肝好硬度强，肾好时间长，脾好精力棒，想做真男人，就要补足肝肾脾
1、肝好硬度强
原因：肝主筋，藏血，疏泄气机。且肝经绕阴器而行，所以肝可疏泄气血下注宗筋，充盈宗筋。
①肝郁郁结
肝郁，疏泄气机失常，则导致气血无法充盈宗筋，进而引起硬度不够
表现：宗筋无力，急躁易怒，爱发火，胁肋胀痛，食欲不振，打嗝或屁多，消化不良等
参考：逍遥芄（疏肝理气）
②肝血虚
肝血不足，无法充盈宗筋，进而导致软趴
表现：不坚，头晕眼花，面色萎黄，视物模糊，手脚麻木，记忆力减退，失眠多梦，乏力
参考：归芍地黄芄（滋肝肾、补阴血）
③肝火旺
肝火旺，肝火循经下行，熏灼宗筋，耗损津液，也会导致疲软
表现：疲软，口干口苦，反酸烧心，胁肋灼热痛，心烦易躁，失眠多梦，眼睛红肿，头晕耳鸣
参考：杞菊地黄芄（清泻肝火）
④肝胆湿热
湿性阻碍气血运行，热邪炎耗损阴血，不管哪个都会导致宗筋失养
表现：口黏不爽，口臭，阴囊潮湿，瘙痒，易长湿疹，出油多，尿黄，大便黏腻不成形
参考：龙胆泻肝芄（清热利湿）
2、肾好时间长
原因：肾主生殖发育，肾虚后就易出现功能方面的问题
①肾阳虚
肾阳虚，无力向下振奋阳道，向上带动宗筋“挺起”
表现：微软无力，站不起，欲望减退，尿频尿急，畏寒怕冷，四肢冰冷，腰痛乏力等
参考：右归芄、金匮肾气芄（温补肾阳）
②肾阴虚
肾阴虚，内生虚火，熏灼心神，导致心神不宁
表现：欲望强，阳强易举，敏感易泄，手脚心发热、心烦不安、腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗
参考：知柏地黄芄（滋阴补肾清火）
③肾气虚
肾气虚，无力固摄肾精，易泄出
表现：一触即溃，倦怠乏力，头晕眼花，尿急憋不住，尿不尽，腰膝酸软等
参考：肾气芄（益气固肾）
3、脾好精力棒
原因：脾是气血生化之源。肌肉需要气血濡养，才能强健，宗筋也同样需要气血灌注
表现：体力不行，力不从心，没几下就感觉累，经常中途疲软，甚至时间变短等，同时脸上没气血
参考：归脾芄（健脾胃，补气血）
#中医##国医的精诚力量##中医式生活#
1、肝好硬度强
原因：肝主筋，藏血，疏泄气机。且肝经绕阴器而行，所以肝可疏泄气血下注宗筋，充盈宗筋。
①肝郁郁结
肝郁，疏泄气机失常，则导致气血无法充盈宗筋，进而引起硬度不够
表现：宗筋无力，急躁易怒，爱发火，胁肋胀痛，食欲不振，打嗝或屁多，消化不良等
参考：逍遥芄（疏肝理气）
②肝血虚
肝血不足，无法充盈宗筋，进而导致软趴
表现：不坚，头晕眼花，面色萎黄，视物模糊，手脚麻木，记忆力减退，失眠多梦，乏力
参考：归芍地黄芄（滋肝肾、补阴血）
③肝火旺
肝火旺，肝火循经下行，熏灼宗筋，耗损津液，也会导致疲软
表现：疲软，口干口苦，反酸烧心，胁肋灼热痛，心烦易躁，失眠多梦，眼睛红肿，头晕耳鸣
参考：杞菊地黄芄（清泻肝火）
④肝胆湿热
湿性阻碍气血运行，热邪炎耗损阴血，不管哪个都会导致宗筋失养
表现：口黏不爽，口臭，阴囊潮湿，瘙痒，易长湿疹，出油多，尿黄，大便黏腻不成形
参考：龙胆泻肝芄（清热利湿）
2、肾好时间长
原因：肾主生殖发育，肾虚后就易出现功能方面的问题
①肾阳虚
肾阳虚，无力向下振奋阳道，向上带动宗筋“挺起”
表现：微软无力，站不起，欲望减退，尿频尿急，畏寒怕冷，四肢冰冷，腰痛乏力等
参考：右归芄、金匮肾气芄（温补肾阳）
②肾阴虚
肾阴虚，内生虚火，熏灼心神，导致心神不宁
表现：欲望强，阳强易举，敏感易泄，手脚心发热、心烦不安、腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗
参考：知柏地黄芄（滋阴补肾清火）
③肾气虚
肾气虚，无力固摄肾精，易泄出
表现：一触即溃，倦怠乏力，头晕眼花，尿急憋不住，尿不尽，腰膝酸软等
参考：肾气芄（益气固肾）
3、脾好精力棒
原因：脾是气血生化之源。肌肉需要气血濡养，才能强健，宗筋也同样需要气血灌注
表现：体力不行，力不从心，没几下就感觉累，经常中途疲软，甚至时间变短等，同时脸上没气血
参考：归脾芄（健脾胃，补气血）
#中医##国医的精诚力量##中医式生活#
朋友圈发疯搞笑文案
1、深夜，想女人了，沪上阿姨、王婆大虾、吉阿婆、霸王茶姬、Dariy Queen、喜姐炸串.....你们都在哪里？
2、怪不得那么累，原来我是人类。
3、你的朋友圈好久没有提及你的快乐了，你的梦想、浪漫、晚霞和音乐都没了，怎么了？是不是和我一样进厂了？
4、刚刚下单了一包大刀肉，做我女朋友随便吃，有没有报名的？
5、今天领导歪头看我电脑屏幕说：呦！你用的什么牌子的防窥膜，一点都看不到。 我：我还没开机。
6、这个月就要结束了，谢谢大家长久以来对我的忽视，我很喜欢我的朋友圈，大家都各发各的，没人鸟我，我也不想鸟你们，很温馨的朋友圈，下个月希望大家继续加油，我会一直和你们耗下去。
7、想和你在一起在冬天吃火锅，不是冬天也行，不是和你也行，不是火锅也可以，只要不是我付款就行。
8、说了在忙就是在忙，还要问我忙什么，也许当时忙着微笑和哭泣，忙着追逐天空中的流星。
9、我真不明白我的房间为什么会乱，我明明只是躺在床上玩手机。
10、别人清空购物车靠买，我清空购物车靠删、靠过期、靠失效。
11、打开朋友圈就看到我了吧，怪有缘的，明天的班你替我上吧。
12、经常熬夜的人会1.产生幻觉；2.记忆力差；4.不识数；6.神志不清，就这九点大家要记住了。
13、今天风好大，又冷，本来想去图书馆的，结果被风吹到了火锅店。
14、要对自己好点，能怪别人的就别怪自己。
15、喜欢好女人是吧？那我只好本色出演了。
16、你总是打哈哈哈哈，你有没有想过H键累了，它不想总是被你想肌肉痉挛一样狂按，它渴望休息，它想念自己的家人，你关心过这些吗？你没有，你只考虑你自己!
17、收一个关门弟子，学费888元，只教关门，现在报名还交关灯和关窗。
18、现在啊，钱越来越不值钱了，以前2块钱在超市能买一包糖，两个蛋糕，三支签字笔，四包辣条和五袋盐。现在不行了，装监控了。
19、刷到这条朋友圈的人，三天之内脱单，不灵回来找我，我给你一锤，不争气的东西。
20、点赞这个朋友圈可以瘦10斤，为什么呢，因为我是胡说的。
1、深夜，想女人了，沪上阿姨、王婆大虾、吉阿婆、霸王茶姬、Dariy Queen、喜姐炸串.....你们都在哪里？
2、怪不得那么累，原来我是人类。
3、你的朋友圈好久没有提及你的快乐了，你的梦想、浪漫、晚霞和音乐都没了，怎么了？是不是和我一样进厂了？
4、刚刚下单了一包大刀肉，做我女朋友随便吃，有没有报名的？
5、今天领导歪头看我电脑屏幕说：呦！你用的什么牌子的防窥膜，一点都看不到。 我：我还没开机。
6、这个月就要结束了，谢谢大家长久以来对我的忽视，我很喜欢我的朋友圈，大家都各发各的，没人鸟我，我也不想鸟你们，很温馨的朋友圈，下个月希望大家继续加油，我会一直和你们耗下去。
7、想和你在一起在冬天吃火锅，不是冬天也行，不是和你也行，不是火锅也可以，只要不是我付款就行。
8、说了在忙就是在忙，还要问我忙什么，也许当时忙着微笑和哭泣，忙着追逐天空中的流星。
9、我真不明白我的房间为什么会乱，我明明只是躺在床上玩手机。
10、别人清空购物车靠买，我清空购物车靠删、靠过期、靠失效。
11、打开朋友圈就看到我了吧，怪有缘的，明天的班你替我上吧。
12、经常熬夜的人会1.产生幻觉；2.记忆力差；4.不识数；6.神志不清，就这九点大家要记住了。
13、今天风好大，又冷，本来想去图书馆的，结果被风吹到了火锅店。
14、要对自己好点，能怪别人的就别怪自己。
15、喜欢好女人是吧？那我只好本色出演了。
16、你总是打哈哈哈哈，你有没有想过H键累了，它不想总是被你想肌肉痉挛一样狂按，它渴望休息，它想念自己的家人，你关心过这些吗？你没有，你只考虑你自己!
17、收一个关门弟子，学费888元，只教关门，现在报名还交关灯和关窗。
18、现在啊，钱越来越不值钱了，以前2块钱在超市能买一包糖，两个蛋糕，三支签字笔，四包辣条和五袋盐。现在不行了，装监控了。
19、刷到这条朋友圈的人，三天之内脱单，不灵回来找我，我给你一锤，不争气的东西。
20、点赞这个朋友圈可以瘦10斤，为什么呢，因为我是胡说的。
可爱又沙雕的朋友圈文案~[兔子]
1.以前一直以为自己是全世界最美的女人，直到我遇到了刘亦菲才发现原来是我们俩。
2.今天的我你爱理不理，明天的我你还爱理不理，不是你这人咋这么没礼貌呢？
3.不发朋友圈了，思念的滋味你们慢慢体会。
4.我问风扇我丑吗？它摇了一晚上的头。
5.刷到这条朋友圈的人，三天之内脱单，不灵回来找我，我给你一锤，不争气的东西。
6.大晚上，还能看到街上很多外卖小哥奔波送餐，突然感到很励志，别人这么晚了都还在吃，我又有什么理由不吃。
7.判断一个男孩的品味好坏，就跟他谈恋爱，如果他不肯，说明品味还可以。
8.别的女孩换衣服：轻解罗裳；我换衣服：给猪松绑。
9.高价出售本人脑子没有用过有意者私。
10.刚刚点外卖的时候，突然想起来自己160斤，我猛的扇了自己一耳光，点外卖的时候怎么可以分心！
11.我要自杀，让这个世界没有美女。
12.如果全世界都不要你了，记得来找我，我认识好几个人贩子。
13.查完支付宝中的余额，我这颗悬着的心终于不跳了。
14.我不会随便喜欢一个男生，你是第5744个。
15.晚安，章鱼哥。晚安，派大星。晚安，海绵宝宝。晚安，痞老板。晚安，蟹老板。晚安，小蜗。晚安，珊迪。晚安，比奇堡。晚安，比基尼海滩的每一个人。
16.美籍华人算什么，我可是华籍美人。
17.暑假在家没事做？不如跟我一起做复读机吧。复制这段话再发出去，每天收入0元，我和身边朋友都在做，反正闲着也是闲着。
18.不要以为自己有几分姿色就了不起，你们这种男孩子，我见一个爱一个。
19.发财和发朋友圈我总要发一个吧。
20.美女说话只说一半，不知道为。
21.地球这么大，却没有我的六室三厅二厨三卫一个后花园外加一个游泳池。
22.我觉得我挺会哄男孩子睡觉的，一句在吗他们就说要睡了。
23.刚发工资时：这个月我要管住自己，不买任何垃圾！ 第二天打开淘宝:野生葫芦娃？有多野生？买个试试！
24.如果我不见了，你们会找我吗，哪怕只是问一句，易烊千玺女朋友去哪了？
25.累吗点开朋友圈又看到我这个你得不到的女人。
26.经常熬夜的人会：1、产生幻觉；2、记忆力差；4、不识数；6、神志不清。就这九点大家要记住了。
27.今天有点烦，但不知道怎么形容，我暂且称它为公主的烦恼。
28.你家真穷，我说去你家玩，你说没门。
29.不觉得微胖的女孩子很可爱吗？笑的时候会出现一点双下巴，不经意的回头时，侧脸的肉会叠在一起，配合下巴上的肉，形成一道性感的弧度。有人信吗？有人信我就点外卖了。
30.世界上有两种最可爱。一种是记性差的，第二种我给忘了。
31.我保持年轻的秘诀：谎报年龄。
32.研究表明把汉字顺序打乱也不影响阅读，比如这段文字你阅读起来毫无压力，因为我根本没打乱。
33.你要是喜欢我，你就跟我表白，人这辈子总要体验一下被美女拒绝的滋味吧。
34.人如果没有梦想，那跟无忧无虑有什么区别呢？
35.我知道你喜欢我，但是我找不到证据。
36.干啥啥不行，吃饭第一名。
37.你们吃饭的时候是喜欢坐在男朋友对面还是跟男朋友挨着坐？我比较喜欢他们围着我坐一圈。
38.我回头率还挺高的，基本见到好看的人我都会回头看他们。
39.星河滚烫，不如麻辣烫。
40.做人就是要像小饼干一样 干干脆脆 可甜可咸
41.今晚拯救地球 有事请留言
42.要像奔向食堂一样奔向自己喜欢的人
43.我会为我自己的可爱负责的 : )
44.笨蛋才恋爱 我好想当笨蛋啊
45.想到你就脸红 见你不用腮红
46.你心情好吗，能借我几天吗？我的坏了
47.大家好我是一只绵羊 今天我剪毛了 我失绵了
48.选菠萝时要晃一晃 提醒海绵宝宝和小蜗赶快逃跑
49.冒个泡oOooOooooO
50.看到这条微博就要赞我，我不要你觉得，我要我觉得，听我的，赞我~
1.以前一直以为自己是全世界最美的女人，直到我遇到了刘亦菲才发现原来是我们俩。
2.今天的我你爱理不理，明天的我你还爱理不理，不是你这人咋这么没礼貌呢？
3.不发朋友圈了，思念的滋味你们慢慢体会。
4.我问风扇我丑吗？它摇了一晚上的头。
5.刷到这条朋友圈的人，三天之内脱单，不灵回来找我，我给你一锤，不争气的东西。
6.大晚上，还能看到街上很多外卖小哥奔波送餐，突然感到很励志，别人这么晚了都还在吃，我又有什么理由不吃。
7.判断一个男孩的品味好坏，就跟他谈恋爱，如果他不肯，说明品味还可以。
8.别的女孩换衣服：轻解罗裳；我换衣服：给猪松绑。
9.高价出售本人脑子没有用过有意者私。
10.刚刚点外卖的时候，突然想起来自己160斤，我猛的扇了自己一耳光，点外卖的时候怎么可以分心！
11.我要自杀，让这个世界没有美女。
12.如果全世界都不要你了，记得来找我，我认识好几个人贩子。
13.查完支付宝中的余额，我这颗悬着的心终于不跳了。
14.我不会随便喜欢一个男生，你是第5744个。
15.晚安，章鱼哥。晚安，派大星。晚安，海绵宝宝。晚安，痞老板。晚安，蟹老板。晚安，小蜗。晚安，珊迪。晚安，比奇堡。晚安，比基尼海滩的每一个人。
16.美籍华人算什么，我可是华籍美人。
17.暑假在家没事做？不如跟我一起做复读机吧。复制这段话再发出去，每天收入0元，我和身边朋友都在做，反正闲着也是闲着。
18.不要以为自己有几分姿色就了不起，你们这种男孩子，我见一个爱一个。
19.发财和发朋友圈我总要发一个吧。
20.美女说话只说一半，不知道为。
21.地球这么大，却没有我的六室三厅二厨三卫一个后花园外加一个游泳池。
22.我觉得我挺会哄男孩子睡觉的，一句在吗他们就说要睡了。
23.刚发工资时：这个月我要管住自己，不买任何垃圾！ 第二天打开淘宝:野生葫芦娃？有多野生？买个试试！
24.如果我不见了，你们会找我吗，哪怕只是问一句，易烊千玺女朋友去哪了？
25.累吗点开朋友圈又看到我这个你得不到的女人。
26.经常熬夜的人会：1、产生幻觉；2、记忆力差；4、不识数；6、神志不清。就这九点大家要记住了。
27.今天有点烦，但不知道怎么形容，我暂且称它为公主的烦恼。
28.你家真穷，我说去你家玩，你说没门。
29.不觉得微胖的女孩子很可爱吗？笑的时候会出现一点双下巴，不经意的回头时，侧脸的肉会叠在一起，配合下巴上的肉，形成一道性感的弧度。有人信吗？有人信我就点外卖了。
30.世界上有两种最可爱。一种是记性差的，第二种我给忘了。
31.我保持年轻的秘诀：谎报年龄。
32.研究表明把汉字顺序打乱也不影响阅读，比如这段文字你阅读起来毫无压力，因为我根本没打乱。
33.你要是喜欢我，你就跟我表白，人这辈子总要体验一下被美女拒绝的滋味吧。
34.人如果没有梦想，那跟无忧无虑有什么区别呢？
35.我知道你喜欢我，但是我找不到证据。
36.干啥啥不行，吃饭第一名。
37.你们吃饭的时候是喜欢坐在男朋友对面还是跟男朋友挨着坐？我比较喜欢他们围着我坐一圈。
38.我回头率还挺高的，基本见到好看的人我都会回头看他们。
39.星河滚烫，不如麻辣烫。
40.做人就是要像小饼干一样 干干脆脆 可甜可咸
41.今晚拯救地球 有事请留言
42.要像奔向食堂一样奔向自己喜欢的人
43.我会为我自己的可爱负责的 : )
44.笨蛋才恋爱 我好想当笨蛋啊
45.想到你就脸红 见你不用腮红
46.你心情好吗，能借我几天吗？我的坏了
47.大家好我是一只绵羊 今天我剪毛了 我失绵了
48.选菠萝时要晃一晃 提醒海绵宝宝和小蜗赶快逃跑
49.冒个泡oOooOooooO
50.看到这条微博就要赞我，我不要你觉得，我要我觉得，听我的，赞我~
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