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[害羞] [雪花]

2024/2/27 15:56:23
　　 以前我们聊天的时候，我很希望能从你的话中看到一点希望，我真的以为女人都是会寻找从前和她相处过的人，我开始不敢去想曾经的我，原来认识你的时候在此刻我的眼中是这么的小，这么的后悔，女人都会选择对自己好的人，我不知如何对一个人好，我错着又努力着，当我完全变得想象中那样的时候，你却早已不在，只是我却无法在对她人有一丝心动，不知你还记得我对你说过如果分手我会等你三年这样的话，如今三年已过，我从未想到有这样久，对你的爱对你的伤从一零年开始写文章到现在我一直在描写，回看以前的写的，我自己也看不懂，或许当时我是混乱的，如今是清醒的，不知你是否看过我的文章，我早已明知我们不可能在一起，我对你的好与不好我也在无拟补，才明白风筝断了可以追回，人走了是这么难以挽回，因为人有生命！

益生菌有多重要？人体健康的“超能力”小分队
你知道吗？在我们的肠道里，有一个由400多种、总数超过10万亿的细菌组成的“超能力”小分队，它们默默守护着我们的健康，其中的益生菌更是功不可没！
益生菌拥有多项超能力，包括促进消化、增强免疫和降低患癌风险等。它们在我们的肠道内发挥着至关重要的作用，是维护人体健康的不可或缺的一环。
但是，为什么有些人吃了益生菌却感觉效果不明显呢？这很可能是方法用错了！接下来，让我们一起探索益生菌的奥秘，看看如何正确利用它们守护我们的健康吧！
益生菌的六大超能力包括：
1.消化助手：促进合成消化酶，帮助提取食物中的营养物质。
2.免疫卫士：增强免疫细胞活性，阻挡病菌侵袭。
3.抗癌战士：降低患肠癌风险。
4.胆固醇调控：控制胆固醇吸收，促进排泄。
5.抗氧化能手：清除机体氧化物，维持代谢平衡。
6.通便达人：保持粪便水分，促进顺畅排便。
那么，谁需要补充益生菌呢？其实，几类特定人群更需要关注益生菌的补充：
1.急性胃肠炎患者：补充益生菌可能缩短腹泻时间。
2.服用抗菌药者：恢复肠道微生态。
3.消化功能弱的老年人：改善消化功能。
4.免疫力低下者：提升免疫力，预防疾病。
要让益生菌发挥最大功效，还需注意：
选择适合自己的益生菌种类。
确保摄入足够数量。
益生菌是肠道的“超能力”守护者，正确选择和摄入，能让它们发挥出最大的功效！让我们一起守护自己的健康吧！#益生菌#

长结节，害怕恐惧，可以试试散结的方子大家好，我是郭亚雄。通常我们会把结节比喻成一个毒蘑菇，大家都知道，毒蘑菇喜欢长在森林里阴暗潮湿的地方，一个毒蘑菇就是一个结节。

如果我们只是把毒蘑菇摘掉了，就像我们做手术把结节拿掉了，但毒蘑菇生长的环境没有改变，还是很阴暗潮湿，湿气还是那么重，气血不调和的这种状态，气滞、血瘀、痰凝都还在。那在这种环境下，摘掉后它还会再长毒蘑菇。

对于这种情况长出的结节，有一个小药方，很有效，大家可以试试看。
用夏枯草、川贝母、香附煮水20分钟，每日一剂。主要起到清热化痰散结的作用，不过它的性味偏寒凉，本身虚寒的朋友要慎重使用。

而且在服药期间，尽量保持好心情，不熬夜、不喝酒，这样喝了才能有效果。

这个小药方是我在临床上治疗结节经常配伍使用的，不过中医讲究的是辨证治疗，药方的使用要看每个病人的具体病情如何，酌情增减，这样才能更好的发挥作用。

我是杜云龙医生，如果您有关于结节的问题，可以给我留言，希望能够帮到你。
#甲状腺结节#