分享一个土方子，现在的年轻人可能比较陌生，但老一辈的就很清楚

记得小时候，我有一次因贪食炒花生瓜子而导致咽喉肿痛，疼的很厉害，每次咽东西都是痛苦的折磨，妈妈给我连续灌了几天既补阴液又清虚热的“开水冲蛋”，没想到真的就好了！

“开水冲蛋”是什么？其实就是煮一壶滚烫的水，然后往已经打散的蛋液中倒入滚水，让蛋花被冲散，可以加糖或盐，有些人还会滴几滴香油。

这个“开水冲蛋”在中医上有个很好听的名字，叫“朱雀汤。朱雀就是神鸟，镇守南方，南方心火太旺，这个朱雀可以镇压心火。所以这个朱雀汤就是滋阴降心火的。

《本草便读》：“鸡子内黄外白，入心肺，宁神定魄，和合熟食，亦能补益脾胃；生冲服之，可以养心营，可以退虚热。”明代医书《医学入门》也说鸡蛋：“生绞入药，除烦热；豁开淡煮，却痰润声，养胃，益心血。”可见，鸡蛋是“血肉有情之品”，在中医里的学名叫鸡子，异名也叫鸡卵。

古人认为，一颗鸡蛋就是一个“小天地”，蛋黄如同大地属阴，蛋清如同天空属阳，小小的鸡蛋具足天地之气，可以演化出一个完整的生命。古人就是巧妙的利用这种”自然的力量”来调整人体的不平衡！

蛋黄、蛋清功效各不同：蛋清是凉性的，可清热解毒；蛋黄是温性的，能止呕止泻。蛋清是提神的，蛋黄是安神的；蛋清能润肺，调理热咳咽痛，蛋黄能养心调理，心烦失眠。蛋清和蛋黄一起用，就可以气血双补，能滋阴润燥，补肾养精！所以吃鸡蛋的时候一定要蛋黄和蛋清都吃，使阴阳平衡才能得到全面的营养。如只吃其一，除非用于治某些疾病，否则时间长了会造成阴阳失衡的。

鸡蛋药食同源，中医学经典著作《伤寒论》里就把蛋黄运用到方剂中，如“黄连阿胶汤”、“阿胶鸡子黄汤”等名方，常与阿胶同用以增强滋阴之功，也是中药方剂里常见的一组药对。

“开水冲蛋”有着不少的功效，我给大家普及一下！

“开水冲鸡”能够起到滋养肺和缓解咳嗽的作用，缓解肺部不适，坚持一段时间可能咳嗽的症状没有了，咽干咽痛的症状也有所缓解，尤其对于抽烟咳嗽及秋季燥咳的人群更适合。

当然除了盐和糖，也可以加点别的，比如蜂蜜，就可以起到美容养颜的效果，爱美女性及喜欢唱歌的朋友可以选择这种做法；

“开水冲蛋”也可以有效地润肠通便，促进肠胃蠕动，可以缓解便秘；如果胃寒的朋友，容易腹泻的朋友，可以加入胡椒粉或者生姜丝。

“开水冲蛋”还可以滋养肝血，“肝主目”，故而因此而改善视力，办公室职员和长期看手机的年轻人经常服用，可有效预眼疲劳及“飞蚊症”，若因阴虚而引起失眠、烦躁、精神亢奋等症，都可以睡前服用“开水冲蛋”。

注意：选用鸡蛋最好选用无菌蛋或者土鸡蛋。#中医##健康科普##来点儿干货#

#方方的优艾什西日记#
很喜欢自己一个人出门瞎晃悠 把十分钟的路走成二十分钟
介绍一下今天出门收藏的moment
P1 晴朗的月亮
P2 暖洋洋的橘子树
P3 远远地看像落了一地花瓣
P4 穿梭在光影里的漂亮小猫
P5 远远的棉花糖云朵
P6P7 落满花瓣的车
P8 ☀️
P9P10 我很喜欢但觉得没人懂我的 安静静谧的氛围
P11 被丢弃的 但在晴朗的天气里 显得没那么落寞啦
P12 好像森林深处的小天地
P13 芜湖
P14 红红滴
P15 月亮爬楼
P16 几天不见 诶？
P17 晚霞 美丽的 拉丝的晚霞
P18 蒲公英 呼呼

在我们这蹭饭吃的大黑猫又生了一窝小猫，一共4只，这次好像都是比较怕人的，也不敢到院子里玩。因为担心小猫再次爬汽车底盘，有可能造成误伤，担心了很长时间（为此买了电子驱猫器，喷雾等等，应了那句话，没发生的事情最可怕）这批猫不是那批猫，这批猫不爬车，我的担心是自寻烦恼。

前天晚上一只小猫被邻居家渔网挂住尾巴，无法动弹，站在墙头上，我又盲目的爬墙去救它，试图解开拴住它尾巴的网，但是它一着急就咬伤了我的手指，血滴滴答答的，然后我让千千帮我拿剪刀剪断了绳子解决了。第二天一早去医院打疫苗和破伤风，医生了解到我之前打过疫苗，说补两针就可以了（这边全程接种是五针）护士把我的两根手指包的像粽子，医生还跟我用中文说 谢谢。这边私立医院的环境和服务真的很好[微笑]有保险的话都能报销。

逛不完的小咖啡馆，上周日去的，一对清迈大学毕业的夫妻，买了块地，自己设计建造了一个小天地，每天安于在这里和不同的人聊天交流，自娱自乐，我想这样的日子应该很幸福吧。