坐下就能变美的秘密

回忆一下，你一天有多少时间是坐着的？是不是上班的时间都在坐着，那我真建议你

像我一样，给自己配一台温坐仪，不仅可以暖宫，解决怕冷的问题，腰背八髎也能同时灸到，你肯定也知道

八髎穴是女人的福穴（美容养颜，暖宫补肾）

徐文兵老师也说，“想要你的脸蛋好看，一定要

多灸八髎、关元”

总是要坐的，那就坐一台能让自己变美变健康的椅子

像一个手术老手一样传授经验 想想自己从第一次走进手术室到现在已经经历了三次全麻手术了 也一次一次的没那么害怕了 本以为去年做完两次手术就不会再进医院了可真的到你头上的时候 就会发现意外那么多为什么就不会是你呢 回忆一下时间 竟然都是在这两年内发生的事情 但是每一次的手术对我也都是历练 我也在不断的成长和变化 每当有人说起你现在变得更好了心里也是真的开心 可能还是我太抗造了 总是很快的就又变得活蹦乱跳了
一切皆是过往 所以打不倒尼美的都会让尼美变得更好 [抱抱]

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亲子阅读打卡《团圆》
这本绘本是一部具有人情味，历史感，艺术美的感人作品,也让我回忆起了我小时候的春节,书中的好几个场景和我小时候过年时是一样的,比如:在饺子里面放硬币,谁吃到,谁幸运；年二十八贴春联,正月舞龙活动……等,爸爸每年只有春节才能回家的场景我也深有感触,虽然不在亲人的身边，但家人的爱一点也不会少❤
读完后给儿子讲了我小时候过春节发生的事情,也增加了他对中国传统佳节文化的认识，在绘本中感受中国味儿。儿子说现在每天都能够看到爸爸妈妈真幸福。是的，陪伴是最好的家庭教育，只有陪伴才能让孩子感受到浓浓的亲情这也是我从小把孩子带在身边的原因,共勉。