#单次戴耳机别超过1小时# 出门忘带耳机，宁可迟到也要折回家拿。爱到这份上了，可这货，竟在一点点残害我们的耳朵[裂开]！

长期戴耳机，轻则暂时性听力闯值偏移（比如暂时性耳鸣、听不清声音），重则永久性闯值偏移（永远都听不清或直接变小聋人）！因为决定我们听力的内耳毛细胞，是一次性的，死一个少一个，而且不再生。而耳机就是毛细胞的“杀手”。

如果连续8小时被85分贝以上的声音骚扰，毛细胞就会被“累死”，造成不可逆的听觉损伤；音量太大，即使只戴一小时，毛细胞也会受伤。此外，长时间戴耳机，耳道被堵，空气流通不畅，潮湿又油腻，容易导致细菌感染。

但只要你遵循3个60原则：①耳机音量不超60%；②每次戴耳机不超过60分钟；③环境音量超过60分贝时尽量不使用耳机，还是能放心戴的。最后，卫子提醒，记得定期给耳机“洗澡”哦。[doge]#小卫唠健康#（科普中国）

【广州南沙：#沥心沙大桥事故拦车5人拟认定见义勇为#】据广州市南沙区人民政府官网消息，2月26日，广州市南沙区见义勇为评定委员会发布《关于确认黄福林等同志见义勇为行为的公示》显示，根据《广州市南沙区见义勇为人员奖励和保障实施细则》的规定，广州市南沙区见义勇为评定委员会拟确认广州市公安局南沙区分局万顷沙派出所申请的黄福林、唐群辉、王国梁、郭圳钊、黄碧威为见义勇为人员。公示时间为2月26日-3月3日。

泽大大连校区&沈阳校区24届模拟考试！！
[举手][举手][举手]
提问各位泽大大连校区&沈阳校区的同学们，泽大24届公共课模拟考试你参加了吗？
如果不小心错过了模考，那补考你总该参加了吧？
如果模考和补考都没参加，那你是等着考试现场诊断问题呢？？？
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模考成绩还不错的同学，说明咱学得挺好，但是！别飘！未来3个月踏踏实实勤勤恳恳，持续发力，稳稳上岸！
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模考成绩不太理想的同学，别气馁！找原因，多总结！这次成绩不理想，说明咱们的进步空间大！现在要做的是发现问题、改正问题！不要逃避低分、错误和失误，痛定思痛，痛改前非，痛下决心，在最后三个月超车！突破！上岸！
[全力以赴][全力以赴][全力以赴]
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