每逢佳节胖三斤，况且春节尤更甚，看着热辣滚烫人家能减肥100斤，而自己反反复复的涨了又掉下来，接着又涨，那是对自己的一遍遍虐待，心情经历反复崩溃边缘的试探，那才是赔了夫人又折兵！面对减肥的失败，做好心理建设：我努力了，差不多就行了！”当你有了如此的底线时候，你就会发现快乐许多，你也会为自己的努力感到开心，结果不重要，重要的是过程。不去拿人家的极端结果来对待自己就好了。平衡心态，健康最重要！#健闻登顶计划##节后如何快速掉秤#

每次放学回家，梦梦却迎来了父亲的暴 力，孩子被殴打，身受重伤，心灵受创。这位9岁的小女孩，被亲生父亲杨长立虐 待至此，她的呐喊，掷地有声。
梦梦的遭遇并非偶然，而是家庭矛盾的延续。父母离异后，梦梦成了父亲的出气筒，忍受着鞭打、拳击、伤害。她身上的伤痕，早已无法计数，心灵的创伤，更是无法愈合。
虎毒不食子，杨长立却把孩子当成了敌人。无辜的梦梦，本该有着快乐的童年，却沦为了父亲的施虐对象，承受着成人难以忍受的痛苦。
而在这一切曝 光后，正 义的力量终于发动。当地相关部门介入，警 方立案调查，对杨长立的行为进行了严肃处理。尽管母亲在经济上困难重重，但她毅然决定把孩子带回身边，给予她最温暖的关怀和爱护。
现如今，杨长立被迫为自己的行为承 担责任，他支付了医 疗费用，并同意将抚 养权转交给梦梦的母亲。这是对正 义的一种伸张，也是对梦梦的一种保护。
然而，我们也应该深入反思。在这个家庭暴 力事件中，究竟是什么导致了父亲对女儿的暴 行？家庭矛盾的根源在哪里？我们应该如何从根本上解决这些问题，保护每一个孩子的安全和幸福？

面对这一切，我们不能只是声讨，更要深入思考。每个孩子都应该有一个快乐、健康的成长环境，而家庭，应该是他们最坚强的后盾。让我们共同努力，创造一个更加温暖、更加美好的未来。

#每日一善[超话]# [心]#阳光信用#

永远都不为自己选择的道路而后悔，不管是十年前，还是现在。因为唯一能做的，只是义无反顾地走下去。 人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。