建议资本家应该想办法赋予打工人一个必备技能———辟谷，
这样就没有饿的烦恼，
不用留吃饭的时间，
可以一直干，
从早干到晚，24h不间断，提高了效率，保证了工作进行。
最重要的是，打工人也不用因为吃饭而苦恼，或者因为饮食不规律/不干净导致出现问题了[微笑]
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【慢性萎缩性胃炎的饮食原则】

人体有自己的生物钟，到该吃饭的时候会饿，到该睡觉的时候会困，累的时候需要休息，休息好了才能更好地工作。胃也有自己的“作息时间”，慢性萎缩性胃炎要牢记下面5点。

第一、要定时进餐，如果我们饮食不规律，胃的分泌节律被打乱，不定时分泌的胃酸，会对胃黏膜造成损害，进一步加重慢性萎缩性胃炎。

第二、要定量进餐，食物在消化的过程中，会对胃黏膜反复刺激，饥饱失常会使胃酸的分泌紊乱，过多进食会加重脾胃负担，使胃过分扩张，刺激胃酸的过多分泌，进而对胃黏膜造成损害，所以要保持定量饮食，七分饱。

第三、要掌握食物的温度，胃黏膜及食管黏膜对温度是比较敏感的，过冷或过热的食物，会刺激胃炎反复发作。

第四、要掌握进食的速度，患有胃炎的患者切记不要暴饮暴食，进食过快。进食时细嚼慢咽，把食物进行充分咀嚼，使研磨好的食物与胃液充分混合，避免食物对胃黏膜的损害，同时也能对食物进行充分吸收。

第五、注意食物的卫生，患有胃炎的患者，胃内黏膜本已受损，若是食用不干净的食物，很容易对胃黏膜造成直接损害。#萎缩性胃炎[超话]# #健闻登顶计划# #国医的精诚力量#

癌症患者不能吃太营养？癌症患者的营养支持有哪些
网络上有流传或者很多病人都会问医生癌细胞是不是不要吃太营养，否则会把它养大，我们应该把它饿死。
这个观念是非常错误的，就好像我们要靠警察抓一些流氓，但是如果我们把警察的薪水减低，期待他去好好地把流氓抓光，这是一个完全错误的观念。事实上癌细胞因为它很会抢能源，所以正常细胞一定是先饿着了，你不会饿到癌细胞。
癌细胞是无论如何它会抢到所有的营养。最后的实质问题会造成恶性循环。所以癌症病人必须要多补充营养才是正确的观念。尤其是治疗中特别需要好的蛋白质。加速恢复、避免副作用、避免感染。
治疗后的话，我们要维持我们身体好不容易得来的一个自愈能力，所以我们要多吃好食物。
好食物，当然包括了高纤食物、纤维素多，能够慢慢吸收，不要一下子让血糖增加太高。然后会提升免疫力的食物，比方说各种抗氧化、抗发炎的食品。一般来说，饮食上，我们的蔬果其实都是缺乏的，因为根据最新国民营养调查，现代人摄取蔬果量是不足的，那癌症患者更需要多吃比如，香蕉、樱桃、南瓜、菠菜这些抗氧化，抗发炎的优质蔬果。
还有好的油，坚果，另外坚果是一个非常好的提升免疫力的食品。然后适时补充维生素。
癌症患者在治疗期间可以配合服用RZLAAT营养粉，它是一款复合型营养粉，营养很全面，有11种果蔬粉+14种维生素矿物质，提供优质的膳食纤维以及核心人体必须营养素！采用60.8%的浓缩乳清蛋白以及20%的免疫球蛋白，有非常好的补充蛋白以及升白的作用，小分子短肽，非常好吸收，帮助减少化疗带来的恶反应，帮助提高免疫力。
至于坏食物、大鱼大肉，加工食品、油炸食品、这些都是很容易促进发炎反应啊，高 GI 值得食品就是快速吸收一些精制淀粉，这些会让血糖升高，分泌的胰岛素会促进癌细胞生长。
另外，我们对加工食品要尽量少吃，当然农药、洗不干净或生食的，对于癌症后的病人要非常注意，你要维持你自己好不容易得来的免疫力。