哈拉布拉乡党委开展“关爱健康 预防流感”宣传活动
近日，哈拉布拉乡党委组织党员干部积极上门为老年人普及春季流感病毒预防知识，讲解了流感的特点、传播途径和危害，以及在日常生活中流感的治疗原则、预防措施等，以居民喜闻乐见的方式进行全方位的知识宣传，有效增强居民自身健康意识，不断加强对流行性感冒的防控，确保老年人充分认识到流感病毒的危害性，增强预防意识和自我防护能力，并全天候关注长者健康，及时提供服务，切实提高老年人的获得感和幸福感。（通讯员：田玉花）
近日，哈拉布拉乡党委组织党员干部积极上门为老年人普及春季流感病毒预防知识，讲解了流感的特点、传播途径和危害，以及在日常生活中流感的治疗原则、预防措施等，以居民喜闻乐见的方式进行全方位的知识宣传，有效增强居民自身健康意识，不断加强对流行性感冒的防控，确保老年人充分认识到流感病毒的危害性，增强预防意识和自我防护能力，并全天候关注长者健康，及时提供服务，切实提高老年人的获得感和幸福感。（通讯员：田玉花）
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最近我的后台都被这个问爆了——
1、我要到1200套现货！
我跟花至创始人S总的对谈视频发出后，这个月后台的私信被问爆了，主要都在问肌提美容仪。我也没想到它这么火，一问到处在断货。这次专场本来给我的是700套现货，昨天我要到了1200套！！！
2、一句话：它是一张带电的面膜
膜布上是电极片，当时他现场给我试用，我苹果肌直接被拽起飞。花至这次研发了高能量聚焦电场技术，15分钟内，它可以让我们脸上的肌肉锻炼10万次！！
3、1V1还原院线苹果肌抗垂项目
脸抗垂，苹果肌才是重点。之前我们用的射频仪，作用的是真皮层。这个肌提美容仪，作用的是肌肉层。跟现在风靡好莱坞的Emface是一个东西，同样技术、同样效果。把苹果肌复位，整张脸就都拉起来，不垮了。
4、20多块，做院线7000多的项目
官方说一片膜布只能用1次，我自己用下来，每片都能用2-3次。算下来，相当于做一次只要20多块钱！！！你去院线做一次Emface，做20分钟，要7000多。相当于我们自己在家，只要20多块钱，就能做7000多的院线项目！
5、我跟S总谈到了非常好的机制！！
日常价4599，我直播价格直降2000！！而且到手是11组补给套装！再加一瓶正装的莹亮精华！这是我龙年的第一场直播，又赶上38大促，感谢花至给了我非常非常有诚意的机制！好开心！
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#新春幸福指南# https://t.cn/A6YWlzja
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便秘，别乱看片面的信息，我做一套专业的梳理总结。
♦️首先：所有的便秘都不是单独存在，必定是身体一系列症状中的表现之一，
不要仅关注“拉不出来”，要结合其他一起看。
♦️所有的便秘都只分为两大类：实秘和虚秘。
♦️实秘又分为热秘和气秘。
♦️热秘是体内燥热积肠胃、津液耗损伤导致的，表现可能有：
1. 大便很干、硬；
2. 小便短赤，
3. 面红，感觉发热，
4. 有人腹部胀痛，
5. 口干，口臭；
6. 舌红，苔厚黄。
那么调理的原则就是▪️清热润肠，
▪️选杏仁桔梗七白粉 —— 这里我说一下，很多家有杏仁七白粉，但配方不对，
我的配方里加了桔梗，注重气机升降效果；
▪️五汁饮，▪️双花公英茶，
▪️小朋友可以喝五汁饮+蜂蜜，蜂蜜也是润肠燥的。
♦️气秘，女人中太常见了，这是肝气郁结、腑气不畅导致的，可能表现在：
1. 情绪不佳，饮食受影响，暴饮暴食或不思饮食两个极端；
2. 欲便不得，就是非常想拉，但拉不出来；
3. 胸肋痞满；
4. 腹中胀痛，能排出便时减轻；
5. 存在月经问题；
那么调理原则就是▪️行气导滞；
很多人说喝▪️玫瑰饮后排便畅快了，就属于这类人群，
▪️桃红八珍饮，补气养血，
▪️舒肝膏，肝脾同调，
▪️但这类人最重要的时保持心情舒畅，每日检查养生锤拍打经络，按摩枕按摩腹部，促进循环运化。
♦️好了，接下来我们说虚秘，
虚秘分类就多了，也比较复杂，
有血虚肠燥型，阴虚津亏型，气虚内结型，阳虚便结型。
♦️血虚肠燥型很多出现在产后、月经后、大病之后、受外伤失血等，
说白了就是阴血不足，肠失濡养导致的。
这类人日常的表现有：
1. 面色苍白或萎黄，总之就是无血色，嘴唇苍白；
2. 口干，
3. 精神不济，总是疲劳易累，
那么调理原则就是▪️养血润燥，
▪️桂圆酸枣仁膏、▪️八珍玉龄膏、▪️桃红八珍饮都可以，
日常饮食可选▪️五红粉，▪️四物汤。
♦️阴虚津亏型就是常见于阴虚人士，本身阴液不足导致，
表现有：
1. 皮肤、头发干燥；
2. 口干喜饮，特别是冷饮；
3. 大便干硬难排；
4. 舌红，有的有裂痕，苔薄。
调理原则就是▪️滋阴润燥，这方面最好的就是▪️五汁饮，可每日早晚各一；
其他推荐的食材有▪️石斛、▪️银耳、▪️百合，▪️杏仁桔梗七白粉，▪️顺气茶；
♦️气虚内结型常见于减肥节食人士、久病重病人士，说话多、疲劳人士，老年人。
这类人肺气肃降无力，脾气也虚，而大肠失去了脾肺的推动之力，无力排便；
他们的表现是：
1. 有便意但无力排出；
2. 平日乏累，无精神；
调理原则就是▪️补气助运，▪️润肠导滞；
日常服用▪️人参固元膏（在这里，它比人参肽更好用）；
▪️黄芪陈皮煮水，可调入蜂蜜同饮；
▪️桃红八珍补气养血；
♦️阳虚便结型也常见于减肥节食人士（乱节食的人各种毛病多了，所有虚症都会沾）、过食生冷人群、久坐少动人群；
阴寒滞留于肠道，腹中冷痛导致；
表现是：
1. 大便艰涩，小便清长；
2. 喜热畏冷，手脚凉，女性易痛经、血色暗沉；
3. 怕风，抵抗力低下；
调理原则是▪️温阳。
▪️参精五宝茶、▪️黄精黑芝麻丸、▪️鹿精丸、▪️五黑粉、▪️九制黄精都可以选。
♦️看到最后，很多人又会说：上述症状里我哪种似乎都有，我到底属于哪类？
其实复合型是最常见的。
比如我提及多次的减肥节食人士，久坐不动上班族，
往往虚实交杂，还每种偏颇体质都占，难处理，
那就侧重处理、兼顾处理，
再选不好的，罗列详细情况，群内咨询中医老师。
所有便秘人士都可以选益生元、益生菌日常服用。
千万别随便吃泻药；
便秘出现一两天就想办法处理，不要形成常年老秘。
♦️首先：所有的便秘都不是单独存在，必定是身体一系列症状中的表现之一，
不要仅关注“拉不出来”，要结合其他一起看。
♦️所有的便秘都只分为两大类：实秘和虚秘。
♦️实秘又分为热秘和气秘。
♦️热秘是体内燥热积肠胃、津液耗损伤导致的，表现可能有：
1. 大便很干、硬；
2. 小便短赤，
3. 面红，感觉发热，
4. 有人腹部胀痛，
5. 口干，口臭；
6. 舌红，苔厚黄。
那么调理的原则就是▪️清热润肠，
▪️选杏仁桔梗七白粉 —— 这里我说一下，很多家有杏仁七白粉，但配方不对，
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▪️小朋友可以喝五汁饮+蜂蜜，蜂蜜也是润肠燥的。
♦️气秘，女人中太常见了，这是肝气郁结、腑气不畅导致的，可能表现在：
1. 情绪不佳，饮食受影响，暴饮暴食或不思饮食两个极端；
2. 欲便不得，就是非常想拉，但拉不出来；
3. 胸肋痞满；
4. 腹中胀痛，能排出便时减轻；
5. 存在月经问题；
那么调理原则就是▪️行气导滞；
很多人说喝▪️玫瑰饮后排便畅快了，就属于这类人群，
▪️桃红八珍饮，补气养血，
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▪️但这类人最重要的时保持心情舒畅，每日检查养生锤拍打经络，按摩枕按摩腹部，促进循环运化。
♦️好了，接下来我们说虚秘，
虚秘分类就多了，也比较复杂，
有血虚肠燥型，阴虚津亏型，气虚内结型，阳虚便结型。
♦️血虚肠燥型很多出现在产后、月经后、大病之后、受外伤失血等，
说白了就是阴血不足，肠失濡养导致的。
这类人日常的表现有：
1. 面色苍白或萎黄，总之就是无血色，嘴唇苍白；
2. 口干，
3. 精神不济，总是疲劳易累，
那么调理原则就是▪️养血润燥，
▪️桂圆酸枣仁膏、▪️八珍玉龄膏、▪️桃红八珍饮都可以，
日常饮食可选▪️五红粉，▪️四物汤。
♦️阴虚津亏型就是常见于阴虚人士，本身阴液不足导致，
表现有：
1. 皮肤、头发干燥；
2. 口干喜饮，特别是冷饮；
3. 大便干硬难排；
4. 舌红，有的有裂痕，苔薄。
调理原则就是▪️滋阴润燥，这方面最好的就是▪️五汁饮，可每日早晚各一；
其他推荐的食材有▪️石斛、▪️银耳、▪️百合，▪️杏仁桔梗七白粉，▪️顺气茶；
♦️气虚内结型常见于减肥节食人士、久病重病人士，说话多、疲劳人士，老年人。
这类人肺气肃降无力，脾气也虚，而大肠失去了脾肺的推动之力，无力排便；
他们的表现是：
1. 有便意但无力排出；
2. 平日乏累，无精神；
调理原则就是▪️补气助运，▪️润肠导滞；
日常服用▪️人参固元膏（在这里，它比人参肽更好用）；
▪️黄芪陈皮煮水，可调入蜂蜜同饮；
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阴寒滞留于肠道，腹中冷痛导致；
表现是：
1. 大便艰涩，小便清长；
2. 喜热畏冷，手脚凉，女性易痛经、血色暗沉；
3. 怕风，抵抗力低下；
调理原则是▪️温阳。
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♦️看到最后，很多人又会说：上述症状里我哪种似乎都有，我到底属于哪类？
其实复合型是最常见的。
比如我提及多次的减肥节食人士，久坐不动上班族，
往往虚实交杂，还每种偏颇体质都占，难处理，
那就侧重处理、兼顾处理，
再选不好的，罗列详细情况，群内咨询中医老师。
所有便秘人士都可以选益生元、益生菌日常服用。
千万别随便吃泻药；
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