小可｜吃瘦22斤！减肥午餐怎么吃？

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里面还有很多菠菜，菠菜富含人体所需的造血原料铁，其含量是西红柿、韭菜、苦瓜等的数倍，常食有助于缓解缺铁性贫血。
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#网络中国节# #网络中国节·春节# #广东欢迎您来过大年# #2024请到广东过大年# #请到广东过大年# #不辞长作岭南人# 【票房火爆的《热辣滚烫》大量在番禺取景 在大屏幕上看广州的烟火气】据猫眼专业版数据，截至2月14日0时，春节档电影《热辣滚烫》总票房破16亿元。细心的广州观众发现，影片中有好多地方自己很熟悉。没错，这部大火的影片主要拍摄地就是广州。

据该片的广州官方协拍机构介绍，影片于2022年9月在广州开机拍摄，约2023年11月杀青，拍摄期跨越两年，在广州多地取景，其中在化龙的拍摄取景量约占影片的四分之一。

在过去两年时间里，番禺的街坊不时在家门口见到贾玲。如果说其他人看《热辣滚烫》是为了看贾玲的减肥成果，看她如何克服接踵而至的考验开启“滚烫人生”，那么不少番禺街坊还有另一个看点，不仅是电影里的场景“彩蛋”，还能在观影过程中看到被入镜的自己或者认识的人！

市桥关边路是取景点之一，在这里，一边是各有各自特色的自建楼，另一边是繁茂生长的大榕树，岭南生活气息扑面而来。作为土生土长的番禺人，自然一眼就能认出电影中的这些场景。

市桥作为番禺的中心，有着最浓厚的番禺地道风情，它虽然没有CBD的璀璨繁华，但有着户户家灯的温暖，没有高速运转的人流车龙，却有着慢生活下的迷人烟火。

除了市桥关边路，番禺还有化龙、石碁相继被剧组取景。影片拍摄期间，不少街坊称，在自己家门口碰到剧组。在影片中，番禺区化龙镇龙源路的出镜率极高，作为化龙镇中心街区的一条双向两车道主干道，它全长920米，属于化龙的“心脏”位置。龙源路从以往的“细圩”发展而成，从古至今，这里茶楼、商铺林立，十分热闹。近年来，随着广州城市的快速发展，龙源路也逐渐焕发出新的活力。在这里，一边是浓郁的市井烟火味，一边则是热辣滚烫的生活。

《热辣滚烫》在龙源路街头巷尾取景过程中，由于实景拍摄场景量大，剧组人数庞大，拍摄设备复杂，对现场交通、治安等方面的支持要求特别高，且主创、演员因档期问题进场需求急迫，拍摄时间周期长。

为保障拍摄效果，化龙镇政府积极与摄影组进行前期布景、协调、沟通工作，同时，配合拍摄工作封闭镇上主干道龙源路，协调5条公交线路改道。热情好客的化龙街坊，对此给予了理解与支持，让紧张的拍摄工作顺利如期进行。

猪杂粥、姜撞奶、鸡煲、羊肉煲……食在广州，味在番禺，在番禺这个全是美食的地方减肥100斤可不容易。美食的馥郁香气，喧闹的人声，穿梭的车水马龙……这里有慢生活的悠闲，也有广州地铁三号线的紧凑，种种声音交织出番禺热闹的夜晚，描绘着专属于番禺人的“热辣滚烫”。