#父母迷信偏方14岁男孩身高定格在160# 这3类孩子需要尽早测骨龄
骨龄检测时预测的成年身高，并不一定准确，但骨龄对预测成年身高有一定的价值。因为，身高实际上是受很多方面影响的，比如地域、营养、疾病等，所以任何的预测都不可能百分百准确，只能作为参考。同时，人骨龄的发育也不是均匀稳定的，它也可能是在某个阶段快某个阶段慢了，就比如在青春期，孩子的身高就长得很快，其他时间比较慢一样。
所以如果真的要通过骨龄来预测身高，也需要动态监测，而不是看单一的一个时间点。但是这几类孩子，建议尽早检测骨龄⬇️
1.发育异常
孩子身材矮小，身高明显低于同龄人，或者是孩子明显高于同龄孩子。有很长时间没有长高或变化很慢的孩子。
2.怀疑性早熟的孩子
男孩在9岁之前出现第二性征发育，阴茎、睾丸增大，随后变声、喉结突出、长胡须、长出阴毛、腋毛等。女孩在8岁之前，乳房发育，后续长出阴毛腋毛。性早熟会使骨骼发育提前，生长周期大大缩短。
3.过度肥胖的孩子
胖孩子可能在短期内比同龄孩子偏高，但体内产生初更多地雌激素，可能会加速骨骺的快速闭合。
所以说，如果孩子没有以上这些情况，没必要去测骨龄。
但如果想监测孩子的发育情况，可以每个月为孩子测量一次身高，并记录下测量的数值，连续测量几次后，将这些点连起来就能得到孩子的生长曲线。生长曲线可以动态纵向的观察孩子的生长速度，看看他们最近身高的增长情况。另外，均衡饮食、规律运动、保证充足的睡眠对孩子的身高发育同样重要。
[话筒]没有哪一种食物吃了能长高，孩子需要的是均衡全面的饮食。
家长们可以把不同的食物搭配起来做给孩子吃，经常变换种类。像是油炸、甜食都少给孩子吃一点，吃了没什么好处。多带孩子去户外运动，可以促进孩子骨骼的生长，提高骨质量。一般来讲，跑、跳类的项目更有利于孩子长高，秋天也很适合户外运动。但也不要运动到孩子精疲力竭，他们需要的不是一次过长时间的运动，而是规律的、有节制的坚持运动。
充足的睡眠则是后天帮助孩子长高的重要因素，而绝大多数生长激素都在夜间分泌。教育部印发的文件中也明确规定：需保证小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。
所以尽量不要让孩子熬夜，因为早睡才能保证他们的睡眠时间和睡眠质量，才能保证生长激素的正常分泌。
骨龄检测时预测的成年身高，并不一定准确，但骨龄对预测成年身高有一定的价值。因为，身高实际上是受很多方面影响的，比如地域、营养、疾病等，所以任何的预测都不可能百分百准确，只能作为参考。同时，人骨龄的发育也不是均匀稳定的，它也可能是在某个阶段快某个阶段慢了，就比如在青春期，孩子的身高就长得很快，其他时间比较慢一样。
所以如果真的要通过骨龄来预测身高，也需要动态监测，而不是看单一的一个时间点。但是这几类孩子，建议尽早检测骨龄⬇️
1.发育异常
孩子身材矮小，身高明显低于同龄人，或者是孩子明显高于同龄孩子。有很长时间没有长高或变化很慢的孩子。
2.怀疑性早熟的孩子
男孩在9岁之前出现第二性征发育，阴茎、睾丸增大，随后变声、喉结突出、长胡须、长出阴毛、腋毛等。女孩在8岁之前，乳房发育，后续长出阴毛腋毛。性早熟会使骨骼发育提前，生长周期大大缩短。
3.过度肥胖的孩子
胖孩子可能在短期内比同龄孩子偏高，但体内产生初更多地雌激素，可能会加速骨骺的快速闭合。
所以说，如果孩子没有以上这些情况，没必要去测骨龄。
但如果想监测孩子的发育情况，可以每个月为孩子测量一次身高，并记录下测量的数值，连续测量几次后，将这些点连起来就能得到孩子的生长曲线。生长曲线可以动态纵向的观察孩子的生长速度，看看他们最近身高的增长情况。另外，均衡饮食、规律运动、保证充足的睡眠对孩子的身高发育同样重要。
[话筒]没有哪一种食物吃了能长高，孩子需要的是均衡全面的饮食。
家长们可以把不同的食物搭配起来做给孩子吃，经常变换种类。像是油炸、甜食都少给孩子吃一点，吃了没什么好处。多带孩子去户外运动，可以促进孩子骨骼的生长，提高骨质量。一般来讲，跑、跳类的项目更有利于孩子长高，秋天也很适合户外运动。但也不要运动到孩子精疲力竭，他们需要的不是一次过长时间的运动，而是规律的、有节制的坚持运动。
充足的睡眠则是后天帮助孩子长高的重要因素，而绝大多数生长激素都在夜间分泌。教育部印发的文件中也明确规定：需保证小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。
所以尽量不要让孩子熬夜，因为早睡才能保证他们的睡眠时间和睡眠质量，才能保证生长激素的正常分泌。
番茄锅包肉
1.猪里脊肉切片，洗洗，水握掉，放半匙料酒，少半匙盐，适量胡椒粉（看图），抓匀腌渍10分钟，放同体积淀粉，少量放水，抓匀，使肉挂糊（酸奶状），放3匙油，继续抓。肉挂上糊，展开一片一片放着，方便一会下锅不打卷。
2.配菜：葱白，姜，胡萝卜，辣椒，都切丝。
3.调汁：一勺糖，少半勺醋，一匙生抽，少半匙盐，约60克番茄酱，（自己尝尝，糖醋哪个少）2匙水淀粉
做法：
1.油热至六成，筷子蘸水放油里连续冒小泡，一片一片放肉（这时小点火），肉多分两次炸，肉放完中火，定型后翻面炸，炸好捞出炸另一半肉，炸好捞出，等油复热五成热，全部放里大火复炸约15秒，炸至金黄酥脆，颠勺有脆响。
2.另起锅小火倒调汁熬，不停一个方向转勺熬汁至粘稠，倒入肉和配菜，大火快速翻炒，使汁粘匀肉快出锅，慢了肉外皮不脆了。
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2.配菜：葱白，姜，胡萝卜，辣椒，都切丝。
3.调汁：一勺糖，少半勺醋，一匙生抽，少半匙盐，约60克番茄酱，（自己尝尝，糖醋哪个少）2匙水淀粉
做法：
1.油热至六成，筷子蘸水放油里连续冒小泡，一片一片放肉（这时小点火），肉多分两次炸，肉放完中火，定型后翻面炸，炸好捞出炸另一半肉，炸好捞出，等油复热五成热，全部放里大火复炸约15秒，炸至金黄酥脆，颠勺有脆响。
2.另起锅小火倒调汁熬，不停一个方向转勺熬汁至粘稠，倒入肉和配菜，大火快速翻炒，使汁粘匀肉快出锅，慢了肉外皮不脆了。
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牢记这4个字
胃病自然好的快
可能就再也不用吃药了
大家好，我是北京公立三甲医院中医脾胃科龙峻标医生，患有胃病或者家里有患胃病的朋友们，请牢记这4个字，尤其是最后一个字，第一个字就是喝。每天多次少量喝温开水，它能够促进人体的代谢，稀释我们的胃酸，也可以将胃酸排泄出体外。第二个字就是忌，胃病是靠三分治七分养，所以平时要尽量的远离烟酒和刺激性的食物，包括甜食、冰冷的东西，这些都是不能吃的。第三就是动，生命在于运动，运动能够促进我们气息的流畅，促进胃肠道的蠕动。第四个字就是放。所谓的放，就是把那些不好的、不开心的情绪放掉，使你不开心的人让他离开，让你不开心的事儿让他远离，让你的情绪平和了，你的胃也就舒服了。我是中医脾胃科龙峻标医生，让我成为您身边的医生朋友，一起守护您的脾胃健康。#脾胃[超话]##健康[超话]##国医的精诚力量##中医式生活#
胃病自然好的快
可能就再也不用吃药了
大家好，我是北京公立三甲医院中医脾胃科龙峻标医生，患有胃病或者家里有患胃病的朋友们，请牢记这4个字，尤其是最后一个字，第一个字就是喝。每天多次少量喝温开水，它能够促进人体的代谢，稀释我们的胃酸，也可以将胃酸排泄出体外。第二个字就是忌，胃病是靠三分治七分养，所以平时要尽量的远离烟酒和刺激性的食物，包括甜食、冰冷的东西，这些都是不能吃的。第三就是动，生命在于运动，运动能够促进我们气息的流畅，促进胃肠道的蠕动。第四个字就是放。所谓的放，就是把那些不好的、不开心的情绪放掉，使你不开心的人让他离开，让你不开心的事儿让他远离，让你的情绪平和了，你的胃也就舒服了。我是中医脾胃科龙峻标医生，让我成为您身边的医生朋友，一起守护您的脾胃健康。#脾胃[超话]##健康[超话]##国医的精诚力量##中医式生活#
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