【身体一天流失2500毫升水，夏天这样喝水更解暑[ok]】本以为一场大雨过后能凉快几天，结果中央气象台继续发布高温黄色预警。在高温天气，人体通过皮肤蒸发（出汗）的水分变多，以此辅助散热，帮身体降温，因此水分在夏季流失更严重。《生命时报》采访专家，告诉你在汗津津的夏天，应该怎样科学地喝水。 ​​​​

1月29日，今天或许是一个好日子，六点钟的楼前便锣鼓震天，汽车排了好长一道线，很久没有见到这么多人的清晨，连我都是喜悦的，高高的拱门，在灯光的映衬下，越发艳丽，中国红，红得丰满，红得欢喜……广播里提起了鲁迅的“早”，顿时觉得亲切，这些日子他们总是在天不亮的一路上讲着过去，原来每个人的心里，年少都是长长的回忆，做小学生的时候，语文课本像是童话一样好看，“三味书屋”不知道是写在哪一本书上的课文，也忘了刻在桌上的那个“早”字，那个时候的课桌是两个人一张的那种，桌子中间是一定要划一道线的，橡皮上写着自己的名字，却可以放在同桌的铅笔盒里，之后的之后，没有留下一本读过的语文书，却深深记住了一条乌篷船，是长大后每每想要成真的梦想，停在某个大雨过后，能看见彩虹的夏天里……喜欢这座城，即使烟色重重，穿过大街小巷的心都是暖的，连街边的枯枝都觉得整齐得像是一支队伍……午后的那个人，无言，闭上眼睛，静静地躺在那道薄薄的阳光里…… https://t.cn/RyhWQvL

有的人浅薄
Some of us get dipped in flat
有些人金玉其表败絮其中
some in satin some in gloss
有一天 你会遇到一个如彩虹绚烂般的人
But every once in a while you find someone whos indescent
当你遇到这个人之后
and when you do
会觉得其他人都只是浮云而已
nothing will ever compare
人生就是一场旅程
我们都在追寻最好的风景
你去看山 山 就在那里
你去看海 海 就在那儿
可彩虹不是
等到一场大雨过后
世界安静洁净
她才会有 可 能出现
背靠如洗碧绿天
面对芸芸尘世间
美得令人神往
她便是那道彩虹
遇都难遇 何况去求
如果遇不到
自己就成为那一道彩虹吧
生命美好 要靠自己负责
----------------------《怦然心动》