https://t.cn/A6ILxdZ9【锅底法则】人生就像一口大锅，当你走到锅底时，无论朝哪个方向走，都是向上的。最困难的时刻也许就是拐点的开始，改变一下思维方式就可能迎来转机。乐观豁达的人，能把平凡的生活变得富有情趣，能把苦难的日子变得甜美珍贵，能把繁琐的事情变得简单可行。平常心看世界，花谢皆风景！
异国恋日记 2024年2月26日
今天是异国恋的第6天，和男朋友哭闹了一场。很多时候会感慨，自己怎么成了这么不坚强、大哭大闹的模样。猜疑，想念，对未知的害怕。然后大闹了一场之后，又心生愧意，开始自责，陷入内耗。
或许是因为分离焦虑，或许是因为之前在情感上受到过的伤害，我害怕真心诚意地去信任一个人，害怕被抛弃，害怕被背叛，害怕受到伤害。
所以，一旦有任何觉得不信任的地方，我就会出于自我保护意识，减少对这个人的爱意。因为爱得少一点，就不会那么在乎了，就不会害怕失去了。
我多疑猜忌。其实我一点儿都不自信，我也不爱我自己。只是平时一直维持着表面的冷静和理性，不停地给自己洗脑，不停地给自己加油打气，所以看上去逻辑自洽，自信自爱。
今晚我和自己说：“你要记得好好爱自己啊，你要慢慢好起来。”却发现自己心里好累啊，原来我好像并不爱我自己，我甚至厌蠢，厌弃曾经的那个羸弱、笨拙的自己。我很少回忆，哪怕我的记忆很好，不是因为真的乐观，而是我不敢往回看，一切都无法重来，那就只能一路向前了。而且，身处只有你一个人记得的过去，真的很孤独，很孤独。回忆里的那个地方，已经没有人了，就不必再回去驻足了。
这注定是我要自己克服的一道心理难题，宝贝，勇敢点吧。
因为，我发现自己崩溃的时候，真的会崩溃。我没办法管理好自己的情绪，我会对无辜的糊糊恶语恐吓。我对她说：“为什么不哄哄我，为什么还在笑，小心我不带你回家了，就把你丢在俄罗斯了。”
我很后悔，为什么要恶语相向呢。所以一定要克服这个心理障碍，不然它日后会变成，伤害我爱的人的利刃。
要学会和自己的不安全感，和谐共处。毕竟，变化是常态，安逸才是偶然。
刷到了一篇知乎的文章，里面的内容是，用SWOT的方法去分析异国恋。觉得它说的很有道理，很多人过分强调了异国的Weakness，却小看了两人相爱的Strength，过分恐惧外部诱惑带来的Threat，却忘记了这也是一个Opportunity，培养自己的情绪独立性，自我思考。
假设我这次来俄罗斯需要呆满四个月，从2月20日到6月20日，那就是121天。如今我已经呆了6天了，进度已经到了5%。
之前来莫斯科，一直沉浸在想回家的心情里，都没能在莫斯科好好看看。或许，我应该更平静地看待异国恋，多出去走走，多晒晒太阳，珍惜当下的时光。或许我应该更乐观一些，因为郭老师很好，我们都很坚定地深爱着对方。
我要带着郭老师和我家人朋友的那一份，好好地睁眼看世界，好好体验海外不一样的生活，多多分享自己遇到的趣事，少抱怨，多多看看美好的事物。
想起郭老师给我写的同学录，我就爆哭，我真的很想他。
图是糊糊的靓照。 https://t.cn/A6tkPAVu
今天是异国恋的第6天，和男朋友哭闹了一场。很多时候会感慨，自己怎么成了这么不坚强、大哭大闹的模样。猜疑，想念，对未知的害怕。然后大闹了一场之后，又心生愧意，开始自责，陷入内耗。
或许是因为分离焦虑，或许是因为之前在情感上受到过的伤害，我害怕真心诚意地去信任一个人，害怕被抛弃，害怕被背叛，害怕受到伤害。
所以，一旦有任何觉得不信任的地方，我就会出于自我保护意识，减少对这个人的爱意。因为爱得少一点，就不会那么在乎了，就不会害怕失去了。
我多疑猜忌。其实我一点儿都不自信，我也不爱我自己。只是平时一直维持着表面的冷静和理性，不停地给自己洗脑，不停地给自己加油打气，所以看上去逻辑自洽，自信自爱。
今晚我和自己说：“你要记得好好爱自己啊，你要慢慢好起来。”却发现自己心里好累啊，原来我好像并不爱我自己，我甚至厌蠢，厌弃曾经的那个羸弱、笨拙的自己。我很少回忆，哪怕我的记忆很好，不是因为真的乐观，而是我不敢往回看，一切都无法重来，那就只能一路向前了。而且，身处只有你一个人记得的过去，真的很孤独，很孤独。回忆里的那个地方，已经没有人了，就不必再回去驻足了。
这注定是我要自己克服的一道心理难题，宝贝，勇敢点吧。
因为，我发现自己崩溃的时候，真的会崩溃。我没办法管理好自己的情绪，我会对无辜的糊糊恶语恐吓。我对她说：“为什么不哄哄我，为什么还在笑，小心我不带你回家了，就把你丢在俄罗斯了。”
我很后悔，为什么要恶语相向呢。所以一定要克服这个心理障碍，不然它日后会变成，伤害我爱的人的利刃。
要学会和自己的不安全感，和谐共处。毕竟，变化是常态，安逸才是偶然。
刷到了一篇知乎的文章，里面的内容是，用SWOT的方法去分析异国恋。觉得它说的很有道理，很多人过分强调了异国的Weakness，却小看了两人相爱的Strength，过分恐惧外部诱惑带来的Threat，却忘记了这也是一个Opportunity，培养自己的情绪独立性，自我思考。
假设我这次来俄罗斯需要呆满四个月，从2月20日到6月20日，那就是121天。如今我已经呆了6天了，进度已经到了5%。
之前来莫斯科，一直沉浸在想回家的心情里，都没能在莫斯科好好看看。或许，我应该更平静地看待异国恋，多出去走走，多晒晒太阳，珍惜当下的时光。或许我应该更乐观一些，因为郭老师很好，我们都很坚定地深爱着对方。
我要带着郭老师和我家人朋友的那一份，好好地睁眼看世界，好好体验海外不一样的生活，多多分享自己遇到的趣事，少抱怨，多多看看美好的事物。
想起郭老师给我写的同学录，我就爆哭，我真的很想他。
图是糊糊的靓照。 https://t.cn/A6tkPAVu
“青春志愿--关爱东坡”慰问帮扶东坡困难残疾群众王学英
为弘扬中华民族扶弱助残的传统美德，深入了解辖区残疾人的真实需求和实际困难，保障残疾人合法权益，给予他们更多的关怀和照顾为残疾群众送去关怀与惦念，传递爱与力量。
2024年2月25日，由眉山市爱心联盟志愿者协会联合东坡区崇礼残联组织前往东坡区崇礼镇中塘村 开展“青春志愿--关爱东坡”帮扶慰问残疾群众王学英公益活动。
崇礼镇中塘村重度残疾人王学英，71岁，肢体二级残，年老体弱多病，杵着拐杖走路都相当困难，左手还不能拿东西，丈夫前几年死亡，独子唐志刚在外打零工，儿媳长期生病还要带小孩，儿子打零工收入勉强维持三人生活，补贴母亲较少，因工作原因长期不在家，王学英平时差不多一人独居，基本丧失生活能力，一日三餐都相当困难，家里脏乱差。缺日常生活用品。
活动当天，志愿者们一大早在王会长的带领下，提着慰问品来到王学英家中，志愿者们早早地来到活动现场，为残疾人朋友们准备了价值500元的大米、油等生活物资，以及慰问金500元。
志愿者们为王学英家里把卫生打扫得干干净净，让她有个舒适的环境。
并把物资分门别类给她放好，让她能随时取用。
志愿者们与王学英亲切交流，询问她的生活状况，需求和困难。鼓励他们保持乐观的心态积极面对生活，有困难及时反映，社会上的爱心人士一定会全力帮助解决。王学英说:“感谢你们对我的关心和帮助，让我感受到了党和政府的温暖，感谢有你们”。
此次慰问活动为残疾朋友送上实实在在的温暖，充分体现了社会各界对残疾群众的关心，并将关爱残疾人生活的点点滴滴落实在了实处。下一步，眉山市爱心联盟志愿者协会联合残联协将一如既往关注好辖区内残疾人的生活状况，为他们送上力所能及的帮助，逐步提高他们的生活水平，切实推进各项残疾人工作，拓宽思路，多措并举，全面提升残疾人的获得感、幸福感、安全感、认同感。
发心：
1王德全100
2罗金琼10
3常敏20
4黄明祥50
5开心10
6邹卫彬50
7杨喜梅50
8洁容30
9祖念10
10万利群20
11枕梦68
12豆成洪20
13惠民房屋中介50
?14管丽30
15陈学刚20
16云朵20
17房东大哥100
18黄勇20
19万林50
20邹斌50
21若晨80
22肖华刚50
23芳姐20
24胡进30
25夏夏20
26阴美希40
合计1008
本次助残活动爱心联盟捐款1008元，买生活物资500元慰问金500原，助残捐款剩8原下次备用。
截止今日，爱心联盟志愿者协会累计资助7777人次，资助金额5338650#眉山王德全##眉山爱心联盟##公益[超话]##眉山民间公益##德全看世界##青春志愿关爱东坡##公益# https://t.cn/AiTpDL9N
为弘扬中华民族扶弱助残的传统美德，深入了解辖区残疾人的真实需求和实际困难，保障残疾人合法权益，给予他们更多的关怀和照顾为残疾群众送去关怀与惦念，传递爱与力量。
2024年2月25日，由眉山市爱心联盟志愿者协会联合东坡区崇礼残联组织前往东坡区崇礼镇中塘村 开展“青春志愿--关爱东坡”帮扶慰问残疾群众王学英公益活动。
崇礼镇中塘村重度残疾人王学英，71岁，肢体二级残，年老体弱多病，杵着拐杖走路都相当困难，左手还不能拿东西，丈夫前几年死亡，独子唐志刚在外打零工，儿媳长期生病还要带小孩，儿子打零工收入勉强维持三人生活，补贴母亲较少，因工作原因长期不在家，王学英平时差不多一人独居，基本丧失生活能力，一日三餐都相当困难，家里脏乱差。缺日常生活用品。
活动当天，志愿者们一大早在王会长的带领下，提着慰问品来到王学英家中，志愿者们早早地来到活动现场，为残疾人朋友们准备了价值500元的大米、油等生活物资，以及慰问金500元。
志愿者们为王学英家里把卫生打扫得干干净净，让她有个舒适的环境。
并把物资分门别类给她放好，让她能随时取用。
志愿者们与王学英亲切交流，询问她的生活状况，需求和困难。鼓励他们保持乐观的心态积极面对生活，有困难及时反映，社会上的爱心人士一定会全力帮助解决。王学英说:“感谢你们对我的关心和帮助，让我感受到了党和政府的温暖，感谢有你们”。
此次慰问活动为残疾朋友送上实实在在的温暖，充分体现了社会各界对残疾群众的关心，并将关爱残疾人生活的点点滴滴落实在了实处。下一步，眉山市爱心联盟志愿者协会联合残联协将一如既往关注好辖区内残疾人的生活状况，为他们送上力所能及的帮助，逐步提高他们的生活水平，切实推进各项残疾人工作，拓宽思路，多措并举，全面提升残疾人的获得感、幸福感、安全感、认同感。
发心：
1王德全100
2罗金琼10
3常敏20
4黄明祥50
5开心10
6邹卫彬50
7杨喜梅50
8洁容30
9祖念10
10万利群20
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22肖华刚50
23芳姐20
24胡进30
25夏夏20
26阴美希40
合计1008
本次助残活动爱心联盟捐款1008元，买生活物资500元慰问金500原，助残捐款剩8原下次备用。
截止今日，爱心联盟志愿者协会累计资助7777人次，资助金额5338650#眉山王德全##眉山爱心联盟##公益[超话]##眉山民间公益##德全看世界##青春志愿关爱东坡##公益# https://t.cn/AiTpDL9N
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