#知書club[超话]#新书介绍丨伊达是弗洛伊德治疗过的著名病人——少女“朵拉”的真名。弗洛伊德在1900年对伊达因歇斯底里引发的失语症进行了十一周的治疗，并将病例记录下来，1905 年出版了《歇斯底里案例分析片段》。借由此案例增进了自己对于移情现象的研究。
身为一个女性，伊达受到的创伤在当时的社会不受到重视，促使她逐渐形成了喜怒无常、苛刻、专横的性格。在20世纪变动不安的欧洲，家庭成员接连遭遇厄运打击，她自由叛逆的心灵如何应对种种变故……本书从一个女性的视角，夹杂精神分析的应用，对那个时代进行了独特的描绘。
巴伐利亚艺术促进奖、意大利Adei-Wizo文学奖获奖作品
◎ 编辑推荐——
☆ 本书讲述了弗洛伊德的著名女病人，少女朵拉——即本书主人公伊达的故事。一直以来我们所熟知的少女朵拉，仅从弗洛伊德单一视角来分析、论断，而这个由当事人曾孙女所写下的故事，将一个一直无法愈合少女时代创伤的女性活生生地呈现在我们面前。原生家庭及童年创伤的阴影以及医生失败的治疗，使伊达偏执易怒、我行我素，但她也在一生的折腾中，隐隐约约地明白了当年医生对自己诊断的真意。
☆ 《伊达》故事的时间线从十九世纪末延伸至第二次世界大战结束，将那段历史通过一个生在富裕家庭的奥地利女性视角生动地演绎出来。伊达的哥哥是奥地利社会民主党的领袖之一，曾一度有机会实现理想，但终究因为国际情势的剧烈变动导致失败，连带地伊达的家庭也逐步走向衰败，并在二战中被迫离开祖国远赴海外。从故事中后段开始，读者能够看到个性倔强的女主人公怎么以自己的勇气和坚强度过那些困难的。
☆ 《伊达》不仅聚焦于女主人公伊达，对于伊达身边人物的描绘，包括她关系不融洽的父母、造成伊达创痛的采勒卡一家、冷酷犀利的医生、一直仰望着的哥哥和他太太、没用的丈夫、心头肉儿子和儿子前后两任妻子，等等，性格都相当真实，宛如身边就有这样的一群人，很能引发读者的共鸣，继而对人性、心理和家族关系能引发更深刻的思考。
#读书##我在微博读好书##开学季#
身为一个女性，伊达受到的创伤在当时的社会不受到重视，促使她逐渐形成了喜怒无常、苛刻、专横的性格。在20世纪变动不安的欧洲，家庭成员接连遭遇厄运打击，她自由叛逆的心灵如何应对种种变故……本书从一个女性的视角，夹杂精神分析的应用，对那个时代进行了独特的描绘。
巴伐利亚艺术促进奖、意大利Adei-Wizo文学奖获奖作品
◎ 编辑推荐——
☆ 本书讲述了弗洛伊德的著名女病人，少女朵拉——即本书主人公伊达的故事。一直以来我们所熟知的少女朵拉，仅从弗洛伊德单一视角来分析、论断，而这个由当事人曾孙女所写下的故事，将一个一直无法愈合少女时代创伤的女性活生生地呈现在我们面前。原生家庭及童年创伤的阴影以及医生失败的治疗，使伊达偏执易怒、我行我素，但她也在一生的折腾中，隐隐约约地明白了当年医生对自己诊断的真意。
☆ 《伊达》故事的时间线从十九世纪末延伸至第二次世界大战结束，将那段历史通过一个生在富裕家庭的奥地利女性视角生动地演绎出来。伊达的哥哥是奥地利社会民主党的领袖之一，曾一度有机会实现理想，但终究因为国际情势的剧烈变动导致失败，连带地伊达的家庭也逐步走向衰败，并在二战中被迫离开祖国远赴海外。从故事中后段开始，读者能够看到个性倔强的女主人公怎么以自己的勇气和坚强度过那些困难的。
☆ 《伊达》不仅聚焦于女主人公伊达，对于伊达身边人物的描绘，包括她关系不融洽的父母、造成伊达创痛的采勒卡一家、冷酷犀利的医生、一直仰望着的哥哥和他太太、没用的丈夫、心头肉儿子和儿子前后两任妻子，等等，性格都相当真实，宛如身边就有这样的一群人，很能引发读者的共鸣，继而对人性、心理和家族关系能引发更深刻的思考。
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#恋与深空[超话]#你觉得沈星回最近有点不对劲（二）完结啦
眼前人停住了脚步，你察觉到一丝不对，抬头发现沈星回站在你面前一动不动，眼眶很红，却不说话，只是看着你，仿佛要把你看穿。你但莫名感到一丝后背发凉，但他看起来像个受了天大委屈的兔子，仿佛下一秒就要在你面前哭出来，你见不得他这副模样。
“宝宝怎么了？”你试探着向他伸出手。他还是不说话，但是顺从地牵过你的手，靠着你坐了下来。
你坐直让他的脑袋靠在腿上，轻轻揉着他的太阳穴：“太累了吗，躺在沙发上睡一会好不好？”
沈星回闭上了眼睛，还是不说话，你意识到不对劲，有什么事情发生了，他好像很难过。是什么不好的事情发生了吗，我可怜的男朋友。
你扶住他的脑袋，感受他湿润头发上的冰凉，俯身在他额头上轻轻落下一吻，轻声道：“沈星回，告诉我发生什么事了好不好。”
沈星回闻言睁开眼睛，和你对视，似有万千怨念和你纠缠连绵，甚至有一丝偏执想是要把你生吞入腹，却又很快撇开了眼睛，再看回来时只剩下委屈和不舍。
你不明白怎么回事，但还是怜惜地抚去他额头上些许凌乱的发丝，继续落下一吻。
沈星回拧起了眉，拳头握紧又放开，像是下了很大决心，突然握住你的双手，翻身坐起将你抵在沙发上，不顾你错愕的眼神，吮吸你的肩膀，锁骨，颈侧，一路吻到了耳后。你感觉到他在耳边长叹了一口气，幽幽到：“你不要我了吗。”很平淡的语气，像是个问句却听不出有几分不确定。这不是他平时和你说话的语气，你莫名感到危险，但更多的是不解，你不知道你的男朋友为什么会发出这种疑问，他可能是误会了什么，你要搞清楚。
你主动对上他的眼神，问回去：“为什么这样说？”
他不回答，你感觉到他的吻从耳后落回了颈侧，他的气息流连在你的颈侧，有些痒，你被迫仰起头。
“沈星回你怎么了，我很担心你。”你不由有些急切。
“担心我？”他轻笑了一声，“那你刚才在和谁发消息呢？”他对上你疑惑的眼神。
“你刚刚和他们发消息笑得好开心啊。”他甚至有些咬牙切齿。
哎哟我的祖宗，他这是吃醋了吗。怎么我的男朋友占有欲这么强，给别人笑着发个消息也会被按在沙发上亲。但反应这么剧烈，估计还误会了我谈了新男朋友，还当着他的面和别人聊天。
搞明白事情真相的你心定了下来，甚至觉得眼前沈星回吃醋生气好可爱，你不由得笑了出来。
沈星回听见你笑一下子愣住了，手上卸了力，被你挣脱出来伸向前环住他的脖子，把他往下拉，笑着在他耳边说：“沈星回，我刚刚在和同事发消息，脸红是因为想起我们在这沙发上干过的混账事。我没有新情人，没有移情别恋，也没有厌倦你或者生你的气，恰恰相反，我很喜欢你，非常喜欢，你是我谈过最好的一个男朋友。”
沈星回好像被你突如其来的表白吓了一跳，脸红到耳后根，不知道是因为误会你而羞恼还是被表白了开心，但你能感觉到他比刚才放松了许多。
“还有什么想问的，我都好好回答。”你不吻他，只是抵着他的额头和他对视。他眨了一下眼睛望向别处，你看到他耳根越来越红了。
“你怎么不给我做饭了。”沈星回不敢看你，但是问出了他的疑虑。
做饭？是说我留给他的营养剂吗。你耐心解释：“你已经几天没有回来了，我担心你太累，特地去给你买的，以便你快速吃完休息。像往常一样吃饭的话你要吃好久，我想让你多睡一会。你想吃饭的话，等你睡醒了我给你做，好不好？”
沈星回最后一根紧绷的弦也松下来了，原来都是误会，他的爱人没有抛弃他，他的爱人心疼他，他的爱人在他怀里。
他的爱人坏笑着扯了扯他松垮垮的浴巾，问：“现在要在沙发上睡觉吗，还是做点混账事？”
寂静的夜晚是谁无眠。
眼前人停住了脚步，你察觉到一丝不对，抬头发现沈星回站在你面前一动不动，眼眶很红，却不说话，只是看着你，仿佛要把你看穿。你但莫名感到一丝后背发凉，但他看起来像个受了天大委屈的兔子，仿佛下一秒就要在你面前哭出来，你见不得他这副模样。
“宝宝怎么了？”你试探着向他伸出手。他还是不说话，但是顺从地牵过你的手，靠着你坐了下来。
你坐直让他的脑袋靠在腿上，轻轻揉着他的太阳穴：“太累了吗，躺在沙发上睡一会好不好？”
沈星回闭上了眼睛，还是不说话，你意识到不对劲，有什么事情发生了，他好像很难过。是什么不好的事情发生了吗，我可怜的男朋友。
你扶住他的脑袋，感受他湿润头发上的冰凉，俯身在他额头上轻轻落下一吻，轻声道：“沈星回，告诉我发生什么事了好不好。”
沈星回闻言睁开眼睛，和你对视，似有万千怨念和你纠缠连绵，甚至有一丝偏执想是要把你生吞入腹，却又很快撇开了眼睛，再看回来时只剩下委屈和不舍。
你不明白怎么回事，但还是怜惜地抚去他额头上些许凌乱的发丝，继续落下一吻。
沈星回拧起了眉，拳头握紧又放开，像是下了很大决心，突然握住你的双手，翻身坐起将你抵在沙发上，不顾你错愕的眼神，吮吸你的肩膀，锁骨，颈侧，一路吻到了耳后。你感觉到他在耳边长叹了一口气，幽幽到：“你不要我了吗。”很平淡的语气，像是个问句却听不出有几分不确定。这不是他平时和你说话的语气，你莫名感到危险，但更多的是不解，你不知道你的男朋友为什么会发出这种疑问，他可能是误会了什么，你要搞清楚。
你主动对上他的眼神，问回去：“为什么这样说？”
他不回答，你感觉到他的吻从耳后落回了颈侧，他的气息流连在你的颈侧，有些痒，你被迫仰起头。
“沈星回你怎么了，我很担心你。”你不由有些急切。
“担心我？”他轻笑了一声，“那你刚才在和谁发消息呢？”他对上你疑惑的眼神。
“你刚刚和他们发消息笑得好开心啊。”他甚至有些咬牙切齿。
哎哟我的祖宗，他这是吃醋了吗。怎么我的男朋友占有欲这么强，给别人笑着发个消息也会被按在沙发上亲。但反应这么剧烈，估计还误会了我谈了新男朋友，还当着他的面和别人聊天。
搞明白事情真相的你心定了下来，甚至觉得眼前沈星回吃醋生气好可爱，你不由得笑了出来。
沈星回听见你笑一下子愣住了，手上卸了力，被你挣脱出来伸向前环住他的脖子，把他往下拉，笑着在他耳边说：“沈星回，我刚刚在和同事发消息，脸红是因为想起我们在这沙发上干过的混账事。我没有新情人，没有移情别恋，也没有厌倦你或者生你的气，恰恰相反，我很喜欢你，非常喜欢，你是我谈过最好的一个男朋友。”
沈星回好像被你突如其来的表白吓了一跳，脸红到耳后根，不知道是因为误会你而羞恼还是被表白了开心，但你能感觉到他比刚才放松了许多。
“还有什么想问的，我都好好回答。”你不吻他，只是抵着他的额头和他对视。他眨了一下眼睛望向别处，你看到他耳根越来越红了。
“你怎么不给我做饭了。”沈星回不敢看你，但是问出了他的疑虑。
做饭？是说我留给他的营养剂吗。你耐心解释：“你已经几天没有回来了，我担心你太累，特地去给你买的，以便你快速吃完休息。像往常一样吃饭的话你要吃好久，我想让你多睡一会。你想吃饭的话，等你睡醒了我给你做，好不好？”
沈星回最后一根紧绷的弦也松下来了，原来都是误会，他的爱人没有抛弃他，他的爱人心疼他，他的爱人在他怀里。
他的爱人坏笑着扯了扯他松垮垮的浴巾，问：“现在要在沙发上睡觉吗，还是做点混账事？”
寂静的夜晚是谁无眠。
zxc123谭月梨厉行洲》《简柠陆景辞》《江南絮陆宴之》
《八年抵不过天降，清冷女神转身不爱了》商瑜之盛佑恒
《简南星陆凛》《江菁晚商砚舟》《沈颖汐盛淮渊》
《叶曦季帆》《时效婚情》乔沐傅清淮
《宣布单身后，前夫哥夜夜堵门》林斯理周豫
《苏玥梨谭祯远》《文羽墨齐言彻韩阙》《余夏荷裴司绝》
《偏执少帅狠狠宠，小娇娇被强制爱了》颜以薇景玄默《堕落物语》空气浴主要是利用气温和人体皮肤表面温度之间的差异对机体形成刺激。气温越低，作用时间越长，受刺激的强度就越大。冷空气能促进人体的新陈代谢。气温大致可分为三个层次：温暖（20℃-27℃），凉爽（14℃-19℃），寒冷（14℃以下）。空气浴从夏天过渡到冬天，从室内开始过渡到户外。方法是，穿着短裤，不穿上衣，让孩子皮肤尽量接触到空气。开始锻炼时气温要在20℃-24℃之间，每隔3-4天温度下降1℃，托儿所的婴儿可降至14℃-16℃，幼儿园可降至10℃，体弱儿童不低于15℃。每天锻炼一次，开始2-3分钟，以后可逐步延长至30分钟。可以结合游戏活动或体育活动进行。遇有寒战感觉时就应停止进行，如遇大风、天气过热、过冷、气候剧烈变化，不宜进行锻炼。
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