运动完的咖啡☕️
特别的香[调皮]等IFS开门碎片时间～
继续不浪费[加油]记录文字的时间～内心纯净[调皮]
和大家分享一下我总结的一些时间管理心得，希望对你有用。
1、单纯管时间是没有用的， 管理时间是一个体系化的东西，需要打通三个点。你想做什么？你为什么想做？你打算如何做？回答完这三个问题，你的时间管理才有意义。
2、在有限的时间里做完做好更多的事情，本质上，是你对这件事非常专注，高度重视，眼前除了这件事之外，看不到其他，也不去想其他。3、时间管理的本质是注意力管理，注意力在哪里，时间就在哪里。
4、时间管理出现问题，原因不一定是你没想明白如何做？不知道如何做？大多数原因是你没想明白，你为什么要做这件事？所以从意识上开始抵抗去做这件事。
5、时间管理是有天花板的。虽然时间管理后，效率会大幅度提升。但是效率再高，一天也只有24小时，不可能做完48小时的工作，除非是着增加人手。
6、知道时间浪费在哪里，比知道如何不浪费时间更重要。这就是知己知彼百战百胜的原因，逆向思维有时候会让你更清晰的看到答案和方法。7、所有改变的第一步都是意识上的改变，包括时间管理。当你意识到自己要好好管理时间的时候，你的效率就在慢慢提升。
8、一心二用的前提是，其中一件事已经成为肌肉记忆，不需要费脑子去想。比如吃饭的时候看书或者是玩游戏，吃饭时不需要动脑的。
9、如果你真的想要做某件事，那就应该把这件事的优先级调整到第一位。
10、拼事业的人，一定要意识到，要拼命才会成功。
11、适当的休息后效率更高，所以每天好好睡觉，周末给自己预留放松的时间，反而会提高效率。
12、事情来了以后，一定要按照轻重缓急进行分类，而不是立刻去做。通常立刻去做的事情，往往干不好，还要返工。
13、不要把自己当做机器人，每个分钟都想控制，越是控制，越是容易崩盘、破罐子破摔。14、摆正心态，你确实不可能一下子做到时间管理，因为时间管理不是一个知识，是一个技能，而且关联了很多能力的技能，比如目标管理、情绪调节、逻辑能力、行动力、复盘能力、沟通能力、计划能力等等。
15、先做你觉得最难的事情，不要觉得其他小事顺手做了就行，结果往往是小事做了一堆，难得事情一定没动。
16、给自己制定DDL时间的时候，不要按照实际时间，而是比实际时间更早，倒逼自己提高效率。
17、拖延的时候，就立刻去做。特别是当你意识到自己在拖延的时候，更应该去立刻去行动。18、集中处理同类事情。比如好友添加、朋友圈点赞、发信息等， 一次回复多条，减少回复次数。
19、随时随地记录。记录发生的事情和所用时间， 你会清晰地发现哪些时间是有效时间，哪些是被浪费了的时间。
20、学会制定SOP，特别是有创意类的工作时，不要靠灵感，而是要靠标准化流程，来促使自己产生灵感。
21、学会创造时间，提高抗压能力、提高精力，健康饮食，这些都会帮助提高精力和效率。22、上午用脑，下午用身体。在大脑高效率时候，用好它，在它疲惫的时候，动动身体。23、新手时间管理，可以用闹钟来控制自己的注意力。
24、睡前做计划，准备第二天的衣服和物品，第二天可以多睡一会。
25、多看书，多看人物故事，会激发你自律的意识，让你自己督促自己。比如早起，最后，如果你是工作时间看到这篇文章， 建议你立刻关掉，然后回去工作。下班以后再来阅读。时间对于每个人都是公平的，只有24小时，无论穷人和富人，无论你什么身份。而你如何用时间决定了我们会遇到什么，成为什么样的人。以上，共勉！祝：学会时间管理！
特别的香[调皮]等IFS开门碎片时间～
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和大家分享一下我总结的一些时间管理心得，希望对你有用。
1、单纯管时间是没有用的， 管理时间是一个体系化的东西，需要打通三个点。你想做什么？你为什么想做？你打算如何做？回答完这三个问题，你的时间管理才有意义。
2、在有限的时间里做完做好更多的事情，本质上，是你对这件事非常专注，高度重视，眼前除了这件事之外，看不到其他，也不去想其他。3、时间管理的本质是注意力管理，注意力在哪里，时间就在哪里。
4、时间管理出现问题，原因不一定是你没想明白如何做？不知道如何做？大多数原因是你没想明白，你为什么要做这件事？所以从意识上开始抵抗去做这件事。
5、时间管理是有天花板的。虽然时间管理后，效率会大幅度提升。但是效率再高，一天也只有24小时，不可能做完48小时的工作，除非是着增加人手。
6、知道时间浪费在哪里，比知道如何不浪费时间更重要。这就是知己知彼百战百胜的原因，逆向思维有时候会让你更清晰的看到答案和方法。7、所有改变的第一步都是意识上的改变，包括时间管理。当你意识到自己要好好管理时间的时候，你的效率就在慢慢提升。
8、一心二用的前提是，其中一件事已经成为肌肉记忆，不需要费脑子去想。比如吃饭的时候看书或者是玩游戏，吃饭时不需要动脑的。
9、如果你真的想要做某件事，那就应该把这件事的优先级调整到第一位。
10、拼事业的人，一定要意识到，要拼命才会成功。
11、适当的休息后效率更高，所以每天好好睡觉，周末给自己预留放松的时间，反而会提高效率。
12、事情来了以后，一定要按照轻重缓急进行分类，而不是立刻去做。通常立刻去做的事情，往往干不好，还要返工。
13、不要把自己当做机器人，每个分钟都想控制，越是控制，越是容易崩盘、破罐子破摔。14、摆正心态，你确实不可能一下子做到时间管理，因为时间管理不是一个知识，是一个技能，而且关联了很多能力的技能，比如目标管理、情绪调节、逻辑能力、行动力、复盘能力、沟通能力、计划能力等等。
15、先做你觉得最难的事情，不要觉得其他小事顺手做了就行，结果往往是小事做了一堆，难得事情一定没动。
16、给自己制定DDL时间的时候，不要按照实际时间，而是比实际时间更早，倒逼自己提高效率。
17、拖延的时候，就立刻去做。特别是当你意识到自己在拖延的时候，更应该去立刻去行动。18、集中处理同类事情。比如好友添加、朋友圈点赞、发信息等， 一次回复多条，减少回复次数。
19、随时随地记录。记录发生的事情和所用时间， 你会清晰地发现哪些时间是有效时间，哪些是被浪费了的时间。
20、学会制定SOP，特别是有创意类的工作时，不要靠灵感，而是要靠标准化流程，来促使自己产生灵感。
21、学会创造时间，提高抗压能力、提高精力，健康饮食，这些都会帮助提高精力和效率。22、上午用脑，下午用身体。在大脑高效率时候，用好它，在它疲惫的时候，动动身体。23、新手时间管理，可以用闹钟来控制自己的注意力。
24、睡前做计划，准备第二天的衣服和物品，第二天可以多睡一会。
25、多看书，多看人物故事，会激发你自律的意识，让你自己督促自己。比如早起，最后，如果你是工作时间看到这篇文章， 建议你立刻关掉，然后回去工作。下班以后再来阅读。时间对于每个人都是公平的，只有24小时，无论穷人和富人，无论你什么身份。而你如何用时间决定了我们会遇到什么，成为什么样的人。以上，共勉！祝：学会时间管理！
#安水院新闻#
【学院融媒体中心获评中青校媒（安徽）“2023年度影响力校园媒体”】
12月3日，第七届安徽校媒精英汇暨校园新媒体发展与创新分享交流会在安徽师范大学召开，我院融媒体中心获评中青校媒（安徽）“2023年年度影响力校园媒体”，是获此殊荣的唯一所高职院校，入围的视频类作品《春光乍现》、创意类作品《水院秋景穿搭》荣获“青年眼优秀作品”称号。
【学院融媒体中心获评中青校媒（安徽）“2023年度影响力校园媒体”】
12月3日，第七届安徽校媒精英汇暨校园新媒体发展与创新分享交流会在安徽师范大学召开，我院融媒体中心获评中青校媒（安徽）“2023年年度影响力校园媒体”，是获此殊荣的唯一所高职院校，入围的视频类作品《春光乍现》、创意类作品《水院秋景穿搭》荣获“青年眼优秀作品”称号。
#每日分享#
需要时间
今天再次去采购家具，谈合作品牌，其实越大的覆盖面的品牌，质量相对更稳定，更长久，在每个执行工作目标的过程，都是对商业市场探索了解的过程，真的是目前中国在制造业已经拥有了极高的质量生产能力，目前就缺市场对创新创意类本土奢侈手工类的价值高度认可。
今天我们签约的床垫品牌供应商，尽然也是最大的生产商，90%以上做出口，也是绝了！
相信在不久的将来，海外出口品牌中国的类目会越来越多，也越来越强，创意创新类得到更大的世界商业市场认可[干杯][干杯][干杯]
需要时间
今天再次去采购家具，谈合作品牌，其实越大的覆盖面的品牌，质量相对更稳定，更长久，在每个执行工作目标的过程，都是对商业市场探索了解的过程，真的是目前中国在制造业已经拥有了极高的质量生产能力，目前就缺市场对创新创意类本土奢侈手工类的价值高度认可。
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