做了一件你肯定会生气的事儿，不知道你有sj的时候我记不记得告诉你，如果忘了你后面在这看吧～昨天zx告诉我是wx的生日，我都已经忘了，我保证我是真的忘了没有骗你，前面我生日的时候他还给我订了个蛋糕，我想着还是说声生日快乐比较好，于是就发了一条消息。证明一下真的是她提醒我的 念在我这么坦诚的份上轻点骂我[委屈]反正你生气我哄你就完啦[送花花]

脚印是我和自己的聊天记录
1.徒步不会给你答案，而是让你忘了问题。
2.走到有鸟叫的地方，不用耳机，也能降噪。
3.走进自然，是为了走回更自然的自己。
4.会议室里错过的那颗夕阳，终于一步一步落进眼睛里。
5.脚步带着我们相遇，成为彼此的手杖。
6.只要还在行走，就不会被困在同一个地方。
7.其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，根就越要伸向黑暗的地底。
8.不要走在我后面，因为我可能不会引路；不要走在我前面，因为我可能不会跟随；请走在我的身边，做我的朋友。
9.向着大山行走的人，不会被脚下的坎坷拦佳。
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一个减肥的方子，阳气足了，人就瘦了。
减肥，是困扰着很多女孩子的一个话题，如果你用了很多方法都瘦不下来，不妨来试试中医的方法，今天跟大家说的这个方子，要从温补阳气入手，阳气充足，就能把体内的寒湿温化掉，自然就瘦了。这就是中医减肥的思路，减的不是肉，而是寒湿。

它就是仙灵芪归汤，由肉桂、仙灵脾、泽泻、茯苓、川断、黄芪、山药、白术、当归、泽兰组成，有句话是这么说的：胖人多气虚。因为气虚，也就更容易被寒邪盯上，寒邪大举侵犯，阳气受损，进而导致阳虚。

所以肉桂和仙灵脾都是补肾阳的，黄芪、白术补气健脾，另一个角度来讲，一个人体内湿气很重，会阻碍气血循环，在寒湿化掉以后，气血的通路也就打开了，也就是说，有了前面的药物来开路，补进去的气就能畅通无阻。

中医一直在强调，气血不分家，既然补了气，自然也不能忘了补血。当归、泽兰补血活血，当归能补也能通。需要注意的是，中医讲究的是辨证论治，一定要在医生的指导下服用药物。
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