气血才是命根子！一个小方法，全身气血畅通，告别亚健康！
一个人健康的标准是什么？道医认为，是气血充足。人体的五脏六腑也需要吃饭，这个“饭”就是气血。
当体内的各脏器每天都吃足喝饱，就干劲十足；当人体的总血量不够，脏器的饭不够，伴随而来的就是疲劳、无力、抵抗力下降等“亚健康”状态，长期供血不足就等于惹病上身。
长期供血不足的表现
心脏供血不足：主要表现为心慌、气短、胸闷，当缺血症状进一步加重，血管不能充盈，就会造成闭塞，心梗，最后危及生命。
大脑供血不足：轻者头晕、记忆力下降，重者出现脑缺血、脑梗死，引发脑萎缩、老年痴呆症等。
肝脏供血不足：无法代谢掉的残留物质以脂肪的形式弃置在肝脏里，形成脂肪肝；或者堆积在血管里形成斑块。
肾脏供血不足：导致身体内的各种毒无法及时排到体外，就容易引起尿酸、尿素过高。
所以，我们应该把活血养血作为保健养生的重要内容，说到这里，对不起，并不会请出红枣、当归、阿胶这些补血食物……
活血养血特效穴：膈俞穴
今天要推荐一个保健强身特效穴——膈俞穴，相当于将当归、阿胶的功效合二为一，同时起到活血养血、补血养血的作用。
因为膈俞穴位于心俞、肝俞之间，近脾脏，为八会穴之一，血之会，是治疗血证的常用穴，心主血，脾生血统血，肝藏血，所以此穴具有活血止血、补血养血的功效，主治各种血虚证、出血证和血瘀证。
经常按揉膈俞穴，不但能调理贫血，治疗血虚导致的皮肤瘙痒，缓解阴血亏虚导致的潮热、盗汗，还能增强人体免疫力，是人体保健不可多得的一个好穴位。
按揉方法：
1、按摩他人代为按揉。施术者两手置于被施术者上背部，双手拇指指腹分别按揉两侧的膈俞穴。按揉的手法要均匀、柔和，以局部有酸痛感为佳。早晚各1次，每次按揉2～3分钟，两侧膈俞穴同时按揉。
2、艾灸：艾条悬灸时间5-20分钟；艾炷灸时间 3-5壮
3、刮痧：用角刮法即倾斜45°角，轻轻刮拭至微微发红或出痧就好。不用怕找不准位置，大概位置即可。
膈俞穴是身体自带的“补血丸”，血虚、贫血都可以经常按一按它。效果比阿胶还好哦！转给需要的朋友看看！
一个人健康的标准是什么？道医认为，是气血充足。人体的五脏六腑也需要吃饭，这个“饭”就是气血。
当体内的各脏器每天都吃足喝饱，就干劲十足；当人体的总血量不够，脏器的饭不够，伴随而来的就是疲劳、无力、抵抗力下降等“亚健康”状态，长期供血不足就等于惹病上身。
长期供血不足的表现
心脏供血不足：主要表现为心慌、气短、胸闷，当缺血症状进一步加重，血管不能充盈，就会造成闭塞，心梗，最后危及生命。
大脑供血不足：轻者头晕、记忆力下降，重者出现脑缺血、脑梗死，引发脑萎缩、老年痴呆症等。
肝脏供血不足：无法代谢掉的残留物质以脂肪的形式弃置在肝脏里，形成脂肪肝；或者堆积在血管里形成斑块。
肾脏供血不足：导致身体内的各种毒无法及时排到体外，就容易引起尿酸、尿素过高。
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经常按揉膈俞穴，不但能调理贫血，治疗血虚导致的皮肤瘙痒，缓解阴血亏虚导致的潮热、盗汗，还能增强人体免疫力，是人体保健不可多得的一个好穴位。
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2、艾灸：艾条悬灸时间5-20分钟；艾炷灸时间 3-5壮
3、刮痧：用角刮法即倾斜45°角，轻轻刮拭至微微发红或出痧就好。不用怕找不准位置，大概位置即可。
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#这个好物闭眼入#【阿馋】早餐/下午茶的不二之选！无法拒绝司康的美妙口感
秒杀价：
混合口味45g/只 10只29.9元
混合口味45g/只 16只39.9元https://t.cn/A6Yj5mLm
保质期：25天 短保新鲜现做现发
发货地：河北省
发货时间：一般24小时内 最迟48小时
发货快递：三通一达/极兔
快递限制：新疆，西藏不发
【推荐理由】
司康饼(scone)， 是英式快速面包 (Quick Bread) 的一种，它的名字是由苏格兰皇室加冕的地方，一块有长久历史并被称为司康之石 (Stone of Scone) 或命运之石 (Stone of Destiny)的石头而来的。
在全世界各地的早餐店、高级酒店自助吧里面都会提供，是西方世界的代表点心之一。据说在英国司康是每位母亲都会教导女儿制作的甜点，也是英国女王下午茶常备点心。其口感醇香，因此在亚洲地区国家也非常受欢迎。山姆，星巴克等高端场所皆有非常好的口碑和销量，广受大众喜欢，是下午茶的不二之选。
多种口味随心搭配，
（红丝绒、抹茶红豆、巧克力可可、英式提子、亚麻籽杂粮）0添蔗糖，0反式脂肪酸
卖点1：0添加蔗糖，0反式脂肪酸，真全麦更健康，粗粮制作抵抗饥饿更持久。
卖点2：新鲜短保，现做现发。好原料成就好味道，全麦粉，鸡蛋，牛奶，每一道原料都新鲜优质。
卖点3：牛奶制作，全麦粉添加。粗粮看得见 抵抗饥饿更持久。健康轻食无腹担。补充能量粗粮制作饱腹代餐
满满饱腹感，吃饱再努力，不惧健身饥饿感随时随地轻补给。
卖点4：外表看起来非常扎实可内里其实非常松软，咬一口，可以同时品尝到饼干和面包的口感，完美做到了甜而不腻，回味醇香!好吃到不推荐都对不起它!介于蛋糕和饼干之间的口感!!全麦饱腹感很强，口感扎实绵密，夹着大块的核桃粒和蔓越莓。越嚼越香，比米饭更合话延续饱腹感，当作早餐，或者当作主食务是非常好的选择，用来做代餐也会觉得很幸福!
卖点5：花式搭配怎么都百搭可以，搭配红茶食用，既保留了下午茶的仪式感也中和了司康的甜度，搭配在一起感觉刚刚好，如果你喜欢，也可以将司康对半切开以后，抹上果酱或奶酪食用，更是美妙幸福感爆棚的吃法;感觉到疲惫的时候，也可以来一块司康一加一杯咖啡，松软与醇香之间高度平衡的美妙口感，足够好吃!很令人惊喜！
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