今年的小小计划
1.做一个看起来气血充沛、并且月经正常的女性
2.争取充足的睡眠
3.保持运动，但不过度有氧，不运动焦虑
4.少喝冷的凉的，多喝一些养气补气的，多泡脚。
5.戒蛋糕，戒奶油。吃综合维生素。
6.不偷懒，勤贴面膜，勤做补水。尝试光子嫩肤。
7.不过度焦虑。
8.给老公过一个惊喜的30岁生日。
9.去一次日本。
说起来容易，做起来考验执行力。加油
1.做一个看起来气血充沛、并且月经正常的女性
2.争取充足的睡眠
3.保持运动，但不过度有氧，不运动焦虑
4.少喝冷的凉的，多喝一些养气补气的，多泡脚。
5.戒蛋糕，戒奶油。吃综合维生素。
6.不偷懒，勤贴面膜，勤做补水。尝试光子嫩肤。
7.不过度焦虑。
8.给老公过一个惊喜的30岁生日。
9.去一次日本。
说起来容易，做起来考验执行力。加油
生日前和莹仔一起度过了愉快一下午。
收到了她送的“永远活在夏天”名为赤霞橘光的香水，她背我送的冰岛帆布包超级适合，赶在截止日期最后一天用了喜茶的券，看了还不错的电影，一起在天桥上荒废时间看夕阳落下。
一起吃烧烤聊天的时候，我突然说起，我现在不太跟人建立深度关系了，很怕无理由的被信任和对方突如其来的掏心掏肺。
和朋友们开怀大笑、以及“哈哈哈哈哈哈”云聊天的某些个瞬间，想通了。人和人，最终极的诉求是让彼此开心，别的就算了。连基本面相通都那么难，别的更做不到，久而久之也不会再说出真正的渴望。
最晦涩最深奥的只能留给自己，对他人尽量明确主题，简化需求。
和莹仔是相识快二十年的朋友，但是真正的熟悉和交心好像也是这两年的事情。之前大家都保持着一个礼貌而又疏离克制心理距离，但是越来越多的交流和共处时刻让我们感到快乐。有很多艰深晦涩的感受我只能跟她讲清楚，有很多豁然开朗的柳暗花明是她的理工思维和钝感力开解了我，每次见面我们都会给彼此准备一些小礼物，也会高频率快语速的交换新想法和新见闻，一起外出游玩一整天回家还可以坐在沙发上彻夜聊天的感觉真的很神奇。
我总说我们是一天天使不完的牛劲，因为我们俩真的特别能走路，一起去看演出，走不近的路去吃晚饭，还没吃完我就又看到了附近有一家号称必吃的牛肉拌面，然后她立马鼓励我买了以后尝尝一起步行五公里的路去Livehouse 再站着看演出两小时消食，再然后，我采纳了，我们跟着导航走了热闹的夜市、没路灯黑暗的路、修路突然断头的路，看似没有人行道的过江大桥，两个人一起走了长长长长的路。
很喜欢这种相互陪伴、相互支撑又思维碰撞、共同成长的一起走很长的路的好友。
今年春节默默做了一些小事，不是特别轻松，但也没什么值得一提的难处。像我们走路去一个地方一样，一步步的走就行了。
体态腔调是模特要追求的事，如果目标是到达，我们只需要使出使不完的牛劲闷头往前走就行了。
一次次的走到，再回头看，人就牛了。
人生的每一天，真的好平凡，没有什么惊心动魄，但每过一天，如果开始做了，对明天就可以期待。类比下单一份快递，就有收货的期盼，你总要开始，才有期待。
但是在这种平凡的日子里，日后就会诞生很多不平凡的结果。
生日快乐，波妞波妞，请继续乘风破浪。
收到了她送的“永远活在夏天”名为赤霞橘光的香水，她背我送的冰岛帆布包超级适合，赶在截止日期最后一天用了喜茶的券，看了还不错的电影，一起在天桥上荒废时间看夕阳落下。
一起吃烧烤聊天的时候，我突然说起，我现在不太跟人建立深度关系了，很怕无理由的被信任和对方突如其来的掏心掏肺。
和朋友们开怀大笑、以及“哈哈哈哈哈哈”云聊天的某些个瞬间，想通了。人和人，最终极的诉求是让彼此开心，别的就算了。连基本面相通都那么难，别的更做不到，久而久之也不会再说出真正的渴望。
最晦涩最深奥的只能留给自己，对他人尽量明确主题，简化需求。
和莹仔是相识快二十年的朋友，但是真正的熟悉和交心好像也是这两年的事情。之前大家都保持着一个礼貌而又疏离克制心理距离，但是越来越多的交流和共处时刻让我们感到快乐。有很多艰深晦涩的感受我只能跟她讲清楚，有很多豁然开朗的柳暗花明是她的理工思维和钝感力开解了我，每次见面我们都会给彼此准备一些小礼物，也会高频率快语速的交换新想法和新见闻，一起外出游玩一整天回家还可以坐在沙发上彻夜聊天的感觉真的很神奇。
我总说我们是一天天使不完的牛劲，因为我们俩真的特别能走路，一起去看演出，走不近的路去吃晚饭，还没吃完我就又看到了附近有一家号称必吃的牛肉拌面，然后她立马鼓励我买了以后尝尝一起步行五公里的路去Livehouse 再站着看演出两小时消食，再然后，我采纳了，我们跟着导航走了热闹的夜市、没路灯黑暗的路、修路突然断头的路，看似没有人行道的过江大桥，两个人一起走了长长长长的路。
很喜欢这种相互陪伴、相互支撑又思维碰撞、共同成长的一起走很长的路的好友。
今年春节默默做了一些小事，不是特别轻松，但也没什么值得一提的难处。像我们走路去一个地方一样，一步步的走就行了。
体态腔调是模特要追求的事，如果目标是到达，我们只需要使出使不完的牛劲闷头往前走就行了。
一次次的走到，再回头看，人就牛了。
人生的每一天，真的好平凡，没有什么惊心动魄，但每过一天，如果开始做了，对明天就可以期待。类比下单一份快递，就有收货的期盼，你总要开始，才有期待。
但是在这种平凡的日子里，日后就会诞生很多不平凡的结果。
生日快乐，波妞波妞，请继续乘风破浪。
㊗️我们混国宇宙无敌大帅哥崔瀚率vernon2⃣6⃣岁生日快乐啊‼️‼️‼️
真正认识你是在落花的舞台上就是你一开口，我就感受到那种蓬勃的生命力，特别坚定的力量感。当时是我第一次听到这首歌，你的声音一出来，我记得我都哭了。认识你的这短短一年不到，我就已经感觉我整个人的精神面貌都发生了极大的改变。曾经我是一个非常敏感自卑，特别在意别人眼光的人，但是通过节目里你的各种发言啊。做事的心态啊，能够让我更加坦然地面对我自己。比起爱豆和粉丝的关系，我觉得我们之间更像是朋友。与你的相处让我能够更加完整地认识到偶像和粉丝之间不再是追逐的我只望向你背影的关系，而是像朋友那种平等和谐的更加优良的关系。我也学着像你一样去更加坦然地接受自己的不完美和缺点，与自己和解，更加全面地看待这个世界，保持更加平和的心态。我不再是像以前那样过度内耗、过度贬低自己的人了。同时呢，像我之前的数段追星体验也不是特别的完美。过度的粉圈斗争真的会特别消耗追星热情。但是因为你，我接触到了更加和谐的粉圈，认识了很多特别有意思的人。我的追星生活也不再是充满着斗争与撕逼，整天围绕着数据，而是分享生活感受生活和新鲜的事物。对于你呢，我一方面庆幸你不是那种特别火的艺人。因为这样我们之间没有什么距离感，很多莫名其妙的事情就不会牵扯到你的身上，让你能够更加自在地去享受这个世界。一方面，我又对你老是被人遗忘感到特别的生气。因为在我眼里你是一个特别优秀，特别完美的一个人。因为你的性格不会招来那种只想体验当大粉感觉的那种人。你永远是做的比说的多，是那种很踏实内核特别稳定的人，也不太在意粉丝体量，特别能够提供情绪价值。我知道seventeen这个团队人太多了。有些时候呢并不是所有的团粉都能够注意到你。有些时候我们唯粉混丝发表自己的感受也要被其他大top粉禁麦，这种感觉真的特别不好受。但是我又想在国内平台上的言论你也看不到我也就调理好了。因为你，我的心情总是能够在几分钟内恢复过来，这是之前从未有过的。
我真的特别特别感谢你能够在我最迷茫的时候出现在我的世界。这种话虽然真的听起来有点咯噔。但是真的只能用这句话来形容你。崔瀚率的人生永远都在前进着。今后，我也会用百分百的热情和爱意支持你的所有一切活动。vernon啊生日快乐。
真正认识你是在落花的舞台上就是你一开口，我就感受到那种蓬勃的生命力，特别坚定的力量感。当时是我第一次听到这首歌，你的声音一出来，我记得我都哭了。认识你的这短短一年不到，我就已经感觉我整个人的精神面貌都发生了极大的改变。曾经我是一个非常敏感自卑，特别在意别人眼光的人，但是通过节目里你的各种发言啊。做事的心态啊，能够让我更加坦然地面对我自己。比起爱豆和粉丝的关系，我觉得我们之间更像是朋友。与你的相处让我能够更加完整地认识到偶像和粉丝之间不再是追逐的我只望向你背影的关系，而是像朋友那种平等和谐的更加优良的关系。我也学着像你一样去更加坦然地接受自己的不完美和缺点，与自己和解，更加全面地看待这个世界，保持更加平和的心态。我不再是像以前那样过度内耗、过度贬低自己的人了。同时呢，像我之前的数段追星体验也不是特别的完美。过度的粉圈斗争真的会特别消耗追星热情。但是因为你，我接触到了更加和谐的粉圈，认识了很多特别有意思的人。我的追星生活也不再是充满着斗争与撕逼，整天围绕着数据，而是分享生活感受生活和新鲜的事物。对于你呢，我一方面庆幸你不是那种特别火的艺人。因为这样我们之间没有什么距离感，很多莫名其妙的事情就不会牵扯到你的身上，让你能够更加自在地去享受这个世界。一方面，我又对你老是被人遗忘感到特别的生气。因为在我眼里你是一个特别优秀，特别完美的一个人。因为你的性格不会招来那种只想体验当大粉感觉的那种人。你永远是做的比说的多，是那种很踏实内核特别稳定的人，也不太在意粉丝体量，特别能够提供情绪价值。我知道seventeen这个团队人太多了。有些时候呢并不是所有的团粉都能够注意到你。有些时候我们唯粉混丝发表自己的感受也要被其他大top粉禁麦，这种感觉真的特别不好受。但是我又想在国内平台上的言论你也看不到我也就调理好了。因为你，我的心情总是能够在几分钟内恢复过来，这是之前从未有过的。
我真的特别特别感谢你能够在我最迷茫的时候出现在我的世界。这种话虽然真的听起来有点咯噔。但是真的只能用这句话来形容你。崔瀚率的人生永远都在前进着。今后，我也会用百分百的热情和爱意支持你的所有一切活动。vernon啊生日快乐。
✋热门推荐