#晚安外院#
今天小外要给大家安利一部电影——《小妇人》
该片根据路易莎·梅·奥尔科特的同名小说改编，以美国南北战争为背景，讲述19世纪美国新英格兰地区的一个普通家庭四个姐妹之间的生活。
2019年，在第92届奥斯卡金像奖中，该片获得最佳服装设计奖。
影片整体风格温暖，并没有很刻意的营造温暖的氛围，而是在细微处展现一家人在遇到困难时，一起团结，每个人都是一簇火苗，当汇集在一起会焕发出最明亮的暖意，这是整部影片最动人的底色。
P.S.想推荐书籍影音的小伙伴，请私聊小外哦。需附上简单的介绍或推荐原因哟～

#科普大作战##听医生说# 后台总有粉丝留言问：“教授，正确的护肤流程是什么呀？”或者是“我护肤的流程：洁面、化妆水、精华、乳液、面霜、眼霜、防晒，这是对的吗？”

虽然说女生就是要精致，就是要对自己好一点！但是全套护肤真的并不适合每一个人。每个人的肤质不一样，皮肤的需求也不一样。像精华、乳液、面霜、眼霜等都是按需选用！！！
想要抗氧化抗衰抗皱，就用抗衰精华；想要美白，就用美白精华；如果你觉得鼻头黑头严重，那么就局部刷酸；如果你觉得眼周皮肤干燥，需要眼霜，也可以使用……
总而言之，并没有一个固定的所谓全套流程，每个人的流程都是不一样的，不要贪图全套，不然护肤不成反而毁了自己的脸。了解自己的皮肤，明确自己的需求，并且对护肤品抱着合理的期待才是正确的保养方式呀。

你每天护肤大约几步呢？看看最多的有几步~

【道医日常处理】
业力谈判后的立竿见影

明对错，是一个境界
明因果，是另一境界
但对错不是最终的结果
因果却一定是最终的结果

也许，这一辈子
我们每个人，都在等
那个唤醒我们的人……
但其中，
我们要明白的是：
有形的，方能唤醒有形
比如，那个恰到好处出现的人
可以唤醒你的肉体
但心灵，还需你自己愿意启动……
即，无形的东西没有匹配
只有维度的不同