【答粉丝问】我29岁，未婚未育，肌酐75umol/L（医生参考值是73），24小时蛋白尿164mg，子宫脱垂，腰疼、腰酸乏力、小腹坠胀。您是我婶婶推荐的，我婶婶肾病比较严重，说您给看挺好的。我想找您看看，给调调。我压力特别大，怕发展严重以后生不了孩子。
答：您好，看了你的检查结果，肾脏情况还是可以的。蛋白尿定量164毫克，比正常值稍偏高一点，如果从我们医学的角度讲，164基本算正常范围。但是需要进一步跟踪，进一步检查。建议您除了再做一次蛋白尿定量以外，再查一下尿蛋白分析，尤其是查晨起的微蛋白尿定量，这可能对您的肾脏病诊断很重要的，这样可以进一步明确您的肾脏是不是有损伤，是不是有问题。
另外，我看您现在的症状还是别突出啊，有一些腰酸乏力、小腹胀、腰疼、子宫下垂，那么这些情况和微量蛋白尿关系不大。从中医的角度来讲，可能是属于脾肾两虚，脾肾亏虚，尤其是气虚，中气下陷，出现了子宫下垂。20多岁出现子宫下垂这个非常少见，不知道是具体的什么原因，是不是您的体质比较弱，或者比较瘦。一般生孩子多容易子宫脱垂，像您这样20多岁，也没怀过孕，出现子宫下垂这种情况还是很少见。所以从中医的角度认为，应该是一个脾肾两虚，虚比较明显。所以我建议，像您这种情况主要是中医治疗，都是用中医的办法健脾补肾。建议您到医院来面诊，这样可以进一步了解身体状况，掌握您的病情，对您的体质及虚实的程度有一个了解以后，对您的辨证用药和处方才能准确。
患者：谢谢大夫回答，我以前看过中医，说肾脉很虚，脾虚气虚，测过肌酐清除率为百分之83，其它就是肌酐高和有尿蛋白，别的都正常。子宫脱垂，小腹坠痛，腰痛，是不是因为肾虚导致的子宫脱垂？我想找您看看，给调调，我压力比较大，怕发展严重以后生不了孩子。我的尿酸不控制饮食390，控制饮食不吃肉和海鲜是310，我看我的同事都200多。我该怎么挂您的号？希望大夫抽出时间给回复一下。
答：1、检查主要是查尿蛋白分析；2、另外肌酐比73高2点，这个没有什么问题，肾小球滤过率基本是正常的，所以这个不用太担心；3、中医的治疗是肾病和全身的治疗是一起的，所以在治疗肾病的同时，全身的状况一般情况下都会得到改善。稍后我安排工作室助理联系您，告知具体的看诊流程。
患者：蛋白尿分析是留什么时候的尿？我今天去医院开了一些化验，没有尿蛋白分析？肌酐及其它情况，给您一起看可以吗？
答：尿蛋白分析是留晨尿。尿蛋白分析这个名称可能每个医院不一样，有的医院叫肾损伤7：项。您要开这个单子，就直接挂肾病科的普通号就可以。#高建东讲肾病#
患者：好的，谢谢大夫，我这就去准备。#高建东讲肾病# #国医的精诚力量# #微博健康公开课#
答：您好，看了你的检查结果，肾脏情况还是可以的。蛋白尿定量164毫克，比正常值稍偏高一点，如果从我们医学的角度讲，164基本算正常范围。但是需要进一步跟踪，进一步检查。建议您除了再做一次蛋白尿定量以外，再查一下尿蛋白分析，尤其是查晨起的微蛋白尿定量，这可能对您的肾脏病诊断很重要的，这样可以进一步明确您的肾脏是不是有损伤，是不是有问题。
另外，我看您现在的症状还是别突出啊，有一些腰酸乏力、小腹胀、腰疼、子宫下垂，那么这些情况和微量蛋白尿关系不大。从中医的角度来讲，可能是属于脾肾两虚，脾肾亏虚，尤其是气虚，中气下陷，出现了子宫下垂。20多岁出现子宫下垂这个非常少见，不知道是具体的什么原因，是不是您的体质比较弱，或者比较瘦。一般生孩子多容易子宫脱垂，像您这样20多岁，也没怀过孕，出现子宫下垂这种情况还是很少见。所以从中医的角度认为，应该是一个脾肾两虚，虚比较明显。所以我建议，像您这种情况主要是中医治疗，都是用中医的办法健脾补肾。建议您到医院来面诊，这样可以进一步了解身体状况，掌握您的病情，对您的体质及虚实的程度有一个了解以后，对您的辨证用药和处方才能准确。
患者：谢谢大夫回答，我以前看过中医，说肾脉很虚，脾虚气虚，测过肌酐清除率为百分之83，其它就是肌酐高和有尿蛋白，别的都正常。子宫脱垂，小腹坠痛，腰痛，是不是因为肾虚导致的子宫脱垂？我想找您看看，给调调，我压力比较大，怕发展严重以后生不了孩子。我的尿酸不控制饮食390，控制饮食不吃肉和海鲜是310，我看我的同事都200多。我该怎么挂您的号？希望大夫抽出时间给回复一下。
答：1、检查主要是查尿蛋白分析；2、另外肌酐比73高2点，这个没有什么问题，肾小球滤过率基本是正常的，所以这个不用太担心；3、中医的治疗是肾病和全身的治疗是一起的，所以在治疗肾病的同时，全身的状况一般情况下都会得到改善。稍后我安排工作室助理联系您，告知具体的看诊流程。
患者：蛋白尿分析是留什么时候的尿？我今天去医院开了一些化验，没有尿蛋白分析？肌酐及其它情况，给您一起看可以吗？
答：尿蛋白分析是留晨尿。尿蛋白分析这个名称可能每个医院不一样，有的医院叫肾损伤7：项。您要开这个单子，就直接挂肾病科的普通号就可以。#高建东讲肾病#
患者：好的，谢谢大夫，我这就去准备。#高建东讲肾病# #国医的精诚力量# #微博健康公开课#
[哈哈]
1
想着买了总不能全扔了吧
买了一大袋呢[泪][跪了]
然后就想着每天一两颗[跪了]
早上拿了几颗不记得了
反正我吃了一颗还给了谁我也不记得了哈哈哈
就是早上还剩4颗哈哈哈
我就一路问朋友吃不吃哈哈哈
问过的也问好几遍hhhhg
根本没人吃哈哈哈哈
真的好难吃[跪了][跪了][跪了]
买的时候看到写着
新疆特产、和田大枣………
就感觉肯定好吃
[跪了][跪了][跪了][跪了]吃一颗就吃不下第二颗了[跪了]
然后L没吃早餐
她实在没东西吃哈哈哈
在我的强烈推荐下拿了两颗哈哈哈
她吃了一颗把另外一颗还给我了哈哈哈
她说不饿了，想吐哈哈哈哈哈哈
减肥神器好不好哈哈哈[二哈][二哈][二哈]
中午把剩下的三颗全扔了hhh
好久没见过这么歹毒的食物了hhhh
2
大早上确诊脾虚[跪了]
暴饮暴食、压力、熬夜、不运动……[跪了][跪了][跪了]
妥妥批评我[泪][泪][泪]
让我看舌苔图[跪了]
我对生物那么喜欢为什么没发展的原因之一就是
很多画面我真的容易心理不适[跪了][跪了][跪了]
电脑一搜
一屏幕的舌苔[跪了][跪了][跪了]
快当场呕吐的程度[泪][泪][泪]鸡皮疙瘩都要掉地上了[泪][泪]
我生物书上贴满便利贴[跪了]
就是为了遮住那些图片的[跪了][跪了]
3
最近不知道怎么回事
打碎了好几个东西了[跪了]
主要是别人的还要赔[跪了][跪了][跪了]
本来没事可以休息了
然后又要打扫、包装
还要去挑赔的东西[跪了][泪][泪][泪]
4
知道那个楼人少[泪]
没想到那么少[泪]
我上楼的时候就看到大图有几个人
上去的过程没看到什么人
也不怎么开灯
然后我下的时候
就走近的楼梯的
因为我也不知道我在哪个方位
我又在回复消息……
边走边下楼
抬头一看
wokkkkk
周围一点声音都没有
也没有人
还没有光[泪][跪了][跪了][跪了][跪了]
吓死我了
我打开手电筒然后心里急s了
后面到一楼了才看到光源[跪了][跪了][跪了]
别看我没跑没叫
其实已经吓的不太敢动了[跪了][跪了][跪了]
然后出来了
那栋楼附近人也不多
我赶时间抄近道
近道也没什么人，还有好多书什么的[跪了][跪了][跪了]
也怕撞见人[跪了][跪了][跪了]
刺激啊[跪了][跪了][跪了]
5
当一堆人的时候
社恐可以变成社牛
当一个人的时候
社牛可以变成社恐[跪了]
抄近道完才发现出口都是人
别人在训练呢[跪了][跪了][跪了]
真怕集体给我打招呼[跪了][跪了][跪了]
我飞快的步伐可以看出来我想赶快绕开溜走[跪了][跪了]
好在他们在训练没空理我[作揖][作揖][作揖]哈哈哈哈
1
想着买了总不能全扔了吧
买了一大袋呢[泪][跪了]
然后就想着每天一两颗[跪了]
早上拿了几颗不记得了
反正我吃了一颗还给了谁我也不记得了哈哈哈
就是早上还剩4颗哈哈哈
我就一路问朋友吃不吃哈哈哈
问过的也问好几遍hhhhg
根本没人吃哈哈哈哈
真的好难吃[跪了][跪了][跪了]
买的时候看到写着
新疆特产、和田大枣………
就感觉肯定好吃
[跪了][跪了][跪了][跪了]吃一颗就吃不下第二颗了[跪了]
然后L没吃早餐
她实在没东西吃哈哈哈
在我的强烈推荐下拿了两颗哈哈哈
她吃了一颗把另外一颗还给我了哈哈哈
她说不饿了，想吐哈哈哈哈哈哈
减肥神器好不好哈哈哈[二哈][二哈][二哈]
中午把剩下的三颗全扔了hhh
好久没见过这么歹毒的食物了hhhh
2
大早上确诊脾虚[跪了]
暴饮暴食、压力、熬夜、不运动……[跪了][跪了][跪了]
妥妥批评我[泪][泪][泪]
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很多画面我真的容易心理不适[跪了][跪了][跪了]
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一屏幕的舌苔[跪了][跪了][跪了]
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我生物书上贴满便利贴[跪了]
就是为了遮住那些图片的[跪了][跪了]
3
最近不知道怎么回事
打碎了好几个东西了[跪了]
主要是别人的还要赔[跪了][跪了][跪了]
本来没事可以休息了
然后又要打扫、包装
还要去挑赔的东西[跪了][泪][泪][泪]
4
知道那个楼人少[泪]
没想到那么少[泪]
我上楼的时候就看到大图有几个人
上去的过程没看到什么人
也不怎么开灯
然后我下的时候
就走近的楼梯的
因为我也不知道我在哪个方位
我又在回复消息……
边走边下楼
抬头一看
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周围一点声音都没有
也没有人
还没有光[泪][跪了][跪了][跪了][跪了]
吓死我了
我打开手电筒然后心里急s了
后面到一楼了才看到光源[跪了][跪了][跪了]
别看我没跑没叫
其实已经吓的不太敢动了[跪了][跪了][跪了]
然后出来了
那栋楼附近人也不多
我赶时间抄近道
近道也没什么人，还有好多书什么的[跪了][跪了][跪了]
也怕撞见人[跪了][跪了][跪了]
刺激啊[跪了][跪了][跪了]
5
当一堆人的时候
社恐可以变成社牛
当一个人的时候
社牛可以变成社恐[跪了]
抄近道完才发现出口都是人
别人在训练呢[跪了][跪了][跪了]
真怕集体给我打招呼[跪了][跪了][跪了]
我飞快的步伐可以看出来我想赶快绕开溜走[跪了][跪了]
好在他们在训练没空理我[作揖][作揖][作揖]哈哈哈哈
喜欢吃白萝卜南瓜海带的朋友进来看看
原创 文泉杰 文小叔说
今天继续聊蔬菜
。
冬吃萝卜夏吃姜，这里的萝卜不是胡萝卜，是白萝卜。白萝卜消的作用比较强大，顺气的，可以把消化道的气从头顺到低，所以吃人参还是建议不要吃萝卜，不然白白浪费你的银子。吃肉吃多了一定要吃一点萝卜。萝卜白色入肺，可以清肺热，化肺里面的热痰，尤其是萝卜皮，效果更佳。感冒咳嗽如果有黄痰，用萝卜皮加梨皮来化痰效果不错。上床萝卜下床姜，上床睡觉吃点萝卜是为了让你身体处于清凉安静的状况，这样有助于睡眠。不是说真的让你上床之前吃萝卜，而是说晚上要清淡些，适合吃点萝卜这样的食物。
被誉为十大最难吃蔬菜之一的茼蒿偏偏是小叔的所爱。茼蒿有一股独特的辛烈的香气，很多人不喜欢这种香气，故避而远之。真是因为茼蒿这种辛凉之气所以才能够解表，化痰，可以调理风热感冒，以及痰热咳嗽。如果你的咳嗽有黄痰，建议蔬菜的选择不要少了茼蒿。茼蒿，用来涮火锅，妙极。 窈窕淑女一般的丝瓜，你看，多有曲线美，被称之为“美人菜”。
为什么？因为丝瓜真的可以减肥，丝瓜有很多的脉络，这些脉络就可以通人体的经络，能够打通经络，把全身上下的痰湿搜刮出来。我们经常用丝瓜瓤来洗碗，丝瓜瓤既然能够洗掉碗里的油污，自然也能够洗掉身体里面的油污。
所以，痰湿体质需要减肥的人多吃丝瓜没错的。注意丝瓜化的也是黄痰哦。 很多女人动不动就喜欢咬一口黄瓜，还美其名曰：排毒养颜减肥。更有不要命的，早上一根黄瓜，中午一根黄瓜，晚上一根黄瓜，结果自己变成了黄瓜，瘦是瘦下来了，但是大姨妈却不来了。因为你减掉的是气血，而不是肥肉。黄瓜，真的很寒，凉拌黄瓜一点要放葱姜蒜加醋来中和的，也不能多吃，更不要吃冰镇黄瓜。因为寒，又多汁，可以治疗热毒，比如咽喉肿痛，扁桃体炎等。如果烫伤了，烧伤了，晒伤了，可以用黄瓜敷一下。
说到减肥，一直沉默不语的冬瓜突然开金口了：别看我是个大胖子，其实我是为了你们的瘦，才变胖的。说笑了。其实冬瓜一直被减肥人士追逐。著名的减肥茶冬瓜荷叶茶卖得也很火。冬瓜减肥的原理是什么？祛湿化痰。
而且是针对湿热体质的。如果是寒湿体质就不适合了。冬瓜祛湿有的类似薏米，利水的作用很强，对急性尿路感染、膀胱炎等有很好的调理作用。冬瓜你看那么白，所以可以润肺，可以调理湿疹，肺主皮毛，把肺里面的热与痰一清，痘痘湿疹荨麻疹啊都会烟消云散。
小叔经常用海带冬瓜黑豆薏米汤来调理青春痘，清热利湿，软坚散结，收敛虚火。 正如瓜类水果都偏寒，瓜类蔬菜也都偏寒，说到寒，冬瓜丝瓜黄瓜靠边站，苦瓜才是瓜类蔬菜中的冰雪美人。苦瓜大寒，最善于清胃火、心火。只要是实火导致的口腔溃疡，比如吃肉吃多了，麻辣火锅吃多了，用苦瓜来清热解毒那是立竿见影。可是，很多美女每天用大量的生榨苦瓜汁来排毒，小叔看着都愁人，这哪是排毒，是伤心又伤脾，把心气胃气全干掉了，结果吃饭都吃不下，还排啥子毒？简直是乱弹琴！苦瓜不要与鸡蛋炒着吃，寒上加寒，苦瓜要与辣椒炒着吃。
 在谈到所有瓜类蔬菜都偏寒时，南瓜露出了淡淡的微笑，小叔，别把我南瓜忘记啦，我不寒也不热，性子平和，甜甜美美，滋养了很多人。是滴，南瓜算是瓜类蔬菜中的独树一帜，很滋养脾胃，胃不好的人多喝小米南瓜粥。
但是南瓜有些偏甜腻，痰多的人又要适而可止了。 海里面也有蔬菜的，我们经常吃的海带，古人取了一个很优雅的名字：昆布。深海里面的东西常年不见阳光都偏寒，海带也不例外，海带又寒又咸，寒能清热解毒，咸能软坚散结，所以海带最大的好处就是治疗各种包块，座疮就是一种包块，还有甲状腺结节。海带还能调理湿热下注导致的脚气，水肿，也可以调理痰湿内蕴导致的高血压。 #陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 文泉杰 文小叔说
今天继续聊蔬菜
。
冬吃萝卜夏吃姜，这里的萝卜不是胡萝卜，是白萝卜。白萝卜消的作用比较强大，顺气的，可以把消化道的气从头顺到低，所以吃人参还是建议不要吃萝卜，不然白白浪费你的银子。吃肉吃多了一定要吃一点萝卜。萝卜白色入肺，可以清肺热，化肺里面的热痰，尤其是萝卜皮，效果更佳。感冒咳嗽如果有黄痰，用萝卜皮加梨皮来化痰效果不错。上床萝卜下床姜，上床睡觉吃点萝卜是为了让你身体处于清凉安静的状况，这样有助于睡眠。不是说真的让你上床之前吃萝卜，而是说晚上要清淡些，适合吃点萝卜这样的食物。
被誉为十大最难吃蔬菜之一的茼蒿偏偏是小叔的所爱。茼蒿有一股独特的辛烈的香气，很多人不喜欢这种香气，故避而远之。真是因为茼蒿这种辛凉之气所以才能够解表，化痰，可以调理风热感冒，以及痰热咳嗽。如果你的咳嗽有黄痰，建议蔬菜的选择不要少了茼蒿。茼蒿，用来涮火锅，妙极。 窈窕淑女一般的丝瓜，你看，多有曲线美，被称之为“美人菜”。
为什么？因为丝瓜真的可以减肥，丝瓜有很多的脉络，这些脉络就可以通人体的经络，能够打通经络，把全身上下的痰湿搜刮出来。我们经常用丝瓜瓤来洗碗，丝瓜瓤既然能够洗掉碗里的油污，自然也能够洗掉身体里面的油污。
所以，痰湿体质需要减肥的人多吃丝瓜没错的。注意丝瓜化的也是黄痰哦。 很多女人动不动就喜欢咬一口黄瓜，还美其名曰：排毒养颜减肥。更有不要命的，早上一根黄瓜，中午一根黄瓜，晚上一根黄瓜，结果自己变成了黄瓜，瘦是瘦下来了，但是大姨妈却不来了。因为你减掉的是气血，而不是肥肉。黄瓜，真的很寒，凉拌黄瓜一点要放葱姜蒜加醋来中和的，也不能多吃，更不要吃冰镇黄瓜。因为寒，又多汁，可以治疗热毒，比如咽喉肿痛，扁桃体炎等。如果烫伤了，烧伤了，晒伤了，可以用黄瓜敷一下。
说到减肥，一直沉默不语的冬瓜突然开金口了：别看我是个大胖子，其实我是为了你们的瘦，才变胖的。说笑了。其实冬瓜一直被减肥人士追逐。著名的减肥茶冬瓜荷叶茶卖得也很火。冬瓜减肥的原理是什么？祛湿化痰。
而且是针对湿热体质的。如果是寒湿体质就不适合了。冬瓜祛湿有的类似薏米，利水的作用很强，对急性尿路感染、膀胱炎等有很好的调理作用。冬瓜你看那么白，所以可以润肺，可以调理湿疹，肺主皮毛，把肺里面的热与痰一清，痘痘湿疹荨麻疹啊都会烟消云散。
小叔经常用海带冬瓜黑豆薏米汤来调理青春痘，清热利湿，软坚散结，收敛虚火。 正如瓜类水果都偏寒，瓜类蔬菜也都偏寒，说到寒，冬瓜丝瓜黄瓜靠边站，苦瓜才是瓜类蔬菜中的冰雪美人。苦瓜大寒，最善于清胃火、心火。只要是实火导致的口腔溃疡，比如吃肉吃多了，麻辣火锅吃多了，用苦瓜来清热解毒那是立竿见影。可是，很多美女每天用大量的生榨苦瓜汁来排毒，小叔看着都愁人，这哪是排毒，是伤心又伤脾，把心气胃气全干掉了，结果吃饭都吃不下，还排啥子毒？简直是乱弹琴！苦瓜不要与鸡蛋炒着吃，寒上加寒，苦瓜要与辣椒炒着吃。
 在谈到所有瓜类蔬菜都偏寒时，南瓜露出了淡淡的微笑，小叔，别把我南瓜忘记啦，我不寒也不热，性子平和，甜甜美美，滋养了很多人。是滴，南瓜算是瓜类蔬菜中的独树一帜，很滋养脾胃，胃不好的人多喝小米南瓜粥。
但是南瓜有些偏甜腻，痰多的人又要适而可止了。 海里面也有蔬菜的，我们经常吃的海带，古人取了一个很优雅的名字：昆布。深海里面的东西常年不见阳光都偏寒，海带也不例外，海带又寒又咸，寒能清热解毒，咸能软坚散结，所以海带最大的好处就是治疗各种包块，座疮就是一种包块，还有甲状腺结节。海带还能调理湿热下注导致的脚气，水肿，也可以调理痰湿内蕴导致的高血压。 #陈易玄##中国道家##中医养生#
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