学饮食，食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配。
粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友，真正的知己，才是最可贵的。
不过目前情况特别，规模较大的聚会，在当下这个时候，一定要避免。
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。
书画琴棋、游泳健身、太极拳、广场舞……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒。
遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人。
放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，人生的幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点.....
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