#国医的精诚力量# 专治膝关节病的 “养筋汤”，酸麻疼痛之症消失不见
膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。
所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。
这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
“膝关节退行性病变”
起病缓慢者膝关节疼痛不严重，可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关。
晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时，膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转。
关节功能受限，膝盖不利索，屈伸不利，不能下蹲不能弯腿也不能伸直，上下楼梯比较吃力，更别说登山与跳跃了。膝盖总是隐隐约约酸疼，有时候还木木的，就感觉膝盖已经失去了弹性，没有活力，很僵硬。
中医认为，膝为筋之府，各种韧带筋膜在膝关节这里最复杂最丰富，所以膝盖的问题在于筋而不在骨。
中医认为，肝在体合筋。全身上下里里外外一切筋膜都归肝所管，肝是筋的直接领导，也就是说要养好筋就要养好肝。
我们身体的任何关节都有筋，男子的生殖器是最大的一条筋，叫做宗筋，传宗接代用的宗筋，所以阳痿不仅仅与腎虚有关，还与肝有关。
膝为筋之府，也就是说膝盖这个地方有大量的筋，是筋最多的地方，膝盖的问题不要盯着骨头，不要以为就是骨质疏松，不要瞎吃钙片，要补筋强壮筋膜。
肝主藏血。
这个筋需要大量的肝血滋养，就好比花草树木需要雨水的浇灌一样，如果没有雨水的滋润花草树木就会干枯，如果没有肝血滋养，筋就会失去韧性，就好比汽车的发动机没有了润滑油。
现在很多人的骨节咔咔作响，就是筋出了问题。还有的人无法劈叉也是筋的韧性不够。
膝盖问题和气血有很大的关系。肝不好，气血就少，膝盖自然就出问题了。
如何养肝血呢？
如何让这个肝血源源不断去滋养筋呢？
这个方子重用白芍来柔肝养血，配合酸枣仁大补肝血，酸枣仁与白芍都是酸的，酸入肝，酸味的食物药物都可以养肝血，因为酸有一种收敛之性，能够把肝血收藏住，而不是白白耗散。
然后再用麦冬滋阴，麦冬味甘，甘可以缓，所以关节屈伸不利的都需要甘味的药来缓和。
麦冬还可以补心血，心主血脉，心脏强大了，周身的血脉会更加通畅，自然膝盖这里的血脉也更通畅，通则不痛，就可以解决膝盖痛的问题。
《神农本草经》说麦冬可以久服，久服会轻身延年哦，尤其对于瘦人来说，麦冬绝对是一味增肥的仙药。
肝五行属木，腎五行属水，五行相生相克关系中水生木，也就是说腎是肝的妈妈。
按照中医补泄的原理，虚则补其母。如果肝血亏虚，一定要调养肝的妈妈，也就是腎。只有腎水足了肝血才充盈。
所以这里用了熟地来补腎阴，又用了少量的巴戟天来补腎阳。补腎阴是加油，补腎阳则是点火。阴中求阳，阳中求阴，阴阳同补，生化无穷。
“养筋汤”
这个方子就是养筋汤，也是唯一一个养筋的方子。
白芍30克 熟地30克 麦冬30克 炒枣仁9克 巴戟天9克
出自清代医家陈士铎的《辨证录》，专门治疗“行役劳苦，动作不休，以至筋缩不伸，卧床呻吟，不能举步，遍身疼痛，手臂疫麻”。《辨证录》对这个养筋汤赞誉度非常高，夸下海口说：一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除。
养筋汤，整个方子是补其水、润其肝的思路，意思就说一剂下去，筋骨就稍微放松了，三剂五剂下去，筋骨就大大的舒展了，十剂下去，酸麻疼痛之症全部去除。 如果膝关节久病久痛，肯定有瘀，还有些寒湿，加桂枝12克川牛膝12克三七粉6克（直接用汤药送服）
加入桂枝一方面可以温经通络，打通膝盖这个地方的经络，一方面把膝盖这个地方的寒湿散掉。同时这个桂枝可以反佐前面清一色的滋阴药带来的滋腻。！
中医有一句话说“无牛膝不过膝”，可见牛膝对膝盖以下的病有着无可替代的作用。加入川牛膝，强壮腰膝。这味药天生就是为膝盖而生，川牛膝一方面可以引药下行，把上面的气血引到膝盖，同时川牛膝本身也有舒筋活络的作用，用在这里简直是画龙点睛。
三七的厉害之处就是可以把骨头里，筋骨间的瘀血化掉，消肿止痛。瘀血化掉，新血生出来，身体就可以自己修复一切损伤，修复筋膜，修复膝盖。很多人半月板磨损，这个磨损就是损伤，就是瘀血，三七就可以化瘀，然后修复这个半月板。
不仅仅是膝盖有问题才可以用这个方子，任何与筋有关的症状都可以用，任何一个关节屈伸不利都可以用。
中医有一句俗话，筋长一寸，寿增十年，养筋就是养肝，养肝就是养命。我们生下来是攥着小拳头的，这个就是肝主筋的功能，我们死去的时候叫做撒手人世，就是手摊开了，这说明肝气耗尽了，无力再握了。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#中医式生活##中医##优质博文上热搜开放计划##中医[超话]#
膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。
所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。
这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
“膝关节退行性病变”
起病缓慢者膝关节疼痛不严重，可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关。
晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时，膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转。
关节功能受限，膝盖不利索，屈伸不利，不能下蹲不能弯腿也不能伸直，上下楼梯比较吃力，更别说登山与跳跃了。膝盖总是隐隐约约酸疼，有时候还木木的，就感觉膝盖已经失去了弹性，没有活力，很僵硬。
中医认为，膝为筋之府，各种韧带筋膜在膝关节这里最复杂最丰富，所以膝盖的问题在于筋而不在骨。
中医认为，肝在体合筋。全身上下里里外外一切筋膜都归肝所管，肝是筋的直接领导，也就是说要养好筋就要养好肝。
我们身体的任何关节都有筋，男子的生殖器是最大的一条筋，叫做宗筋，传宗接代用的宗筋，所以阳痿不仅仅与腎虚有关，还与肝有关。
膝为筋之府，也就是说膝盖这个地方有大量的筋，是筋最多的地方，膝盖的问题不要盯着骨头，不要以为就是骨质疏松，不要瞎吃钙片，要补筋强壮筋膜。
肝主藏血。
这个筋需要大量的肝血滋养，就好比花草树木需要雨水的浇灌一样，如果没有雨水的滋润花草树木就会干枯，如果没有肝血滋养，筋就会失去韧性，就好比汽车的发动机没有了润滑油。
现在很多人的骨节咔咔作响，就是筋出了问题。还有的人无法劈叉也是筋的韧性不够。
膝盖问题和气血有很大的关系。肝不好，气血就少，膝盖自然就出问题了。
如何养肝血呢？
如何让这个肝血源源不断去滋养筋呢？
这个方子重用白芍来柔肝养血，配合酸枣仁大补肝血，酸枣仁与白芍都是酸的，酸入肝，酸味的食物药物都可以养肝血，因为酸有一种收敛之性，能够把肝血收藏住，而不是白白耗散。
然后再用麦冬滋阴，麦冬味甘，甘可以缓，所以关节屈伸不利的都需要甘味的药来缓和。
麦冬还可以补心血，心主血脉，心脏强大了，周身的血脉会更加通畅，自然膝盖这里的血脉也更通畅，通则不痛，就可以解决膝盖痛的问题。
《神农本草经》说麦冬可以久服，久服会轻身延年哦，尤其对于瘦人来说，麦冬绝对是一味增肥的仙药。
肝五行属木，腎五行属水，五行相生相克关系中水生木，也就是说腎是肝的妈妈。
按照中医补泄的原理，虚则补其母。如果肝血亏虚，一定要调养肝的妈妈，也就是腎。只有腎水足了肝血才充盈。
所以这里用了熟地来补腎阴，又用了少量的巴戟天来补腎阳。补腎阴是加油，补腎阳则是点火。阴中求阳，阳中求阴，阴阳同补，生化无穷。
“养筋汤”
这个方子就是养筋汤，也是唯一一个养筋的方子。
白芍30克 熟地30克 麦冬30克 炒枣仁9克 巴戟天9克
出自清代医家陈士铎的《辨证录》，专门治疗“行役劳苦，动作不休，以至筋缩不伸，卧床呻吟，不能举步，遍身疼痛，手臂疫麻”。《辨证录》对这个养筋汤赞誉度非常高，夸下海口说：一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛、酸麻之症尽除。
养筋汤，整个方子是补其水、润其肝的思路，意思就说一剂下去，筋骨就稍微放松了，三剂五剂下去，筋骨就大大的舒展了，十剂下去，酸麻疼痛之症全部去除。 如果膝关节久病久痛，肯定有瘀，还有些寒湿，加桂枝12克川牛膝12克三七粉6克（直接用汤药送服）
加入桂枝一方面可以温经通络，打通膝盖这个地方的经络，一方面把膝盖这个地方的寒湿散掉。同时这个桂枝可以反佐前面清一色的滋阴药带来的滋腻。！
中医有一句话说“无牛膝不过膝”，可见牛膝对膝盖以下的病有着无可替代的作用。加入川牛膝，强壮腰膝。这味药天生就是为膝盖而生，川牛膝一方面可以引药下行，把上面的气血引到膝盖，同时川牛膝本身也有舒筋活络的作用，用在这里简直是画龙点睛。
三七的厉害之处就是可以把骨头里，筋骨间的瘀血化掉，消肿止痛。瘀血化掉，新血生出来，身体就可以自己修复一切损伤，修复筋膜，修复膝盖。很多人半月板磨损，这个磨损就是损伤，就是瘀血，三七就可以化瘀，然后修复这个半月板。
不仅仅是膝盖有问题才可以用这个方子，任何与筋有关的症状都可以用，任何一个关节屈伸不利都可以用。
中医有一句俗话，筋长一寸，寿增十年，养筋就是养肝，养肝就是养命。我们生下来是攥着小拳头的，这个就是肝主筋的功能，我们死去的时候叫做撒手人世，就是手摊开了，这说明肝气耗尽了，无力再握了。
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所以你告诉我到底什么是婚姻，什么是家庭，什么是爱情。在我看来这就是消耗自己的无底洞。今天是小弟开学的日子，从早上开始这个家里的气氛就不对，有的为了开学烦恼，有的为了儿子担忧，有的在时而烦气，时而暴躁，时而大吼，有的在一味忍让，而我即在忍让又在维和，又在强颜欢笑。在路上也是一样，暴躁的人在继续表达他的情绪忍让的人也继续忍让，而我坐在后排，对于这个事情只字不提，终于小弟忍不住了，让他俩都别说话了，时而小弟还出来给我讲他们班群里的趣事逗大家一笑。终于小弟下车了，这个忍让的人发出了心里的怒吼。他们吵起来了，可是小弟不在车上，只有我也只能是我来充当这个和事佬的角色了（真的好不喜欢这个时刻），忍让的人吵着要下车，我只能拦着，从小就是这样，每次不管吵架，打架，那个人总是吵着要走，记得小的时候有一次他们打架，那个人吵着要走，我跪在地上抱着她的大腿求她别走，换做是现在我绝对不会，从小到大听到最多的一句话就是，要不是你和你小弟，我早就不和他过了，在这个家受这个气。哈哈，搞笑吧，这就是家庭带给人的消耗。所以我说我以后不想结婚，你说我有病，到时候招来全村的非议，那你又有没有站在我的角度想问题，你只知道我不结婚的话我们这个家会招来大家的非议，那如果我结婚了过的和你们一样，一天吵八回，两天一大吵，为了钱为了生计，为了生活中的琐事而烦恼怄气，那我真的找不到婚姻带给我的意义，所以我宁愿不结婚也不愿过得像你们一样，在身边的朋友中，大家都觉得我是幸福的，我的家庭很好，确实我承认，这个家庭氛围有的时候是真的很幸福，大家看来也是很幸福，可能身边也有朋友会羡慕我的家庭，但大家看到这只是表面，拿一个橘子来比喻，一个长得漂亮的橘子不如一个长的丑一点但甜一点的橘子更招人喜欢，原生家庭真的给下一代带来很多影响，不要为了别人给自己带来伤害，为自己而活送给你也送给我自己。
狠狠记住的“人性铁律”:
1、不管男女，智慧打开了都不会好 色。
2、高级的男人不喜欢漂亮的女人，而低级的男人只喜欢漂亮的女人。你要知道，在高手的世界当中，美貌是最低级的成本，能配得上英雄的，绝对不是你那张脸，而是你的优秀。
3、女人的漂亮绝对是一张好牌，但如果女人只有这一张牌，那也很难真正赢到终场。再惊艳的初见，也比不上久处的不厌。漂亮，加上任何一张牌都是王炸，唯有单出是死局。
4、凡是鼓励你做的事，那是有坑需要你去填。
5、凡是要你不惜代价的，你就是这个“代价”
6、凡是禁止你做的事，那是有好处却不想分享给你。
7、凡是要你顾全大局的，你都不在这个“局”里。
8、别晒幸福，别晒甜蜜，别晒发达，也别晒成功。物理学基本常识告诉我们，晒总会失去水分，藏才是保险的最好方式。幸福是养自己的心，不是养别人的眼。
9、没有一份工作是不委屈的。
10、人生90%的烦恼，都来自人际关系。
11、这个世界上，到处都是有才华的穷人，他们才高八斗、学富五车，最后却穷困潦倒、一事无成；
12、但是许多并没有什么才华的人，却能功成名就、春风得意；
13、人与人最大的区别，不是出身，不是学历，不是金钱和权力，而是一种思维方式。
14、事业心太弱的男人，再帅你都不能嫁；利益心太重的女人，多漂亮你都不能娶。
15、90%的夫妻矛盾，就是因为钱；90%找不到老婆的男人，就是因为钱；90%的人被戴绿帽，就是因为钱；90%的人离婚，就是因为钱。
16、不要随便遇到一个人就对他掏心掏肺，在你看来，他是朋友，在他看来，你是傻子。
17、底气、格局、气质、才华，这些看起来和钱没有任何关系的品质，其实都是用钱堆积出来的。
18、一个女人，会为了钱，可以抛弃一个真心对她的穷男人；而当她和一个富男人在一起后，她也同样会被这个富男人抛弃。
19、很多女人觉得我为这个家当牛做马，任劳任怨，为什么老公还辜负我，太没良心了，这只能说，你对人性太无知。
20、人生最好的老师，就是父母的低头，亲戚的冷漠，朋友的离开，外人的背叛，还有空荡荡的口袋。
21、不管这个人和你是什么关系，一旦和你翻脸，就代表你们已经不是一路人了，即使关系再好，也不可能回到从前。
22、人要记住：跟你翻过脸的人，不管是亲戚还是朋友，都永远回不到过去！因为翻脸的时候，就是他最真实的状态。
23、不管人性本善，还是本恶，最后都逃不了人性变质的特性，制定法律、宣扬道德，就是为了驯化和改变人性在利益下会变质的特性。
24、牛低头，是为了吃草；人低头，是为了赚钱。
25、别人落难时，你拼了命的帮，自己落难时，别人拼了命地笑，大千世界，人心隔肚皮，你不知道，一副皮囊的背后，究竟是人还是鬼。
26、曾经，我也相信人性本善，即使我把心掏给所有人，到头来还是被伤得体无完肤，因为我忘了人性本自私。
27、人过三十，请收起你的大方该计较就计较，该小气就小气你的热情大方，别人反而觉得你人傻钱多，没人会记得你的好，唯有人心难喂饱。
28、嘴巴甜的人尽量不要深交，经常诉苦的人一定是废物；自来熟的人一般不值得信任；强大的人不会说悲惨经历；
29、任何关系，走到最后，不过是相识一场，有心者，必有所累，无心者，亦无所谓。
30、情出自愿，不谈亏欠，一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。 https://t.cn/A6lMIIR1
1、不管男女，智慧打开了都不会好 色。
2、高级的男人不喜欢漂亮的女人，而低级的男人只喜欢漂亮的女人。你要知道，在高手的世界当中，美貌是最低级的成本，能配得上英雄的，绝对不是你那张脸，而是你的优秀。
3、女人的漂亮绝对是一张好牌，但如果女人只有这一张牌，那也很难真正赢到终场。再惊艳的初见，也比不上久处的不厌。漂亮，加上任何一张牌都是王炸，唯有单出是死局。
4、凡是鼓励你做的事，那是有坑需要你去填。
5、凡是要你不惜代价的，你就是这个“代价”
6、凡是禁止你做的事，那是有好处却不想分享给你。
7、凡是要你顾全大局的，你都不在这个“局”里。
8、别晒幸福，别晒甜蜜，别晒发达，也别晒成功。物理学基本常识告诉我们，晒总会失去水分，藏才是保险的最好方式。幸福是养自己的心，不是养别人的眼。
9、没有一份工作是不委屈的。
10、人生90%的烦恼，都来自人际关系。
11、这个世界上，到处都是有才华的穷人，他们才高八斗、学富五车，最后却穷困潦倒、一事无成；
12、但是许多并没有什么才华的人，却能功成名就、春风得意；
13、人与人最大的区别，不是出身，不是学历，不是金钱和权力，而是一种思维方式。
14、事业心太弱的男人，再帅你都不能嫁；利益心太重的女人，多漂亮你都不能娶。
15、90%的夫妻矛盾，就是因为钱；90%找不到老婆的男人，就是因为钱；90%的人被戴绿帽，就是因为钱；90%的人离婚，就是因为钱。
16、不要随便遇到一个人就对他掏心掏肺，在你看来，他是朋友，在他看来，你是傻子。
17、底气、格局、气质、才华，这些看起来和钱没有任何关系的品质，其实都是用钱堆积出来的。
18、一个女人，会为了钱，可以抛弃一个真心对她的穷男人；而当她和一个富男人在一起后，她也同样会被这个富男人抛弃。
19、很多女人觉得我为这个家当牛做马，任劳任怨，为什么老公还辜负我，太没良心了，这只能说，你对人性太无知。
20、人生最好的老师，就是父母的低头，亲戚的冷漠，朋友的离开，外人的背叛，还有空荡荡的口袋。
21、不管这个人和你是什么关系，一旦和你翻脸，就代表你们已经不是一路人了，即使关系再好，也不可能回到从前。
22、人要记住：跟你翻过脸的人，不管是亲戚还是朋友，都永远回不到过去！因为翻脸的时候，就是他最真实的状态。
23、不管人性本善，还是本恶，最后都逃不了人性变质的特性，制定法律、宣扬道德，就是为了驯化和改变人性在利益下会变质的特性。
24、牛低头，是为了吃草；人低头，是为了赚钱。
25、别人落难时，你拼了命的帮，自己落难时，别人拼了命地笑，大千世界，人心隔肚皮，你不知道，一副皮囊的背后，究竟是人还是鬼。
26、曾经，我也相信人性本善，即使我把心掏给所有人，到头来还是被伤得体无完肤，因为我忘了人性本自私。
27、人过三十，请收起你的大方该计较就计较，该小气就小气你的热情大方，别人反而觉得你人傻钱多，没人会记得你的好，唯有人心难喂饱。
28、嘴巴甜的人尽量不要深交，经常诉苦的人一定是废物；自来熟的人一般不值得信任；强大的人不会说悲惨经历；
29、任何关系，走到最后，不过是相识一场，有心者，必有所累，无心者，亦无所谓。
30、情出自愿，不谈亏欠，一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。 https://t.cn/A6lMIIR1
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