#居居女孩要优秀#
下午听讲座 关于肿瘤防治的 晨歆一开始听到肿瘤的原理时 呼呼大睡 到了关键部分 院士讲肿瘤预防治疗的时候 晨歆瞬间清醒 认真听讲 两个核心 不抽烟不抽二手烟 生活检点作息饮食健康 5大常见肿瘤就都预防了 治疗的话 更多讲的是如何与癌细胞共生 而非一味的对抗 总之 爱惜自己 准没错

三餐如图 一整天吃吃喝喝不停歇 增肌真的不会饿 150g燕麦 直到晚上9点还在吃燕麦[允悲] 还有同事分享的海南空运大芒果 明天早餐就可以吃到啦 一定超甜[馋嘴]

我已经发布了关于YSLL的微博了，现在我想分享一下我自己用过的产品。首先，小棕瓶在月经前几天是必不可少的，长期使用后，皮肤会变得非常稳定，不会突然爆发痘痘。许多人抱怨雅诗兰黛的产品硅含量过高，但对于油性肌肤的人来说，使用硅感产品确实是一种享受。我在护肤品和化妆品领域都购买了大量的雅诗兰黛产品，但这次如果你愿意推荐他们的商业活动，我会考虑购买一些（尽管我没有特别强烈的倾向性）。

其次，菲诗蔻Ficcecode的雪松洗发水含有氨基酸、非离子和两性成分，清洗效果非常好而且使头发蓬松。它的香味与雪松无关，容量却相当小，只有260毫升的洗发水，很快就用完，还没有好到让我再次购买的程度，只能说是普通水平。。

XsMax用了一个月，整理点干货给新手……
不知不觉我的XsMax已经用了一个月了啊！虽然时间不长，但是足够我了解它了
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今天分享点不一样的——关于xsMax一些使用上的技巧！其实大多都是苹果手机通用的，新手姐妹不要错过奥！
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♻️…<改善发烫>…
我之前以为手机坏了，后来问了 他们说是Max主板特殊，散热效果没有别的机型好，所以在长时间使用or大电流充电时都会发烫。
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1、不要充电过度，边充边玩
2、避免使用厚重、不易散热的手机壳
3、调节屏幕显示
【设置】-【显示与亮度】-关闭【原彩显示】
【设置】-【辅助功能】-【显示文字与大小】-打开【降低透明度】｜【增强对比度】
这个打开以后你会发现屏幕特清晰！
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♻️…<杜绝广告>…
这些设置开了没什么用，不仅泄漏个人信息，还烦人，还费电，所以我的建议就是统统关掉，眼不见为净
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1、【设置】-【隐私】-【跟踪】-关闭：【允许app请求跟踪】
2、【设置】-【隐私】-【apple广告】-关闭【个性化广告】
3、【设置】-【定位服务】-不需要定位的app直接选择【永不】
4、【设置】-【通知】-【家庭】-关闭【允许通知】
这个一般用不到，但是开着会收到澳门小广告
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♻️…<增加续航>…
Max作为停产的手机，原电池都不会太高，我的86%都是一天两充，出门在外害怕手机电量不足的姐妹可以学着让续航变长：
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1、【设置】-【通知】-关闭：非必要通知｜Siri建议
2、【设置】-【通用】-【软件更新】-关闭【自动更新】
3、【设置】-【通用】-关闭：不常用app后台刷新
4、【设置】-【app store】-关闭：全部项目
5、【设置】-【电池】-打开【低电量模式】
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♻️…<保护眼睛>…
Max的oled屏幕没有xr的LCD屏护眼，所以喜欢长时间熬夜追剧的姐妹要调节好屏幕，不然第二天满眼红血丝的人就是你！
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1、【设置】-【显示与亮度】-开启【原彩显示】
2、【设置】-【显示与亮度】-打开【夜览】-自定义设置时间及色温
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总结一下：手机没踩雷、没翻车我很满意，按照上面方法调节以后确实改善了很多小毛病，今天就酱，搬砖去啦有问题再问我奥！