巨大星兽魔牙龙（原文：巨大星獣 マヤザウルス）是登场于《镜子超人》的怪兽。第29集・第30集出场的是初代、第36集・第37集出场的是β。
◆皮套演员：坂本道治
◆设计者为米谷佳晃。和戈尔格龙（原文：ゴルゴザウルス）一样采用了《奥特曼》中雷德王（原文：レッドキング）的设计样式。米谷表示自己不记得由把戈尔格龙和魔牙龙当成兄弟怪兽来设计，事情不如他所愿。后面出场的β改自魔牙龙，脖子周围增加了金色的鳍。
◆小说《镜子超人 镜之启示录》（原文：『ミラーマン 鏡の黙示録』）中有出场。因贝达（原文：インベーダー）残党——雷基欧（原文：レギオン）附身天乃乔生后从其记忆中读取到镜子超人的战斗记忆，将魔牙龙具象化了出来。最后被斩切V砍下双臂，而后又被斩切V斩首、毙命。
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出处：『ミラーマン大全』、『華麗なる円谷特撮デザインの世界 ミラーマン☆ジャンボーグA 米谷佳晃デザインワークス 1971〜1973』、『円谷怪獣デザイン大鑑 1971-1980 豪怪奔放』、『ミラーマン 鏡の黙示録』
#镜子超人##一人说一个特摄知识#

《热辣滚烫》贾玲启示录：产后塑形，做最好的自己

《热辣滚烫》不仅是一部让人捧腹大笑的喜剧电影，更是一部深刻反映女性自我成长和内心力量觉醒的作品。从贾玲减肥拍摄这一视角来看，这部电影更显得别具一格，充满了坚持、毅力和女性自我认同的力量。

贾玲饰演的主角乐莹说过，并不是说减肥才是爱自己。相反，做一个让自己满意开心的自己，才是真正的爱自己。

对于经历了身份转变后的女性们而言，认识到做自己喜欢的自己，就是爱自己的第一步。从一切以他人为先，到一切以自己感受为先，是被赋予妈妈使命的女性们所要探寻的。

生娃后身材走样，松垮肥胖，对于爱美的女性来说，是真的难以接受。不少妈妈为了产后快速瘦身，在月子期间就开始通过节食和剧烈运动减肥，但其实这样，不仅不利于产后身材恢复，还会对我们的身体产生伤害。那么问题来了，减肥怎么减？当然是抓住产后恢复的关键期，及时做好修复工作。

一、产后为什么不宜急于塑形？

产后妈妈生完孩子之后，肚子一下子扁了下来，肚子上的肉肉一下比之前更多了，这时候宝妈们就想赶紧恢复原来的身材，但是产后身体走样，不一定是脂肪的问题!产后的身体内部尚未恢复，存在着诸多问题，虽然看不到却能切身感受到，也就是这样“隐形”问题，在悄悄地影响着你的身材和身体健康。

真正的产后修护不止是为了美、为了瘦、更是为了恢复健康；让内脏归位、修护盆底肌群，骨盆调整回到正中位置，腹直肌修护到正常的范围当完成了以上这些事情，产后带来的身体无力、腰酸背疼、腹部松弛、内脏下垂就会随之消失。

二、产后复原的顺序

生产时会消耗大量的元气，气血受到了损害，为了身体健康首先我们的身体需要休息、恢复，不必急于快速瘦下来，普通的减肥方法并不完全适用产后恢复，盲目运动反而可能会进一步加重产后身体损伤，所以产后恢复在前，产后塑形在后！

三、产后复原的最佳时间

黄金期

产后42天一6个月内，属于产后恢复的黄金期，本身的气、血恢复也已基本完

成，处于恢复肌体损伤的最佳时机，是身体形态、腰腹围度塑造的关键时刻。

理想期

产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期，身体气血恢复基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

有效期

产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期，综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。

“辣妈莱了”形体特训营第二季来了，尽情期待！唤醒产后妈妈的爱己力量，成为妈妈我们依然可以做不被定义的自己，以轻盈姿态悦纳自己，闪耀新生。

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