我尊重你喜欢你本来的样子，
尊重你如你所是。我甚至因为如此深爱你，
我都不想去改变你本来的样子，
而且我深信你的内在是好的，
如果你遇到一些问题，
你自己会逐渐的朝向好的方向发展。

爱的对立面是控制
就是你得按照我说的来
控制的本质是自恋，
如果你不按照我的来，
我感觉到我自恋受损了，
我被冒犯了，所以我要惩罚你。

——武志红

2024用光光计划No.19-22母鸡修护舒缓乳液，没啥特殊功效，这个系列的瓶身质感我很喜欢，都是低饱和灰色系性冷淡亚克力风；DEW薰衣草清洁面膜，是那种有颗粒感的淡紫色泥膜，薰衣草香味很疗愈，敷大半个小时也不会干在脸上，清洁力度约等于没有，敷完脸色会提亮一些，任何封闭式面膜都有的效果，对我来说不是刚需，只是偶尔用来消磨时间、增加一点护肤仪式感；farmacy卸妆膏，风很大，用起来就普通一卸妆膏，好用但是可替代的也很多，喜欢那种草木精油香调的可以入；安耐晒防晒，两支一起开的，差不多两支一起空，拔干严重，洗澡时候一般的沐浴露还很难洗掉，不管别人怎么夸我应该是不会回购了

上有老下有小的年龄，一定要记得保养自己呀

以前没结婚的时候真的每天都只有松弛感，即便是有个小小的头疼脑热也都捱过去，总觉得自己是金刚战士。

自从年过三十以后，生了俩娃，体重也开始狂飙～
怀二胎的时候医生还总让我控制体重，现在生完娃以后依然在控制体重，只因为我知道这其中的危害真的挺大的～

现在就是经常熬夜，吃的东西也油腻，所以很容易高血脂、高血压，而且自从去年新冠以后，总感觉心率也比之前更快了，不知道是不是有它的影响，每次测心率都觉得稍快一些。
现在脑梗心梗的越来越年轻化了，经常网上看到一些诸如此类的新闻，真的倒吸一口凉气啊。

还有老公也是喜欢喝酒配海鲜，肚子越来越大，去年体检尿酸还有点高呢！

经常去医院体检这些基础的检查也是需要排很长的队的，而且网上挂号，排队，等结果也很浪费时间和金钱。

朋友给我推荐了家用体检机，说很多基础检查的小指标在家里就可以完成，很方便的～
所以我去做了一些功课，我发现基础的体检机一般都可以检查出血压、血脂、血糖、尿酸这些，但是高密度脂蛋白和低密度脂蛋白这两项很多体检机都没有，要知道这两项指标可是跟我们的健康关系巨大呢，低密度脂蛋白是引起动脉粥样硬化的元凶，也是动脉斑块、冠心病、脑梗、心梗的根源，而低密度越高血管越容易发生堵塞，所以我还是比较想要有这两项指标检查的体检机～

刚好逸捷八功能四高体检机里面有这些检查项目。
这一台机器能测8项呢，在家里就可以完成血糖、尿酸、血压、心率、甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白，我试了准确度特别高，三分钟就可以出结果，很好的满足在家里使用。

这一台小机器巴掌大，大屏幕，还可以触碰，我觉得用起来蛮方便的，充一次电可以用三四个月左右，妥妥的健康必备好物。

用的时候可以参考上面的说明书，还能一对一视频指导，蛮方便的，不用担心扎针会很痛，这个针头蛮细的，没啥感觉就扎完了，简直就是无痛扎针，可以接受的范围～

有这样的一台体检机放在家里，经常检测自己的指标真的放心多了。
过年要是不知道给长辈送什么礼物的话，选这个别提多棒了！

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