当生活真的过得很艰难的时候，你是怎么熬过来的？
1.整理房间
2.零零碎碎的东西都摆好
3.打开窗户让阳光照进来
4.抖一抖被子能看到灰尘在阳光下起舞的样子
5.养了绿植 那种便宜的好养活的
6.想起来给它浇浇水
7.状态不好时它可能一两周都得不到关爱
8.但它还是很顽强地生存着
9.不回望过去 不幻想未来
10.专注在吃喝拉撒的小事上
11.起床用力地伸个懒腰
12.睡前深吸一口气慢慢呼出
13.专心地刷牙洗脸吃饭拉屎
14.低落时在纸上写写画画
15.给情绪一点出口
16.下班后和小区的猫猫逗留一会儿
17.看它在面前打滚蹭啊蹭
18.阳光下它的毛还会闪着光
19.无聊的时候就读书
20.周末晴朗的时候会出门遛弯
21.感受风轻轻地吹过脸颊吹过指尖吹过脚踝
22.深呼吸，兴许能嗅到泥土的气息
23.多抬头,仰望天空从小小的自己里解放出来
24.实在难过就哭，能哭出来都是好的
其实我们的情绪都是由一些细微的，注意不到的高兴事儿来维持的，把一件件小事都做好，幸福就不大远了。
其实不瞒你说，我也难过，也孤独，也在深夜里偷偷哭过，年轻时好像什么事都是天大的事儿。
每天拖着疲惫身躯穿梭在公司与出租屋两点一线的时候，都会思考北上广生存的意义，爸妈催着找对象，亲戚们说人要认清自己那感觉，像漫漫黑夜里独自漂浮在海上的芦苇，被海浪一次次打落水中，却还使劲儿往上钻，往四周拼命伸展。
但真的别轻言放弃，我也经历过抑郁，或许是被你嘲笑的鸡毛蒜皮。
谁不是使劲儿活着呢！你看，你又能笑，太阳又升起了！
文/王大琳 来源/知乎
1.整理房间
2.零零碎碎的东西都摆好
3.打开窗户让阳光照进来
4.抖一抖被子能看到灰尘在阳光下起舞的样子
5.养了绿植 那种便宜的好养活的
6.想起来给它浇浇水
7.状态不好时它可能一两周都得不到关爱
8.但它还是很顽强地生存着
9.不回望过去 不幻想未来
10.专注在吃喝拉撒的小事上
11.起床用力地伸个懒腰
12.睡前深吸一口气慢慢呼出
13.专心地刷牙洗脸吃饭拉屎
14.低落时在纸上写写画画
15.给情绪一点出口
16.下班后和小区的猫猫逗留一会儿
17.看它在面前打滚蹭啊蹭
18.阳光下它的毛还会闪着光
19.无聊的时候就读书
20.周末晴朗的时候会出门遛弯
21.感受风轻轻地吹过脸颊吹过指尖吹过脚踝
22.深呼吸，兴许能嗅到泥土的气息
23.多抬头,仰望天空从小小的自己里解放出来
24.实在难过就哭，能哭出来都是好的
其实我们的情绪都是由一些细微的，注意不到的高兴事儿来维持的，把一件件小事都做好，幸福就不大远了。
其实不瞒你说，我也难过，也孤独，也在深夜里偷偷哭过，年轻时好像什么事都是天大的事儿。
每天拖着疲惫身躯穿梭在公司与出租屋两点一线的时候，都会思考北上广生存的意义，爸妈催着找对象，亲戚们说人要认清自己那感觉，像漫漫黑夜里独自漂浮在海上的芦苇，被海浪一次次打落水中，却还使劲儿往上钻，往四周拼命伸展。
但真的别轻言放弃，我也经历过抑郁，或许是被你嘲笑的鸡毛蒜皮。
谁不是使劲儿活着呢！你看，你又能笑，太阳又升起了！
文/王大琳 来源/知乎
让我觉得幸福开心的事：
1、休息日是好天气
2、逛超市购买新鲜蔬果
3、身边的朋友同事都是有边界感的人
4、受小猫小狗的欢迎
5、听到“你是我最好的朋友”
6、拒绝一个有陌生人在场的聚会
7、去很久以前爱吃的餐厅，味道还是没有变
8、和爱人深度交谈
9、逛书店
10、在家里看电影
11、身边的人记住我说过的小事，然后在某一个非常平常的日子自然而然的实现
12、新买的沐浴露/洗衣液/香水很好闻
13、每一件衣服都干干净净
14、在公园的草坪上看夕阳
15、周末什么都不做，只休息
16、我分享的歌，对方真的认真听了
17、我写的文字引发了其他人的共鸣
18、运动，健身，头脑放空，感受自己的身体
19、吃饭，可以按照我的节奏慢慢吃
20、翻相册，里面都是珍贵的回忆
21、和亲密关系的人一起逛家居商城
22、踩落叶
23、散步，自己散步，和亲近的人散步，天气晴亮时散步，雨停之后散步，秋天散步，春天散步，吃过晚饭后散步，深夜路上都没有人时散步
24、收拾房间，断舍离
25、思考存在主义
26、质量非常好的睡眠
27、看到善良的人和事自己心情也会变好
28、和自己喜欢的一切安静地呆在一起
29、赞美好朋友和爱人
30、出去旅游，刚好碰到当地的欢庆活动
31、发的朋友圈每次都有很多赞和评论
32、顺手帮助陌生人，收到对方的感谢
33、睡饱醒来感受精力充沛的时刻
34、出去玩的时候都是好天气
35、健身，欣赏自己的肌肉线条
36、尝试新鲜事物
37、给亲密关系的人分享一万件有趣的事情，她挨个回复了
38、出去旅游，听陌生人讲故事
39、在面试中脱颖而出
40、去live house音乐节演唱会
41、夏天，长时间的白昼让人心情愉悦
42、高光时刻被朋友录下来了
43、和朋友一起玩联机游戏
44、情绪低落的时候立刻被朋友发觉，很多人来问你怎么了
45、听到“认识你真的好高兴哦”
46、被朋友带着去见ta的朋友或父母
47、发自内心地热爱生活
48、一整天没有突发事件
49、提前一个月准备旅行计划，这一个月都会非常开心
50、提前看好天气，把旅行要穿的衣服按套打包
51、挑选九张图发朋友圈
52、出门赴约，一路畅通，对方也很准时
53、购买大容量冰箱并塞得满满当当
54、在喜欢的游戏里达到100%收集度
55、给to do list每个都打上勾
56、靠谱不拖延的同事和队友
57、记性好
58、爱吃的店味道十年不变
59、二十四小时都开着的便利店
60、家/公司窗户外有一棵大树，看它一年四季的变化
61、出去玩，朋友都执行了我做的旅游攻略并交口称赞
62、提前做完作业/工作，预留了两天时间完善
63、写年终总结时发现自己的目标都实现了
64、力挽狂澜控制住局面
65、很大的书桌
66、花时间给联系人写好备注并分组
67、把当天要做的事高效地做完，然后休息
68、亲密关系的人记着我们每个重要的纪念日
69、常去的小吃店老板记住了我的口味偏好
70、睡前想吃的东西，第二天一早就吃到了
71、大脑放空地做每日日常，起床，播放音乐和天气预报，洗漱，给自己做咖啡，穿上昨天晚上就准备好的衣服，每天重复
72、催促别人时得到了“五分钟后好”的回复
73、计算好出远门的时间，在最后一天刚好吃完冰箱冷藏区的食物
74、充满电的电子产品
75、灯光不是很刺眼、关着门窗的房间，会很有安全感
76、结束等待，不管结果是什么样，但需要一个结果
77、半夜三更想去看日出
78、买菜时顺手买一束花
79、凌晨三点在家跳舞
80、晚上看星星
81、夜晚在海边放烟花
82、篝火旁坐着聊天
83、去陌生的地方漫无目的闲逛
84、在一个极其普通的日子里收到礼物
85、握着一束花穿过人群
86、旅游时在酒店睡到自然醒，再出门玩
87、喜欢自己的东西在特定的位置，即使在外人看来有些凌乱
88、找到丢失已久的东西
89、朋友/爱人突发奇想约我去海边看日落
90、踩着马路牙子笔直地走
91、用手划栏杆
92、和能跟上我思维的人聊天
93、观察人类
94、伸出手感受风
95、靠窗的座位
96、践行浪漫主义
97、在没人的路上开着车大声唱歌
98、极端天气
99、喜欢的人说我是疯子，然后陪我一起疯
100、作为一个自由的人，平静，按部就班地度过这一生
1、休息日是好天气
2、逛超市购买新鲜蔬果
3、身边的朋友同事都是有边界感的人
4、受小猫小狗的欢迎
5、听到“你是我最好的朋友”
6、拒绝一个有陌生人在场的聚会
7、去很久以前爱吃的餐厅，味道还是没有变
8、和爱人深度交谈
9、逛书店
10、在家里看电影
11、身边的人记住我说过的小事，然后在某一个非常平常的日子自然而然的实现
12、新买的沐浴露/洗衣液/香水很好闻
13、每一件衣服都干干净净
14、在公园的草坪上看夕阳
15、周末什么都不做，只休息
16、我分享的歌，对方真的认真听了
17、我写的文字引发了其他人的共鸣
18、运动，健身，头脑放空，感受自己的身体
19、吃饭，可以按照我的节奏慢慢吃
20、翻相册，里面都是珍贵的回忆
21、和亲密关系的人一起逛家居商城
22、踩落叶
23、散步，自己散步，和亲近的人散步，天气晴亮时散步，雨停之后散步，秋天散步，春天散步，吃过晚饭后散步，深夜路上都没有人时散步
24、收拾房间，断舍离
25、思考存在主义
26、质量非常好的睡眠
27、看到善良的人和事自己心情也会变好
28、和自己喜欢的一切安静地呆在一起
29、赞美好朋友和爱人
30、出去旅游，刚好碰到当地的欢庆活动
31、发的朋友圈每次都有很多赞和评论
32、顺手帮助陌生人，收到对方的感谢
33、睡饱醒来感受精力充沛的时刻
34、出去玩的时候都是好天气
35、健身，欣赏自己的肌肉线条
36、尝试新鲜事物
37、给亲密关系的人分享一万件有趣的事情，她挨个回复了
38、出去旅游，听陌生人讲故事
39、在面试中脱颖而出
40、去live house音乐节演唱会
41、夏天，长时间的白昼让人心情愉悦
42、高光时刻被朋友录下来了
43、和朋友一起玩联机游戏
44、情绪低落的时候立刻被朋友发觉，很多人来问你怎么了
45、听到“认识你真的好高兴哦”
46、被朋友带着去见ta的朋友或父母
47、发自内心地热爱生活
48、一整天没有突发事件
49、提前一个月准备旅行计划，这一个月都会非常开心
50、提前看好天气，把旅行要穿的衣服按套打包
51、挑选九张图发朋友圈
52、出门赴约，一路畅通，对方也很准时
53、购买大容量冰箱并塞得满满当当
54、在喜欢的游戏里达到100%收集度
55、给to do list每个都打上勾
56、靠谱不拖延的同事和队友
57、记性好
58、爱吃的店味道十年不变
59、二十四小时都开着的便利店
60、家/公司窗户外有一棵大树，看它一年四季的变化
61、出去玩，朋友都执行了我做的旅游攻略并交口称赞
62、提前做完作业/工作，预留了两天时间完善
63、写年终总结时发现自己的目标都实现了
64、力挽狂澜控制住局面
65、很大的书桌
66、花时间给联系人写好备注并分组
67、把当天要做的事高效地做完，然后休息
68、亲密关系的人记着我们每个重要的纪念日
69、常去的小吃店老板记住了我的口味偏好
70、睡前想吃的东西，第二天一早就吃到了
71、大脑放空地做每日日常，起床，播放音乐和天气预报，洗漱，给自己做咖啡，穿上昨天晚上就准备好的衣服，每天重复
72、催促别人时得到了“五分钟后好”的回复
73、计算好出远门的时间，在最后一天刚好吃完冰箱冷藏区的食物
74、充满电的电子产品
75、灯光不是很刺眼、关着门窗的房间，会很有安全感
76、结束等待，不管结果是什么样，但需要一个结果
77、半夜三更想去看日出
78、买菜时顺手买一束花
79、凌晨三点在家跳舞
80、晚上看星星
81、夜晚在海边放烟花
82、篝火旁坐着聊天
83、去陌生的地方漫无目的闲逛
84、在一个极其普通的日子里收到礼物
85、握着一束花穿过人群
86、旅游时在酒店睡到自然醒，再出门玩
87、喜欢自己的东西在特定的位置，即使在外人看来有些凌乱
88、找到丢失已久的东西
89、朋友/爱人突发奇想约我去海边看日落
90、踩着马路牙子笔直地走
91、用手划栏杆
92、和能跟上我思维的人聊天
93、观察人类
94、伸出手感受风
95、靠窗的座位
96、践行浪漫主义
97、在没人的路上开着车大声唱歌
98、极端天气
99、喜欢的人说我是疯子，然后陪我一起疯
100、作为一个自由的人，平静，按部就班地度过这一生
2024年的第一次旅行，圆满结束啦[爱慕]
安阳上海
上海苏州
苏州南京
南京安阳
在上海呆了短短的三个小时，去了百联打卡恋与深空线下活动，带着小眯去看了东方明珠（好吧，雾很大，也不算完全看到），去了灵石路，虽然旧人都不在了，但还是想去他待过的地方看一看。
然后到了苏州，去看LNG的比赛，第一次追线下，好多热情可爱的粉丝，还领到了很多周边，更幸运的是，我在超话中奖了，人生第一次在scout超话中奖！！！
有时候觉得真的很神奇，大家为了见到同一个人从全国各地来，还遇到了两个也是第一次来看现场的姐妹，哈哈哈，见到选手本人的时候，估计现场只有我们几个嗷嗷叫的不停，不过不得不说，scout是真的帅啊！好白好瘦，个子也不算特别矮，我感觉我更喜欢他了。比赛输了，而且连三局都没有打满，伤心。今年不太想来看线下了。
第二天早上去西园寺吃了素面，我觉得很好吃，喜欢甜口的。下午去南京啦！人生第一次来南京，去了南京大屠杀遇难纪念馆，真的很值得来，参观的整个过程都没有想起来拍照，很想哭，希望世界和平，不要再发生战争了。下午又去了南京博物院，一出地铁站就看到了南京航空航天大学，真的好羡慕啊，我也想去好的大学上学。博物院里的东西真的很多，还有专门仿民国的馆，我跟朋友在这里买了汽水，超级爽。晚上去了老门东，吃了鸭血粉丝汤和其它的东西，不过只有鸭血粉丝汤好吃，我们找的这家店不是特别好，饼之类的东西都凉了，但是鸭血粉丝汤真的很好吃
在南京的第三天去了红山动物园，早上出门的时候有两只修狗在睡觉，非常安逸，看来这里是个让狗狗充满安全感的地方[憧憬]坐地铁的时候遇到JDG的广告了，嘿嘿，拍下来，炫君儿！我真的很喜欢红山动物园，感觉这是我去过观感最好的动物园了，还见到了网红猴子，买了玩偶，幸福！下午去了先锋书店，买了书签，写了明信片，字丑丑的，内容也有些矫情，嘿嘿，但是还是大胆的挂上去了，找了一个比较隐蔽的地方，晚上去打卡了南京师范大学，我肯定考不上去的，今年文科考研太卷了，不敢在正面拍照，就躲在学校对面的一棵树后拍了几张，也算是小小的圆梦了吧。
最后一天，我们随便逛了逛，早上去科巷吃了麻团，真的好好吃还去了夫子庙，听从网上的建议了，没有买任何小吃，但是我买了两件娃衣，平时自己不舍得吃不舍得喝不舍得穿，但是一遇到娃的东西，就忍不住买[苦涩]
下午就要走了，我点了南京大牌档的外卖，真的想吃很久了，但是之前一直没啥机会，在最后一天，我还是吃到了。喝了马伍旺的奶茶，没喝拾叁茶，下次再来吧！
还有一个小小的插曲，在动物园买玩偶的时候，钱不够了（因为我的预算原本是不包括买周边了，但是一看到就忍不住了[泪]），找妈妈要钱，妈妈就给我发了一千，也没有问我为什么，我觉得我真的很幸福，虽然家里不是特别的有钱，但是我做什么爸爸妈妈都不阻挠我，我想出去玩，会给我钱，买棉花娃娃各种周边也不会干涉我，我真的很爱爸爸妈妈还有哥哥[泪]
安阳上海
上海苏州
苏州南京
南京安阳
在上海呆了短短的三个小时，去了百联打卡恋与深空线下活动，带着小眯去看了东方明珠（好吧，雾很大，也不算完全看到），去了灵石路，虽然旧人都不在了，但还是想去他待过的地方看一看。
然后到了苏州，去看LNG的比赛，第一次追线下，好多热情可爱的粉丝，还领到了很多周边，更幸运的是，我在超话中奖了，人生第一次在scout超话中奖！！！
有时候觉得真的很神奇，大家为了见到同一个人从全国各地来，还遇到了两个也是第一次来看现场的姐妹，哈哈哈，见到选手本人的时候，估计现场只有我们几个嗷嗷叫的不停，不过不得不说，scout是真的帅啊！好白好瘦，个子也不算特别矮，我感觉我更喜欢他了。比赛输了，而且连三局都没有打满，伤心。今年不太想来看线下了。
第二天早上去西园寺吃了素面，我觉得很好吃，喜欢甜口的。下午去南京啦！人生第一次来南京，去了南京大屠杀遇难纪念馆，真的很值得来，参观的整个过程都没有想起来拍照，很想哭，希望世界和平，不要再发生战争了。下午又去了南京博物院，一出地铁站就看到了南京航空航天大学，真的好羡慕啊，我也想去好的大学上学。博物院里的东西真的很多，还有专门仿民国的馆，我跟朋友在这里买了汽水，超级爽。晚上去了老门东，吃了鸭血粉丝汤和其它的东西，不过只有鸭血粉丝汤好吃，我们找的这家店不是特别好，饼之类的东西都凉了，但是鸭血粉丝汤真的很好吃
在南京的第三天去了红山动物园，早上出门的时候有两只修狗在睡觉，非常安逸，看来这里是个让狗狗充满安全感的地方[憧憬]坐地铁的时候遇到JDG的广告了，嘿嘿，拍下来，炫君儿！我真的很喜欢红山动物园，感觉这是我去过观感最好的动物园了，还见到了网红猴子，买了玩偶，幸福！下午去了先锋书店，买了书签，写了明信片，字丑丑的，内容也有些矫情，嘿嘿，但是还是大胆的挂上去了，找了一个比较隐蔽的地方，晚上去打卡了南京师范大学，我肯定考不上去的，今年文科考研太卷了，不敢在正面拍照，就躲在学校对面的一棵树后拍了几张，也算是小小的圆梦了吧。
最后一天，我们随便逛了逛，早上去科巷吃了麻团，真的好好吃还去了夫子庙，听从网上的建议了，没有买任何小吃，但是我买了两件娃衣，平时自己不舍得吃不舍得喝不舍得穿，但是一遇到娃的东西，就忍不住买[苦涩]
下午就要走了，我点了南京大牌档的外卖，真的想吃很久了，但是之前一直没啥机会，在最后一天，我还是吃到了。喝了马伍旺的奶茶，没喝拾叁茶，下次再来吧！
还有一个小小的插曲，在动物园买玩偶的时候，钱不够了（因为我的预算原本是不包括买周边了，但是一看到就忍不住了[泪]），找妈妈要钱，妈妈就给我发了一千，也没有问我为什么，我觉得我真的很幸福，虽然家里不是特别的有钱，但是我做什么爸爸妈妈都不阻挠我，我想出去玩，会给我钱，买棉花娃娃各种周边也不会干涉我，我真的很爱爸爸妈妈还有哥哥[泪]
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