#yuniii的帝国[超话]##种植# 阳台草莓种植方法:
真香，草莓从此不限量！

播种时间：春季2-4月和秋季9-10月是比较理想的播种时间，这时气候适宜，有利于草莓种子发芽。

播种温度：15-22℃是草莓理想发芽温度。

催芽处理：想要草莓发芽快，可以先将种子将干净的草莓种子放在布料中包裹一天，之后取出放到0-3℃的冰箱里保存两周左右后。

温度控制:
草莓比较耐寒，适宜15-22。 C ，但只要在5℃以上，根还是可以生长。
夏天30℃以上要遮阳，冬天不宜低于零下5°C ，可以适当控水。

光照影响:
光照强，草莓植株短而结实，果实小，颜色深，品质好；
光照中等，草莓果实大，糖含量低，收获期长；
光照弱，不利于草莓生长。

科学浇水:
根据季节调整浇水频率，干湿交替原则。
值得注意的是，浇水的水温也很重要，温和的水不会刺激到草莓的根系，有利于根系生长。

合理用肥:

草莓毕竟需要结果，自然需要充足养分，而且更适合使用有机肥。
所以种植前，在盆土底层拌一些肥大人植物营养粒是很有必要的。
植物源有机质可以很好地充当底肥的角色，对草莓根系生长和土壤环境都非常有帮助。
之后追肥的话，可以平时浇水的时候，扔一片肥大人果蔬型植物营养泡腾片，均衡的养分不仅可以帮助草莓叶片和匍匐茎的生长，更能让草莓结出香甜饱满又健康的果实。

春节期间，一部热辣滚烫让无数观众一起见证了贾玲“9个月暴瘦100斤”的奇迹。

很多人蠢蠢欲动又心存顾虑：快速减肥后皮肤会变松弛吗？
今天我们就来回答这个问题。

很遗憾，答案是大概率会。

对于体重基数比较大，又快速减重的朋友来说，皮肤组织或多或少会出现松弛现象。还有的人因为短期内过度增肌，造成真皮层胶原组织撕裂，遗留肥胖纹。

这是因为体内脂肪过多沉积和脂肪细胞不断膨大的过程中，皮肤已经被撑开了，当大量减重，尤其在短时间内时，脂肪含量迅速下降，皮肤失去支撑，又不能按同比例及时收缩，就会跟泄了气的气球一样，变得松松垮垮。
肥胖的时间越久，程度越严重，体重基数越大，减肥后就越是难以“紧”回去。

如果你比较年轻，皮肤弹性还不错，随着身体适应新的形状，会逐渐收紧，这个过程可能需要几个月到几年的时间。

如果你确实年纪比较大，体重基数也比较大，也不用担心，咱们可以借助医美手段来进行干预，比如热玛吉，黄金微雕，腹壁整形术等！

#减肥##贾玲##热辣滚烫#

想瘦身？先避开这10种比肥肉还“可怕”的“糖油混合物”！一口下去，热量爆表，血糖飙升，想不胖都难：

1️⃣ 油条、油饼：早餐常客，却是热量炸弹。

2️⃣ 炒饭、炒面：看似普通的主食，但加入大量油脂后，热量翻倍。

3️⃣ 炸糕、炸串：香甜可口，但糖分和油脂都超标，减肥人士请远离。

4️⃣ 面包、蛋糕：松软可口，实则高糖高油，一口下去满满的热量。

5️⃣ 饼干、曲奇：零食界的热量担当，糖分和油脂含量都不低。

6️⃣ 方便面：方便快捷，但面饼和调料包都含有大量油脂和糖分。

7️⃣ 膨化食品：薯片、虾条等膨化食品，看似轻薄，实则热量极高。

8️⃣ 烧烤：很多人的最爱，但油脂和调料，会让热量直线上升。

9️⃣ 火锅：麻辣鲜香，但油脂和蘸料，都是热量来源。

甜品：奶茶、冰淇淋等甜品，糖分含量极高，减肥期间请绕道。

想减肥的朋友们，一定要记住这些食物的热量陷阱。