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如果你感到迷茫、焦虑、内耗严重，生活过得一地鸡毛，那就读一读《活得通透》，它会让你醍醐灌顶、改变生活态度，明白人生该如何走下去！
作者以自己的亲身经验，向我们娓娓道来人生中的诸多难题和困境，为我们的焦虑和不安提供自救良方——人生的选择没有正确答案，我们唯有尽力做好眼前的事。
关于人生，她说：
“完美的人生是不存在的，每个人的人生都有不完美的地方。如果一味关注自己的不完美，就会产生后悔和不安的情绪。”
“如果你对自己的人生不满，就从现在开始改变。”
“未来会怎样，就交给命运安排，我只要考虑眼前的事，过好现在的生活就好了。”
“只要不给别人添麻烦，大可不必在意别人的眼光，想做什么尽管去做。”
关于人际关系，她说：
“我们总想改变他人，所以对人际关系感到疲惫，学会放下，才是解决问题的良药。”
“如果想减少社交压力，我们最需要做的不是与他人保持距离，而是与自己和睦相处。”
“只要自己对他人不抱期待，就能轻松应对职场人际关系中的压力。”
“朋友并非越多越好，有时朋友越多烦恼也越多。”
关于孤独，她说：
“我认为人感到孤独是很自然的事，我反而觉得没有独处的时间很痛苦。独处时不必在意别人的感受，一个人做自己想做的事，独处是不可或缺的宝贵时间。”
“学会享受孤独，认真对待生活中的每件小事。”
关于自我厌恶，她说：
“与其过度否定自己，不如对自己宽容一些。虽然反省不是坏事，但是最好停止强烈的自责。自己才是自己最大的支持者。”
“当我为失败而沮丧时，即使冥思苦想也不可能想出好办法。我会告诉自己：“算了，这次没办法，下次再努力，不管怎样先睡觉吧。”
人生最重要的是活在当下，不管你过去经历了什么，未来会发生什么，只有用积极乐观的态度，尽力做好眼前的事，一切问题才会引刃而解。这本书是我的枕边读物，每当我困顿不安的时候，总会翻一翻，就能让自己内心平静下来，充满力量。

《围城》写：“有一堆葡萄，乐观主义者，必是从最坏的一个葡萄开始吃，一直吃到最好的一个葡萄，把希望永远留在前头；悲观主义则相反，越吃葡萄越坏，吃到绝望为止。”
参考边际递减效应也应该先吃新鲜葡萄，让味蕾充分享受。不过我是大馋丫头，要做第三种人，不吃坏葡萄。规训节制欲望收敛乐趣，都不怎么高兴，但是一串葡萄在我这绝不可能活到明天，所以可掌控的即时满足，掌控不了的就延迟满足，实在太馋了就yummy yummy好的都吃掉[嘻嘻][干饭人]

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一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。未来这个词听上去就很美好，可是你别忘了呀，每一个我们所期待的美好未来，都必须有一个努力的现在。你若拥有一颗宽容善良的心，你就会拥有快乐，你若拥有充满生机的心，你就会拥有健康幸福，其实生容易，活容易，生活却不易。若把心比做路，心宽路就宽，越走越舒坦。