注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
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原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
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一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
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91WUI,《乔念星傅宴琛》(全文阅读),《乔念星傅宴琛》(笔趣阁全文),《乔念星傅宴琛》(今日更新最新章节)
51974全文到>>> 公#众#号〖娇宠文学〗发一个主角名，就行了
我突然就很厌恶这双拖鞋，它扔在边，赤脚走进了客厅。_乔念星傅宴琛
傅宴琛扭头看了我眼，眼比以前还多了几分厌烦，估计他现在心里全是蔚蓝的身影，根本不想听我废话。_乔念星傅宴琛
“因为什么才和他在起喝酒？”于凡突然开口了，我瞬间清醒。_乔念星傅宴琛
这时，辆黑色的宾利飞驰在咖啡厅外面停下，傅宴琛从车下来，和咖啡厅内的我两两对视了眼。_乔念星傅宴琛
傅宴琛考虑了下，随即给了我个答复，“我想想。”_乔念星傅宴琛
“你不带我去，我就去跟你爸说，让他带我去。”我又开口了，这次是威胁。_乔念星傅宴琛
我透过车窗，凝看着傅宴琛的身影往大门口走。_乔念星傅宴琛
“好像不用我们也能各住各的。”傅宴琛嘲讽的回答。_乔念星傅宴琛
感叹了下后，我驾车离开。_乔念星傅宴琛
我点点头，然后回去的路去了趟药店，买了不少补药。_乔念星傅宴琛
陆玺诚差点哭出来，他还是第次和母老虎正面交锋，吓人了好吗？_乔念星傅宴琛
傅宴琛和他爸妈正坐在客厅里，不知道聊了什么，气氛挺低沉的，见我回来了，我婆婆才露出笑脸，“念星回来了。”_乔念星傅宴琛
这是傅宴琛的房间，我们结婚以后就成了我们的卧室，但是我和他很少起回来，也很少睡在起。_乔念星傅宴琛
“什么？有人敢欺负乔小姐的朋友？？”总经理立马扭头看着那三个胖子，“就你们？”_乔念星傅宴琛
果然，傅宴琛不仅喝了酒，好像还有点焚身。_乔念星傅宴琛
“那好，就这件吧！”李悠当即拍板，然后让我拍了个照，她发给了何康。_乔念星傅宴琛
傅宴琛身黑色衬衫，酒色的领带扯开了些，外套则是挂在手肘处，身有股浓烈的酒味，此时正幽幽的盯着我。_乔念星傅宴琛
“你昨晚怎么回来了？”我还觉得奇怪呢，傅宴琛不应该去找蔚蓝吗？_乔念星傅宴琛
我轻声问，“好喝吗？”_乔念星傅宴琛
吃完中饭，我个人楼休息，觉睡到了天黑，醒来时邓晶儿和欧阳甜都已经在客厅等我了。_乔念星傅宴琛
听到这句话，我耳边又回响起了世傅宴琛的专属手机铃声。_乔念星傅宴琛
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我突然就很厌恶这双拖鞋，它扔在边，赤脚走进了客厅。_乔念星傅宴琛
傅宴琛扭头看了我眼，眼比以前还多了几分厌烦，估计他现在心里全是蔚蓝的身影，根本不想听我废话。_乔念星傅宴琛
“因为什么才和他在起喝酒？”于凡突然开口了，我瞬间清醒。_乔念星傅宴琛
这时，辆黑色的宾利飞驰在咖啡厅外面停下，傅宴琛从车下来，和咖啡厅内的我两两对视了眼。_乔念星傅宴琛
傅宴琛考虑了下，随即给了我个答复，“我想想。”_乔念星傅宴琛
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感叹了下后，我驾车离开。_乔念星傅宴琛
我点点头，然后回去的路去了趟药店，买了不少补药。_乔念星傅宴琛
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这是傅宴琛的房间，我们结婚以后就成了我们的卧室，但是我和他很少起回来，也很少睡在起。_乔念星傅宴琛
“什么？有人敢欺负乔小姐的朋友？？”总经理立马扭头看着那三个胖子，“就你们？”_乔念星傅宴琛
果然，傅宴琛不仅喝了酒，好像还有点焚身。_乔念星傅宴琛
“那好，就这件吧！”李悠当即拍板，然后让我拍了个照，她发给了何康。_乔念星傅宴琛
傅宴琛身黑色衬衫，酒色的领带扯开了些，外套则是挂在手肘处，身有股浓烈的酒味，此时正幽幽的盯着我。_乔念星傅宴琛
“你昨晚怎么回来了？”我还觉得奇怪呢，傅宴琛不应该去找蔚蓝吗？_乔念星傅宴琛
我轻声问，“好喝吗？”_乔念星傅宴琛
吃完中饭，我个人楼休息，觉睡到了天黑，醒来时邓晶儿和欧阳甜都已经在客厅等我了。_乔念星傅宴琛
听到这句话，我耳边又回响起了世傅宴琛的专属手机铃声。_乔念星傅宴琛
KBLNV,《柯卿玉郑奇峰》(全文阅读),《柯卿玉郑奇峰》(笔趣阁全文),《柯卿玉郑奇峰》(今日更新最新章节)
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郑母连忙米米抱在怀里，眼眶瞬间就了，看着笑的亲切的米米，眼都不敢移开，吸着鼻子感慨：“还真是和奇峰长的模样。”_柯卿玉郑奇峰
柯卿玉便他放在哄着他睡了过去。_柯卿玉郑奇峰
孟珏却是转了个头冲着厨房喊道：“卿玉，来见见我的好兄弟！”_柯卿玉郑奇峰
“嗯~你轻点儿！”_柯卿玉郑奇峰
他真是个个很好的朋友，但到现在，柯卿玉才知道孟珏竟然是这种人。_柯卿玉郑奇峰
“五年前联谊花球掉下来的事情，我查到了，是宣传部个男事和林雪燕勾结，最近就会展开抓捕，她们两个差点害首长，还有你。”郑奇峰字顿，语气很重。_柯卿玉郑奇峰
心想：喝酒真耽误事，以后得少喝点。_柯卿玉郑奇峰
“卿玉，你离开我，就是为了回到他身边，是吗？”声音无比的熟悉，柯卿玉当就皱起了眉头。_柯卿玉郑奇峰
不会儿，郑奇峰就牵着米米走了过来，米米看见柯卿玉就挣脱了郑奇峰的手，朝着柯卿玉跑过去：“妈妈，妈妈！”_柯卿玉郑奇峰
这个名字倒是让他想起八年前第次遇见柯卿玉，那个时候她十七岁，还在学，袭白裙蹲在路喂野猫，嘴里还念着诗句，他当时听的眉头直皱。_柯卿玉郑奇峰
等郑奇峰下班回家，进门就能吃新鲜热乎的饭菜。_柯卿玉郑奇峰
当天夜里，柯卿玉在病房里醒了过来。_柯卿玉郑奇峰
米米这个娃最水了，平时很乖，洗澡的时候就像是水里扑腾的鸭子，洗次早就湿遍全身。_柯卿玉郑奇峰
瞬，她白皙的脸涨得通，心里却好似被般。_柯卿玉郑奇峰
“听说她这次是为了个纸的男人才跑的，作孽哦，郑营长真是欠这个千的！”_柯卿玉郑奇峰
柯卿玉不禁咽了咽口水，她有些羞了眼，想别开头，却被郑奇峰猛地掰正，男人热烈的吻落在自己的唇。_柯卿玉郑奇峰
郑奇峰：……小馋猫，他问天小东西答地。_柯卿玉郑奇峰
西边的太阳就要落山了，G子的末日就要来到。_柯卿玉郑奇峰
似是觉得说还不够，他直接手还躺在桌子的深卿玉单手环腰抱了下来，丢到墙边。_柯卿玉郑奇峰
落款柯卿玉，色的手指印刺了郑奇峰的深眸。_柯卿玉郑奇峰
说是要去赶车，明天就能到江南了。_柯卿玉郑奇峰
“嫂子，那个柯卿玉又回来了，怎么办！”林雪燕这会儿倒是慌了，毕竟这五年郑奇峰为了找柯卿玉几乎没待在过区大院几天，大家都是有目共睹的。_柯卿玉郑奇峰
“孟珏，需要我提醒你吗？我们五年在起的时间，个月都没有！”不提这个还好，提这个柯卿玉其实心里肚子怒气。_柯卿玉郑奇峰
柯卿玉色怔，她抿着瘪的唇看向满脸怒气的男人，心里升起股屈。_柯卿玉郑奇峰
皮带那只不安分手还在动作，柯卿玉望着男人，眼里藏着泪花：“这样，你会信我吗？”_柯卿玉郑奇峰
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柯卿玉便他放在哄着他睡了过去。_柯卿玉郑奇峰
孟珏却是转了个头冲着厨房喊道：“卿玉，来见见我的好兄弟！”_柯卿玉郑奇峰
“嗯~你轻点儿！”_柯卿玉郑奇峰
他真是个个很好的朋友，但到现在，柯卿玉才知道孟珏竟然是这种人。_柯卿玉郑奇峰
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心想：喝酒真耽误事，以后得少喝点。_柯卿玉郑奇峰
“卿玉，你离开我，就是为了回到他身边，是吗？”声音无比的熟悉，柯卿玉当就皱起了眉头。_柯卿玉郑奇峰
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柯卿玉不禁咽了咽口水，她有些羞了眼，想别开头，却被郑奇峰猛地掰正，男人热烈的吻落在自己的唇。_柯卿玉郑奇峰
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