#迪丽热巴[超话]##迪丽热巴滇味应援牌设计师回应# 你的好运气藏在你的实力里，也藏在你不为人知的努力里。你越努力，就越幸运，不要抱有一丝幻想，不要放弃一点机会，更不要停止一日努力。人们会把绿化称为最优美，会把世界称为唯一，会把自己的意义称为身边的人守护。每个人都为每个人而活，最终才会是自己。
如何走出原生家庭的阴影？
大多数“中毒”的孩子在成年之后，都无一例外有一个相似的“共性”，那就是自尊心受损严重，并伴随相应的“自我毁灭式”行为。
他们都有一个悲观消极的自我形象，他们很难感受到自己的价值，甚至觉得自己毫无价值、一无是处，他们总是对批评和否定过度敏感，觉得自己不被人喜欢，也不值得被爱。
① 不强迫自己去原谅
很多心灵鸡汤都告诉那些曾经受过伤害的人，要选择原谅，选择宽容，选择放下，才能够真正摆脱那些不堪回忆的伤痛。苏珊·福沃德通过临床心理治疗发现，很多人并没有因为原谅，而给生活带来本质的、持久的改变。只有当父母意识到他们的错误，努力去求得我们的原谅时，这种原谅才有意义。
② 改变自己的观念心理学家发现，观念和情绪之间有很大的联系。
虽然父母曾经带给我伤害，但是我已经长大成人，我可以有自己的想法，我可以不受父母的控制。父母的想法，也不一定是正确的，尤其是他们对我的评价。
当你质疑你的父母，尊重自己的感受，把自己朝好的方向设想时，意味着你开始夺回自己人生的选择权，而这是走出原生家庭之痛的重要一步。
③ 设定自己的边界仅仅改变观念是不够的，还需要在日常生活中不断地去执行自己的理念，其中最重要的一点就是懂得设定自己的边界。
这里所说的边界不仅仅是物理边界，比如说父母不能够随便进你的房间、乱动你的东西等等，还包括情感边界。
当你的选择和父母的选择背道而驰时，你的父母必然会受伤，但你没有义务为照顾父母的心情，而改变自己的人生计划。真正需要疗伤的是他们自己，他们作为成年人，有责任找到自我安慰的方式。
设定边界的目的是，撇开父母对自己的灌输和影响，拥有属于自己的信念、情感和行为。任何设定边界的行为，都不那么让人感到舒服，但它确实能够帮你夺回属于自己的选择权和自由空间。#抑郁症##心理咨询师说##微博健康公开课##心理咨询##原生家庭#
大多数“中毒”的孩子在成年之后，都无一例外有一个相似的“共性”，那就是自尊心受损严重，并伴随相应的“自我毁灭式”行为。
他们都有一个悲观消极的自我形象，他们很难感受到自己的价值，甚至觉得自己毫无价值、一无是处，他们总是对批评和否定过度敏感，觉得自己不被人喜欢，也不值得被爱。
① 不强迫自己去原谅
很多心灵鸡汤都告诉那些曾经受过伤害的人，要选择原谅，选择宽容，选择放下，才能够真正摆脱那些不堪回忆的伤痛。苏珊·福沃德通过临床心理治疗发现，很多人并没有因为原谅，而给生活带来本质的、持久的改变。只有当父母意识到他们的错误，努力去求得我们的原谅时，这种原谅才有意义。
② 改变自己的观念心理学家发现，观念和情绪之间有很大的联系。
虽然父母曾经带给我伤害，但是我已经长大成人，我可以有自己的想法，我可以不受父母的控制。父母的想法，也不一定是正确的，尤其是他们对我的评价。
当你质疑你的父母，尊重自己的感受，把自己朝好的方向设想时，意味着你开始夺回自己人生的选择权，而这是走出原生家庭之痛的重要一步。
③ 设定自己的边界仅仅改变观念是不够的，还需要在日常生活中不断地去执行自己的理念，其中最重要的一点就是懂得设定自己的边界。
这里所说的边界不仅仅是物理边界，比如说父母不能够随便进你的房间、乱动你的东西等等，还包括情感边界。
当你的选择和父母的选择背道而驰时，你的父母必然会受伤，但你没有义务为照顾父母的心情，而改变自己的人生计划。真正需要疗伤的是他们自己，他们作为成年人，有责任找到自我安慰的方式。
设定边界的目的是，撇开父母对自己的灌输和影响，拥有属于自己的信念、情感和行为。任何设定边界的行为，都不那么让人感到舒服，但它确实能够帮你夺回属于自己的选择权和自由空间。#抑郁症##心理咨询师说##微博健康公开课##心理咨询##原生家庭#
终身受益的38条处世智慧
1，闷声，发大财。
2，做人，不能太善良。
3，不要与任何人走得太近。
4，闭嘴的鱼，最不容易被鱼钩钩住。
5，带着答案问你问题的人，他要的不是答案，而是你的把柄。
6，允许别人不喜欢你，但不允许别人不礼貌对你。
7，关系不到位，千万不要批评对方。
8，不要因为一时投缘，就轻易亮出你的底牌。
9，在集体当中可以随和，但不要太老实，会被人欺负。
10，买东西的时候别找熟人，越找越贵。
11，偶遇的饭局，再怎么邀请都不要去。
12，在任何时候都能够插上一两句话的人，其实什么都不懂。
13，不要老是笑，特别是尴尬的赔笑。
14，说话自然一点，不要油腔滑调，语气平和稳重，语速不紧不慢。
15，一个平时不怎么说话，但每次轮到他发言时总能说到重点的人，往往比较聪明。
16，没有实力，少说话。自己不优秀，认识谁都没用。努力赚钱，才是硬道理。
17，你被什么保护，就被什么限制。
18，世界上的好东西都是“争”来的，弱者才坐等分配。
19，不要用别人的错误惩罚自己。
20，没有人真正能够伤害到你，除非你自己愿意。
21，人际交往的本质就是价值交换，你能给别人提供价值，别人自然就愿回馈给你价值。
22，进入新的环境要低调，这叫静观其变。
23，托人办事，千万别一上来就说：等事办完之后，不会亏待你，办事之前就要给。
24，事情没有做成之前，不要告诉任何人，连神明也不要讲。
25，越熟的关系越不适合合伙做生意。
26，共情不共财，两共合不来。
27，熟人介绍的工作尽量别去做。
28，人心不能试探，越探越心寒。
29，救急不救穷，帮笨不帮懒。
30，莫与恶狗争道，不与浑人讲道理。
31，别人想要你的东西，你要是不愿意给，别眼巴巴的不敢拒绝，问他一句，你拿什么跟我交换，这叫以攻为守。
32，挑你毛病的人，只是想立威，并不是你真的有毛病。
33，未经他人苦，莫劝他人善，不要总是做老好人，非常讨人厌。
34，心软不忘原则，善良自带锋芒，敢于拒绝，敢于反抗。
35，不要低估人性，也不要高估你和任何人的关系。
36，大大方方拒绝别人，理由简短。过多的解释反而让你成为错误的一方，记住拒绝别人不是你的错。
37，人尊重的，都是不好惹的人。遇事不能怕事，不做软柿子，你的态度一定要表现出你是不好惹的，你的姿态就会让很多人不敢惹你，一味忍让，只会让人得寸进尺。
38，穷鬼都爱摆阔，富豪都善装穷；有深度的人都在沉默，肤浅的人才爱做杠精；越是有钱人越深思熟虑，越是蠢货，越喜欢下大赌注；越有智慧的人，越觉得自己无知，而越无知的人越喜欢瞎装。
所有痛苦伤害，都是不懂人性。
所有焦虑贫穷，都是不懂商战。
所有自卑迷茫，都是不懂规律。
1，闷声，发大财。
2，做人，不能太善良。
3，不要与任何人走得太近。
4，闭嘴的鱼，最不容易被鱼钩钩住。
5，带着答案问你问题的人，他要的不是答案，而是你的把柄。
6，允许别人不喜欢你，但不允许别人不礼貌对你。
7，关系不到位，千万不要批评对方。
8，不要因为一时投缘，就轻易亮出你的底牌。
9，在集体当中可以随和，但不要太老实，会被人欺负。
10，买东西的时候别找熟人，越找越贵。
11，偶遇的饭局，再怎么邀请都不要去。
12，在任何时候都能够插上一两句话的人，其实什么都不懂。
13，不要老是笑，特别是尴尬的赔笑。
14，说话自然一点，不要油腔滑调，语气平和稳重，语速不紧不慢。
15，一个平时不怎么说话，但每次轮到他发言时总能说到重点的人，往往比较聪明。
16，没有实力，少说话。自己不优秀，认识谁都没用。努力赚钱，才是硬道理。
17，你被什么保护，就被什么限制。
18，世界上的好东西都是“争”来的，弱者才坐等分配。
19，不要用别人的错误惩罚自己。
20，没有人真正能够伤害到你，除非你自己愿意。
21，人际交往的本质就是价值交换，你能给别人提供价值，别人自然就愿回馈给你价值。
22，进入新的环境要低调，这叫静观其变。
23，托人办事，千万别一上来就说：等事办完之后，不会亏待你，办事之前就要给。
24，事情没有做成之前，不要告诉任何人，连神明也不要讲。
25，越熟的关系越不适合合伙做生意。
26，共情不共财，两共合不来。
27，熟人介绍的工作尽量别去做。
28，人心不能试探，越探越心寒。
29，救急不救穷，帮笨不帮懒。
30，莫与恶狗争道，不与浑人讲道理。
31，别人想要你的东西，你要是不愿意给，别眼巴巴的不敢拒绝，问他一句，你拿什么跟我交换，这叫以攻为守。
32，挑你毛病的人，只是想立威，并不是你真的有毛病。
33，未经他人苦，莫劝他人善，不要总是做老好人，非常讨人厌。
34，心软不忘原则，善良自带锋芒，敢于拒绝，敢于反抗。
35，不要低估人性，也不要高估你和任何人的关系。
36，大大方方拒绝别人，理由简短。过多的解释反而让你成为错误的一方，记住拒绝别人不是你的错。
37，人尊重的，都是不好惹的人。遇事不能怕事，不做软柿子，你的态度一定要表现出你是不好惹的，你的姿态就会让很多人不敢惹你，一味忍让，只会让人得寸进尺。
38，穷鬼都爱摆阔，富豪都善装穷；有深度的人都在沉默，肤浅的人才爱做杠精；越是有钱人越深思熟虑，越是蠢货，越喜欢下大赌注；越有智慧的人，越觉得自己无知，而越无知的人越喜欢瞎装。
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所有焦虑贫穷，都是不懂商战。
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