听说夜跑最减肥！

穿好美美哒运动背心、运动短裤、还有新买的跑鞋，全副武装开始夜跑。

啊，真是自律又充实的一个晚上！

吭哧、吭哧，感觉已经跑了很长一段路了，运动APP提示我已经消耗了两个花生的热量。

按照以这个节奏继续跑，马甲线估计很快就能跑出来了，到时候就能嫁给易烊千玺了，人生巅峰有木有！

等等，前方有光！

哎呀，不好——是烧烤！

我大意了！

我不是！我没有！别瞎说哈！

我就闻一下下，绝不乱动！

……

来都来了，可能这就是缘分，我就来一点点尝尝味道。

这烤鸡翅，色香味俱全！

这烤肉串，不撸一串，对不起自己！

这烤生蚝，嘬一口，鲜美多汁！

这烤鱿鱼，咬下去，唇齿留香！

这滋滋响的铁板烧，配点冰镇雪碧，回味无穷！
……

看看我的肚子，啊，不行了，我是来夜跑减肥的呢！

我要控制我自己，赶紧再跑一公里把刚才吃下去卡路里消耗掉。

吭哧、吭哧，又是一公里，有点气急，休息一下，劳逸结合。

咦，什么味道，香、麻，好熟悉的味道、好熟悉的配方，这是……

麻！辣！小！龙！虾！

这诱人的颜色，小龙虾和夏天最配，这Q弹的口感，麻和辣在口中翻滚，一切都是刚刚好。

等我清醒过来，一盆小龙虾已经没了，光盘行动我最行！

你说什么？前面的火锅店店庆打折。我的老天，这谁受得了！赶紧、赶紧……

一边涮着毛肚，一边来一口冰镇碳酸饮料，再来几个饱嗝，真是完美的夏夜。

冰淇淋是冷的，所以可以抵消刚才吃火锅的热量，这个组合真是绝配！

刚从火锅里出来电话就响了，朋友请我撸串，推不掉，只能跑过去看看，顺便燃烧卡路里。

烤串，真是人类夜宵钟的一项重要发明，肉在火中翻腾，再来点孜然粉，全方位的享受，这谁受得了！

不行了！先赶紧回家吧，夜跑减肥以后再说吧，因为如果再不回家我可能会撑死在外面。

没想到，回家的路，也是过五关斩六将：花甲在向我招手、烤猪蹄在向我呐喊、泡椒牛蛙在向我抛媚眼……

终于到家了，女生千万不要在晚上出去跑步，这一路真的太可怕了！

看到这里，你有点饿了吗？那不妨煮碗方便面吧！
#健身食谱##夏日运动行动派#

鸽了三年的约 终于胜利会师在长沙 扛过人潮三小时两杯茶颜 让阿c喷火的健身牛蛙 实实在在的长沙实感[doge]/见三次面稳了该考虑买哪的学区房 如果我说AA制你还爱我吗 各种剧场ip梦幻联动承包了一晚的笑点 这么单纯可爱的男孩子怎么会没有男朋友呢[微笑]/switch走s聚会 于是来了场凌晨一点半的jd 今日份运动量达标 明天我还能继续吃 世界晚安～

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