这一次搬家是来工作，意外不断，也不得不尽快适应这里的生活节奏。今天上到单位顶楼看到保俶塔，和比我想象中还要萧瑟的这里的冬天。每天有2元一顿的饭，在有卫兵把守的省府大院里出入，备齐了从机关幼儿园到专属银行所有的设施。专属的优待？就是让人主动投身软禁。稍微想念一下之前的生活状态，想念三年半里我落脚无数次的地方。
1. paperball。是我当时最喜欢的咖啡厅。闲下来之后按照小红书的城市咖啡地图，想要逐个探店，这个计划在我去了纸团之后就结束了。好喝的咖啡，获奖的金美式。可爱帅气的咖啡师们好多次投喂我新口味的咖啡豆，和其他从各地搜罗来的美食。也在这里交到了徒步的朋友，在这里写完论文，在这里晒太阳，在这里遛狗，带着小狗迎接大家几乎是百分之百的善意。（还是无法想象现居地遛狗时间是19:00-7:00，小狗无法出行每一个阳光午后。）
2. 海思码头。我的桃花源，不仅带着每一个相机来见过这两棵树。我也几乎会在每一个“无解”的时候开车杀到这里。从市区开到这里的路上，天会变得越来越开阔，然后在这里出现“海阔天空”。这里可以看见海陆空的交通工具，高铁和飞机还有船舶交错的画面，每一次都会给我的心里扩容。
3. 成虎汽修。天知道在家附近有一个不坑人、办事牢靠的汽修店有多么多么省心。最棒的地方是老板娘也是搞汽修的，懂行，实在。去了很多次，每次都稳稳被解决。有一次车放着修，老板娘还提出送我去机场，贴心，然后在车上给我讲了他们从开honda125到现在开路虎的生活。推荐，希望老板全家生活越来越好。
4. 大罗山沿路。从原来小区出发到大罗山山脚下来回10km的一条新修的路。非常适合骑行、跑步和遛狗。路况好，车少，村落多，空气好。在这里看了很多次夕阳，每一次亲眼看到落日就觉得这一天没有白费。
5.登山路线：五美景园。爬升高，训练到位。这边有个实际寺，很美，有很多人回来拍写真。工作日的下午很安静美丽。
6.餐厅：？
1. paperball。是我当时最喜欢的咖啡厅。闲下来之后按照小红书的城市咖啡地图，想要逐个探店，这个计划在我去了纸团之后就结束了。好喝的咖啡，获奖的金美式。可爱帅气的咖啡师们好多次投喂我新口味的咖啡豆，和其他从各地搜罗来的美食。也在这里交到了徒步的朋友，在这里写完论文，在这里晒太阳，在这里遛狗，带着小狗迎接大家几乎是百分之百的善意。（还是无法想象现居地遛狗时间是19:00-7:00，小狗无法出行每一个阳光午后。）
2. 海思码头。我的桃花源，不仅带着每一个相机来见过这两棵树。我也几乎会在每一个“无解”的时候开车杀到这里。从市区开到这里的路上，天会变得越来越开阔，然后在这里出现“海阔天空”。这里可以看见海陆空的交通工具，高铁和飞机还有船舶交错的画面，每一次都会给我的心里扩容。
3. 成虎汽修。天知道在家附近有一个不坑人、办事牢靠的汽修店有多么多么省心。最棒的地方是老板娘也是搞汽修的，懂行，实在。去了很多次，每次都稳稳被解决。有一次车放着修，老板娘还提出送我去机场，贴心，然后在车上给我讲了他们从开honda125到现在开路虎的生活。推荐，希望老板全家生活越来越好。
4. 大罗山沿路。从原来小区出发到大罗山山脚下来回10km的一条新修的路。非常适合骑行、跑步和遛狗。路况好，车少，村落多，空气好。在这里看了很多次夕阳，每一次亲眼看到落日就觉得这一天没有白费。
5.登山路线：五美景园。爬升高，训练到位。这边有个实际寺，很美，有很多人回来拍写真。工作日的下午很安静美丽。
6.餐厅：？
#丽江[超话]# 春节的丽江客栈卖贵点反而比卖的便宜的日子更好过！这是我来丽江这么多年总结的一个经验，也是我身边很多开客栈的同行朋友认同的一个观点。
我用自己的亲身经历来给你们说说吧！我们客栈平时两百多一晚的房间，今年春节我们才卖三四百一晚，还有一间150的特价房，在同行看来我就是一个市场的搅屎棍，我不想涨那么高的原因并不是我涨不起来，春节旅游季从不缺价格，只缺房，我之前的视频也说过好多次，我不希望那些难得春节有时间出来旅游的人，花那么多冤枉钱！我相当于是在给他们提供一个性价比的平台，肯定也会有人说我卖低价是不是就先引流再强制去推销一些什么？压根不会，你看看我客栈客人不提前规划定好行程的，来了再想去哪的，我都建议他躺平，哪儿也别去消费，即省钱又轻松。
但为什么说卖的贵的客栈比便宜的日子好过呢？我发觉能消费贵的，都有一个基本的认知，春节价格高不是丽江或云南的个别现象，而是全国各地的普遍现象，而卖的便宜了他们反而觉得不够踏实，就说我们四川泸县老家平时卖99的宾馆，春节卖三四百很正常，那我有亲戚朋友来家里住不下，没地方住的时候，我还不是得安排他们住那边，更别说旅游城市了。
而那些消费便宜的，多数当然不是全部哈，都是对旅游旺季出游涨价没有什么概念，今年春节我就接到一波客人，他们来了我们客栈就打电话来质问我们，我们花了那么多钱你就给我住这样的房间？早知道这样，那我还不如去住希尔顿，希尔顿才400多起，我让他搜一下丽江希尔顿多少钱，他说怎么你们这边都一千起了，丽江太坑了。我说不是丽江坑，是你来的不是时候…我怎么解释也说不通，因为400块的房间没有达到他的预期。那时候客人在院子里大吵大闹跟我打电话问我怎么解决，我说如果你这边确实不满意，我也爽快，直接给你退掉，你去选择一家你喜欢的客栈酒店来住。这种时候我觉得已经没必要跟这些客人谈什么定了临时不能退之类的契约精神啥的了，如果一会儿能卖出去就卖吧，临时卖不出去自己承担了算了。客人走了半天又打电话来跟我说，我朋友他们觉得还是住你们家比较舒服，院子又大，房间我们也住得下，小姐姐也挺热情的，我们今天上午那个房间还给我留着的吧？我们现在回来住，你们能不能来哪哪接一下我们。这种一般就是外面找不到合适价格的房间了，对比了好多家，要么外面嫌贵、要么嫌不值、要么人家没房才又找回来了。我说，抱歉，之前你们定好又退了的那个房间已经卖出去了，你再找找其他合适的客栈吧！即便我没卖出去，我觉得这种客人也不能再接了，真的特别影响整个店的氛围。而我附近一个朋友的客栈，跟我们家差不多的房间品质，春节人家卖800，说每天来的客人品质都挺好，来去都客气好说话，他们也好接待，也没那么多事，钱挣了，他们开心客人也满意，你们觉得春节旅游旺季我是该卖贵一点好呢还是应该坚持自己的原则卖得有性价比一些好呢？#云南旅游攻略君##丽江客栈豆花民宿##丽江旅游攻略君# https://t.cn/A6iuRk7b
我用自己的亲身经历来给你们说说吧！我们客栈平时两百多一晚的房间，今年春节我们才卖三四百一晚，还有一间150的特价房，在同行看来我就是一个市场的搅屎棍，我不想涨那么高的原因并不是我涨不起来，春节旅游季从不缺价格，只缺房，我之前的视频也说过好多次，我不希望那些难得春节有时间出来旅游的人，花那么多冤枉钱！我相当于是在给他们提供一个性价比的平台，肯定也会有人说我卖低价是不是就先引流再强制去推销一些什么？压根不会，你看看我客栈客人不提前规划定好行程的，来了再想去哪的，我都建议他躺平，哪儿也别去消费，即省钱又轻松。
但为什么说卖的贵的客栈比便宜的日子好过呢？我发觉能消费贵的，都有一个基本的认知，春节价格高不是丽江或云南的个别现象，而是全国各地的普遍现象，而卖的便宜了他们反而觉得不够踏实，就说我们四川泸县老家平时卖99的宾馆，春节卖三四百很正常，那我有亲戚朋友来家里住不下，没地方住的时候，我还不是得安排他们住那边，更别说旅游城市了。
而那些消费便宜的，多数当然不是全部哈，都是对旅游旺季出游涨价没有什么概念，今年春节我就接到一波客人，他们来了我们客栈就打电话来质问我们，我们花了那么多钱你就给我住这样的房间？早知道这样，那我还不如去住希尔顿，希尔顿才400多起，我让他搜一下丽江希尔顿多少钱，他说怎么你们这边都一千起了，丽江太坑了。我说不是丽江坑，是你来的不是时候…我怎么解释也说不通，因为400块的房间没有达到他的预期。那时候客人在院子里大吵大闹跟我打电话问我怎么解决，我说如果你这边确实不满意，我也爽快，直接给你退掉，你去选择一家你喜欢的客栈酒店来住。这种时候我觉得已经没必要跟这些客人谈什么定了临时不能退之类的契约精神啥的了，如果一会儿能卖出去就卖吧，临时卖不出去自己承担了算了。客人走了半天又打电话来跟我说，我朋友他们觉得还是住你们家比较舒服，院子又大，房间我们也住得下，小姐姐也挺热情的，我们今天上午那个房间还给我留着的吧？我们现在回来住，你们能不能来哪哪接一下我们。这种一般就是外面找不到合适价格的房间了，对比了好多家，要么外面嫌贵、要么嫌不值、要么人家没房才又找回来了。我说，抱歉，之前你们定好又退了的那个房间已经卖出去了，你再找找其他合适的客栈吧！即便我没卖出去，我觉得这种客人也不能再接了，真的特别影响整个店的氛围。而我附近一个朋友的客栈，跟我们家差不多的房间品质，春节人家卖800，说每天来的客人品质都挺好，来去都客气好说话，他们也好接待，也没那么多事，钱挣了，他们开心客人也满意，你们觉得春节旅游旺季我是该卖贵一点好呢还是应该坚持自己的原则卖得有性价比一些好呢？#云南旅游攻略君##丽江客栈豆花民宿##丽江旅游攻略君# https://t.cn/A6iuRk7b
当中医遇上结节，我的方子不保密能救人就好
我的学生曾经问我：老师，您把您看诊的经验总结和方子发出来，真的没问题吗?万一有人用您的方子怎么办?
我非常认真地告诉学生：我最不怕的就是方子被别人学了去，甚至我更希望有更多的人能够知道，这样就会有越来越多的患者好起来，摆脱疾病的困扰。
做科普这半年以来，我遇见了很多不理解，问为什么非要做这个账号，也见识了不少中医黑，他们说人家西医都治不好的病，你中医怎么可能治得好!
✅如果你有结节、甲亢、甲减、桥本病等问题，欢迎给我留言，我来帮你，其实甲状腺疾病并没有那么复杂，在中医里，这都属于瘿病的范畴，只要找准病根，这些就都是纸老虎。
我看甲状腺疾病二十多年了，基本上什么类型的都见过了，比如说甲状腺结节，之前坐诊的时候，看了一位粉丝的舌象。
他还没开口说，我就问她：你是不是平时总爱发脾气，遇到事情总是想很多，容易钻牛角尖，睡眠质量还不好，大便也不成型。
患者觉得很神奇，其实通过舌象初步辩证，就能得知她有肝郁气滞以及痰湿重的情况。
后来经过我们之间的详细沟通，我给她开了一个方子，里面有：鸡内金、黄芪、知母、三棱、莪术、天花粉等。这位患者坚持了2个疗程后，去检查结节已经缩小很多了，后来坚持了一段时间，结节完全消散了了。
✅下面我给大家说一下我的散结思路，大家要知道，结节的主要病机就是气滞、痰凝、血瘀。
黄芪补气，让气去推动这个血，去破结节。
知母、天花粉，知母凉润，可以中和黄芪的燥性，天花粉则是起到滋阴的作用，还可以化痰，把身体的痰湿祛除。
三棱、莪术，这两味药主要起到活血化瘀的功效，不过要注意的是，单独用的话会导致气虚，但是配伍黄芪就不用担心这个问题了。
鸡内金，主要是破除身体内的结块，要知道鸡内金是连石头都可以化掉的，更何况是身体内的结节呢?
#中医##甲状腺结节#
我的学生曾经问我：老师，您把您看诊的经验总结和方子发出来，真的没问题吗?万一有人用您的方子怎么办?
我非常认真地告诉学生：我最不怕的就是方子被别人学了去，甚至我更希望有更多的人能够知道，这样就会有越来越多的患者好起来，摆脱疾病的困扰。
做科普这半年以来，我遇见了很多不理解，问为什么非要做这个账号，也见识了不少中医黑，他们说人家西医都治不好的病，你中医怎么可能治得好!
✅如果你有结节、甲亢、甲减、桥本病等问题，欢迎给我留言，我来帮你，其实甲状腺疾病并没有那么复杂，在中医里，这都属于瘿病的范畴，只要找准病根，这些就都是纸老虎。
我看甲状腺疾病二十多年了，基本上什么类型的都见过了，比如说甲状腺结节，之前坐诊的时候，看了一位粉丝的舌象。
他还没开口说，我就问她：你是不是平时总爱发脾气，遇到事情总是想很多，容易钻牛角尖，睡眠质量还不好，大便也不成型。
患者觉得很神奇，其实通过舌象初步辩证，就能得知她有肝郁气滞以及痰湿重的情况。
后来经过我们之间的详细沟通，我给她开了一个方子，里面有：鸡内金、黄芪、知母、三棱、莪术、天花粉等。这位患者坚持了2个疗程后，去检查结节已经缩小很多了，后来坚持了一段时间，结节完全消散了了。
✅下面我给大家说一下我的散结思路，大家要知道，结节的主要病机就是气滞、痰凝、血瘀。
黄芪补气，让气去推动这个血，去破结节。
知母、天花粉，知母凉润，可以中和黄芪的燥性，天花粉则是起到滋阴的作用，还可以化痰，把身体的痰湿祛除。
三棱、莪术，这两味药主要起到活血化瘀的功效，不过要注意的是，单独用的话会导致气虚，但是配伍黄芪就不用担心这个问题了。
鸡内金，主要是破除身体内的结块，要知道鸡内金是连石头都可以化掉的，更何况是身体内的结节呢?
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