#我的2023年度总结##好运2024##许愿#
1️⃣️：和朋友去拍了心心念念的写真，每次面对镜头就很慌，感觉好不自然，还好有我的朋友陪我一起，看素材我们两个一直嚷着说要减肥上镜太胖了，成片出来感觉还不错哈哈哈哈哈✌️
2️⃣️：在爸爸妈妈身边永远都是小孩子，最喜欢每次过年和爸爸妈妈一起守岁看春晚，虽然说现在春晚越来越不好看了，但是该有的仪式少不了哦，都是些杂七杂八
3️⃣️：我真的是欢乐谷的常驻嘉宾啊，每次去啥都不干就逛公园，真的败家呜呜呜
4️⃣️：出差去了杭州，正事是看展外加拓展资源，然后就变成游西湖吃大餐拍照，回来公司又团建，直接在顾村烧烤摊走起，真的太快乐了
5️⃣️：哼哧哼哧又回家了，真的就是离不开家，果然上班人的执念，回家+不想上班，第一次正式的当伴娘，试伴娘服，高兴又难过，宝贝真的要嫁人了‍♀️
6️⃣️：拔了智齿，这种痛难以忘记，因为它一个月都不敢乱吃东西，也没心情出去玩
7️⃣️：和发小闹掰，但是弟弟以及朋友陪着我放松心情，还有租房姐姐给我过的生日，超级开心，有他们在真好
8️⃣️：和弟弟的暑假行，绍兴-嘉兴-苏州-南京，弟弟不来我就是e人，虽然他闷闷的，但是愿意陪我出去玩耍，日常搞怪，等着弟弟高考后赚钱给我买化妆品，不得不说培养他拍照真的很有进步
9️⃣️：大喜之日one—哥哥结婚噜，不得不说老家婚礼氛围真的很浓，我身边的哥哥姐姐很多，都对我超级超级好，去哪里玩耍都会担心我，也会让我多去他们的城市转转带我吃好吃的，有哥哥姐姐的冰冰是块宝
1️⃣0️⃣️：大喜之日two—宝贝结婚噜，接连两个月都在做伴娘，真的就是妥妥的伴娘专业户，每年都有伴娘在预定，之后考虑拓展个副业了哈哈哈哈哈
1️⃣1️⃣️：大喜后即大悲，奶奶过世，自我记事以来，这是除二姨过世后的另一个亲人，我做为唯一的孙女跟哥哥一起去的殡仪馆，我签的骨灰通知书，我也算见到了您最后一面，我陪爸爸去注销户口，我看着您活生生的人变成一抔土，我陪着爸爸在您的棺前一直烧纸，只希望来世您能过的舒服点，现在还不敢相信，我再回去真的见不到您了，对不起，您在世最后一天没一人陪在你身边，您受苦了下辈子，您别活得那么累了，好么，奶奶
1️⃣2️⃣️：最后一个月，身体也不争气，得了甲流，住院一周，体重一直下滑，莫名减肥，这辈子真的不想再去医院了，买了一直想看的小说只因很喜欢那句【程迦 往前走 别回头】，朋友寄来了吃的希望我早点康复，一年么，就这么平平淡淡的过去了，很老掉牙的许愿，希望明年还是能好点吧 https://t.cn/R2Wxpw9

11.30
叨叨叨

最近过得蛮好
心情无法变好我没办法 但是其他方面都乖乖的 没有让我去费心思，所以即使有哭哭也是我自己的原因，需要慢慢热 更要慢慢冷

最近瘦了4 5斤 已经逐渐离120远去了，可能是和运动量大了有关，其实我也不care了，胖也好 瘦也好 能好好活着就都挺好

最近的头发没有再掉的很厉害了，但是发质完全变了 不再像从前一样一根一根很有力量 即使是刚洗过的头发 也依然软趴趴的贴在头皮上，可能和我的心情一样没什么活力，所以我把它剪啦，剪的超级短 是我剪过最短的一次，希望我的心情也能和头发一样 变得轻松一些

明天开始就是新一轮的培训了
培训的主要内容就是“戒网”
接下来的一整周就又没得手机玩噜
巧的是本来我也没什么可玩的 多了好多人陪我干呆
就也没那么糟嘛 嘿嘿
不过也有些担心 希望这次不要被感染到什么甲流、乙流、支原体的
这次我想健健康康的 毕竟不会有人会跑来照顾我了

11月的最后一天了
11月过得一点都不好
11月是我2023年最痛最糟糕的一个月
2023年就剩最后一个月了
请让我过得平平淡淡一些吧

甲癌术后第80天，开虐了！直接上铁来撸。
坐标35岁小阿姨，身高170，术前体重120以内，术后一个月也没长，大概也许是难受煎熬以及种种不适导致心理压力大，精神不够愉悦。所以尽管是一天6餐也没喂胖半斤。术后第35天开始搬砖，规律的作息规律的生活，每天也小心翼翼呵护着自己，可能是三天一炖汤每天都大荤，大量碳水，又不怎么运动，导致体重一路飙升，直至昨日才敢直面脱光光、排净，空腹，上称。果然不忍直视130，天啦噜！疯掉了！任何时候都没放弃过自己身材的我，咋能允许自己肥成这个鸟样子。
这不！今天一下班直奔健身房，开卡，开撸！跑步机上热身10分钟，坡度5，配速5.8，先快走10分钟，再练，今天从背开练，四组动作，一组4✖️20，一共4✖️4✖️20，练到最后的引体向上直接奔溃，咬牙都坚持不住，一身汗臭汗狼狈草草结束，跑步机上继续有氧30分钟……此刻拉伸，猛灌水！记录下今日突破，再附上今日份减餐图，以备明天来缅怀今天努力的自己……