#2023冬日琐记# 我发现随着豆豆长大，我就变成了一个“糙汉子”。以前我无论是上班前还是下班后只要发现地板脏了就一定要犯强迫症，必须立刻搞干净才行，因为豆不能每天呼吸灰尘啊！所以常常因为刚打扫的卫生被弄脏了而生气。但现在我完全无所谓了，脏了？随手扫扫就不错了，吸地我都没力气[允悲]还有吃饭这件事，最近很少做饭，能凑合一顿是一顿。周末我感冒头疼就更有了借口，躺了两整天，一家人每天只吃两顿外卖解决，豆姐我也顾不上了。心理劝慰自己她少吃一顿也没什么，反正有各种零食。衣服更是每天有豆爸主动洗晒，我完全放手了。自己的外貌也不管了，剪了短发，一天比一天丑，为了变回原来的发型只能长久忍耐不再修剪，这段时间对美没得追求了，再加上大冬天的我万分怕冷，暖和为主，每天把运动鞋、老棉裤一穿，上衣搭什么都难看，干脆就不搭了[允悲]
自从我发现我糙了以后豆爸却变细致了这个事实，我就愈发想糙。我躺在床上，虽然头疼，但看他吸地，拖地，吸床，洗衣服，晒衣服，点外卖，洗碗筷，心理老舒坦了[哈哈]
他昨天跟我说人家看了他的办公桌都说他家里一定非常整洁。我接到，要不你把老婆孩子都扔了？就我俩乱嘛！他苦笑。还有他每次看我穿图里的这条家居裤，都要笑我是陕北放羊的大叔[允悲]暖和舒适就好啊！冬天适合放纵！春天我再改变也来得及[酷]

#有米吧#
有米吧空气浴主要是利用气温和人体皮肤表面温度之间的差异对机体形成刺激。气温越低，作用时间越长，受刺激的强度就越大。冷空气能促进人体的新陈代谢。气温大致可分为三个层次：温暖（20℃-27℃），凉爽（14℃-19℃），寒冷（14℃以下）。空气浴从夏天过渡到冬天，从室内开始过渡到户外。方法是，穿着短裤，不穿上衣，让孩子皮肤尽量接触到空气。开始锻炼时气温要在20℃-24℃之间，每隔3-4天温度下降1℃，托儿所的婴儿可降至14℃-16℃，幼儿园可降至10℃，体弱儿童不低于15℃。每天锻炼一次，开始2-3分钟，以后可逐步延长至30分钟。可以结合游戏活动或体育活动进行。遇有寒战感觉时就应停止进行，如遇大风、天气过热、过冷、气候剧烈变化，不宜进行锻炼。有米吧#互联网创业#
幼儿处于快速增长时期，蛋白质是发育的必要条件。在35℃以上的高温天气，人体流汗将失去大量的蛋白质，同时体内蛋白质的分解也会增加。天气炎热，宝宝食欲不振，容易发生蛋白质摄入量不足。一定要注意，零食、饮料、冷饮不能提供足够的蛋白质。因此，为了婴儿的营养，确保每天1杯牛奶、1个鸡蛋、豆制品或豆粥，还要让他们经常吃瘦肉、鱼，以补充铁元素。有米吧BcaLb#爱不是不食人间烟火#

17号晚上看新闻省里给lu六安物资了还有其他城市，充电线快递快到了，还有其他快递没有到，到了一起去拿，外面好冷，洗手放水等了半天，然后把衣服晾起来17号晚上的洗的，充电线真的要断了，现在点外卖不仅贵还慢，雨雪天气，18号吃饭没有玩手机也没有怎么充上电！18号晚上点了两杯果茶一杯是温的一杯冰的，那个便宜的让我喝了，那个冰的太凉了放在那里，我都我都备注热的，打电话给我退了，为什么客厅还有水，19号下午把空调开开了，开几个小时关了，实在是太冷了，受不了了，还是好冷，脚好冷！18号晚上物业公司打电话，又换了别人，18号晚上吃的零食，瓜子仁沙琪玛还是掉了，18号晚上空调开着感觉不太热，凌晨四五点醒了，空调关了，18号晚上买了餐巾纸，快递没有完全到，19号不去拿了，明天去拿，点外卖，看天气预报明天有太阳然后去拿快递！然后吃完，蜜汁烤肉饭没有给乳酸菌，申请退了，喝了昨天那个果茶，为什么客厅还有水，现在这个要断的充电线用的好难受！19号晚上把那个剩的果茶喝了，晚上点的还有李子园喝了一点，还有生煎，把空调开了！20号z下午吃饭了，饿.然后20号下午拿个快递回家！20号晚上回来把快递打开，把洗手液放在洗手间，把衣服放在洗手间，然后把地下水拖了几次还有一点，扔垃圾，把暖气打开，马桶还没有搞好，洗头发洗澡换衣服，衣服没有怎么干然后吹头发，把衣服放在洗衣机，把房间灯打开，关暖气，还是感觉有冷风，东西拿房间，两个充电线拿了一个，外面还有一个备用，手机还是关机了，充电，准备把空调打开！把衣服风干，拉门窗没有关好！21号发的，20号晚上下水道搞好了，20号晚上洗衣机一会，应该是安全锁昨天晚上不小心让我打开了，20号晚上没有吃饭饿了吃的，沙琪玛零食昨天晚上喝了一点李子园，20号晚上衣服掉地下了，本来把空调打开吹一下衣服没有怎么干，早上把空调关了，冬天容易做梦，点了一个外卖饿了！22号发的，21号中午那个衣服洗衣机拿出来是湿的，21号中午吃的烤肉拌饭给酸奶了，昨天下午停电了，空调在亮，昨天晚上点吃的没有生煎，换了小沌顿都不热了有点咸没有给我筷子勺子，茶叶蛋袋子里面搞的都是，在他家点了很多次！22号早上打电话掉了两次退了，不知道要不要，开车去，看别人直播了，奥特莱斯永辉超市没有开业，去买点吃的，买点水果，起来洗洗把窗帘打开！打卡奥特莱斯，22号奥特莱斯开业了，早知道开车来了，中午就吃泡面算了！22号下午打车等了半天出租车人满了，幸亏有城乡公交车到吾悦广场回来了，小区里面有活动，楼下的人我看她了无语了，好冷，中午还给我伴手礼面，奥特莱斯人挺多的，22号下午吾悦广场人不多，买了橘子和霸王餐茶姬，回来手机放床上摔了两下，擦了一下21号晚上楼上吵，头发早上掉牙膏上了上午洗了一下，家里面地还没有干，脚冷，22号晚上那边挺冷的，就回来了，手机差一点关机了，充电，本来嘀嘀打车的！22号晚上吃完，好饿，锅贴凉了，还有鸡蛋，沙汤为什么那个油漏了，吃了两个小零食，还有一个打不开，搞了我一手，差评，我都说了给我放在门上还给我打电话无语了，刚刚洗完，水也放半天！22号晚上吃完，好饿，锅贴凉了，还有鸡蛋，沙汤为什么那个油漏了，吃了两个小零食，还有一个打不开，搞了我一手，差评，我都说了给我放在门上还给我打电话无语了，然后洗完，水也放半天！23号晚上准备吃零食，零食到了，邻居的垃圾放在门口我以为也是我的零食，无语了捡起来了，有洁癖现在还难受，到现在准备吃饭还没有吃！25号发的，23号晚上吃的自嗨锅还是熟了，还有那天剩的果茶喝了一点还有矿泉水，24号中午吃的肉末茄子煲仔饭还可以吧中午也是喝矿泉水和前天买的果茶晚上那天昨天晚上喝完了，两个，24号晚上还喝了一点果茶，25号中午吃的包子和千长卷手工糍粑，都凉了中午千长卷掉了幸亏有袋子，25号晚上吃的自嗨锅土豆粉还有豆牙半熟不熟，吃了胃不舒服肚子疼，这几天喝了凉的果茶，25号晚上喝完了的肚子疼，还有一点鸡蛋仔零食和一杯瑞幸两瓶喝的大瓶的还有贴的，明天准备想洗头发什么的，这几天出太阳阳台干了，衣服应该也干了，那天没有洗，下午想洗没有洗，24号晚上我妈他们打电话说被水烫了我爸也是手破了这几天右眼皮跳，24号晚上我妈他们打电话说表哥家17乔迁，我25号晚上去，不去他老家了，我自己腿不知道怎么被充电线划破了，这几天头疼不舒服，24号下午把那个挣的零花钱不知道叫我充买东西了无语了，那天买小蛋糕我的会员卡没有到，这几天就一零食吃了24号应该晚上吃了沙琪玛，保险公司老是打骚扰电话，说了很多次还有物业公司不是开始试点买东西抵和100块钱一年合肥六安的哪个地方无语了，头疼准备睡觉了，前段时间胃不舒服前天一天没有吃饭晚上吃的！