问：经历是“加法”，随着年岁的增长，我们的经历越来越多；修行却是“减法”，我们要不断地放下、再放下……您觉得这两者矛盾吗？
堪布：在生活中，既要有看破放下的一面，也要有积极努力的一面。有些人认为，学了佛以后，就要放下所有的事。实际上并非如此。该放下的固然要放下，该挑起的还是要挑起，这样学佛才能成功。
现在的年轻人大多是独生子，将来要独自面临各种压力，所以非常需要树立正确的人生观。否则，若没有认清人生的真相，一直盲目地向外追求，最后就会非常痛苦。
当然，在树立人生观时，也不能堕入一边，必须要有全面的认识。要明白人生既有黑暗，也有光明；既有成功，也有失败。
——大恩上师的大学演讲问答[鲜花][鲜花][鲜花]

冯唐说：
“女人之所以过得不好，很大程度上是因为她在跟全世界较劲，跟自己、跟伴侣、跟父母、跟孩子，整天与内耗和紧绷相伴。”

是内心要求太完美了，要求太高了，一旦别人没有按照自己意愿行事，就会显得失落，绝望。

女人很大程度过得不好是在于专注力都在别人身上，没有专注自身，既改变不了别人，徒增内耗！

那种无名火起来，看不见摸不着，一旦火爆起来，长此以往，对身体是致命的打击。

人生有时候啊，不要太苛求完美，世间根本没有完美，万物都是有裂痕的，那是光照进来的地方。

不用要求孩子完美，发现孩子的优点，不用要求丈夫完美，你就会发现自己释然了，人生就是如此，不用苛求完美。

不用十全十美，对半以是如意，少点对他人的要求，专注于自我，人生才过的充实。

在清迈吃吃喝喝马杀鸡的一天
江浙沪去清迈跟出省一样方便[哇][哇]
1.满大街中文！！基本上都是中英泰三国语言
半个清迈都是中国人！加上翻译软件完全够用了
真的遇到什么事情大喊一句有没有中国人感觉能一呼百应一个连
真特么：妈妈人生是旷野 狂野上全是中国人
2.入境超级丝滑 没看酒店回程机票没看现金
带着护照机票就过来了
3.grab可以直接绑定支付宝打车太方便了！！！
可以叫suv 普通轿车甚至摩托车️
如果需要包车也可以直接用grab租车
4.物价给我一个狠狠震撼
市中心四星级酒店200块rmb一晚上
全身一套泰式spa按摩一小时 50rmb
鲜榨果汁8rmb
吃饭一餐基本上闭着眼睛点不用看价格

明天打算去拳馆看看[憧憬][憧憬] https://t.cn/R2WJvL6