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《竹马他哥一直撩我》兰月魏清风魏清尘《林宜应寒年》
《顾今墨凌叙靳》《慕繁傅饶》《小浯秦槐》
《江景琛沈璐》《施浅慕杨辰岩》《覃蓉唐靖》
《舒清絮陈述凛》《岑芷絮裴阙之》《戴佳裴虔州》《黎洛靳泽》
《时暮烟五清穆》《苏浅厉择城》《宋晴岚裴清沅》 小说天下有两种人。一串葡萄到手后，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留在最后吃。但两种人都不会感到快乐。
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所谓执念，就是明知无果却依然无法放下的念头
对于放下执念，最痛苦的真相在于：你越是想要放下，就越是无法放下
尤其是对于感情而言，两个人在分手后，一方无法放下的情况最为无奈
而且放不下的一方往往已经明知这段感情无果，却依然无法放下。他们也在痛苦中寻找放下的途径，但更令人绝望的是这好像无法找寻到有效的解决方式#情感挽回#
大家在分手后容易走入的一个误区，就是在分开后自己无法放下对方，却因为自己的纠缠招致对方厌恶的过程中由爱生恨，这直接导致对方在自己的生活中占据更大的比重
有些人认为恨并不是执念，实际上真正的放下并不是恨，而是算了
放下对一个人执念的最好方式是什么？#情感咨询#
①允许痛苦的存在，给自己一段规定时间
一味抵抗痛苦只会加深这种情绪在一个人心中的重要性，分手痛苦是必然，每个只要用心爱过的人在分开之后都会感到痛苦，如果无法正视这种痛苦存在，而是想方设法逃避，最终也只会因为你的一时逃避承担长期的痛苦#挽回婚姻#
对于情绪而言，每一种情绪都不会随着一个人的强行压抑而消失，它只会因此不断累积
假设无法在合理时间范围内消化吸收这种情绪，就会因此在未来的很长一段时间内都受到这种情绪的折磨。它可能不如最开始那样刺痛，但一定也是隐隐作痛且无法摆脱的#挽回男友#
正视你的痛苦，并且允许它存在，或许才是对情绪而言最好的排解方式
但这种允许并不是无限期的允许，而是要给自己一个合理的痛苦时间，一旦到了这个时间，就及时抽身，不要再让自己沉浸在这种痛苦之中#婚姻修复#
②外省关系存在的问题，内省自身存在的问题
理智是解决情绪的最佳方式，尤其是对分手这种情况而言
能够站在旁观者的角度分析你们这段关系存在的问题、分手的原因是首要目标
在这个过程中，不要一味地把自己当作受害者，只觉得对方辜负了你的感情，这样的分析也只能是无效分析#挽回爱情#
当你意识到你们两个之间存在的问题之后，就要开始内省自己的错误
人无完人，会导致一段感情走向破裂往往都不是一个人的错，而是双方都有过失。但既然已经分手了，去分析对方的错已经是没有必要的事了，分析自己的问题才是关键
分析自己的问题，并不是让你向对方认错，而是让你意识到自己在一段关系中存在的问题，以保证未来不会再次发生#挽回老公#
每个人都会在一生中遇到很多与自己情投意合的人，不要只纠结于过去的人，看向未来才拥有走出来的可能
③分散注意力，专注提升自我
当你结束了自己允许自己痛苦之后、复盘过你们之间的关系并且意识到自己的问题之后，就要开始迎接新的生活#挽回前任#
这个时候你也并不一定能够完全不再痛苦，而是要开始努力让自己不要痛苦
而解决情绪问题最好的办法就是分散注意力
分散注意力实际上并不是一件难事，找到一些个人爱好，能够沉浸在这些爱好之中，不仅能够分散自己的注意力，也是对自身的一个提升。只有成为了更好的自己，才能够遇到更适合自己的人
总而言之，放下执念是一个漫长的过程#异国恋挽回#
在这个过程中，人往往要经历很多过去难以承受的痛苦与情绪，但是这并不应该成为你沉浸其中的原因
大家很容易在沉浸痛苦的时刻给对方加一层滤镜，认为自己对TA就是所谓的真爱，认为这个人就是无可替代的，其实这才是片面的认知
一个人在一生中可能会遇到很多次真爱，一个已经过去的人不应该成为阻挡你未来脚步的原因
而且追根结底每个人最终都是独自前行的，苦苦揪着一个错误的人不放，实在是对自己的折磨#挽回老婆#
对于放下执念，最痛苦的真相在于：你越是想要放下，就越是无法放下
尤其是对于感情而言，两个人在分手后，一方无法放下的情况最为无奈
而且放不下的一方往往已经明知这段感情无果，却依然无法放下。他们也在痛苦中寻找放下的途径，但更令人绝望的是这好像无法找寻到有效的解决方式#情感挽回#
大家在分手后容易走入的一个误区，就是在分开后自己无法放下对方，却因为自己的纠缠招致对方厌恶的过程中由爱生恨，这直接导致对方在自己的生活中占据更大的比重
有些人认为恨并不是执念，实际上真正的放下并不是恨，而是算了
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一味抵抗痛苦只会加深这种情绪在一个人心中的重要性，分手痛苦是必然，每个只要用心爱过的人在分开之后都会感到痛苦，如果无法正视这种痛苦存在，而是想方设法逃避，最终也只会因为你的一时逃避承担长期的痛苦#挽回婚姻#
对于情绪而言，每一种情绪都不会随着一个人的强行压抑而消失，它只会因此不断累积
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正视你的痛苦，并且允许它存在，或许才是对情绪而言最好的排解方式
但这种允许并不是无限期的允许，而是要给自己一个合理的痛苦时间，一旦到了这个时间，就及时抽身，不要再让自己沉浸在这种痛苦之中#婚姻修复#
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理智是解决情绪的最佳方式，尤其是对分手这种情况而言
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当你意识到你们两个之间存在的问题之后，就要开始内省自己的错误
人无完人，会导致一段感情走向破裂往往都不是一个人的错，而是双方都有过失。但既然已经分手了，去分析对方的错已经是没有必要的事了，分析自己的问题才是关键
分析自己的问题，并不是让你向对方认错，而是让你意识到自己在一段关系中存在的问题，以保证未来不会再次发生#挽回老公#
每个人都会在一生中遇到很多与自己情投意合的人，不要只纠结于过去的人，看向未来才拥有走出来的可能
③分散注意力，专注提升自我
当你结束了自己允许自己痛苦之后、复盘过你们之间的关系并且意识到自己的问题之后，就要开始迎接新的生活#挽回前任#
这个时候你也并不一定能够完全不再痛苦，而是要开始努力让自己不要痛苦
而解决情绪问题最好的办法就是分散注意力
分散注意力实际上并不是一件难事，找到一些个人爱好，能够沉浸在这些爱好之中，不仅能够分散自己的注意力，也是对自身的一个提升。只有成为了更好的自己，才能够遇到更适合自己的人
总而言之，放下执念是一个漫长的过程#异国恋挽回#
在这个过程中，人往往要经历很多过去难以承受的痛苦与情绪，但是这并不应该成为你沉浸其中的原因
大家很容易在沉浸痛苦的时刻给对方加一层滤镜，认为自己对TA就是所谓的真爱，认为这个人就是无可替代的，其实这才是片面的认知
一个人在一生中可能会遇到很多次真爱，一个已经过去的人不应该成为阻挡你未来脚步的原因
而且追根结底每个人最终都是独自前行的，苦苦揪着一个错误的人不放，实在是对自己的折磨#挽回老婆#
体坛周报全媒体记者 白亼
2022-23赛季，聘请布朗为主教练的国王期待能够打造出联盟顶级的防守。可令人意外的是，这支实力爆发式增长的队伍，真正崛起的是进攻效率，百回合118.6分的得分高居联盟第一，反倒是防守，成为了球队无法在季后赛中更进一步的原因。上个赛季常规赛阶段，国王百回合要丢掉116分，排名全联盟第24位。
进入到本赛季，防守成为了国王队必须要改善的问题，他们的确做到了。常规赛至今，国王的防守效率相比于上赛季有了5个位次的进步，虽然不算耀眼，但也是一步一个脚印地向前走。在国王的阵容之中，年轻侧翼穆雷的表现，最让人惊叹。
本赛季穆雷的各项数据相比于上个赛季都有所提升，赛季至今，穆雷场均上场32.6分钟，可以得到14.8分5.3篮板1.7助攻1.1抢断，新秀赛季，穆雷场均上场30分钟，场均数据为12.2分4.6篮板1.2助攻。更加重要的，是穆雷的个人防守能力。
#足球[超话]#
“基根在很多方面都有所进步，我不知道是否有哪个二年级球员的压力比他更大。我们是一支季后赛球队。而且大部分时间他都在防守对方最好的外线得分手，所以我们要求他在第二个赛季保持高水平的防守。”国王主帅布朗说道。
穆雷在防守端的进步和努力，也得到了球队核心福克斯的认可。“这对球队很重要。我认为本赛季穆雷在防守方面取得了很大的进步，能够夜以继日地做到这一点是一项挑战，他今年为我们做得很好，无论是面对单打还是挡拆。”福克斯在谈到穆雷时说道。
“他在防守方面表现得很出色。有时候球队只是想试试不同的东西。我们是不同类型的防守者。他更长，更像个盖帽高手，他可以给对手更多的空间，因为他更高大。而我更善于贴身防守，试图给对手压力，让他们背对着篮筐。所以，球队只是在用不同的球员、不同的防守方式来对付对手。”
未来进入到季后赛，国王想要过关斩将，还要面对无数强敌挑战。而面对詹姆斯、莱昂纳德、乔治、爱德华兹、东契奇等一众超级明星，拥有穆雷的国王显然已经有了底气十足的对位答案。
2022-23赛季，聘请布朗为主教练的国王期待能够打造出联盟顶级的防守。可令人意外的是，这支实力爆发式增长的队伍，真正崛起的是进攻效率，百回合118.6分的得分高居联盟第一，反倒是防守，成为了球队无法在季后赛中更进一步的原因。上个赛季常规赛阶段，国王百回合要丢掉116分，排名全联盟第24位。
进入到本赛季，防守成为了国王队必须要改善的问题，他们的确做到了。常规赛至今，国王的防守效率相比于上赛季有了5个位次的进步，虽然不算耀眼，但也是一步一个脚印地向前走。在国王的阵容之中，年轻侧翼穆雷的表现，最让人惊叹。
本赛季穆雷的各项数据相比于上个赛季都有所提升，赛季至今，穆雷场均上场32.6分钟，可以得到14.8分5.3篮板1.7助攻1.1抢断，新秀赛季，穆雷场均上场30分钟，场均数据为12.2分4.6篮板1.2助攻。更加重要的，是穆雷的个人防守能力。
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“基根在很多方面都有所进步，我不知道是否有哪个二年级球员的压力比他更大。我们是一支季后赛球队。而且大部分时间他都在防守对方最好的外线得分手，所以我们要求他在第二个赛季保持高水平的防守。”国王主帅布朗说道。
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“他在防守方面表现得很出色。有时候球队只是想试试不同的东西。我们是不同类型的防守者。他更长，更像个盖帽高手，他可以给对手更多的空间，因为他更高大。而我更善于贴身防守，试图给对手压力，让他们背对着篮筐。所以，球队只是在用不同的球员、不同的防守方式来对付对手。”
未来进入到季后赛，国王想要过关斩将，还要面对无数强敌挑战。而面对詹姆斯、莱昂纳德、乔治、爱德华兹、东契奇等一众超级明星，拥有穆雷的国王显然已经有了底气十足的对位答案。
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