老谭是我大学时期的室友兼图书管路友以及资深饭友，我们俩友谊的小船始于大概是当年都有一个考研的梦想。
乃至于我17年平安夜的是她考研辅导班发的，18年我们还在为毕业论文焦头烂额打趣时说的玩笑话，放到5年后的今天来看，仿佛也不难实现。
2023年老谭考出笔试390分的好成绩，从当年中石油翻硕的梦想到如今第一志愿是山大翻硕，老谭好像真的要成功了。
祝愿所有女性都做飞鸟，有指引航线，而非锁链，做大树而非菟丝花，做炬火，做灿烂星光，祝你昂扬，祝你铮铮，祝你挣脱枷锁，击碎天花板，祝你扎根大地，挺直脊梁，要住她铮铮，祝她昂扬。
乃至于我17年平安夜的是她考研辅导班发的，18年我们还在为毕业论文焦头烂额打趣时说的玩笑话，放到5年后的今天来看，仿佛也不难实现。
2023年老谭考出笔试390分的好成绩，从当年中石油翻硕的梦想到如今第一志愿是山大翻硕，老谭好像真的要成功了。
祝愿所有女性都做飞鸟，有指引航线，而非锁链，做大树而非菟丝花，做炬火，做灿烂星光，祝你昂扬，祝你铮铮，祝你挣脱枷锁，击碎天花板，祝你扎根大地，挺直脊梁，要住她铮铮，祝她昂扬。
我眼睁睁看着一个自信可爱的女孩变得自我否定，既心疼又无奈。
年前聚会，明显感觉她的状态好了很多，我以为这件事情对她的影响已经结束了。
她说她的前男友有了新恋情，他怎么就这么快就走出来了呢？她语气故作轻松，声音颤抖。这一刻我才意识到这件事对她的影响并没有随着时间淡
化。在过去一年的内耗里，她不断经历情绪反扑自我怀疑，折磨自己寻找爱与不爱的证明，我想这一刻她应该是被迫放下了吧！祝你的生活不囿于情爱，祝你铮铮，祝你昂扬，祝你人生酣畅淋漓。#心情日记##心灵鸡汤#
年前聚会，明显感觉她的状态好了很多，我以为这件事情对她的影响已经结束了。
她说她的前男友有了新恋情，他怎么就这么快就走出来了呢？她语气故作轻松，声音颤抖。这一刻我才意识到这件事对她的影响并没有随着时间淡
化。在过去一年的内耗里，她不断经历情绪反扑自我怀疑，折磨自己寻找爱与不爱的证明，我想这一刻她应该是被迫放下了吧！祝你的生活不囿于情爱，祝你铮铮，祝你昂扬，祝你人生酣畅淋漓。#心情日记##心灵鸡汤#
【29.9亿！中央广播电视总台《#2024年元宵晚会#》获海内外盛赞】
天南海北庆团圆，万家灯火闹元宵。2月24日（正月十五），中央广播电视总台《2024年元宵晚会》圆满播出。晚会坚持“欢乐吉祥、喜气洋洋”的总基调，以一道热气腾腾、新意十足、暖心甜美的“文化大餐”引发海内外热烈反响。
据统计，截至2月25日8时，总台元宵晚会跨媒体直播总触达人次3.53亿次，新媒体端直播播放量1.84亿次，电视端观众收看人次1.69亿次，均高于去年。元宵晚会在社交媒体的相关话题阅读量达29.9亿，贡献全网140个热搜话题，相关视频在新媒体端的点播播放量超2.5亿次。网友纷纷表示，“惊喜合体太懂我，元宵夜圆满了”“立意好、舞美好、词曲好”“共情的眼泪止不住”“国乐民乐、国风盛宴”。
跨界混搭，创意“新国潮”圈粉无数。一曲《彩云追月》中，婉转的粤剧与流行音乐的粤语唱腔，在古筝、笛箫、小提琴的轮番演绎中，和翩翩然的芭蕾融合得“毫无违和感”，经典旋律的神采魅力加倍流露。网友陶醉地说“彩云追月还能这样演，经典版本又加一”。
戏曲节目中，伴随着“火树千春妍，元夕月正圆，欢歌笑语喧”的戏腔戏韵，闽剧戏歌首次亮相总台元宵晚会。其他剧种还玩上了跨界表演，熟悉的旋律响起，站在舞台上的表演者却是令人直呼意外的“混搭”组合。陈丽君与黄龄携手带来越剧《梁祝》选段，潘柠静与沙溢共唱黄梅戏《天仙配》，在上元之夜演绎传世爱情故事，“戏曲真的出圈了”“谁说年轻人不听戏，永远为经典唱段打call”。
一眼心动，中式美学的正确打开方式。跟随舞蹈《今朝花开》，恍若置身于诗情画意的江南街头，与宋朝女子相约撷花漫步。不少网友留言，“梦回大宋，文人雅事，妙趣横生”。杂技演员在《蒲公英的天空》中高超的蹬伞技艺让人惊叹，伞与蒲公英的意象相映生辉，轻盈之姿、唯美之感宛然飘入观众心田。节目组还邀请到感动许多网友的云南玉溪聂耳教师合唱团、玉溪师范学院附属小学童声合唱团。师生共同带来合唱《小雅·鹿鸣》，一唱一和间，浓浓诗意自然流转，展现出文化传承的力量。
元夕闹元宵，喜乐“三件套”。赏花灯、猜灯谜、吃汤圆，节日氛围浓厚。晚会现场花灯满缀，分会场彩灯如昼，四川自贡、广西阳朔、河北秦皇岛等地灯会热闹亮相、灿若烟霞。主持人手持花灯，为现场观众送上暖心味美的汤圆。整台晚会更以猜灯谜作串联，在“沉浸式”互动中带动观众热情参与猜谜。寓意美好的谜面中隐含了四地分会场的地名线索，巧妙的设计成为广大受众的快乐密码。网友说“元宵晚会的灯谜有趣有料”“这灯谜是懂含蓄美的”。
上元之夜，是团圆之时。惊喜“彩蛋”上演连续剧，元宵晚会化身网友“许愿池”。总台龙年春晚主会场和分会场的十三位主持人齐聚元宵晚会舞台，用“不如见一面”的问候送上各具地域特色的祝福。春节期间被网友津津乐道的“尼格买提·没对上”，不但用魔术对上了扑克牌Q和A，更幽默又智慧地表达“我们的生活，一半是问题，一半是答案”。看到大结局的网友点赞说“这callback圆得太好了，和汤圆一样圆满”“回复的真妙啊，祝愿大家都能找到自己生活的答案”。
王铮亮、张远动情演绎《我很好》，唱出回家路这段最暖的归途。背景中一帧帧普通人离家归家的动人画面让无数网友泪目，“听着歌，看着视频，眼泪止不住地流”“愿每一个漂泊在外的游子回家团圆时都能说一句‘我很好’”。各行各业的劳动者们再次相聚，用一曲昂扬振奋的《致平凡》点赞每一位勇敢追梦、奋力拼搏的普通人。
一元之始，是祈愿之日。《万象长安》中，众人放飞写满祝福的花灯，愿圆月入千家、事事皆圆满，这也是中国人千百年来不变的节日传统。周深献唱《万物温柔相依》，深情唱出生活的可爱模样，愿“人们相爱万物温柔着相依”。网友说“温暖治愈，舞美布景也设计得好，就像回到小时候”。董宝石和汪苏泷带来一曲《龙儿龙》，轻快动感唱响青春豪情，祝你“龙行万里归来如有风”。《巨龙的土壤》中，张英席、王凯等八位男中、高音歌手用激昂高亢的唱腔、铿锵有力的歌声，赞颂生生不息、福泽四海的神州大地，祝福中华儿女在龙腾虎跃间梦想都实现。《永远是一家》唱两岸稻花香、四季好风光，愿乘风破浪、光耀中华。
全球媒体报道，中华传统文化引关注。总台国际视频通讯社向全球媒体推送元宵晚会18条精品节目和报道、80篇多语种稿件等，被英国广播公司（BBC）、意大利广播电视公司、全俄国家电视广播公司、西班牙广播电视台、巴西旗手电视台等13个国家和地区的18个电视台及其新媒体平台播发。CGTN（中国国际电视台）68种语言发布元宵晚会相关报道1210条，获全球阅读量1.7亿。《2024年元宵晚会：流光溢彩元宵夜》等多语种特稿获圣彼得堡调频台网站、意大利埃瑞亚通讯社网站、罗马之声电台、米兰广播新闻台、哈萨克斯坦《实业报》网站、斯里兰卡ITN国家电视台、泰国第5电视台、巴西《伯南布哥日报》等多家海外主流媒体转载转引。央视网海外社交媒体面向全球受众同步播出元宵晚会，直点播观看总人次2885万次，比去年增长了27%。
“海外千屏”持续闪耀，跨越山海点亮全球地标。充满浓郁中国年味儿的《2024年元宵晚会》宣传片登陆美国、德国、意大利、俄罗斯、南非、巴西、阿联酋等全球17个国家、25座城市的2627块户外大屏和院线银幕。意大利米开朗琪罗广场、非洲第一高楼——埃及新行政首都中央商务区标志塔等地标大屏亮起“中国红”，带当地民众沉浸式感受中国节日的喜庆氛围。
在港澳地区，宣传片中的炫彩花灯和甜蜜汤圆也跃动在香港维多利亚港、澳门旅游塔等156块大屏上，与港澳同胞和世界游客共享团圆祥和的节日气息。
文明魅力无国界，中国文化受海外网友追捧。《彩云追月》《小雅·鹿鸣》《蒲公英的天空》等节目让海外受众领略了元宵晚会蕴含的文化底蕴。众多海外网友纷纷留言表达了对中华文化和中国节日的喜爱。西语网友Claudio Jiménez留言：“中国拥有这么多自己的节日，好棒”。西语网友Felix Prestes说：“文化是一个国家的基石，祝你们节日快乐！”英语网友Niraj Kaushik和Cham Gurung评论说：“很美且很有创意的作品”“节目令人印象深刻，我很喜欢”。
百城千屏喜“跃”街头。元宵节当晚，在北京、天津、上海、重庆、深圳、沈阳、长沙、成都、昆明、西宁等全国112个城市1075块地标大屏上同步播出元宵晚会。市民在核心商圈、生活广场和交通枢纽等多元化场景中同步观灯赏月看元宵晚会。
明月初圆，万物春醒。总台《2024年元宵晚会》陪伴全球华人共度万灯璀璨的团圆夜，以梦为马、龙行天下，共启一个生机勃勃的盎然春天！
天南海北庆团圆，万家灯火闹元宵。2月24日（正月十五），中央广播电视总台《2024年元宵晚会》圆满播出。晚会坚持“欢乐吉祥、喜气洋洋”的总基调，以一道热气腾腾、新意十足、暖心甜美的“文化大餐”引发海内外热烈反响。
据统计，截至2月25日8时，总台元宵晚会跨媒体直播总触达人次3.53亿次，新媒体端直播播放量1.84亿次，电视端观众收看人次1.69亿次，均高于去年。元宵晚会在社交媒体的相关话题阅读量达29.9亿，贡献全网140个热搜话题，相关视频在新媒体端的点播播放量超2.5亿次。网友纷纷表示，“惊喜合体太懂我，元宵夜圆满了”“立意好、舞美好、词曲好”“共情的眼泪止不住”“国乐民乐、国风盛宴”。
跨界混搭，创意“新国潮”圈粉无数。一曲《彩云追月》中，婉转的粤剧与流行音乐的粤语唱腔，在古筝、笛箫、小提琴的轮番演绎中，和翩翩然的芭蕾融合得“毫无违和感”，经典旋律的神采魅力加倍流露。网友陶醉地说“彩云追月还能这样演，经典版本又加一”。
戏曲节目中，伴随着“火树千春妍，元夕月正圆，欢歌笑语喧”的戏腔戏韵，闽剧戏歌首次亮相总台元宵晚会。其他剧种还玩上了跨界表演，熟悉的旋律响起，站在舞台上的表演者却是令人直呼意外的“混搭”组合。陈丽君与黄龄携手带来越剧《梁祝》选段，潘柠静与沙溢共唱黄梅戏《天仙配》，在上元之夜演绎传世爱情故事，“戏曲真的出圈了”“谁说年轻人不听戏，永远为经典唱段打call”。
一眼心动，中式美学的正确打开方式。跟随舞蹈《今朝花开》，恍若置身于诗情画意的江南街头，与宋朝女子相约撷花漫步。不少网友留言，“梦回大宋，文人雅事，妙趣横生”。杂技演员在《蒲公英的天空》中高超的蹬伞技艺让人惊叹，伞与蒲公英的意象相映生辉，轻盈之姿、唯美之感宛然飘入观众心田。节目组还邀请到感动许多网友的云南玉溪聂耳教师合唱团、玉溪师范学院附属小学童声合唱团。师生共同带来合唱《小雅·鹿鸣》，一唱一和间，浓浓诗意自然流转，展现出文化传承的力量。
元夕闹元宵，喜乐“三件套”。赏花灯、猜灯谜、吃汤圆，节日氛围浓厚。晚会现场花灯满缀，分会场彩灯如昼，四川自贡、广西阳朔、河北秦皇岛等地灯会热闹亮相、灿若烟霞。主持人手持花灯，为现场观众送上暖心味美的汤圆。整台晚会更以猜灯谜作串联，在“沉浸式”互动中带动观众热情参与猜谜。寓意美好的谜面中隐含了四地分会场的地名线索，巧妙的设计成为广大受众的快乐密码。网友说“元宵晚会的灯谜有趣有料”“这灯谜是懂含蓄美的”。
上元之夜，是团圆之时。惊喜“彩蛋”上演连续剧，元宵晚会化身网友“许愿池”。总台龙年春晚主会场和分会场的十三位主持人齐聚元宵晚会舞台，用“不如见一面”的问候送上各具地域特色的祝福。春节期间被网友津津乐道的“尼格买提·没对上”，不但用魔术对上了扑克牌Q和A，更幽默又智慧地表达“我们的生活，一半是问题，一半是答案”。看到大结局的网友点赞说“这callback圆得太好了，和汤圆一样圆满”“回复的真妙啊，祝愿大家都能找到自己生活的答案”。
王铮亮、张远动情演绎《我很好》，唱出回家路这段最暖的归途。背景中一帧帧普通人离家归家的动人画面让无数网友泪目，“听着歌，看着视频，眼泪止不住地流”“愿每一个漂泊在外的游子回家团圆时都能说一句‘我很好’”。各行各业的劳动者们再次相聚，用一曲昂扬振奋的《致平凡》点赞每一位勇敢追梦、奋力拼搏的普通人。
一元之始，是祈愿之日。《万象长安》中，众人放飞写满祝福的花灯，愿圆月入千家、事事皆圆满，这也是中国人千百年来不变的节日传统。周深献唱《万物温柔相依》，深情唱出生活的可爱模样，愿“人们相爱万物温柔着相依”。网友说“温暖治愈，舞美布景也设计得好，就像回到小时候”。董宝石和汪苏泷带来一曲《龙儿龙》，轻快动感唱响青春豪情，祝你“龙行万里归来如有风”。《巨龙的土壤》中，张英席、王凯等八位男中、高音歌手用激昂高亢的唱腔、铿锵有力的歌声，赞颂生生不息、福泽四海的神州大地，祝福中华儿女在龙腾虎跃间梦想都实现。《永远是一家》唱两岸稻花香、四季好风光，愿乘风破浪、光耀中华。
全球媒体报道，中华传统文化引关注。总台国际视频通讯社向全球媒体推送元宵晚会18条精品节目和报道、80篇多语种稿件等，被英国广播公司（BBC）、意大利广播电视公司、全俄国家电视广播公司、西班牙广播电视台、巴西旗手电视台等13个国家和地区的18个电视台及其新媒体平台播发。CGTN（中国国际电视台）68种语言发布元宵晚会相关报道1210条，获全球阅读量1.7亿。《2024年元宵晚会：流光溢彩元宵夜》等多语种特稿获圣彼得堡调频台网站、意大利埃瑞亚通讯社网站、罗马之声电台、米兰广播新闻台、哈萨克斯坦《实业报》网站、斯里兰卡ITN国家电视台、泰国第5电视台、巴西《伯南布哥日报》等多家海外主流媒体转载转引。央视网海外社交媒体面向全球受众同步播出元宵晚会，直点播观看总人次2885万次，比去年增长了27%。
“海外千屏”持续闪耀，跨越山海点亮全球地标。充满浓郁中国年味儿的《2024年元宵晚会》宣传片登陆美国、德国、意大利、俄罗斯、南非、巴西、阿联酋等全球17个国家、25座城市的2627块户外大屏和院线银幕。意大利米开朗琪罗广场、非洲第一高楼——埃及新行政首都中央商务区标志塔等地标大屏亮起“中国红”，带当地民众沉浸式感受中国节日的喜庆氛围。
在港澳地区，宣传片中的炫彩花灯和甜蜜汤圆也跃动在香港维多利亚港、澳门旅游塔等156块大屏上，与港澳同胞和世界游客共享团圆祥和的节日气息。
文明魅力无国界，中国文化受海外网友追捧。《彩云追月》《小雅·鹿鸣》《蒲公英的天空》等节目让海外受众领略了元宵晚会蕴含的文化底蕴。众多海外网友纷纷留言表达了对中华文化和中国节日的喜爱。西语网友Claudio Jiménez留言：“中国拥有这么多自己的节日，好棒”。西语网友Felix Prestes说：“文化是一个国家的基石，祝你们节日快乐！”英语网友Niraj Kaushik和Cham Gurung评论说：“很美且很有创意的作品”“节目令人印象深刻，我很喜欢”。
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明月初圆，万物春醒。总台《2024年元宵晚会》陪伴全球华人共度万灯璀璨的团圆夜，以梦为马、龙行天下，共启一个生机勃勃的盎然春天！
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