️ 雅典娜德尔卡斯蒂略谈关于她受到的批评：“当我躺在床上时，我会打开社交网络。如果我看到它让我感兴趣，我就会阅读它。如果我发现它没有，我会说，啊，胡说八道。我会通过它。我很真诚。我很好奇看东西。当我打得不好时，我就会意识到这一点。”。我不需要50个人告诉我：“阿西娜，你有多糟糕。”这就像，如果我意识到我可以做得更好，我可以付出更多，为什么我要读它？我不会把消极的想法放在脑子里，这些想法会让我感觉更糟。当我玩得很好的时候就不会了。这样或那样。有一些新闻让我感兴趣，我读了它，但当我看到‘雅典’时，我就过去了。”；谈到那些在街上拦住她索要照片的追随者：“尤其是男孩和女孩。我也会这么做。当我小时候看到克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo）时，我说：‘哇，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多’。他当时正在奔跑。这不是同样的影响，我不是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，但我喜欢你在男孩、女孩、他们的父母和家人脸上看到的兴奋。”;承认，政治话题是她一开始最担心的话题：“这是她最担心的。也就是说，一些照片。一些照片！我灵魂和心灵的上帝。可怜我的孩子，可怜我。”。二者都只是认识我的人都吓坏了。人们了解他，他们会更加抓狂。如果你真的了解他... 这是我说得最多的，但请从一张照片中你已经可以发表你的意见了。"“我死了。我学会了笑。让我笑的时刻来了。我的意思是，但拜托，你没有别的好玩的吗？”？当阿西娜上传了照片，或者阿西娜的男朋友，或者阿西娜朋友的朋友时，该看什么。拜托，我是个正常人。任何了解我并与我交谈的人都知道事情的进展。现在我笑了，但一开始有件事困扰着我，那就是。"( Mayca_Jimenez
SandraRiquelme_

relevo)

去年一整年我真的是把【健·康】俩字贯穿落实到位！30多年来第一次坚持了长达一年的锻炼️➕健康饮食～因为我发现：免费好用的身体，30岁就到期了[泪][泪][泪][泪][泪]

说真的，30岁前我过得太·舒·服·了！字面意义的舒服，就我身上基本没有小病小痛的……所以我以前对保健品是有点不屑一顾的……

21年某一天赶稿时突然发现，连续一周用眼过度后，我居然会流泪到停不下来，眼睛酸涩到睁不开[裂开][裂开]我这才开始认真做口服保健品的功课！幸好，很快我找到了优思益护眼丸，品牌保障➕见效很快，对缓解眼部疲劳太有效，基本连续吃1-2周就缓解了～（见P6大家的好评！）老粉妹子也基本都是4瓶、8瓶一囤，自己吃、给宝宝吃、还带着爸妈一起吃[求饶]

我也是盯着我爸妈吃的，去年带爸爸做体检，被医生表扬老爸眼底hin健康后，他现在也很自觉每天在吃了！

去年底优思益新升级了黑曜石叶黄素护眼片，我觉得算是护眼丸的高阶养护版本～更适合像我这样，经常要拍摄、开射灯、甚至灯光直照的超强度用眼人群了～

吃了3个月我想说，不愧是通过了TGA认证的专业营养品牌，成分用料绝绝子，真的是精准护眼配方，既能养护还能【眼部抗衰】！我以前熬夜么，无非就是眼睛酸胀有红血丝，今年开始，发现长期熬夜后，【上眼皮】会明显暗沉……真是一年一个新打击[泪][泪]但我发现只要我坚持吃黑曜石护眼片，上眼皮的肤色就会保持干净不暗沉～

主要得益于，FloraGLO®️叶黄素vs玉米黄质的5️⃣:1️⃣黄金配比，会比普通叶黄素酯转化率高很多～加上柑橘类生物黄酮提取物➕虾青素可以帮助我们眼部K氧化，延缓眼部衰老！

总共有15种有效护眼成分，其中Mirtoselect®越橘提取物+Pycnogenol®海岸松提取物+FloraGLO®叶黄素这三种是安全高效的专利成分，可以显著改善干眼，缓解泛红，对降低眼压很有帮助。再搭配上各种对眼睛健康有帮助的维生素和矿物质，全方位为眼睛做好了防护。

再来说说我去年爱上的铁饮！因为我血气满足的，所以一直觉得我不需要补铁[睡]但去年高强度锻炼后发现，会出现【人很累但睡不着】的情况，我做了很多功课，说是内服or外用含铁的产品可以舒缓肌肉紧张带来的神经紧张，我赶紧把优思益铁饮翻出来喝，你别说，就这么神奇，我喝了那袋的当晚，睡可太香了～

除此之外，如果经常大量摄入甜品欲望的妹子，也可能是缺铁噢！我去年夏天那阵子控糖控油挺严格的，一个月里总有几天恨不得吞下一个蛋糕店……我问了教练后说应该是缺铁，我赶紧再加量喝几天补铁饮，果然，内心又平静了hhhh

冬天容易手脚冰凉，平时脸色蜡黄，气血不足的妹子们更要记得补铁啊！女生每月大姨妈还会流失一些铁量，如果平时饮食再不注意，很容易导致这些问题的！我们要好好爱自己[心]

鱼油这次也改版啦！【颗粒变小➕纯度变高】，纯度从30%提升到了96%，吸收利用率直接拉满～

身体皮肤容易干痒、敏敏的可以试一试坚持吃✊我和麻薯身体皮肤都是大干皮，干到掉皮屑、发皮zhen的地步哦……我是先给麻薯坚持吃了半年，发现他冬天不怎么挠了，真实看到效果了我才坚持开始吃的！没想到有一天我的口服保健品是被种草的！

随着考研初试成绩陆续公布，网络上各种好玩的段子层出不穷，身边的同学朋友有人欢喜有人愁。不考研的人也不敢主动询问考得怎么样，知道了考的不好也不知道怎么安慰，毕竟一句轻飘飘的“没事的，尽力就好，不考研也还有很多出路”概括不了他们辛辛苦苦的几个月，概括不了看不完的专业课和写不完的卷子背不完的政治英语，概括不了这几个月的挣扎焦虑。

本人并不考研，但是作为保研边缘人有幸体会了一个月的考研备考，真的很辛苦，很焦灼。每天坐在书桌前对着平板，课本，不停的听课做题，承受着巨大的压力，那种经历永远不想再来一遍，所以我很佩服那些考研二战，甚至三战四战的，他们的毅力很惊人。

但是，也应该反思，自己是真的想读研究生吗？还是只是为了逃避工作和生活的压力，毕竟只要还在学校就可以理所当然的接受爸妈父母给的。

我自己即将大四毕业进入研究生生涯，但是从我本人内心来讲，我一点也不想读研究生，我想要工作，想要自力更生。但是因为身边的人，导师告诉我应该把目光放得长远一些，要更多的提升自己，未来才更好找工作。

我每天为课题组组会恐惧，一个本科毕设已经让我精疲力竭，我不敢想象研究生阶段我会是怎样的痛苦。导师理解我的想法，她告诉我既然已经选择了这条路，就要培养自己的兴趣，让自己爱上科研。但是只有我自己知道，我真的很痛苦。

已经工作的朋友跟我说，我想工作完全是因为还没有经历社会的毒打，真的工作以后会发现还是读书舒服，读研是痛苦，工作是想亖。

所以啊，无论是工作还是继续深造，都是路，不同的路而已。人啊，在自己的路上总会幻想另外一条没有走的路的幸福，而忽略那条未知的路的辛苦。我自己心里也明白，没有哪条路是简单的，都需要自己努力拼搏，所以我现在痛苦且坚持着，只为了遇见未来那个更好的自己。工作的小伙伴不也一样吗？

所以，无论未来的一段路是什么样的，都继续努力吧，无愧于自己就行。

祝我们都有美好的未来！