裸考国美....有点意外
报考了国美的一个新专业，实际上，更主要的是去玩，只在到杭州的前一天半背了政治大题的押题和英语的作文模板，客观题一道题都没刷过。至于专业课，这个新专业我也真不太清楚具体要考什么，也没带画具去考试~
结果专业基础四选一写文章，专业创作做方案，算不上好，但倒是做的挺得心应手的[笑cry]可惜了这个英语，自大学以来几乎没认真学过英语，相反，好好学了一年半的意大利语，但如今，意语和英语讲的都不好[泪]........
btw，还是一个很棒的“考研经历”的哈哈哈哈，成绩就不再care了[二哈][二哈][二哈]
#考研##考研成绩公布#

《苏倾颜傅淮》苏倾颜傅淮（最新章节无弹窗）小说全文笔趣阁阅读pcysf100
‼书名：《苏倾颜傅淮》苏倾颜傅淮
‼主角：苏倾颜傅淮
非小说原文：姜执不耐烦地接了电话，一开口就超出了我的意料，“我不是说过没事别烦我？” 那边的声音我听不到，可是我有种感觉，好像不是纪澜。 我趁着姜执接电话的时间，迅速地上了自己的车，然后绝尘而去。 回到家，我立马把自己心里记下来的人，都罗列出来，然后查一下对方的详细背景，以及和我家公司有没有什么合作业务。 星彩公司很高调，开业以后在A市的热度高涨。 同时还有一则新闻，让星彩公司的曝光大大增加，那就是姜执被传出在夜店与一位女性约会，两人举止亲密。 纪澜现在还是他的女朋友，一时间网友们又沸腾了。 路人甲：姜总真是江山易改本性难移啊！ 路人乙：前不是说他们两个是真爱吗？真爱变质这么快的？ 路人丙：楼上几岁啊？还信真爱呢，有钱人玩得比谁都花，我有钱我也花，可惜我没钱，哭了。 路人丁：那个女明星好像是齐悦柔，就是前不久那部小爆的网剧《呼叫狐狸相公》的女主！ 很快，和姜执约会的女星被扒出来身份，是一个刚崭露头角的小明星，居然能这么快攀上姜执，挺厉害的。 算一算，我因为姜执而针对的女明星，十根手指头都数不过来了，好像我的那点小心机，全花在了雌竞上。 现在轮到纪澜去解决了，不知道她的忍耐力有没有我那么强。 就在我刷着新闻时，于一凡的电话打了进来。

元宵节过了这个年就算彻底过完了。
如果你也跟我一样，是每逢佳节胖三斤的人，我建议你跟我这样吃，保管你10天就掉秤！#节后如何快速掉秤#
平时不算胖，一过节就胖的人，其实最好减肥。经验之谈。
你胖的原因也最简单，纯粹是吃上来的。[坏笑]
只要改变饮食结构，节后也很容就能把吃上来的肉再吃回去。尤其是大体重，一上来就运动，别说你的关节受不了，你的意志也受不了！
所以，先从吃下手呀！你先瘦下来再运动再塑形。
怎么吃最容易瘦啊？
水煮菜是最好的减脂餐。
西蓝花，黄瓜，小番茄，鸡胸肉，鸡蛋，包菜，生菜，虾，金针菇，香菇、海鲜菇、胡萝卜，玉米，豆腐，土豆。。。只要是低热量又有饱腹感的食物，统统丢到锅里煮一煮捞出来开吃。
看情况加入适量面条或者米饭一类的碳水。
每天三顿，营养素非常全面。
什么？你说太难吃。不要怕，有灵魂料汁和撒料啊。
欧芹大蒜盐，拼XX20块钱3瓶；关东煮低脂料，小料一放，谁还分得清这是水煮菜还是关东煮啊；不想要科技与狠活，好的灵魂拌汁来了：小米辣大蒜三勺生抽2勺醋一勺蚝油熟芝麻热油一泼，别说拌菜了你就是拌鞋底子都香。
啊，你说你打工人没时间搞这些？
去水果店里买点小番茄还有火龙果这些水果当零食，把甜点、奶茶、咖啡戒了。买小袋的每日坚果那种。
然后一周食谱参考如下：
周一：早上鸡蛋+玉米+牛奶，中午沙县小吃鸡腿饭（米饭不要吃完），晚上关东煮不吃丸子。
周二：早上燕麦片拌酸奶随便加点草莓蓝莓香蕉一类的水果，胃肠不好的用热牛奶拌，加个鸡蛋；中午一份轻食三明治（外卖）+沙拉；晚上麻辣烫不放芝麻酱。
周三：早上鸡蛋+无糖豆浆+面包（买全麦的或者不加小料的吐司面包）；中午螺蛳粉+饼；晚上买3两卤牛肉+烧饼
周四：早上鸡蛋蒜+馒头+牛奶，吃完记得刷个牙；中午，麻辣烫不要丸子只要蔬菜和虾牛肉卷一类的，再加个荞麦面；晚上一盒寿司+适量水果。
周五：早上三明治+牛奶酸奶；中午紫菜包饭+适量水果；晚餐兰州拉面或者沙县小吃。
周六：包子+小米粥+咸菜；中午肠粉加蛋；晚餐老式鸡蛋菜馍（不是油煎的是干烙的那种）
周日自己看着办咯。[嘻嘻]想瘦就干脆轻断食，想犒劳一下辛苦的自己，就吃点正经饭。

反正减肥是细水长流的事儿，不能一蹴而就。适当给自己点正反馈也是好事儿。最好能去逛逛街，买点漂亮衣服好看的饰品犒劳一下自己。
新的一年，希望我们越来越瘦，越来越美，开心快乐！从XXL变成L码，#龘龘变龙龙鲁利不躺平#