爱的上限不是忍耐，而是被看到。

看到的不仅仅是一个事实、一种身份，更重要的是看到情绪和它背后的原因。

和外部世界的规则不同，在亲密关系里，对方情绪和感受的重要性，远远高于发生的事实。

我觉得吃糖会笑而你却哭了，我是坚持吃糖就该笑责备你的无理取闹，还是心软只想知道眼泪背后的原因。

你在意什么，我是不是了解。如果不了解，我想不想努力去了解。你说过什么，我是不是记得，如果不记得，我会不会觉得内疚下一次就努力记得。

别说事小，那什么事大呢？

感情里无小事，因为感情里全都是小事。没有了小事，就没有了感情。

那些一点就着的暴躁背后，有没有一些「只能通过发脾气来确认你的忽视和健忘里其实也有爱」的无奈呢。

当情绪被看到，需求被在意，我们每个人都不会是脾气很差的人吧。

我不用被忍耐，你也不会有委屈。

我们只是平等的在乎着、惦念着对方的情绪，也笃定的明白自己的情绪被在乎和惦念着。

9.2⭐如果只读一本关于苏轼的书 我一定选它

人生总有那么一瞬间会让你突然迷上苏轼，我们都难免会遇到失意和困境，但在他身上你永远都能看到源源不断的生命力

我喜欢他的豁达，也偏爱他的才华

-自古深情留不住，梦见亡妻，他凄然作词：
“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。”

-面对壮志难酬的际遇，他没能给出答案，只说：
“人生如梦，一樽还酹江月。”

-在别人看来不值一钱的青菜野炊，他也甘之如饴：
“雪沫乳花浮午盏，萝草药笋试春掛。人间有味是清欢。”

而《定风波·莫听穿林打叶声》这首词更是被我爱到骨子里，每每回忆起来都会感动到起鸡皮疙瘩的程度，还跟朋友打趣说我的人生格言就是“一蓑烟雨任平生”

我读这本书的时候，也不由得感叹作者丰富的知识储备，要读过多少书才能这么了解苏轼啊！

️辟谣了！有多少人还记得电视剧《刁蛮娇妻苏小妹》！看完这本书才知道，原来苏轼只有一个姐姐，秦观也并不是他的妹夫，但却是他最欣赏、最中意的弟子

️以苏轼的朋友圈为观察点是这本书最特别的地方，通过考察他的社会和艺术交往，让我们更深入、更详尽地去理解苏轼所处的社会环境，以及他的人生哲学、文学创作、艺术成就......

️作者本着“无一字无出处，无一事无来历”的原则，不杜撰、不附会、不猎奇，为我们还原了一个最接近历史真实的苏轼，真心推荐给所有喜欢苏轼的朋友！

原文分享

苏轼《赤壁赋》传达的意义超越了陶渊明。他不再关注自身的生死，不再逃避或者挣扎，而是与大自然“握手言和”，承认自身渺小，无论环境如何恶劣，都能从中发现美，享受自然的馈赠，让生命更加适意

第二天，有人看到“小舟从此逝，江海寄余生”一句，感觉不妙，以为苏轼跳江。消息立刻传遍黄州，还有人说在江边见到了苏轼的衣帽。罪臣失踪或者非正常死亡，太守难辞其咎，徐大受吓坏了，赶忙前往临皋亭，不想苏轼酒还未醒，鼾声如雷

醉和醒，在古代语境中不仅指饮酒，还代表着处世。苏轼的醉，是表面上的酒醉；苏轼的醒，是对现实处境的清醒。唯其清醒，所以痛苦

https://t.cn/A6Yzf3PH

在上看到「如何判断是否爱自己」
【我判断好啦，我超级爱自己的。】

①你与自己交流的方式。
积极鼓励的话语真的会有非常非常非常不一样的效果。一定要多关注自己。
多说“我真的很棒！”“我今天的体验很好！”“我今天的解决方案很赞！”“我今天做的很好！”“我的心情很棒！”我很满意自己的身材！” ………
说到自己的潜意识都相信后，你会由内而外的改变！你的潜意识会指引你做出更积极的行动！

②你对待自己的方式。
从行为上爱自己，难过了可以摸摸自己的头！
需要鼓励就和镜子里的自己击掌✋！
想要一束花，就去花店给自己买！让自己开心！
想要听好听的话，就去网上搜一段感动自己的话，深情的念给自己听！给自己力量！

③你让别人如何对待你的方式。
对于有讨好型人格倾向的朋友，你记住，你给别人的，就是自己想要的。
如果别人对待你的方式，让你不舒服，你要立刻清醒过来，这不是自己想要的对待自己的方式，要么远离，要么勇敢发声。
不要害怕别人的声音。他们的声音对于你的人生而言，只是参考。你不开心，就不要参考！加油，一起变酷！

cr只分享干货的阿离