【全民幸福社】

逐渐认清了一个事实：

如果一个人获得了太多无法与人分享和交流的，极致美好的生命体验，就只能自己消化，自我理解，自得其乐，必将孤独一生。

尼采说：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

一个偶尔才能跳舞的灵魂，如何去理解另一个每天都在跳舞的灵魂。

她能理解的只是自己的某一天，某一个共鸣的瞬间。

如何拿偶尔的喜悦，去理解偶尔的悲伤。

原来，这世上的大喜悦，大悲伤，都只能用孤独的灵魂去体验。

每一个孩子都需要玩伴，那个独自玩嗨了的孩子，却忘了自己需要玩伴。

我一直是那个独自玩嗨了的孩子。

释然，尔后超然……

———《半山文集》

#柳智敏李宰旭恋情##读书会客厅#

人间修行的尽头是无所挂碍。

心经讲，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。

人活在世上，之所以不能自在圆满，是因为心里有太多的挂碍。现在的社会节奏很快，信息很杂，拿刷微博来说，每个博主传达的信念，就算不带任何目的去刷，半个小时以后，内心也会变得杂乱无章。就算关注的博主是同一类，每个博主的文字气场都不一样。

拿学佛的来说，有的博主是正向的修行，教大家念佛，修无量光寿的，看的多了，心里就会有无限光明，感觉自己又活过来了。而有的不这样，他专门恐吓你，活着就是一种罪，夺你的纪，减你的寿，你这么做要下地狱，还是求出无期的那种。你去看他的文章，内心战战兢兢，如临深渊，明明还活着呢，就仿佛已经身在地狱了。

佛讲了那么多的经，都是告诉大家修圆满智慧的，我们要读大乘佛经，不要沉浸在旁门左道里。佛说一切法由心想生，我心即佛，多想无量光寿，多想圆满自在，那些阴的，寒的，暗的，毒的，不要过多存放心里。知因果，多修善，伤天害理的事咱们不去做，这才是正知正念。

中医讲，正气存内，邪不可干。我们念佛念的是无量光寿，是最能养正气的。如果把佛号一心不乱的念到底，自能花开见佛。心里念啥就会有啥，天天念地狱，不下地狱都对不起你的天天念叨。

大概每个写文的人都是有使命感的，我修的是无畏布施，无畏的字面意思是不害怕。如果我的文字能让大家感知到正知正念，无所畏惧，不害怕，不恐怖，甚至很放松，很欢喜，说明我修的还行。[嘻嘻][嘻嘻]
#女性养生##修行养心#

中医告诉你：世上90%的结节都是被憋出来的
最近有许多朋友来问我，大夫，你为什么从来不让病人吃西药、手术呢？那怎么才能治好结节啊？我回答：因为对抗性治疗，有病毒就抗病毒；有结节、肿瘤就割掉；有细菌了就杀菌，时间久了，人体的免疫系统肯定会全被破坏的。

我多年的经验来看，世上90%的结节其实都是被憋出来的，心里有了疙瘩，体内就容易长结节、增生甚至肿瘤。

☘️很多长结节的患者，都是不会表达的人，有什么事情都闷憋在了心里，自己呢，又消化不掉，可能是一次吵架，可能是一次委屈，也有可能是一次不甘心，而产生的这些坏情，都会郁结在我们身体里，久而久之，就形成了所谓的结节。

其实所有的结节都是一个道理，今天给大家分享一个我主治的医案：

️前段时候，一位夫妻找到了我，检查结果为甲状腺4a,伴有乳腺结节3级。那位女士对这他老公说：这身上的结节都是让你给气出来的，每次惹我生气，跟你吵架乳房就疼！她老公也是很无辜的用求救的眼神看着我。

刻诊：这位患者双乳房胀痛，月经量少，伴随痛经。睡眠质量差，二便调；舌苔湿滑有齿痕，舌底呈紫黑色，脉弦细。

了解情况后，我说：你这个情况不是很严重，没事的，调理一段时间就好了。于是我给她开方：柴胡、郁金、当归、白芍、荔枝核、香附、半夏、浙贝母、丹参、王不留行、甘草。

结果怎么样？
回家之后，她吃了小半个月后，说触摸乳房肿块明显变软变小了，乳房也不胀痛了。就这样，前后共服用了2个月，去复查，显示结节已消失，双侧乳腺未见异常，睡眠改善，月经也恢复了正常。

她激动的跟我说：原本就是在微博上无意间刷到的我，抱着试试的想法，没想到结果比预想的好太多了。

为此，我也感到很高兴，叮嘱他们夫妻俩：平时生活中，多看看对方的优点，控制好自己的脾气，包容对方的缺点，这样结节才不会来找你。

那这其中是什么道理呢？
中医角度认为，结节与肝、脾、胃有着密切的关系，由于情志内伤、气机郁滞、郁而化火、灼津为痰、气滞血瘀，最后气郁痰凝瘀从而形成了结节。

所以我是这样用药的：

柴胡+郁金——舒肝解郁

当归+白芍——养血柔肝

荔枝核+香附+半夏+浙贝母——化痰理气

丹参+王不留行——活血化瘀
最后加入甘草，调胃和肝，身体里的结节自然就消散了。

最后主任：
此方虽好，但每个人具体的情况不同，还需仔细辩证后使用，不可擅自盲目进行服用，后果只会伤害了自己的身体。